How difficult is the Mustang Luxury Tour and what fitness do I need?

This trek is rated Easy and suitable for beginners with basic fitness, 4-5 hours of walking daily. The maximum altitude is 3800m. You need a fitness level of Moderate - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Is Upper Mustang Trek Good For Moderate Fitness Travelers.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3800m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Upper Mustang Operator Permits Guide Support.

Когда лучше всего совершить роскошный тур по Мустангу?

Весна (с марта по май), лето (с июня по сентябрь - регион дождя) и осень (с октября по ноябрь) предлагают хороший треккинг. Летние муссонные месяцы идеальны, так как эти регионы лежат в тени гималайского дождя. Зима (с декабря по февраль) очень холодная с заснеженными проходами.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Upper Mustang Trek Itinerary Acclimatization Buffer Days, Compare Mustang Dolpo Trek Operators Group Safety.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: 5-звездочный люкс, 5-звездочный отель. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Jomsom Muktinath Trek Packing List.

How difficult is the Mustang Luxury Tour and what fitness do I need?

This trek is rated Easy and suitable for beginners with basic fitness, 4-5 hours of walking daily. The maximum altitude is 3800m. You need a fitness level of Moderate - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Is Upper Mustang Trek Good For Moderate Fitness Travelers.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3800m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Upper Mustang Operator Permits Guide Support.

Когда лучше всего совершить роскошный тур по Мустангу?

Весна (с марта по май), лето (с июня по сентябрь - регион дождя) и осень (с октября по ноябрь) предлагают хороший треккинг. Летние муссонные месяцы идеальны, так как эти регионы лежат в тени гималайского дождя. Зима (с декабря по февраль) очень холодная с заснеженными проходами.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Upper Mustang Trek Itinerary Acclimatization Buffer Days, Compare Mustang Dolpo Trek Operators Group Safety.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: 5-звездочный люкс, 5-звездочный отель. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Jomsom Muktinath Trek Packing List.

Мустанг роскошный тур

Транспортировка
Вертолет + 4WD джип
Размер группы
Макс 8
Максимальная Высота над уровнем моря
3800
Размещение
5-звездочный люкс-отель, 5-звездочный отель
Уровень физической подготовки
Умеренный
Прибытие на
Катманду
Отъезд из
Катманду
Лучший сезон
Весна (с марта по май), лето (с июня по сентябрь - регион дождя) и осень (с октября по ноябрь) предлагают хороший треккинг. Летние муссонные месяцы идеальны, так как эти регионы лежат в тени гималайского дождя. Зима (с декабря по февраль) очень холодная с заснеженными проходами.
Способ направления
Живой личный гид по треккингу
Тип тура
Треккинг
Язык
Английский
Питание
Меню для гурманов
Разрешает
Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS.
Пункты назначения
Мустанг
Виды деятельности
Экскурсия по городу, Пеший туризм
Тип поездки
Культурный, Благоприятный для Природы
Трудность
непринужд

выше мустанг Luxury Tour is a 6-day premium cultural tour of the Mustang region, combining helicopter flights, 5-star lodge accommodation, and gourmet dining. The tour begins with a helicopter flight from Покхара на трясти (пропуская длинную езду на джипе), затем исследует муктинат (3800м), кагбени, и марфа В роскошном 4WD Jeep. В туре используются лучшие доступные лоджи, включая ложу Муктинатх и высокие равнины Мустанга. Возвращение вертолета из Джомсома в Покхару предлагает окончательный вид с воздуха на драматические пейзажи. Максимальная высота 3800 м на Муктинате достигается джипом — треккинг не требуется.

Основные моменты

Вертолетный полет из Покхары в Джомсом, пропуская длинную езду на джипе.
Stay at 5-star lodges including Muktinath Lodge and High Plains of Mustang.
Изысканные блюда с западным, непальским и континентальным меню.
Посетите священный храм Муктинатх, деревню Кагбени и яблонные сады Марфа.
Вертолет возвращается в Покхару с воздушным видом на горы.

День 01:

Прибытие в Покхару

приход Покхара. , йо- Вечерняя спа-процедура в отеле.

День 02:

Вертолет в Jomsom и поехать в Муктинатх

Утренний полет на вертол трясти. , йо- Короткая роскошная джип-ездо до муктинат. , йо- Посетите священный храм.

День 03:

Откройте для себя направление Муктинатх и поездка в Кагбени

утро в муктинат С фотосъемкой восхода солнца. Дневной роскошный джип-ездо до кагбени.

День 04:

Культурный день в Кагбени

Полный день культурных исследований в средневековой деревне кагбени.

День 05:

Поездка в Марфа и вертолет в Покхару

утренняя поездка в марфа с посещением яблоневого сада. Дневной вертолетный по Покхара. , йо- Прощальный ужин.

День 06:

Летите в Катманду

утренний полет в Катманду. , йо- Вечер свободный для сувениров и отдыха. Ночевка в отеле в Катманду.

День 07:

Окончательный отъезд

После завтрака трансфер в международный аэропорт Трибхуван примерно за 3 часа до регулярных рейсов. Поездка завершается. Дополнительные расширения для читван Сафари, Бутан или Тибет доступны по запросу. Спасибо за поход с горой Эверест GO - мы надеемся скоро приветствовать вас в Непале.

Что нести для тура Luxury Tour

головной убор

Теплая шапка из флиса или шерсти (необходима для холодного утра)
Солнечная шапка с широкими полями для защиты от ультрафиолета
шея воротник или бафф (многоцеляная для пыли, ветра, холода)
Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (категория 3 или 4)
Лыжные очки для высотных проходов и снега

Наслаждение верхней части тела

2 базовых слоя из мериносовой шерсти (длинный рукав)
1x флисовая куртка среднего слоя
1x куртка с мягкой оболочкой для ветра и легкого дождя
1x Жесткий ракушечник с капюшоном (Gore-Tex)
1x пуховик с рейтингом -25c (мы предоставляем аренду за 20 долларов США)

нижняя часть тела

2х треккинговые брюки (быстро-сушка, один кабриолет)
1x термальный нижний слой для холодных ночей
1x Дождевики (Gore-Tex)
2x нижнее белье из мериноса
1x купальники (для горячих источников)

ручка

1x тонкие перчатки для подкладки (меринос или флис)
1x изолированные водонепроницаемые перчатки

обув

1x прочные ботинки для треккинга (сломанные для 50+ км, водонепроницаемые)
1x походные туфли или сандалии для вечерних
4-5 пар носки из мериносовой шерсти
2 пары лайнера носки
Надписи для снега, осыпи и грязи

спальное снаряжен

1x 3-сезонный спальник с рейтингом -15C (мы предоставляем аренду за 30 долларов США)
1 лайнер спального мешка (шёлк или флис)

треккинговое оборудование

1 пара походных палок (необходима для спусков, мы обеспечиваем аренду за 15 долларов США)
1x фары с запасными батареями (200+ люмен)
1 дневной пакет 20-30 л
1x большой мешок 80-100л (мы предоставляем бесплатно)
1x сухой мешок для электроники
1 бутылка для воды или гидратный пузырь (минимум 2 л)

Первая помощь и здоровье

Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту (с письмом врача)
Диамокс при высотной болезни (обратитесь к врачу)
Ибупрофен и парацетамол
Имодиум для проблем с желудком
Сумки для регидратации (ОШ)
Лечение пузырей (Конструкция, Молескин)
Антисептические салфетки и бинты
Бальзам для губ с SPF 30+
Солнцезащитный крем SPF 50+ (принесите 2 пробирки)
Насекомое (Дет 30-50%)
дезинфицирующее средство для рук
Туалетная бумага и влажные салфетки

электроника

Камера с дополнительными батареями (просто быстро разряжает, 2-3 запасных)
Power Bank (минимум 20 000 мАч)
Универсальный адаптер питания (Непал 220 В, тип C/D/M)
наушники
электронная книга или книга

документы

Действительный паспорт (6+ месяцев, 4 дополнительные фотографии паспорта)
Travel insurance certificate (covering trekking to 3800m)
авиабилеты
Кредитные карты и доллары США
Аварийные контакты

Что мы предоставляем (аренда)

4-сезонный спальный мешок (аренда 30 долларов США с депозитом)
Пуховик (аренда 20 долларов США с депозитом)
Сумка для вещевого рюкзака для каретки Porter (бесплатно, вы ее держите)
Треккинговые палки (аренда 15)
Аптека, пульсоксиметр, аварийный кислород
Таблетки для очистки воды
Спутниковый телефон на удаленных походах

Связанные руководства по упаковке

Ознакомьтесь с нашими подробными руководствами по упаковке: Упаковочный лист Jomsom Muktinath Trek, Rupina La Trek List Remote, Tamang Heritage Trail Packing List Весенняя осень, Упаковочный лист Pathibhara Trek.

Примечание: Упаковать свет. Ограничение по весу портера составляет 15 кг за треккера. Слои являются ключевыми для горной погоды. Мы отправляем подробный сезонный список упаковки после бронирования.

Знайте, прежде чем бронировать - Информация о роскошном туре Mustang

Название поездки: Мустанг роскошный тур - 6 дней
Продолжительность: 7 дней
Сложность: непринужд
Максимальная высота: 3800м
Размер группы: Макс 8

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается непринужд. , йо- Легкие походы включают 4-5 часов ежедневной ходьбы по ухоженным тропам. Подходит для новичков и семей. Максимальная высота 3800м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки Умеренный – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Verify Upper Mustang Agency Restricted Region Experience, Upper Mustang Vs Upper Dolpo Difficulty Average Hiker.

Лучшее время для поездки

Весна (с марта по май), лето (с июня по сентябрь – регион дождя) и осень (с октября по ноябрь) предлагают хороший поход. Летние муссонные месяцы идеальны, так как эти регионы лежат в тени гималайского дождя. Зима (с декабря по февраль) очень холодная с заснеженными проходами.

Читайте наши сезонные руководства: Верхний сезон муссонов похода Мустанг, Mustang Dolpo Monsoon Trekking Feasibility.

Проживание и питание

Размещение: 5-звездочный люкс-отель, 5-звездочный отель. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Гиды по еде и воде: Upper Mustang Teahouses Food Cash Access, Upper Mustang Teahouses Accommodation Guide.

Транспортировка

Транспорт: Вертолет + 4WD джип. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Upper Mustang Cancellation Jomsom Flight Delays, Upper Mustang Jeep Access Remoteness.

Необходимые разрешения

Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Upper Mustang Operator Permits Guide Support, What Documents Are Needed For Upper Mustang Restricted Area Permits.

Высота безопасности

Максимальная высота 3800м. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Верхний маршрутный буферный буферный маршрут Mustang Trek, Compare Mustang Dolpo Trek Operators Group Safety.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Is Upper Mustang Trek Good For Moderate Fitness Travelers, Детали Подготовка маршрута Mustang Dolpo.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно Для всех наших походов и туров. Ваша страховка должна покрывать походы на высоту 3800м (для походов), экстренную эвакуацию вертолета до 10 000 долларов США, неотложную медицинскую помощь и отмену поездки. Мы рекомендуем мировые кочевники, IMG Global или Allianz Adventure Plans. Принесите печатную копию вашего страхового свидетельства.

Руководства по страхованию: Какие сроки отмены и реквизиты для туристической страховки имеют значение перед бронированием REN, Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Мустанг против тибетского культурного похода Долпо, Верхний мустанг, ориентированный на культуру.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.