Trekking Shey Phoksundo Lake: Visita guiada de 12 días en la región de Dolpo
- Duración
- 12 días
- Altitud máx.
- 3,610 m
- Dificultad
- Medio
- Tamaño del grupo
- Max 2
- Desde
- US$1,375
Región: Región De Dolpo
Resumen
El Shey Phoksundo Lake Trek es un extraordinario viaje de 12 días a una de las regiones del Himalaya más remotas y prístinas de Nepal ubicadas en el distrito de Dolpo. Esta aventura lo lleva al impresionante lago Phoksundo, el lago más profundo de Nepal a 145 metros, conocido por sus espectaculares aguas turquesas y su espectacular telón de fondo de montaña . Como área restringida que solo se abrió a los turistas en 1990, esta caminata ofrece una oportunidad única de experimentar un entorno cultural y natural intacto lejos de las abarrotadas rutas de trekking del Everest y Annapurna .
Esta caminata desafiante y desafiante combina un impresionante paisaje natural con una rica inmersión cultural. Atravesarás el vasto Parque Nacional Shey Phoksundo, el parque nacional más grande de Nepal que cubre 3.555 km², que protege un ecosistema transhimalaya único con diversas flora y fauna, incluidas especies raras como leopardos de nieve, ovejas azules y ciervos almizcleros . El punto culminante cultural está experimentando la antigua religión Bon Po, que es anterior al budismo y todavía se practica en pueblos tradicionales como Ringmo .
La caminata se califica como moderada, y requiere de 5 a 7 horas de caminata diaria en senderos que incluyen ascensos empinados, descensos y caminos rocosos en altitudes que alcanzan los 3610 metros. . Las estaciones ideales son la primavera (marzo a mayo) y el otoño (septiembre a noviembre) cuando las condiciones climáticas son más favorables con cielos despejados y temperaturas moderadas . Si bien es físicamente exigente, esta caminata es factible para cualquier persona en buenas condiciones físicas con la preparación y aclimatación adecuadas.
Este paquete es perfecto para los viajeros aventureros que buscan una experiencia fuera de lo común, entusiastas culturales interesados en las tradiciones tibetanas y de Bon, y amantes de la naturaleza que quieran explorar uno de los parques nacionales más espectaculares y menos desarrollados de Nepal.
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Fitness y dificultad
La caminata Shey Phoksundo Lake se califica como moderada, lo que requiere una buena condición física con 5 a 7 horas de caminata diaria sobre terreno irregular con ascensos y descensos empinados . Los excursionistas deben prepararse con entrenamiento cardiovascular, práctica de senderismo con una mochila cargada y entrenamiento de fuerza para piernas y núcleo. Si bien no se necesitan habilidades técnicas de escalada, la experiencia con senderismo de varios días es beneficiosa.
Tipo de alojamiento
El alojamiento varía desde cómodos hoteles de 3 estrellas en ciudades hasta casas de té básicas en la caminata . Las casas de té ofrecen habitaciones sencillas con dos camas compartidas con ropa de cama básica, baño compartido y comedor común. Las duchas de agua caliente pueden estar disponibles a un costo adicional en elevaciones más bajas. Cada vez hay más disponibles Wi-Fi y las instalaciones de carga, pero pueden incurrir en cargos adicionales.
Requisitos de permiso
Esta caminata requiere dos permisos: (1) Permiso de área restringida de Dolpo inferior ($20 por persona por semana + $5 por día adicional) y (2) Permiso de entrada al Parque Nacional Shey Phoksundo ($30 por persona) . Estos permisos deben ser arreglados a través de una agencia de trekking registrada, y no se permite el trekking independiente. Su paquete incluye todos los permisos necesarios que la empresa disponga.
Detalles de transporte
El viaje incluye vuelos panorámicos de Katmandú a Nepalgunj (45-60 minutos) y Nepalgunj a Jufa (35 minutos) . Estos vuelos dependen del clima y son posibles los retrasos. El transporte por carretera está disponible como opción de respaldo si se cancelan los vuelos, aunque esto prolonga significativamente el tiempo de viaje (más de 15 horas en Jeep) .
Salud y Seguridad
seguridad alimentaria: apegarse a los alimentos cocinados; se recomiendan las opciones vegetarianas
mal de altura: La altitud máxima es de 3.610 m, con itinerario conservador para una aclimatación adecuada
seguridad en el agua: beber solo agua purificada; agua embotellada o tratada disponible
facilidades médicas: Puestos de salud básicos en aldeas; botiquín integral de primeros auxilios llevado por la guía
evacuación de emergencia: Seguro de viaje con cobertura de evacuación de helicópteros Obliga
Efectivo y Presupuesto: Recomendamos traer USD 300-400 En efectivo (pequeñas facturas) para gastos personales como bebidas, refrigerios, recargo, duchas calientes y propinas.
Cultura de propina: Propinas es una forma habitual de mostrar aprecio. Una pauta general es USD 80-120 para la guía y USD 60-80 Para el porteador, por grupo, dependiendo del tamaño del grupo y la satisfacción.
Sensibilidad cultural: El lago se considera sagrado. Como se ha señalado, la natación, el baño y la pesca están estrictamente prohibidos. Siempre pida permiso antes de tomar fotos de personas o sitios religiosos.
Nota de transporte: Los vuelos desde/hacia el Jufa dependen del clima. Es aconsejable tener un amortiguador de 1 a 2 días en Katmandú al final de su caminata en caso de retrasos o cancelaciones de vuelos, que son comunes en las regiones de montaña.
Puntos destacados
- Sea testigo de las impresionantes aguas turquesas del lago Phoksundo, el lago más profundo de Nepal a 145 metros
- Explore la cultura antigua de Bon Po en el pueblo de Ringmo y visite el monasterio Tshowa de 900 años
- Maravíllate con la cascada de Jharna, una de las cascadas más altas de Nepal a 330 metros
- Caminata por el Parque Nacional Shey Phoksundo, el parque nacional más grande de Nepal con ecosistemas transhimalayas únicos
- Detecte la vida silvestre rara del Himalaya, como ovejas azules, ciervos almizcleros y posiblemente leopardos de las nieves
- Experimente el espectacular paisaje de montaña de las cordilleras Kanjiroba y Dhaulagiri Himalayan
- Visite las aldeas tradicionales de estilo tibetano y aprenda sobre las costumbres y estilos de vida locales
- Disfruta de una aventura fuera de lo común en una de las regiones más restringidas y menos desarrolladas de Nepal
- Cruza emocionantes puentes colgantes y camina por vírgenes bosques de pino, roble y abedul
- Experimente el único viaje de doble vuelo a Jufa a Via Nepalgunj con espectaculares vistas aéreas
Itinerario día a día
Día 1: Llegada a Katmandú (1.400m)
1,400 m
¡Bienvenidos a Nepal! Un representante de Adventure Himalayan Travels lo recibirá en el Aeropuerto Internacional de Tribhuvan y lo trasladará a su hotel. Después de instalarse, recibirá una información completa sobre su próxima caminata. Este es el momento perfecto para hacer cualquier pregunta y conocer a su guía. Pase la noche explorando las vibrantes calles de Thamel.
Alojamiento: 3 Stars Hotel · Comidas: Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)
Día 2: Visitas turísticas y preparación en Katmandú (1.400m)
Hoy, explorará los sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO de Katmandú. Visite el templo hindú sagrado de Pashupatinath, la colosal estupa budista de Boudhanath y el antiguo Swayambhunath (templo de mono). Por la tarde, tendrá una reunión final para revisar su equipo y alquilar cualquier cosa que pueda estar perdiendo, asegurándose de estar completamente preparado para la caminata que se avecina.
Alojamiento: 3 Stars Hotel · Comidas: desposar
Día 3: Vuela desde Katmandú a Nepalgunj (150m)
150 m
Coge un vuelo matutino a Nepalgunj, una bulliciosa ciudad fronteriza en el oeste de Terai. Esta ciudad ofrece una muestra de las tierras bajas tropicales y es un importante centro de tránsito. Use la tarde para relajarse y prepararse para el vuelo del próximo día a las montañas. El cambio de clima y cultura es una clara señal de que su aventura en el Himalaya está a punto de comenzar.
Alojamiento: 3 Stars Hotel · Comidas: Breakfast · Overnight: Nepal Jung (150 m)
Día 4: Vuela a Jufa (2.475 m) y trek a Dunai (2.150 m)
Un vuelo corto y espectacular de 35 minutos te lleva a Juphal, una pequeña pista de aterrizaje de montaña donde comienza tu caminata. Después de conocer a su equipo de Porter, comenzará con un descenso suave, siguiendo el río Thuli Bheri. El sendero serpentea a través de campos en terrazas y pueblos tradicionales, que lo llevan a Dunai, la sede administrativa del distrito de Dolpo, donde pasará la noche.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena
Día 5: Caminata de Dunai a Chhapka (2.670m)
2,670 m
Después del desayuno, ingresará oficialmente al Parque Nacional Shey Phoksundo. El sendero asciende gradualmente a través de hermosos bosques de pino y nuez, siguiendo el río. Cruzarás varios puentes colgantes y pasarás por pequeñas cascadas. Chhapka es una pequeña aldea con unas pocas casas de té, que ofrece una parada tranquila para pasar la noche en medio de los sonidos de la naturaleza.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Chhapka (2670 m)
Día 6: Trek desde Chhapka a Hotel Jharana (3.170m)
3,170 m
El sendero continúa subiendo constantemente a través de bosques de cedro y abedul. A medida que ganas altitud, el paisaje se abre, revelando impresionantes vistas. Su destino es el Hotel Jharana, llamado así por la espectacular cascada que cae en cascada cerca. Desde aquí, puede ver por primera vez el lago turquesa de Phoksundo, la anticipación de la construcción de los días venideros.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Jharna Hotel (3170 m)
Día 7: Trek desde Hotel Jharana a Lago Phoksundo (3.610m)
3,610 m
La caminata de hoy es corta pero dramática. Navegará por un descenso empinado a través de un bosque de abedules hasta un puente sobre el río Phoksundo, seguido de una subida a un mirador impresionante. Desde esta cresta, obtendrás tu primera vista completa e inspiradora del lago Phoksundo y la espectacular cascada que lo alimenta. Un descenso final te lleva a las orillas del lago para un merecido descanso.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Phoksundo Lake (3610 m)
Día 8: Aclimatación y exploración en el lago Phoksundo (3.610m)
Este es un día de descanso vital para la aclimatación. Explore los prístinos alrededores del lago. Puede hacer una caminata al pueblo tradicional de Bon Po de Ringmo, visitar el antiguo monasterio de Tshowa o simplemente sentarse y absorber la belleza serena. El color turquesa del agua y los acantilados circundantes crean un ambiente verdaderamente mágico que tendrás tiempo suficiente para disfrutar.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena
Día 9: Caminata desde el lago Phoksundo hasta Sangta (2.520m)
2,520 m
Comenzando su viaje de regreso, volverá sobre sus pasos hacia atrás a través de la cresta y descenderá al valle. El sendero ofrece diferentes perspectivas del paisaje que pasaste en el camino hacia arriba. El descenso a la altitud más baja de Sangta es un cambio bienvenido, y el aire más cálido será un cambio agradable después del clima de montaña del lago.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Sangta (2520 m)
Día 10: Caminata de Sangta a Jufa (2.475m)
2,475 m
En el último día de trekking, seguirás el camino de regreso hacia Juphal. El sendero es en su mayoría cuesta abajo o plano, lo que le permite disfrutar de un relajado paseo por los pueblos y bosques familiares. Regreso a Juphal trae una sensación de logro y puedes celebrar la finalización exitosa de tu caminata con tu guía y equipo de porter.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Juphal (2475 m)
Día 11: Vuela de Jufa a Nepalgunj y luego a Katmandú
1,400 m
Despídete de las montañas mientras tomas un vuelo temprano en la mañana de regreso a Nepalgunj. A su llegada, se conectará con su vuelo de regreso a Katmandú. El resto del día es gratuito para que te relajes, hagas algunas compras de recuerdos de última hora o simplemente disfrutes de una ducha caliente. Por la noche, únase al equipo para una cena de despedida de celebración.
Alojamiento: Tea House · Comidas: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)
Día 12: Salida final de Katmandú
Su inolvidable trek Shey Phoksundo Lake concluye hoy. Nuestro equipo lo trasladará al aeropuerto internacional aproximadamente 3 horas antes de su vuelo programado. Esperamos que te vayas con recuerdos increíbles y ganas de volver a Nepal para otra aventura!
Comidas: desposar
Qué está incluido
- Alojamiento: 3 noches en un hotel de 3 estrellas en Katmandú (Bed & Breakfast), 8 noches en casas de té locales/lodges durante la caminata.
- Comidas: Todas las comidas estándar durante la caminata (desayuno, almuerzo, cena). Cena de despedida en Katmandú.
- Permisos: Tarjeta del Sistema de Gestión de Información de Trekkers (TIMS), Permiso de Ingreso al Parque Nacional Shey Phoksundo y el permiso de Área Restringida de Dolpo Restricción (RAP) bajo requerido.
- Transporte: todos los traslados al aeropuerto. Vuelos domésticos (Katmandú ⇄ Nepalgunj ⇄ Jufa).
- Personal: un guía de trekking y porteador de habla inglesa con licencia del gobierno y porteador(es) (1 portero para 2 clientes, máximo 20 kg).
- Soporte: Botiquín de primeros auxilios completo, oxímetro, saco de dormir y chaqueta de plumas si es necesario.
No incluido
- Tarifa de visa de Nepal (obtenido a la llegada, aprox. USD 50 por 30 días).
- pasaje aéreo internacional.
- Seguro de viaje (debe cubrir trekking de altura y evacuación de helicópteros de emergencia).
- Almuerzo y cena en Katmandú.
- Gastos personales: bebidas alcohólicas y frías, duchas calientes, tarifas de cobro de dispositivos electrónicos en casas de té, Wi-Fi, lavandería, etc.
- Consejos para guías y porteadores.
- Cualquier costo que surja de la salida anticipada, eventos imprevistos o retrasos fuera de nuestro control.