How difficult is the Kyajo Ri Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6186m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: NMA Kyajo Ri Peak Permit, Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6186m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Lukla Flight Delays Risk Everest Base Camp, Acclimatization Nepal Peak Climbing Itinerary.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: Star Hotel, Чайный дом, кемпинг. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, походные палки, аптечка и аптечка. Полный список см. в разделе «Вещи для переноски» для полного списка. Руководство по упаковке: Австралийский бюджет на эверест базовый лагерь полеты по страхованию.

How difficult is the Kyajo Ri Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6186m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: NMA Kyajo Ri Peak Permit, Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6186m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Lukla Flight Delays Risk Everest Base Camp, Acclimatization Nepal Peak Climbing Itinerary.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: Star Hotel, Чайный дом, кемпинг. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, походные палки, аптечка и аптечка. Полный список см. в разделе «Вещи для переноски» для полного списка. Руководство по упаковке: Австралийский бюджет на эверест базовый лагерь полеты по страхованию.

Kyajo Ri Peak Climbing

Транспортировка
Полет + личный автомобиль
Размер группы
Макс 8
Максимальная Высота над уровнем моря
6186
Размещение
Звездный отель, чайный дом, кемпинг
Уровень физической подготовки
значительный
Прибытие на
Катманду
Отъезд из
Катманду
Лучший сезон
Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.
Способ направления
Live Personal Climbing Guide (Sherpa)
Тип тура
Пик восхождения
Язык
Английский
Питание
Includes (BLD) + Camp Meals
Разрешает
NMA Kyajo Ri Peak Permit, Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card.
Пункты назначения
Регион Эвереста
Виды деятельности
Пеший туризм, Пик восхождения, Треккинг
Тип поездки
Большая Высота, Благоприятный для Природы
Трудность
стойкий

Обзор

Маршрут

Включает/исключает

упаковочный лист

Узнать больше

Карта

Kyajo Ri (6,186m / 20,295 ft) is a trekking peak in the Khumbu region of north-east Nepal, located north-west of Намче Базар in the Bhote Koshi valley. The peak lies at approximately 27 degrees 52 minutes north latitude and 86 degrees 42 minutes east longitude, in the Sagarmatha National Park. Kyajo Ri was first climbed in 1993 by a joint Nepali-Slovak expedition via the south-west face. The Nepal Mountaineering Association classifies it as a Group A trekking peak, but it is significantly less crowded than other Khumbu peaks such as Island Peak and лобуш East.The standard route climbs the south-west face, with Base Camp at approximately 4,500m in the Kyajo Drangka valley and a High Camp at around 5,200m. The summit push involves climbing a glacier and 45-55 degree snow and ice slopes on the upper mountain, with some short vertical steps that require fixed ropes. The technical difficulty is rated PD+ on the Alpine grading system, similar to Island Peak. Climbers should have basic mountaineering experience or attend the training day at Base Camp.Kyajo Ri is one of the least-climbed of the major Khumbu trekking peaks, offering a true wilderness climbing experience away from the crowds of the Базовый лагерь Эвереста trail. The approach takes a less-traveled route from Namche Bazaar through the villages of хребет and Mende, then up the remote Kyajo Drangka valley. The summit rewards climbers with views of Everest (8,849m), Lhotse (8,516m), Makalu (8,485m), Cho Oyu (8,188m), and the entire Khumbu range.The region is culturally Tibetan Buddhist Sherpa homeland, with traditional villages, ancient monasteries at Thame and хумджунг, and prayer walls along the trail. The Thame valley is one of the least-visited parts of the Khumbu, with authentic Sherpa culture and the famous Thame Monastery, one of the oldest in the region. The best climbing seasons are spring (April-May) and autumn (October-November).

Основные моменты

Climb a 6,186m Khumbu peak significantly less crowded than Island Peak or Lobuche East.
Approach via the remote Thame valley, one of the least-visited parts of the Khumbu.
Summit views of Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, and the Khumbu range.
Technical climbing with 45-55 degree snow and ice slopes on the upper mountain.
Cultural immersion in Sherpa homeland with the ancient Thame Monastery.

День 01:

Прибытие в Катманду

Arrival at Tribhuvan International Airport with private vehicle transfer to your hotel in Thamel. Evening welcome dinner and trek briefing with the climbing guide.

День 02:

Перелет в Луклу и поход в Факдинг

Утренний живописный полет в Лукла (2,840m). Begin trekking 3-4 hours along the Dudh Koshi River through pine forest, crossing suspension bridges to reach факсирующий.

День 03:

Поход на базар Намче

Cross several suspension bridges including the famous Hillary Bridge and climb through pine forest to Намче Базар. First views of Everest and Lhotse.

День 04:

Акклиматизация в Намче

Full acclimatization day with hike to Everest View Hotel (3,880m) for panoramic views of Everest, Lhotse, Nuptse, and Ama Dablam. Visit the Sherpa Museum and local market.

День 05:

Trek to Mende via Thame

Leave the main Everest trail at намче and climb westward through the Bhote Koshi valley to хребет village with its famous monastery, one of the oldest in the Khumbu. Continue to the small settlement of Mende.

День 06:

Trek to Kyajo Ri Base Camp

Leave Mende and climb northward into the remote Kyajo Drangka valley to reach Base Camp at 4,500m. Establish camp with full kitchen service.

День 07:

Rest & Acclimatization at Base Camp

Rest and acclimatization day at Base Camp. Optional short hike above camp for views of Kyajo Ri and acclimatization. Equipment check.

День 08:

Climbing Training at Base Camp

Full day of climbing training at Base Camp. Practice glacier travel, crampon technique, ice-axe arrest, rope work, and fixed-rope ascension. Pack and prepare for the High Camp carry.

День 09:

Поход в высокий лагерь

Climb over moraine and glacier to reach the High Camp at 5,200m on the south-west face. Establish tents and prepare for the summit push.

10 день:

Summit Kyajo Ri & Descend to Base Camp

Pre-dawn start at 2 AM. Climb the glacier and 45-55 degree snow and ice slopes on fixed ropes, reaching the 6,186m summit. Spectacular views of Everest, Lhotse, Makalu, and Cho Oyu. Descend to Base Camp for celebration.

11 день:

Buffer Day for Summit

Buffer day reserved for weather or acclimatization. If the summit was achieved on Day 10, descend to хребет. If summit was postponed, attempt again today.

12 день:

Поход к Теме

Descend from Base Camp back through the Kyajo Drangka valley to хребет village. Afternoon visit to the famous Thame Monastery, one of the oldest in the Khumbu.

13 день:

Поход на базар Намче

Continue descending through the Bhote Koshi valley back to Намче Базар Для горячего душа и пекарни.

14 день:

Поход в Монжо

Leave намче and descend through pine forest to the village of монджо, just below the Sagarmatha National Park entrance.

15 день:

Поход в Луклу

Final trekking day retracing the route through факсирующий в Лукла. Celebration dinner with the climbing crew.

16 день:

Летите в Катманду

Morning scenic flight from Лукла в Катманду. Check in to hotel and evening farewell dinner.

17 день:

Буферный день в Катманду

буферный день для Лукла flight delays or rest in Катманду.

18 день:

Sightseeing in Kathmandu

Экскурсия на целый день Катманду UNESCO sites: Свайамбхунатх, Будханатх, пашупатинат, и площадь Катманду Дурбар.

19 день:

Окончательный отъезд

Private vehicle transfer to Tribhuvan International Airport for your onward flight.

What is Included in the Kyajo Ri Peak Climbing

Все трансферы и падения в аэропорту в частном автомобиле
Отель Катманду (3 ночи, B&B) с приветственными и прощальными ужинами
Внутренние рейсы, где это применимо к маршруту
Наземный транспорт в частном транспортном средстве
Все необходимые разрешения (Тимс, Национальный парк, заповедник, зона с ограниченной доступностью, где это применимо)
Три раза в день (BLD) во время похода с чаем/кофе
Чайный дом или кемпинг во время похода
Опытный англоязычный гид и гид по помощникам для групп от 6 лет
Портеры (1 на 2 треккера, 15 кг багажа) с полной страховкой
Спальный мешок, пуховик и вещевой мешок (возвратный депозит)
Аптека, пульсоксиметр и аварийный кислород
Спутниковый телефон для экстренной связи
Все государственные и местные налоги
NMA Peak Permit fee
Climbing guide (Sherpa, NNMGA-certified)
Climbing equipment (crampons, ice axe, harness, helmet, ropes, carabiners)
High camp tents and cooking equipment
Fixed ropes on summit day
Emergency oxygen at base camp
Satellite phone for emergency communication

What is Not Included in the Kyajo Ri Peak Climbing

Международные авиабилеты в Катманду и обратно
Визовый сбор в Непале (30 долларов США за 15 дней, 50 долларов США на 30 дней)
Страхование путешествий и высот (обязательно)
Личное снаряжение и одежда для треккинга
Горячий душ, Wi-Fi, зарядка устройства и алкогольные напитки
Обед и ужин в Катманду
Советы для гид, портера и водителя (рекомендовано 10-15% стоимость поездки)
Стоимость непредвиденных событий (погода, задержка рейса, изменения маршрута)

Things to Carry for Kyajo Ri Peak Climbing

головной убор

Теплая шапка из флиса или шерсти (необходима для холодного утра)
Солнечная шапка с широкими полями для защиты от ультрафиолета
шея воротник или бафф (многоцеляная для пыли, ветра, холода)
Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (категория 3 или 4)
Лыжные очки для высотных проходов и снега

Наслаждение верхней части тела

2 базовых слоя из мериносовой шерсти (длинный рукав)
1x флисовая куртка среднего слоя
1x куртка с мягкой оболочкой для ветра и легкого дождя
1x Жесткий ракушечник с капюшоном (Gore-Tex)
1x пуховик с рейтингом -25c (мы предоставляем аренду за 20 долларов США)

нижняя часть тела

2х треккинговые брюки (быстро-сушка, один кабриолет)
1x термальный нижний слой для холодных ночей
1x Дождевики (Gore-Tex)
2x нижнее белье из мериноса
1x купальники (для горячих источников)

ручка

1x тонкие перчатки для подкладки (меринос или флис)
1x изолированные водонепроницаемые перчатки
1x экспедиционные рукавицы для проездных более 5000м

обув

1x прочные ботинки для треккинга (сломанные для 50+ км, водонепроницаемые)
1x походные туфли или сандалии для вечерних
4-5 пар носки из мериносовой шерсти
2 пары лайнера носки
Надписи для снега, осыпи и грязи

спальное снаряжен

1 4-сезонный спальный мешок с 4 сезоном до -20c (мы предоставляем аренду за 30 долларов США)
1 лайнер спального мешка (шёлк или флис)
1x надувная спальная площадка

треккинговое оборудование

1 пара походных палок (необходима для спусков, мы обеспечиваем аренду за 15 долларов США)
1x фары с запасными батареями (200+ люмен)
1 дневной пакет 20-30 л
1x большой мешок 80-100л (мы предоставляем бесплатно)
1x сухой мешок для электроники
1 бутылка для воды или гидратный пузырь (минимум 2 л)

Первая помощь и здоровье

Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту (с письмом врача)
Диамокс при высотной болезни (обратитесь к врачу)
Ибупрофен и парацетамол
Имодиум для проблем с желудком
Сумки для регидратации (ОШ)
Лечение пузырей (Конструкция, Молескин)
Антисептические салфетки и бинты
Бальзам для губ с SPF 30+
Солнцезащитный крем SPF 50+ (принесите 2 пробирки)
Насекомое (Дет 30-50%)
дезинфицирующее средство для рук
Туалетная бумага и влажные салфетки

электроника

Камера с дополнительными батареями (просто быстро разряжает, 2-3 запасных)
Power Bank (минимум 20 000 мАч)
Универсальный адаптер питания (Непал 220 В, тип C/D/M)
наушники
электронная книга или книга

документы

Действительный паспорт (6+ месяцев, 4 дополнительные фотографии паспорта)
Travel insurance certificate (covering trekking to 6186m)
авиабилеты
Кредитные карты и доллары США
Аварийные контакты

Что мы предоставляем (аренда)

4-сезонный спальный мешок (аренда 30 долларов США с депозитом)
Пуховик (аренда 20 долларов США с депозитом)
Сумка для вещевого рюкзака для каретки Porter (бесплатно, вы ее держите)
Треккинговые палки (аренда 15)
Аптека, пульсоксиметр, аварийный кислород
Таблетки для очистки воды
Спутниковый телефон на удаленных походах

Связанные руководства по упаковке

Ознакомьтесь с нашими подробными руководствами по упаковке: Австралийский бюджет Эверест Базовый Лагерь Полеты по страхованию Советы, Island Peak Climbing Gear Bring From Home Vs Rent, Island Peak Climbing Total Budget Gear Tips Permits, Прокат экипировки базового лагеря Эверест Катманду.

Примечание: Упаковать свет. Ограничение по весу портера составляет 15 кг за треккера. Слои являются ключевыми для горной погоды. Мы отправляем подробный сезонный список упаковки после бронирования.

Know Before You Book – Kyajo Ri Peak Climbing Information

Название поездки: Kyajo Ri Peak Climbing – 19 Days
Продолжительность: 19 дней
Сложность: стойкий
Максимальная высота: 6186m
Размер группы: Макс 8

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается стойкий. , йо- Тяжелые походы включают 6-8+ часов ежедневной ходьбы на большой высоте. Настоятельно рекомендуется предыдущий опыт высот. Максимальная высота 6186m. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки значительный – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Эверест - Аннапурна Базовый лагерь Сложность Пейзажи, Ренджо-ла-Пасс - Сложность Пейзажи Базового Лагеря Эвереста.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Эверест Вид Лучшая видимость сезона, Непал Пик Альпинизм Термины отмены погоды.

Проживание и питание

Размещение: Звездный отель, чайный дом, кемпинг. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Транспортировка

Транспорт: Полет + личный автомобиль. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Эверест Вид задержки рейса Lukla, Лукла Байерный день Базовый лагерь Эверест.

Необходимые разрешения

NMA Kyajo Ri Peak Permit, Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche, Разрешение на базовый лагерь на Эверест 2027.

Высота безопасности

Максимальная высота 6186m. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Лукла задерживает базовый лагерь на Эвересте, Acclimatization Nepal Peak Climbing Itinerary.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Эверест Базовый лагерь Трек 12-недельные тренировки, Island Peak Training Trekking Limited Climbing Experience.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 6186m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Руководства по страхованию: Непал Пик альпинистская страховка путешествий австралийцы провер, Mera Peak Climbing Insurance Australia.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Тропа наследия Таманга против Эвереста Аннапурна Лангтанг, Удаленная культура походов в Непале меньше толпы.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.

Основные моменты