Trek d'Olangchung Gola – 14 jours

Aperçu

le olangchung Gola Trek est un voyage de 14 jours vers l'un des villages Sherpa les plus reculés et les plus culturellement préservés du Népal, situés dans la vallée supérieure de Yangma Khola, au Népal oriental, près de la frontière tibétaine. Olangchung Gola était une étape importante sur l'ancienne route du sel entre le Népal et le Tibet, et son monastère vieux de 600 ans et sa culture traditionnelle bouddhiste tibétaine restent largement inchangés. Le trek commence par un vol vers Bhadrapur, conduit à jung, et suit la rivière Tamor avant de monter à travers la forêt pour atteindre Olangchung Gola à 3 191 m. La route continue vers le camp d'élevage saisonnier à Upper Langmale (3 730 m) pour des vues vers le col de Lumba Sumba et les sommets de la chaîne de Kanchenjunga. Il s'agit d'un trek culturel d'altitude modérée idéal pour les voyageurs qui souhaitent une expérience à distance sans les exigences d'un passe-haut.

Savoir avant de réserver – Informations sur le trek d'Olangchung Gola

Nom du voyage : Trek d'Olangchung Gola – 14 jours
Durée : 14 jours
Difficulté : Moyen
Altitude maximale : 3730m
Taille du groupe : 12 maximum

Difficulté et forme physique

Ce trek est évalué Moyen. Les treks moyens impliquent 5 à 7 heures de marche par jour avec un gain d'altitude important. Convient aux randonneurs en forme avec une certaine expérience. L'altitude maximale est 3730m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de Modéré à élevé – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base.

Lisez nos guides de difficultés : Mohare Danda Difficulté vs Treks pour débutants au Népal, Exploitation de Trek de la vallée d'Arun Expérience dans l'est du Nép.

Meilleur moment pour partir

Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.

Lisez nos guides saisonniers : Meilleure saison escalade sur l'île Pic Népal, Népal Pic de l'escalade Conditions d'annulation Météo.

Hébergement et repas

Logement : Hôtel étoile, Séjour, maison de thé. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. Les lodges de luxe (si disponibles) offrent des chambres avec salle de bains chauffée. 3 -Star ou hôtel supérieur à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (bld) inclus lors de randonnées avec du thé et du café. Options végétariennes largement disponibles.

Guides alimentaires et aquatiques : Communauté Eco Lodge Trek Népal Mohare Danda, Teahouse vs Camping Treks à distance au Népal.

Transport

Transport : Vol + véhicule privé. Les vols intérieurs (le cas échéant) sont dépendants des conditions météorologiques – intégrez 1 à 2 jours tampons dans votre horaire. Le transport terrestre privé utilise des véhicules AC confortables.

Guides de vols et de transports : Journées de la mémoire tampon des Australiens au Népal Lukla, Fiabilité de vol de Simikot de Nepalgunj.

Permis requis

Permis de zone restreinte de Kanchenjunga, permis de zone de conservation de Kanchenjunga, carte TIMS. Nous organisons tous les permis en votre nom une fois que nous avons reçu votre copie de passeport et 4 photos de la taille d'un passeport après la réservation. Les frais de permis sont inclus dans le coût de votre voyage.

Guides de permis : Kailash Mansarovar Yatra autorise le visa du Népal, Guide à distance du Népal Trek permet aux guides de transport.

Altitude Sécurité

L'altitude maximale est 3730m. Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude est un risque réel. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence. Marchez lentement, restez hydraté (3 à 4 litres par jour), évitez l'alcool au-dessus de 3 500 m, signalez immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères est obligatoire.

Guides de sécurité d'altitude : Trek guidé à distance Eastern Népal Sécurité, Limi Valley à distance Népal Sécurité à distance.

Formation et préparation

Lisez nos guides de formation : Régions du Népal Conditions de mousson de neige, Treks au Népal Groupe d'aventures de fitness mixtes.

condition d'assurance

L'assurance voyage est obligatoire for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3730m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Guides d'assurance : Assurance voyage au Népal, Népal Pic Escalade Assurance voyages australiennes.

étiquette culturelle

Habillez-vous modestement sur des sites religieux (couvrez les épaules et les genoux). Retirez les chaussures avant d'entrer dans les sanctuaires du temple. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas et des chortens. Demandez la permission avant de photographier des personnes. Utilisez votre main droite pour manger et passer des objets. Dites Namaste (palmes ensemble) comme salutation.

Guides culturels : Treks au Népal à distance moins de monde, Népal Treks Vue sur la montagne Village Culture.

Réservation et paiement

Pour confirmer votre réservation, un acompte est requis (50% pour les visites en hélicoptère). Le solde est dû 30 jours avant le départ (7 jours pour les visites en hélicoptère). Nous acceptons les virements bancaires, carte de crédit (supplément de 4%), PayPal. Annulation gratuite jusqu'à 60 jours avant le départ. Nous recommandons fortement une assurance voyage couvrant l'annulation de voyage. Contactez-nous pour connaître les prix et la disponibilité actuels.

Ce qui n'est pas inclus

Billet d'avion international vers/depuis Kathmandu, frais de visa au Népal (30 USD pendant 15 jours), assurance voyage et sauvetage (obligatoire), équipement et vêtements de randonnée personnels, douches chaudes et appareils facturants sur la randonnée, boissons alcoolisées, déjeuner et dîner à Katmandou, conseils pour un guide/porteur/conducteur (10-15% recommandés) et les coûts liés aux événements imprévus comme les retards de temps.

Points forts

• Visitez Olangchung Gola, un village tibétain vieux de 600 ans sur l'ancienne route du sel.
• Découvrez le bouddhisme tibétain traditionnel dans l'un des plus anciens monastères fonctionnels du Népal.
• Promenez-vous dans les forêts vierges de rhododendron, de chêne et de bambou dans la zone de conservation de Kanchenjunga.
• Repérez des animaux sauvages rares, notamment le panda rouge, le mouton bleu et l'ours noir de l'Himalaya.
• Profitez de la solitude sur les sentiers qui voient moins de 100 randonneurs étrangers par an.

Itinéraire jour par jour

1. Jour 1: Arrivée à Katmandou

   1,400 m

   Arrivée et transfert à l'hôtel. Dîner de bienvenue et briefing.

   Logement : 3 Stars Hotel · Repas : Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)

2. Jour 2: Volez pour Bhadrapur et rendez-vous à Taplejung

   1,820 m

   Vol du matin vers Bhadrapur, puis remonter la vallée de Tamor jusqu'à jung.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Taplejung (1820 m)

3. Jour 3: Conduire à Sekathum et trek à Mitlung

   980 m

   se rendre à sekathum, puis commencez à marcher le long de la rivière Tamur jusqu'à Mitlung.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Mitlung (980 m)

4. Jour 4: Randonnée à Siwa

   1,280 m

   Continuez le long du Tamur à travers les villages de Limbu jusqu'à Siwa.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Siwa (1280 m)

5. Jour 5: Trek à Tapethok

   1,320 m

   Montez le Tamur à travers les plantations de Cardamome jusqu'à Tapethok.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Tapethok (1320 m)

6. Jour 6: Trek vers lelep

   1,480 m

   Continuez à travers la forêt et les champs en terrasses jusqu'à Lelep.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Lelep (1480 m)

7. Jour 7: Randonnée à Hellok

   1,500 m

   Montez progressivement à travers la forêt jusqu'à Hellok, un petit village limbou.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Hellok (1500 m)

8. Jour 8: Trek à Olangchung Gola

   3,191 m

   Montez à travers le rhododendron dense et la forêt de chênes pour olangchung Gola, un village tibétain-sherpa éloigné. Nuit avec une famille locale.

   Logement : Home Stay · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Olangchung Gola (3191 m)

9. Jour 9: Journée de repos à Olangchung Gola

   3,191 m

   Journée de repos avec visite du monastère, rencontre avec des éleveurs de yaks locaux et randonnées d'une journée facultatives.

   Logement : Home Stay · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Olangchung Gola (3191 m)

10. Jour 10: Trek vers Upper Langmale

    3,730 m

    Randonnée d'une journée dans la vallée de Yangma Khola jusqu'au camp d'élevage saisonnier à Upper Langmale pour une vue vers le col de Lumba Sumba.

    Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Upper Langmale (3730 m)

11. Jour 11: Retour à Olangchung Gola

    3,191 m

    revenir à olangchung Gola Pour une dernière soirée avec la communauté villageoise.

    Logement : Home Stay · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Olangchung Gola (3191 m)

12. Jour 12: Randonnée à Hellok

    1,500 m

    Commencez la longue descente à travers la forêt jusqu'à Hellok.

    Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Hellok (1500 m)

13. Jour 13: Trek à Sekathum et route vers Taplejung

    1,820 m

    continuer à descendre sekathum, puis retour en jeep à jung.

    Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Taplejung (1820 m)

14. Jour 14: Conduire à Bhadrapur et avion à Katmandou

    1,400 m

    Longue route jusqu'à Bhadrapur et vol retour vers l'après-midi vers Katmandou. Dîner d'adieu.

    Logement : 3 Stars Hotel · Repas : Breakfast · Overnight: Kathmandu (1400 m)

Ce qui est inclus

• Tous les transferts et transferts à l'aéroport en véhicule privé
• Hotel Katmandou (3 nuits, B&B) avec dîners de bienvenue et d'adieu
• Vols intérieurs, le cas échéant, pour l'itinéraire
• Tous les transports terrestres en véhicule privé
• Tous les permis nécessaires (TIMS, parc national, zone de conservation, zone restreinte, le cas échéant)
• Trois repas par jour (BLD) pendant le trek avec thé/café
• Maison de thé ou logement de camping pendant le trek
• Guide de trekking expérimenté anglophone et guide adjoint pour les groupes de 6+
• Porteurs (1 pour 2 randonneurs, franchise de bagages de 15 kg) avec assurance complète
• Sac de couchage, doudoune et sac de sport (dépôt remboursable)
• Trousse de premiers soins, oxymètre de pouls et oxygène d'urgence
• Téléphone satellite pour les communications d'urgence
• Tous les gouvernements et taxes locales

Non inclus

• Billet d'avion international à destination et en provenance de Katmandou
• Frais de visa au Népal (30 USD pour 15 jours, 50 USD pour 30 jours)
• Assurance voyage et sauvetage en altitude (obligatoire)
• Équipement de randonnée et vêtements personnels
• Douches chaudes, Wi-Fi, recharge d'appareils et boissons alcoolisées
• Déjeuner et dîner à Katmandou
• Conseils pour le guide, le portier et le chauffeur (10-15% recommandé du coût du voyage)
• Coûts des événements imprévus (temporalité, retards de vol, changements d'itinéraire)

Permis

• Permis de zone restreinte de Kanchenjunga, permis de zone de conservation de Kanchenjunga, carte TIMS.

Équipement & Bagages

Liste complète

FAQ

How difficult is the Olangchung Gola Trek and what fitness do I need?

Ce trek est évalué Moyen Et nécessite une bonne forme physique, 5 à 7 heures de marche par jour à une altitude modérée. L'altitude maximale est 3730m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de Modéré à élevé – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base. Consultez votre médecin avant de réserver si vous avez des problèmes de santé.

En savoir plus : Régions du Népal Conditions de mousson de neige.

De quels permis et documents ai-je besoin ?

Permis requis : Permis de zone restreinte de Kanchenjunga, permis de zone de conservation de Kanchenjunga, carte TIMS. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3730m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Guides de permis connexes : Kailash Mansarovar Yatra autorise le visa du Népal.

Quel est le moment idéal pour faire le trek d'Olangchung Gola ?

Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.

Le mal de l'altitude est-il un risque et comment puis-je l'empêcher ?

Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude (AMS) affecte 25 - 401 tp3 t de trekkers. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence, et ils sont formés pour identifier les premiers symptômes. Prévention : remonter lentement (pas plus de 300 à 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3 500 m), boire 3 à 4 litres d'eau par jour, éviter l'alcool au-dessus de 3 500 m, manger des repas légers et signaler immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères (10 000 USD) est obligatoire.

Lisez nos guides de sécurité en altitude : Trek guidé à distance Eastern Népal Sécurité, Limi Valley à distance Népal Sécurité à distance.

Quels logements et repas sont inclus ?

Logement : Hôtel étoile, Séjour, maison de thé. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. 3 -Hôtel étoilé à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (BLD) sont inclus lors du trek avec du thé et du café. Le menu comprend Dal Bhat, Momos, nouilles, soupes et légumes de saison. Les options végétariennes sont largement disponibles.

Que dois-je emballer et quel équipement fournissez-vous ?

Essential Gear : sac de couchage 4 saisons (-15 à -20 C), doudoune, bottes de trekking cassées, couches de base mérinos (2 jeux), polaire intermédiaire, veste à coque rigide, pantalon de trekking (2), chapeau chaud, gants, chaussettes en laine 4 à 5 paires, lampe frontale, bouteille d'eau 2L, crème solaire FPS 50. Nous proposons une location gratuite: Sac de couchage (dépôt de 30 USD), doudoune (dépôt de 20 USD), sac de sport, bâtons de trekking, trousse de premiers soins et oxygène d'urgence. Voir l'onglet Choses à transporter ci-dessus pour la liste complète.

Guides d'emballage : Équipement technique et location d'équipements techniques au Népal.

Lieux sur cet itinéraire

• Katmandou
• jung

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