Olangchung Gola Trek

fracht
Lot + pojazd prywatny
Rozmiar grupy
Maks. 12
Maksymalna wysokość
3730
zakwaterowanie
Star Hotel, pobyt w domu, herbaciarnia
Poziom sprawności
Umiarkowane do wysokiego
Przybycie w dniu
Katmandu
Wyjazd z
Katmandu
Najlepszy sezon
Wiosna (od marca do maja) przynosi ocieplającą pogodę, kwitnie rododendron i niezawodną widoczność w górach. Jesień (od września do listopada) oferuje najczystsze niebo, rześkie powietrze i stabilne warunki trekkingowe. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale możliwa na niższych trasach. Letni monsun (od czerwca do sierpnia) przynosi deszcz i zaciemniane widoki.
Metoda przewodnia
Przewodnik po trekkingu na żywo na żywo
Rodzaj wycieczki
trekking
mowa
Anglik
posiłek
Zawiera (BLD)
pozwolenia
Pozwolenie na obszar ograniczony Kanchenjunga, pozwolenie na wjazd do obszaru ochrony Kanchenjunga, karta TIMS.
miejsca docelowe
Region Nepalu Wschodniego
akcje
piesza wycieczka, trekking
Typ podróży
kulturowy, Przyjazny dla na
kłopot
ośrodek

ó Olangchung Gola Trek to 14-dniowa podróż do jednej z najbardziej odległych i kulturowo zachowanych wiosek Sherpa w Nepalu, położonej w górnej dolinie Yangma Khola we wschodnim Nepalu w pobliżu granicy Tybetu. Olangchung Gola był ważnym przystankiem na starożytnym szlaku handlu solą między Nepalem a Tybetem, a jego 600-letni klasztor i tradycyjna kultura tybetańsko-buddyjska pozostają w dużej mierze niezmienione. Trek zaczyna się od lotu do Bhadrapur, jedzie do taplejur, i podąża za Tamorem, a następnie wspina się przez las, aby dotrzeć do Olangchung Gola na 3191 m. Trasa prowadzi do sezonowego obozu pasterskiego w Upper Langmale (3730 m) w celu uzyskania widoków na przełęcz Lumba Sumba i szczyty pasma Kanchenjunga. Jest to wędrówka kulturowa o średniej wysokości, idealna dla podróżników, którzy chcą odległego doświadczenia bez wymagań High Pass.

pasemka

Odwiedź Olangchung Gola, 600-letnią wioskę tybetańsko-Sherpa na starożytnym szlaku handlu solą.
Doświadcz tradycyjnego buddyzmu tybetańskiego w jednym z najstarszych funkcjonujących klasztorów Nepalu.
Spaceruj po dziewiczych lasach rododendron, dębu i bambusa w obszarze chronionym Kanchenjunga.
Dostrzeż rzadką przyrodę, w tym czerwoną pandę, niebieską owcę i himalajski czarny niedźwiedź.
Ciesz się samotnością na szlakach, które rocznie widzą mniej niż 100 zagranicznych wędrowców.

Dzień 01 :

Przyjazd do Katmandu

Przyjazd i transfer do hotelu. Powitalna kolacja i odprawa.

Dzień 02 :

Leć do Bhadrapur i jedź do Taplejung

poranny lot do Bhadrapur, a następnie dolinę Tamor do doliny do taplejur.

Dzień 03 :

Przejazd do Sekathum i Trek do Mitlung

zmusić do kogoś sekatum, a następnie zacznij iść wzdłuż rzeki Tamur do Mitlung.

Dzień 04 :

Wędrówka do Siwa

Jedź dalej wzdłuż Tamur przez wioski Limbu do Siwy.

Dzień 05 :

Wędrówka do Tapethok

Wejdź tamurem przez plantacje kardamonu do Tapethok.

Dzień 06 :

Wędrówka do Lelep

Kontynuuj przez pola leśne i tarasowe do Lelep.

Dzień 07 :

Wędruj do Helloka

Wspinaj się stopniowo przez las do Hellok, małej wioski Limbu.

Dzień 08 :

Wędrówka do Olangchung Gola

Wspinaj się przez gęsty rododendron i las dębowy do Olangchung Gola, odległa wioska tybetańsko-szerpa. Nocleg z lokalną rodziną.

Dzień 09 :

Dzień odpoczynku w Olangchung Gola

Dzień odpoczynku z wizytą w klasztorze, spotkaniem z lokalnymi pasterzami jaków i opcjonalnymi jednodniowymi wędrówkami.

Dzień 10:

Wędrówka do Upper Langmale

Wędrówka w górę doliny Yangma Khola do sezonowego obozu pasterskiego w Upper Langmale z widokiem na przełęcz Lumba Sumba.

Dzień 11:

Powrót do Olangchung Gola

zejdź z powrotem do Olangchung Gola Na ostatni wieczór ze społecznością wiejską.

Dzień 12:

Wędruj do Helloka

Rozpocznij długie zejście przez las do Helloka.

Dzień 13 :

Wędrówka do Sekathum i przejazd do Taplejung

Przejdź do sekatum, a następnie jeepem z powrotem do taplejur.

Dzień 14:

Przejazd do Bhadrapur i leć do Katmandu

Długa jazda do Bhadrapur i popołudniowy lot powrotny do Katmandu. Pożegnanie obiad.

Rzeczy do noszenia dla Olangchung Gola Trek

nakrycie głowy

Ciepły polar lub czapka z wełniami (niezbędne na zimne poranki)
Czapka przeciwsłoneczna z szerokim rondem dla ochrony przed promieniowaniem UV
Ochraniacz na szyję lub buff (wielofunkcyjny na kurz, wiatr, zimno)
Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV (kategoria 3 lub 4)
Gogle narciarskie do przejazdów na dużych wysokościach i śniegu

Warstwa górna część ciała

2x warstwy bazowe z wełny Merino (długi rękaw)
1x kurtka polarowa w połowie warstwy
1x kurtka z miękkiej powłoki na wiatr i lekki deszcz
1x kurtka z twardej powłoki z kapturem (Gore-Tex)
1x kurtka puchowa o wartości do -25c (zapewniamy wynajem za 20 USD)

dolna część

2x spodnie trekkingowe (szybkie wysuszenie, jeden kabriolet)
1x termiczna warstwa dolna na zimne noce
1x spodnie przeciwdeszczowe (Gore-Tex)
2x bielizna z wełny Merino
1x stroje kąpielowe (do gorących źródeł)

siła robo

1x cienkie rękawice z wkładką (Merino lub polar)
1x izolowane wodoodporne rękawice

obuwie

1x solidne buty trekkingowe (włamane na 50+ km, wodoodporne)
1x buty obozowe lub sandały na wieczory
4-5x pary pary Merino Wool Trekking Skarpety
2x pary skarpety liniowe
Geoterie na śnieg, piargi i błoto

uśpionka

1x 3-sezonowy śpiwór z oceną do -15c (zapewniamy wynajem za 30 USD)
1x wkładka do śpiwora (jedwab lub polar)

Sprzęt trekkingowy

1x kijki trekkingowe para (niezbędne do zjazdów, zapewniamy wynajem za 15 USD)
1x reflektor z zapasowymi bateriami (200 + lumenów)
1x 20-30L dzienny pakiet
1x duża torba 80-100L (zapewniamy za darmo)
1x sucha torba na elektronikę
1x butelka wody lub pęcherz nawodnienia (minimum 2 l)

Pierwsza pomoc i zdrowie

Osobiste leki na receptę (z listem lekarza)
Diamox na chorobę wysokościową (skonsultuj się z lekarzem)
Ibuprofen i paracetamol
Imodium na problemy żołądkowe
Saszetki nawadniające (OR)
Leczenie pęcherzy (Konkurowany, Moleskin)
Chusteczki antyseptyczne i bandaże
Balsam do ust z SPF 30+
Krem przeciwsłoneczny SPF 50+ (przynieś 2 rurki)
Środek przeciw owadom (DEET 30-50%)
środek dezynfekujący do rąk
Papier toaletowy i chusteczki nawilżane

elektronika

Aparat z dodatkowymi bateriami (zimno szybko się wyczerpuje, przynieś 2-3 części zamienne)
Powerbank (minimalna 20 000 mAh)
Uniwersalny zasilacz (Nepal 220V, typ C/D/M)
słuchawki
eReader lub książka

dokumentacja

Ważny paszport (ważność 6+ miesięcy, 4 dodatkowe zdjęcia paszportowe)
Travel insurance certificate (covering trekking to 3730m)
bilety lotnicze
Karty kredytowe i gotówka w USD
Kontakty awaryjne

Co zapewniamy (wynajem)

Śpiwór 4-sezonowy (wynajem 30 USD z depozytem)
Kurtka puchowa (wypożyczalnia 20 USD z depozytem)
Torba na bagażnik (bezpłatnie, trzymasz)
Kijki trekkingowe (wynajem 15 USD)
Zestaw pierwszej pomocy, pulsoksymetr, tlen awaryjny
Tabletki do oczyszczania wody
Telefon satelitarny na zdalnych wędr

Powiązane przewodniki do pakowania

Przeczytaj nasze szczegółowe przewodniki po pakowania: Sprzęt techniczny i wypożyczalnia Island Peak w Nepalu, Wypożyczalnia sprzętu technicznego Island Peak Nepal, Lista pakowania w Nepalu Trek 14 dni, Rękawice Summit 6000m Nepal.

Uwaga: Pakiet światła. Limit wagi portiera wynosi 15 kg na trekker. Warstwy są kluczowe dla górskiej pogody. Po dokonaniu rezerwacji wysyłamy szczegółową listę pakowania sezonowego.

Dowiedz się przed dokonaniem rezerwacji – Informacje o olangchung gola Trek

Nazwa podróży: Olangchung Gola Trek – 14 dni
Czas trwania: 14 dni
Trudność: ośrodek
Maksymalna wysokość: 3730m
Wielkość grupy: Maks. 12

Trudności i kondycja

Ta wędrówka jest oceniana ośrodek. Średnie wędrówki obejmują 5-7 godzin chodzenia dziennie ze znacznym wzrostem wysokości. Nadaje się do fit trekkerów z pewnym doświadczeniem. Maksymalna wysokość to 3730m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi.

Przeczytaj nasze przewodniki trudności: Mohare Danda trudności vs początkujący wędrówki Nepal, Operator Trek Arun Valley Wschodni Nepal Doświadczenie.

Najlepszy czas na wyjazd

Wiosna (od marca do maja) przynosi ocieplającą pogodę, kwitnie rododendron i niezawodną widoczność w górach. Jesień (od września do listopada) oferuje najczystsze niebo, rześkie powietrze i stabilne warunki trekkingowe. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale możliwa na niższych trasach. Letni monsun (od czerwca do sierpnia) przynosi deszcz i zaciemniane widoki.

Przeczytaj nasze przewodniki sezonowe: Najlepszy sezon wspinaczkowy na wyspę Peak Nepal, Nepal szczyt wspinaczki Warunki anulowania warunków pogody choroba.

Zakwaterowanie i posiłki

Noclegi: Star Hotel, pobyt w domu, herbaciarnia. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. Luksusowe domki (jeśli są dostępne) oferują ogrzewane pokoje z łazienkami. 3 -Star lub wyższy hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) wliczone w czasie wędrówek z herbatą i kawą. Opcje wegetariańskie powszechnie dostępne.

Przewodniki po żywności i wodzie: Community Eco Lodge Trek Nepal Mohare Danda, Herbaciarnia vs kemping wędrówki zdalny Nepal.

fracht

Transport: Lot + pojazd prywatny. Loty krajowe (jeśli dotyczy) są zależne od pogody – w swoim harmonogramie buduj 1-2 dni buforowe. Prywatny transport naziemny korzysta z komfortowych pojazdów AC.

Przewodniki po lotach i transporcie: Australijczycy Dni buforowe Nepal Lukla Loty trekkingowe, Nepalgunj Simikot niezawodność lotu.

Wymagane zezwolenia

Pozwolenie na obszar ograniczony Kanchenjunga, pozwolenie na wjazd do obszaru ochrony Kanchenjunga, karta TIMS. Wszystkie pozwolenia organizujemy w Twoim imieniu, gdy otrzymamy kopię paszportu i 4 zdjęcia paszportowe po dokonaniu rezerwacji. Opłaty za zezwolenie są wliczone w koszt podróży.

Przewodniki zezwoleń: Kailash Mansarovar Yatra zezwala na wizę z Nepalu, Zdalne wędrówki w Nepalu zezwala na transport przewodników.

Bezpieczeństwo wysokości

Maksymalna wysokość to 3730m. Powyżej 3500 m choroba wysokościowa to realne ryzyko. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen awaryjny. Idź powoli, bądź nawodniony (3-4 litry dziennie), unikaj alkoholu powyżej 3500 m, natychmiast zgłaszaj objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera jest obowiązkowe.

Przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Zdalne zdalne trekking z wschodnim Nepalem bezpieczeństwa, Limi Valley zdalne na dużych wysokościach Nepal Safety.

Szkolenia i przygotowania

Przeczytaj nasze poradniki szkoleniowe: Regiony Nepalu Mgły śnieg Warunki monsune, Nepal Treks Mixed Fitness Adventure Group.

Wymóg ubezpieczenia

Ubezpieczenie podróżne jest obowiązkowe for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3730m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Przewodniki ubezpieczeniowe: Ubezpieczenie podróżne w Nepalu Trekking, Nepal Peak wspinaczka ubezpieczenie podróżne Australijczycy Sprawdź.

Etykieta kulturowa

Ubierz się skromnie na miejscach kultu religijnego (zakrywaj ramiona i kolana). Usuń buty przed wejściem do świątynnych sanktuariów. Przejdź zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół Stup i Chortenów. Poproś o pozwolenie przed sfotografowaniem ludzi. Użyj prawej ręki do jedzenia i przepuszczania przedmiotów. Powiedz Namaste (Palmy razem) jako powitanie.

Przewodniki kulturowe: Odległe wędrówki w Nepalu kultura mniej tłumów, Nepal Treks widoki na góry Kultura wioski.

Rezerwacja i płatność

Aby potwierdzić rezerwację, wymagany jest depozyt (50% w przypadku wycieczek helikopterem). Saldo należy na 30 dni przed odlotem (7 dni na wycieczki helikopterem). Akceptujemy przelew bankowy, kartę kredytową (dopłata 4%), PayPal. Bezpłatne anulowanie do 60 dni przed wyjazdem. Zdecydowanie zalecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące anulowanie podróży. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać aktualne ceny i dostępność.

Co nie jest wliczone w cenę

Międzynarodowe przeloty do/z Katmandu, opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni), ubezpieczenie podróży i ratownictwa (obowiązkowe), sprzęt i odzież do trekkingu, gorące prysznice i ładowanie urządzenia na Trek, napoje alkoholowe, lunch i kolacja w Kathmandu, wskazówki dotyczące przewodnika/porter/kierownik (zalecane 10-15% opłaty za przejazd) oraz wszelkie koszty z powodu nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak opóźnienia pogody.

Często zadawane pytania

Rozwiń wszystko

How difficult is the Olangchung Gola Trek and what fitness do I need?

Ta wędrówka jest oceniana ośrodek I wymaga dobrej kondycji, 5-7 godzin chodzenia dziennie na umiarkowanej wysokości. Maksymalna wysokość to 3730m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi. Skonsultuj się z lekarzem przed dokonaniem rezerwacji, jeśli masz schorzenia.

Czytaj więcej: Regiony Nepalu Mgły śnieg Warunki monsune.

Jakie pozwolenia i dokumenty potrzebuję?

Wymagane zezwolenia: Pozwolenie na obszar ograniczony Kanchenjunga, pozwolenie na wjazd do obszaru ochrony Kanchenjunga, karta TIMS. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3730m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Powiązane przewodniki dotyczące pozwoleń: Kailash Mansarovar Yatra zezwala na wizę z Nepalu.

Kiedy najlepiej wybrać się na trekking Olangchung Gola?

Czy choroba wysokościowa stanowi ryzyko i jak temu zapobiec?

Powyżej 3500 m choroba wysokościowa (AMS) wpływa na 25-40% trekkerów. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen w nagłych wypadkach, a także są przeszkoleni w celu identyfikacji wczesnych objawów. Zapobieganie: Wznosić się powoli (nie więcej niż 300-500 m wysokości snu dziennie powyżej 3500 m), pić 3-4 litry wody dziennie, unikać alkoholu powyżej 3500 m, jeść lekkie posiłki i natychmiast zgłaszać wszelkie objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikopterem (10 000 USD) jest obowiązkowe.

Przeczytaj nasze przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Zdalne zdalne trekking z wschodnim Nepalem bezpieczeństwa, Limi Valley zdalne na dużych wysokościach Nepal Safety.

Jakie zakwaterowanie i posiłki są wliczone w cenę?

Noclegi: Star Hotel, pobyt w domu, herbaciarnia. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. 3 -Star Hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) są wliczone w cenę wycieczki z herbatą i kawą. Menu zawiera dal bhat, momo, makaron, zupy i sezonowe warzywa. Opcje wegetariańskie są powszechnie dostępne.

Co mam spakować i jaki sprzęt zapewniasz?

Niezbędny sprzęt: 4-sezonowy śpiwór (-15C do -20C), kurtka puchowa, włamane buty trekkingowe, warstwy bazowe Merino (2 zestawy), polar warstwowy, twarda kurtka, twarda kurtka, spodnie trekkingowe (2), ciepła czapka, rękawiczki, 4-5 par wełniane skarpetki, 2l butelka na wodę, 2L, kamizelka na wodę, kremowy SPF 50. Zapewniamy bezpłatną wynajem: Śpiwór (wkład 30 USD), kurtka puchowa (wpłata 20 USD), torba marynarska, kije trekkingowe, apteczka pierwszej pomocy i tlen awaryjny. Zobacz zakładkę Rzeczy do przeniesienia powyżej, aby uzyskać pełną listę.

Przewodniki do pakowania: Sprzęt techniczny i wypożyczalnia Island Peak w Nepalu.

pasemka