15 日間のアッパー マスタング トレックで、ローの隠れた王国を探索してください。 古代の修道院、砂漠の風景、城壁に囲まれた街ロー マンタンを一生に一度のヒマラヤの旅。 フライト、許可証、ガイド、ポーターが含まれます。
ザ・ アッパーマスタングトレッキング ネパールで最も文化的に豊かで制限されたトレッキング アドベンチャーの 1 つです。 と呼ばれることが多い 最後の禁断の王国ムスタングは 1992 年まで外の世界から孤立していた。 このトレッキングでは、チベットの影響を受けた文化、不毛の砂漠の峡谷、千年の仏教の修道院、そして象徴的な文化にあなたを深く連れて行きます。 城壁の街ローマンタン.
ネパールの他のトレッキングとは異なり、アッパー マスタングは 雨の影の領域 ヒマラヤ山脈の、夏のモンスーンでもトレッキングに最適です。 この旅は、地球上で最も神秘的な地域の 1 つの伝統に浸りながら、古代の貿易ルートや高い山の峠を越え、精神的な探検とヒマラヤの冒険を融合させます。
このトレッキングは、何世紀にもわたってほとんど変わっていない生きた遺産を目の当たりにするまれな機会です。
ハイライト
- ムスタングの古代の首都、ロマンタンの城壁に囲まれた街を発見してください。
- 何世紀にもわたる仏教の僧院や洞窟を精巧な壁画で探索してください。
- タクラム ラ、ニイ ラ、ギュ ラ パスなどの高い山道を渡ります。
- ニルギリ、アンナプルナ、ダウラギリ、チベットの山々のパノラマ ビュー。
- キャニオン、崖、砂岩の柱のムスタングのユニークな砂漠の風景を目撃してください。
- チベット人の影響を受けたコミュニティとの文化的出会い。
- ヒンズー教徒と仏教徒のための巡礼地である神聖なムクティナート寺院を訪れてください。
- ネパールの制限されたエリアでトレッキングする機会はめったにありません (特別な許可が必要です)。
あなたの冒険は、カトマンズからの風光明媚なドライブから始まります。 首都の喧騒を離れ、道は丘を通り、トリシュリ川とマルシャンディ川に沿って曲がりくねっています。 段々になった農場、小さな道端の町、緑豊かな風景を通り過ぎ、最終的には静かなポカラの街に到着します。 到着すると、落ち着いて、ペワ湖に映るアンナプルナ山脈の象徴的な景色を楽しむことができます。.
朝の爽快なフライトは、両側にアンナプルナとダウラギリの巨大な山々を備えた、世界で最も深い峡谷を通り抜けます。 風の強い、砂漠の高地ジョムソムに着陸することは、環境の劇的な変化です。 ここから、あなたのトレッキングは、カーリー ガンダキ川の広い石の床から始まります。 比較的穏やかな散歩で、カグベニは狭い路地と泥レンガの家の古代の村で、アッパー マスタングへの公式の入り口として機能します。.
許可証が確認されたら、正式に制限区域に入ります。 トレイルは川の上を登ります。荒涼とした美しい風景の中をトレッキングすると、壮大な景色を眺めることができます。 白塗りの村の村を通り過ぎてから、この地域の特徴的な地質学的特徴に触れます。風によって風に浸食された巨大な砂岩の崖が、風に浸食されて、幻想的な溝のある地形になります。 一日は、シェレの村への短い急な登りで終わります。.
これは、ハイ パスを越えて登ったり下りたりする挑戦的な日です。 タクラム ラ パスを征服するでしょう (3,625 m)、山頂と谷の景色は息をのむほど美しいものです。 トレイルは、歓迎されるオアシスである魅力的な緑の村、サマールの小さな村を通り抜け、さらに尾根や峡谷を越えて、小さな集落の小人の集落にたどり着きます。
トレッキングは、ムスタングの別世界の風景の奥深くまで続きます。 ヤムダ ラとニイ ラ (4,010 m)、トレッキングのこの段階の最高点。 ニイ ラから、ガミ バレーに長い下り坂を走り始めます。 ガミは、この地域最大の村の 1 つで、広大な畑、長く美しく彫られたマニ ウォール、劇的でさび色の崖の背景で有名です。.
今日の散歩では、ムスタングの乾燥した高地の砂漠の中心部を通り抜けます。 不毛の地形と広大な空きスペースは、深い人里感を与えます。 目的地は歴史的に重要な村、ツァランです。 5 階建ての中世の巨大な要塞と古い赤い修道院が支配的で、どちらも崖っぷりに位置しており、村の以前の重要性をほのめかしています。.
古代の首都への最後のアプローチは、期待に満ちています。 トレイルは、ロー ラ パス (3,850 m)、風の強いサドルで、下にある城壁に囲まれた街の最初の畏敬の念を起こさせる景色を眺めることができます。 この象徴的な光景は、旅全体の大きなハイライトです。 着実に下りると、この伝説的で孤立した王国の門にたどり着き、次の 2 泊を過ごすことができます。
Lo Manthang のユニークな文化と歴史に浸ってください。 1 日を過ごして、狭い通りを探索し、地元の生活を観察し、15 世紀のジャンパ ラカンを含む街の 4 つの主要な修道院 (GOMPAS) を訪れることができます。 王宮を外から眺めたり、街のすぐ外にある古代の崖の住居である魅力的なチョーザー洞窟へのサイドトリップも手配できます。.
風景と文化の両方に富んだ別の道から帰りの旅を始めます。 ハイライトは、8 世紀にさかのぼる尊敬される修道院であるガル ゴンパへの訪問であり、ネパールで最も古いものの 1 つです。 このルートは、壮観な赤と強烈な赤い崖で有名なドラクマーを通り抜けます。
ムスタングの広大な風景を歩みながら歩くのに、この日はトレッキングの長い 1 日です。 道はおなじみですが、逆の視点からは、谷や遠くの山のまったく新しい景色を眺めることができます。 サマールに向けて着実に前進するため、この地域の規模と孤独を理解する日です。.
下りを続けると、トレイルはカリ ガンダキ バレーに戻ります。 シェレを通り過ぎ、急に川床に降ります。 1 日のトレッキングは、タワーの崖の下に位置する村、チュサンで終わり、アクセスできない古代の洞窟の住居が点在しています。.
今日は、マスタング アッパー トレイルから分岐し、有名なムクティナートの巡礼地に向かう際に、激しい登りが行われます。 上り坂は素晴らしい景色で報われます。 ムクティナートは、ヒンズー教徒と仏教徒の両方にとって精神的に重要な場所であり、108 の神聖な水の噴出と天然ガスによる永遠の火を備えた寺院が特徴です。
最後のトレッキングの日には、Muktinath から長い下り坂になります。 この道は、カーリー ガンダキに続くメイン トレイルに再び合流する前に、興味深い村のジャールコットを通り抜けます。 風の強いジョムソムの町への最後の一区画は、高地の冒険が成功したことを示しています。.
早朝のフライトで、峡谷の午後の強風を避けることができます。 ポカラの緑豊かな谷に戻ると、最後にもう一度素晴らしい山の景色をお楽しみください。 午後は自由にリラックスして、湖畔のエリアを探索し、成果を祝います。
旅の最後の行程は、カトマンズに戻るドライブです。 遠く離れたムスタング王国で経験した信じられないほどの風景とユニークな文化を振り返り、午後遅くまでに首都に戻ってくる日です。
- すべての空港送迎(自家用車)。
- カトマンズ → ポカラ → カトマンズ 観光バスで。
- ポカラ → ジョムソム → ポカラ フライト (税込)。
- ポカラの 2 泊ホテル (ホテル レイクスター、付属のバスルーム)。
- トレッキング ロッジの宿泊施設 12 泊。
- トレッキング中のすべての食事 (B/L/D) + 新鮮な果物。
- ライセンスされた英語を話すガイド + ポーター (2 人のトレッカーにつき 1 つのポーター)。
- 保険、食事、宿泊施設、スタッフの給与。
- アンナプルナ保護区の許可証 (ACAP)。
- アッパー マスタング 制限エリアの許可 (1 人あたり 1 TP4T500 で 10 日間)。
- 医療キットとオキシメーター。
- 寝袋、ダウンジャケット、ダッフルバッグ (リクエストに応じて)。
- 記念品の T シャツとトレッキングの完了証明書。
- カトマンズでの別れの夕食。
- 国際線。
- ネパールビザの手数料。
- カトマンズのホテルと食事 (トレッキングの前後)。
- ポカラでのランチとディナー。
- 個人的な費用: 軽食、Wi-Fi、ホット シャワー、料金の請求。
- 早めの到着/返却の場合は追加の宿泊施設。
- ガイドとポーターのヒント。
- 旅行保険(予約には必須)。
- 遅延による費用 (天候、ストライキ、自然災害)。
アッパー マスタング トレックのパッキング リスト
衣��
- トレッキングブーツ(よく壊れている)
- ウォームダウンジャケット&フリースジャケット
- 速乾性のトレッキングシャツとパンツ
- 熱ベース層
- 軽量レインジャケット/ウインドブレーカー
- ウールの帽子、手袋、バフ/スカーフ
歯車
- 寝袋 (ダウン、定格 -10°C ~ -15°C)
- トレッキングポール
- 紫外線保護付きのサングラス
- 予備のバッテリー付きヘッドランプ
- デイパック (30 ~ 40L) + ダッフル バッグ
アクセサ
- 日焼け止め (SPF 50+)、リップバーム
- 水筒または水分補給システム + 浄化錠
- 救急キットと個人用薬
- パワーバンク/ソーラー充電器
- 再利用可能なスナック (ナッツ、エネルギーバー)
アッパー マスタング トレックについてもっと知りたい
トレッキングのプロフィールと難易度
- トリップグレード: 中程度から激しい。
- 毎日のハイキング: 歩くことを期待してください
5–7ほとんどの日は何時間も、より困難な日が続く7~8何時間も。 - 最高高度: トレッキングの最高点が到達する
4,077 m. - 地形: ルートは段階的な浮き沈みを特徴とし、複数のハイ パスを渡る必要があります。
3,600 mあんど4,000 m.
物流と輸送
- 旅行: パッケージには、カトマンズとポカラ間の観光バス、ポカラとジョムソム間の風光明媚なフライト、および必要な地元の送迎が含まれています。
- 許可: すべての必須の許可はパッケージに含まれています。
- アッパー マスタング 制限エリア許可 (RAP)
- アンナプルナ保護区プロジェクト (ACAP) 許可証
宿泊施設と食事
- ポカラで: 専用バスルーム付きの観光スタンダードホテルに滞在します。
- トレッキング中: 宿泊施設は地元の茶屋になります。 付属のバスルームはいくつかの村でしか利用できません。他の場所では基本的な共有施設を期待してください。
- 食事プラン:
- ポカラ: 朝食が含まれています。
- トレッキング: フル ボード (朝食、ランチ、ディナー) が提供され、季節のフルーツが追加されています。
サービスと施設
- 飲料水: ロッジでは、沸騰した水とろ過された水を利用できます。 浄水用の錠剤を持ち歩くこともお勧めします。
- 電気と充電: ほとんどの村で少額の料金で利用できます。 個人のパワーバンクを持参することを強くお勧めします。
- 接続性: Wi-Fi は一部の場所 (例: Jomsom、Kagbeni、Lo Manthang) で利用できますが、多くの場合、遅くて斑状で、支払いが必要です。
サポートスタッフと荷物
- ガイド: 政府機関の認可を受けた英語を話すトレッキング ガイドがあなたを導きます。
- 荷物: ギア用のダッフルバッグが用意されています。
- ポーターのサポート: 1 人のポーターが、2 台のトレッカーごとに荷物を運ぶように割り当てられています。
9kgトレッカーごと。
安全性と要件
- 医療サポート: このガイドには、救急キットと酸素濃度計があり、高地での血中酸素レベルを監視します。
- 保険: それは 必須 高高度ヘリコプターの避難を明示的にカバーする包括的な旅行保険に加入すること。
- 年齢とフィットネス: 最低年齢は
12歳。 十分なレベルの体力が不可欠です。 未成年者には、保護者の同伴が必要です。
文化的および環境的責任
- 文化を尊重する: トレッカーは、地元の習慣や伝統を尊重することが期待されています。
- 環境: 「痕跡を残さない」という精神に従ってください。 生分解性のない廃棄物を詰める必要があります。
- ドローンのポリシー: 特定の別の許可を取得しない限り、ドローンの飛行は許可されません。
長時間の 1 日 (6 ~ 7 時間のウォーキング) の適度なトレッキングです。 テクニカル クライミングは必要ありませんが、フィットネスを適切に行うことをお勧めします
はい。 必要になるでしょう アッパー マスタング 制限エリア許可 ($500) あんど APAC 許可。 どちらも当社のパッケージに含まれています。
春 (3 月から 5 月) と秋 (9 月から 11 月) が最適ですが、ムスタングは雨の日陰にあるため、夏 (6 月から 8 月) にも使用できます。
最高点は 4,077m であるため、軽度の症状が生じる可能性があります。 私たちのガイドは酸素濃度計と応急処置を取り扱っており、旅程では段階的な順応を可能にします。
はい、主要な村 (ジョムソム、カグベニ、ロー マンタン) では、接続が遅く、有給です。
いやー ネパール政府の規制では、少なくとも 2 台のトレッカーと、アッパー マスタングのライセンス ガイドが必要です。
基本的だが快適な設備のある茶室。 一部の場所では、付属のバスルームを提供しています。





















