Treken en famille Manaslu – 12 jours

Aperçu

le manaslu Family Trek est une version familiale de 12 jours du circuit de Manaslu, conçue spécifiquement pour les familles avec des enfants de 10 ans et plus. L'itinéraire suit la basse vallée de Manaslu jusqu'à Samagaun (3 520 m) - suffisamment haut pour une vue spectaculaire sur les montagnes, mais sautant les exigences exigeantes. Larkya Passage de passage. Le trek a un rythme délibérément plus lent, des journées de marche plus courtes (4 à 5 heures maximum) et des activités culturelles engageantes en cours de route. Les enfants rencontrent des familles tibétaines-bouddhistes, visitent des monastères anciens, apprennent à faire des momos avec des cuisiniers locaux, prennent des photos avec des yaks et obtiennent un certificat de randonneur junior à la fin. L'altitude maximale de 3 520 m est bien dans les limites de sécurité pour les enfants avec une acclimatation appropriée. Nos guides sont expérimentés avec des groupes familiaux et formés aux premiers soins pédiatriques.

Savoir avant de réserver – Informations sur le Trek de la famille Manaslu

Nom du voyage : Treken en famille Manaslu – 12 jours
Durée : 12 jours
Difficulté : Moyen
Altitude maximale : 3520m
Taille du groupe : 12 maximum

Difficulté et forme physique

Ce trek est évalué Moyen. Les treks moyens impliquent 5 à 7 heures de marche par jour avec un gain d'altitude important. Convient aux randonneurs en forme avec une certaine expérience. L'altitude maximale est 3520m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de Modéré à élevé – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base.

Lisez nos guides de difficultés : Vérification de l'expérience de l'opérateur de Manaslu Tsum, Avis sur l'expérience réelle Guides de Tsum Valley Manaslu.

Meilleur moment pour partir

Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.

Lisez nos guides saisonniers : Meilleure saison de randonnée dans la vallée de Manaslu Tsum, Circuit de Manaslu printemps vs saison d'automne.

Hébergement et repas

Logement : Hôtel étoilé, Maison de thé (chambres familiales). Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. Les lodges de luxe (si disponibles) offrent des chambres avec salle de bains chauffée. 3 -Star ou hôtel supérieur à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (bld) inclus lors de randonnées avec du thé et du café. Options végétariennes largement disponibles.

Guides alimentaires et aquatiques : Manaslu Tsum Valley Tea House Camping, Manaslu Circuit Trek Tea Houses.

Transport

Transport : véhicule privé. Les vols intérieurs (le cas échéant) sont dépendants des conditions météorologiques – intégrez 1 à 2 jours tampons dans votre horaire. Le transport terrestre privé utilise des véhicules AC confortables.

Guides de vols et de transports : Jomsom Muktinath Trek Transports de secours Routes, Shey Phoksundo Trek Days avec tampon de transport.

Permis requis

Permis de zone restreinte de Manaslu (50% pour les enfants de moins de 10 ans), permis de zone de conservation de Manaslu, carte TIMS. Nous organisons tous les permis en votre nom une fois que nous avons reçu votre copie de passeport et 4 photos de la taille d'un passeport après la réservation. Les frais de permis sont inclus dans le coût de votre voyage.

Guides de permis : Permis de la vallée de Manaslu Tsum et arrangements de guide, Permis de zone restreinte de Manaslu Tsum Valley.

Altitude Sécurité

L'altitude maximale est 3520m. Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude est un risque réel. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence. Marchez lentement, restez hydraté (3 à 4 litres par jour), évitez l'alcool au-dessus de 3 500 m, signalez immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères est obligatoire.

Guides de sécurité d'altitude : Risque de maladie de Trek de Manaslu Tsum Valley Trek, Soutien d'urgence de Manaslu Tsum Valley avant le dépôt.

Formation et préparation

Lisez nos guides de formation : Préparer l'itinéraire du groupe Manaslu Tsum Valley personnalisé, Manaslu Tsum Valley Tea House Conditions.

condition d'assurance

L'assurance voyage est obligatoire Pour tous nos treks et circuits. Votre assurance doit couvrir le trekking à 3 520 m d'altitude (pour les randonnées), l'évacuation d'hélicoptère d'urgence jusqu'à 10 000 USD, les soins médicaux d'urgence et l'annulation du voyage. Nous recommandons World Nomads, IMG Global ou Allianz Adventure Plans. Apportez une copie imprimée de votre certificat d'assurance.

Guides d'assurance : Quelles sont les conditions d'annulation et les détails de l'assurance voyage avant de réserver un REN, Nécessaire d'assurance camp de base nord de Kanchenjunga.

étiquette culturelle

Habillez-vous modestement sur des sites religieux (couvrez les épaules et les genoux). Retirez les chaussures avant d'entrer dans les sanctuaires du temple. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas et des chortens. Demandez la permission avant de photographier des personnes. Utilisez votre main droite pour manger et passer des objets. Dites Namaste (palmes ensemble) comme salutation.

Guides culturels : Villages culturels de Manaslu vs Tsum Valley, Culture villageoise de Manaslu vs Annapurna.

Réservation et paiement

Pour confirmer votre réservation, un acompte est requis (50% pour les visites en hélicoptère). Le solde est dû 30 jours avant le départ (7 jours pour les visites en hélicoptère). Nous acceptons les virements bancaires, carte de crédit (supplément de 4%), PayPal. Annulation gratuite jusqu'à 60 jours avant le départ. Nous recommandons fortement une assurance voyage couvrant l'annulation de voyage. Contactez-nous pour connaître les prix et la disponibilité actuels.

Ce qui n'est pas inclus

Billet d'avion international vers/depuis Kathmandu, frais de visa au Népal (30 USD pendant 15 jours), assurance voyage et sauvetage (obligatoire), équipement et vêtements de randonnée personnels, douches chaudes et appareils facturants sur la randonnée, boissons alcoolisées, déjeuner et dîner à Katmandou, conseils pour un guide/porteur/conducteur (10-15% recommandés) et les coûts liés aux événements imprévus comme les retards de temps.

Points forts

• Rythme adapté aux familles avec des jours de marche plus courts (4-5 heures maximum).
• Activités culturelles : visites de monastère, Momo-Making, Yak Photo Ops.
• Certificat de Trekker junior décerné à la fin du trek.
• Atteignez Samagaun (3 520 m) avec une vue sur Manaslu sans la traversée de cols exigeantes.
• Convient aux familles avec enfants de 10 ans et plus.

Itinéraire jour par jour

1. Jour 1: Arrivée à Katmandou

   1,400 m

   Arrivée et transfert à l'hôtel familial. Dîner de bienvenue avec des options adaptées aux enfants.

   Logement : 3 Stars Hotel · Repas : Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)

2. Jour 2: Conduire à Soti Khola

   710 m

   Balade en jeep panoramique de 8 heures avec arrêts fréquents pour les collations et les photos.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Soti Khola (710 m)

3. Jour 3: Trek à Machha Khola

   870 m

   Court trek de 4 heures avec arrêts pour nager dans le Budi Gandaki.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Machha Khola (870 m)

4. Jour 4: Randonnée à Jagat

   1,340 m

   Continuez à travers la forêt. Arrêt culturel dans un sanctuaire bouddhiste tibétain.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Jagat (1340 m)

5. Jour 5: Randonnée à Deng

   1,860 m

   Montez à travers la forêt avec une vue en expansion des montagnes.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Deng (1860 m)

6. Jour 6: Randonnée à Namrung

   2,630 m

   Premières vues de manaslu. Visite de l'après-midi dans une école locale.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Namrung (2630 m)

7. Jour 7: Randonnée à Lho

   3,180 m

   continuer à lho. Visitez Ribung Gompa et rencontrez des moines résidents.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Lho (3180 m)

8. Jour 8: Randonnée à Samagaun

   3,520 m

   atteindre Samagaun Avec des vues spectaculaires sur Manaslu. Cours de Momo-making avec cuisinier local.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Samagaun (3520 m)

9. Jour 9: Acclimatation et randonnée au point de vue du camp de base de Manaslu

   4,400 m

   Acclimatation Randonnée à un point de vue manaslu Camp de base.

   Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Samagaun (4400 m)

10. Jour 10: Randonnée à Lho

    3,180 m

    Commencez la descente. Cérémonie de certificat de randonneurs juniors.

    Logement : Tea House · Repas : Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Lho (3180 m)

11. Jour 11: Trek à Philim et route vers Katmandou

    1,400 m

    Descente finale vers philiume, puis retour en jeep à Katmandou. dîner de célébration.

    Logement : 3 Stars Hotel · Repas : Breakfast · Overnight: Kathmandu (1400 m)

12. Jour 12: Départ final

    Transfert à l'aéroport international pour votre vol.

    Repas : petit déjeuner

Ce qui est inclus

• Tous les transferts et transferts à l'aéroport en véhicule privé
• Hotel Katmandou (3 nuits, B&B) avec dîners de bienvenue et d'adieu
• Vols intérieurs, le cas échéant, pour l'itinéraire
• Tous les transports terrestres en véhicule privé
• Tous les permis nécessaires (TIMS, parc national, zone de conservation, zone restreinte, le cas échéant)
• Trois repas par jour (BLD) pendant le trek avec thé/café
• Maison de thé ou logement de camping pendant le trek
• Guide de trekking expérimenté anglophone et guide adjoint pour les groupes de 6+
• Porteurs (1 pour 2 randonneurs, franchise de bagages de 15 kg) avec assurance complète
• Sac de couchage, doudoune et sac de sport (dépôt remboursable)
• Trousse de premiers soins, oxymètre de pouls et oxygène d'urgence
• Téléphone satellite pour les communications d'urgence
• Tous les gouvernements et taxes locales
• Chambres familiales avec salles de bain attenantes, là où elles sont
• Repas et collations adaptés aux enfants
• Certificat de randonneur junior à la fin du trek
• Visite du monastère avec don
• Cours de Momo-Making avec un cuisinier Sherpa

Non inclus

• Billet d'avion international à destination et en provenance de Katmandou
• Frais de visa au Népal (30 USD pour 15 jours, 50 USD pour 30 jours)
• Assurance voyage et sauvetage en altitude (obligatoire)
• Équipement de randonnée et vêtements personnels
• Douches chaudes, Wi-Fi, recharge d'appareils et boissons alcoolisées
• Déjeuner et dîner à Katmandou
• Conseils pour le guide, le portier et le chauffeur (10-15% recommandé du coût du voyage)
• Coûts des événements imprévus (temporalité, retards de vol, changements d'itinéraire)

Permis

• Permis de zone restreinte de Manaslu (50% pour les enfants de moins de 10 ans), permis de zone de conservation de Manaslu, carte TIMS.

Équipement & Bagages

Liste complète

FAQ

À quel point le voyage familial Manaslu est-il difficile et de quelle forme physique ai-je besoin ?

Ce trek est évalué Moyen Et nécessite une bonne forme physique, 5 à 7 heures de marche par jour à une altitude modérée. L'altitude maximale est 3520m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de Modéré à élevé – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base. Consultez votre médecin avant de réserver si vous avez des problèmes de santé.

En savoir plus : Préparer l'itinéraire du groupe Manaslu Tsum Valley personnalisé.

De quels permis et documents ai-je besoin ?

Permis requis : Permis de zone restreinte de Manaslu (50% pour les enfants de moins de 10 ans), permis de zone de conservation de Manaslu, carte TIMS. Nous organisons tous les permis en votre nom une fois que nous avons reçu votre copie de passeport et 4 photos de format passeport. Vous avez également besoin d'un visa Népal (30 USD pour 15 jours, obtenu à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou) et d'une assurance voyage couvrant le trekking à 3 520 m et l'évacuation par hélicoptère. Apportez votre passeport, votre visa, votre certificat d'assurance et vos photos d'origine au Népal.

Guides de permis connexes : Permis de la vallée de Manaslu Tsum et arrangements de guide.

Quel est le meilleur moment pour faire le treken famille Manaslu ?

Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.

Le mal de l'altitude est-il un risque et comment puis-je l'empêcher ?

Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude (AMS) affecte 25 - 401 tp3 t de trekkers. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence, et ils sont formés pour identifier les premiers symptômes. Prévention : remonter lentement (pas plus de 300 à 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3 500 m), boire 3 à 4 litres d'eau par jour, éviter l'alcool au-dessus de 3 500 m, manger des repas légers et signaler immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères (10 000 USD) est obligatoire.

Lisez nos guides de sécurité en altitude : Risque de maladie de Trek de Manaslu Tsum Valley Trek, Soutien d'urgence de Manaslu Tsum Valley avant le dépôt.

Quels logements et repas sont inclus ?

Logement : Hôtel étoilé, Maison de thé (chambres familiales). Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. 3 -Hôtel étoilé à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (BLD) sont inclus lors du trek avec du thé et du café. Le menu comprend Dal Bhat, Momos, nouilles, soupes et légumes de saison. Les options végétariennes sont largement disponibles.

Que dois-je emballer et quel équipement fournissez-vous ?

Essential Gear : sac de couchage 4 saisons (-15 à -20 C), doudoune, bottes de trekking cassées, couches de base mérinos (2 jeux), polaire intermédiaire, veste à coque rigide, pantalon de trekking (2), chapeau chaud, gants, chaussettes en laine 4 à 5 paires, lampe frontale, bouteille d'eau 2L, crème solaire FPS 50. Nous proposons une location gratuite: Sac de couchage (dépôt de 30 USD), doudoune (dépôt de 20 USD), sac de sport, bâtons de trekking, trousse de premiers soins et oxygène d'urgence. Voir l'onglet Choses à transporter ci-dessus pour la liste complète.

Guides d'emballage : Liste de colisage de la vallée de Manaslu Tsum.

Lieux sur cet itinéraire

• Katmandou
• lho
• samagaon
• Pass Larkya

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