nación de sur tipo

comienzo

NA es el último asentamiento en el Valle de Rolwaling, un campamento de pastoreo estacional al pie del acceso al paso de Tashi Lapcha, cerca del peligroso lago glacial Tsho Rolpa.

situado en garrafa distrito a una altitud de 4.180 m (13,714 pies), NA es una parada clave en la caminata del valle de Rolwaling dentro de la región de Rolwaling. El asentamiento más cercano es Beding. Los trekkers llegan a NA como parte de la ruta estándar de trekking.

historia

NA tiene una larga historia como parte de la red de rutas de senderismo de la región de Rolwaling.

La región de Rolwaling ha sido un corredor de comercio, peregrinación y montañismo durante siglos. NA ha sido testigo de la evolución de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la década de 1950 hasta la moderna red de casas de té que hoy en día admite miles de excursionistas cada año.

Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluyendo el sherpa (estacional). Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, práctica religiosa y adaptación a la vida a gran altura.

Geografía y paisaje

Na se encuentra en la región de Rolwaling de Nepal a 4180 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es característico del Himalaya de Nepal: dramáticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tectónico y retirada glacial durante millones de años.

La topografía circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud coloca a NA en la zona alpina, con la correspondiente vegetación y fauna.

Elevación y ubicación

• Elevación: 4.180 m / 13.714 pies
• Coordenadas: 27.7833° N, 86.3667° E
• Distrito: garrafa
• Región: Región de rolwaling
• Ruta: Trek Valley Rolwaling

como llegar

Se llega a pie a pie como parte del itinerario estándar de Rolwaling Valley Trek.

Tiempo de caminata desde la parada anterior: 3 horas de la cama (5 km).

Información de la ruta de trekking

• Dificultad: enérgico
• Horario de caminata: 3 horas de la cama
• Distancia de anterior: 5 km
• Mejor temporada: Primavera (marzo-mayo), otoño (septiembre-noviembre)

QUE ESPERAR

Un día típico en NA comienza con la luz de la mañana del Himalaya que se filtra a través de los picos, seguido de un desayuno en una casa de té, un paseo constante por el sendero y una noche en un cálido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud (por encima de 3.500 m) requiere una aclimatación cuidadosa y el clima puede cambiar rápidamente: empaquetar capas y mantenerse hidratado.

cosas que hacer

• Día de aclimatación
• Caminata hacia Tsho Rolpa (lago glacial más grande de Nepal)
• Vistas del enfoque del pase Tashi Lapcha
• Spot Snow Leopard Pistas (raras)

Alojamiento y casas de té

NA tiene aproximadamente 2 casas de té y albergues, con albergues, camping. Las habitaciones suelen ser básicas: camas individuales, mantas y baños compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.

Comida y comida

Los menús de Teahouse suelen incluir Dal Bhat (arroz y lentejas), momos (albóndigas), pan tibetano, tsampa (harina de cebada asada), té de mantequilla y verduras de temporada. En altitudes más altas, los menús son más limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.

Cultura y Comunidades

• Grupos étnicos: Sherpa (estacional)
• Idiomas: Sherpa, nepalí

Las comunidades de la región de Rolwaling han conservado sus tradiciones distintivas a través de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la práctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez más, el turismo de trekking.

Religión y Tradiciones

El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de Bön y chamánicas. Las banderas de oración, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.

Vida y naturaleza

Los ecosistemas alrededor de NA pueden incluir Tahr del Himalaya, oveja azul, ciervo almizclero, leopardo de las nieves (raro), marmota del Himalaya, Pika, Lammergeier, Griffon del Himalaya y faisán monal y sangre del Himalaya. La flora va desde el prado alpino y el exfoliante de enebro hasta el prado alpino.

Mejor época para visitar

Primavera (marzo-mayo), otoño (septiembre-noviembre). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas cálidas, mientras que el otoño (septiembre a noviembre) ofrece los cielos más despejados y el clima más estable. El invierno (diciembre a febrero) trae nieve y frío profundos que pueden cerrar pases altos. El verano (junio-agosto) es la temporada del monzón con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.

fotografía

• Puntos de la foto: NA con el enfoque de pase de Tashi Lapcha

La mejor luz es en la hora dorada después del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.

Consejos de viaje

• Aclimatarse gradualmente — No gane más de 400-500m de altitud de sueño por día por encima de 3.000m.
• Llevar efectivo (rupias nepalíes) — Los cajeros automáticos son raros sobre la sede del distrito.
• Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del día.
• Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificación de agua o un filtro.
• Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y vístase con modestia.
• Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuación de helicópteros por encima de los 5.000 m.

Atracciones cercanas

Lago glacial Tsho Rolpa, pase Tashi Lapcha

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¿Cuál es la elevación de Na?

NA está a una altura de 4.180 m (13.714 pies).

¿Hay wifi en NA?

Wi-Fi es limitado o no disponible; consulte con casas de té individuales.

¿Cuál es la mejor época para visitar NA?

Primavera (marzo-mayo), otoño (septiembre-noviembre).

¿Cómo llego a NA?

Se llega a pie a pie como parte de la caminata del valle de Rolwaling.

idea de narración

NA es una parada memorable en cualquier trek de la región de Rolwaling, que combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la cálida hospitalidad de las comunidades de montaña de Nepal. Combina una planificación cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al máximo el viaje a este extraordinario rincón del Himalaya de Nepal.