réponse rapide
Avant de choisir un itinéraire de randonnée dans la vallée de Nar Phu, consultez le calendrier d'acclimatation avant le col de 5 320 m de Kang La, la disponibilité des salons de thé dans les villages de Phu et Nar, si la durée du permis spécial de Nar Phu correspond à votre durée de randonnée et le point de sortie sur le circuit d'Annapurna. Un itinéraire sûr de 12 à 16 jours nécessite au moins 2 jours d'acclimatation au-dessus de 4 000 m et un jour de repos à Phu ou NAR. Pour les départs de 2027, attendez-vous à 1 600 600 à 1 400 tp4 t 2 400 et par personne avec tous les permis inclus.
Répartition détaillée
Le trek de la vallée de Nar Phu est un voyage secondaire de 12 à 16 jours sur une zone restreinte au large du circuit d'Annapurna, ramifié à Koto et grimpant à travers la gorge étroite de Phu Kola jusqu'aux villages influencés par le Tibétain, près de Ngawal. L'itinéraire atteint 5 320 m au col, ce qui représente le risque d'altitude le plus élevé du trek et le point le plus courant pour les problèmes d'altitude. Un bon itinéraire construit des jours d'acclimatation à Phu et Nar avant la traversée du col.
L'infrastructure de Teahouse est plus mince que sur le circuit principal de l'Annapurna, avec seulement 2 à 4 lodges à Phu et Nar, de sorte que l'itinéraire doit verrouiller l'hébergement à l'avance. Le permis spécial Nar Phu coûte 1 TP4T90 par semaine et par personne en haute saison et $75 en hiver, et doit couvrir l'intégralité de votre séjour dans la zone restreinte.
Répartition des coûts / composantes
| item d'itinéraire | Coût (USD par personne) | Vérifier avant de réserver |
|---|---|---|
| Permis spécial Nar Phu (pic, 7 jours) | $90 | Durée matchs Trek |
| Permis ACAP et TIMS | $30 à $40 | oui |
| Guide et porteur (12 à 16 jours) | $480 à $720 | oui |
| Hébergement et repas de salon de thé | $300 à $450 | Phu et Nar verrouillés |
| Jeep Koto à Chame Retour | $60 à $100 | oui |
| Forfait total | $1 600 à $2 400 | Tous les permis inclus |
Qu'est-ce qui affecte la réponse
Le nombre de jours d'acclimatation est le plus grand facteur de sécurité. Les itinéraires avec 1 jour d'acclimatation avant Kang La sont risqués, tandis que 2 à 3 jours permettent à votre corps de s'adapter. La saison affecte la disponibilité des salons de thé, avec des lodges d'octobre et d'avril à Phu et NAR réservant 4 à 6 semaines à l'avance. Que vous traversiez Kang La de Nar à Ngawal ou en sens inverse, le profil d'altitude change, la direction de NNA vers Ngawal étant plus progressive. La durée de l'itinéraire est également importante, car un itinéraire de 12 jours saute certaines vallées latérales tandis qu'une version de 16 jours les explore.
Votre expérience précédente en altitude affecte également le nombre de jours d'acclimatation dont vous avez besoin.
Conseils de réservation / conseils pratiques
Demandez à l'opérateur un itinéraire au jour le jour avec altitude à chaque arrêt de nuit, pas seulement les noms des villages. Vérifiez qu'il y a au moins 2 jours d'acclimatation au-dessus de 4 000 m avant la traversée de Kang La. Confirmez que le logement de thé Phu et Nar est réservé par écrit, car les arrivées sans rendez-vous ne trouvent souvent pas de lit. Vérifiez que la durée du permis spécial de Nar Phu couvre l'intégralité de votre séjour, pas seulement 7 jours si votre randonnée est de 12 jours. Demandez si l'itinéraire comprend un voyage secondaire au camp de base de Junam Gompa ou de Himlung, car ceux-ci ajoutent de la profondeur culturelle mais coûtent des jours supplémentaires.
Prévoyez le jour de passage du col de Kang La pour le matin, pas l'après-midi, car les nuages et le vent rendent la traversée plus difficile.
Comparaison avec les alternatives
Par rapport au circuit d'Annapurna uniquement, le voyage secondaire Nar Phu ajoute 5 à 7 jours et $400 à $700 en frais de permis et de salon de thé. Comparativement à la vallée de Tsum, Nar Phu est plus élevé et plus tibétain dans la culture, avec le col de Kang La comme caractéristique majeure. Comparé à la Mustang supérieure, Nar Phu est plus court et moins cher mais atteint une altitude plus élevée au col.
Erreurs courantes à éviter
La plus grande erreur est de choisir un itinéraire avec seulement 1 jour d'acclimatation avant Kang La. Le col de 5 320 m est un sérieux défi d'altitude, et le précipiter provoque des AMA et des évacuations. Une autre erreur n'est pas la réservation préalable des Phu et des Lodges, car les lits limités se remplissent en haute saison. Les randonneurs oublient également de vérifier que le permis Nar Phu couvre toute la durée du trek, se terminant par des frais de permis supplémentaires à mi-parcours. Enfin, n'acceptez pas un itinéraire qui traverse Kang La dans l'après-midi, car les conditions météorologiques se détériorent généralement après midi.
Questions fréquentes
Combien de jours d'acclimatation à Nar Phu ?
Au moins 2 000 m au-dessus de la traversée du col de Kang La. Une journée est risquée à 5 320 millions d'euros.
Puis-je réserver des salons de thé Phu et Nar à l'arrivée ?
Pas en octobre et avril. Il n'y a que 2 à 4 lodges dans chaque village, et ils remplissent 4 à 6 semaines à l'avance.
Combien de temps dure le permis Nar Phu ?
7 jours pour le tarif standard de $90 ou $75 Hiver, avec $15 par jour supplémentaire. Il doit couvrir l'ensemble de votre séjour dans la zone restreinte.
Quelle direction est la meilleure pour Kang La ?
NAR à Ngawal est plus progressif et donne de meilleures vues. L'inverse est plus raide et plus dur sur les poumons.
somm
Vérifiez l'acclimatation les jours avant Kang La, la pré-réservation de Teahouse à Phu et Nar, autorisez la durée de la randonnée correspondant à la durée et le point de sortie du circuit d'Annapurna. Un itinéraire sûr de 12 à 16 jours nécessite 2 jours d'acclimatation au-dessus de 4 000 m et un passage à Kang La matin.
conclusion
Nar Phu récompense les randonneurs qui lisent attentivement l'itinéraire au jour le jour. Demandez 2 jours d'acclimatation, verrouillez les réservations du lodge et vérifiez la durée du permis. Le bon itinéraire transforme un passage de haute altitude en un passage mémorable, et non en une urgence médicale.
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