أولانغتشونغ تريك - 14 يومًا

Olangchung Gola Trek 14 يومًا يستكشف قرية Olangchung Gola التبتية النائية مع ديرها البالغ من العمر 600 عام في وادي يانغما خولا في شرق نيبال.

المدة
14 أيام
أقصى ارتفاع
3,730 m
الصعوبة
وسط
حجم المجموعة
Max 12
ابتداءً من
US$1,400

المنطقة: منطقة شرق نيبال

غطاء للرأس

  • قبعة صوفية دافئة أو قبعة صوفية (أساسية للصباح البارد)
  • قبعة شمسية ذات حواف واسعة لحماية الأشعة فوق البنفسجية
  • جرامي الرقبة أو برتقالي (متعدد الأغراض للغبار والرياح والبرد)
  • نظارة شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية (الفئة 3 أو 4)
  • نظارات تزلج لتمريرات عالية وثلج

طبقات الجزء العلوي من الجسم

  • 2 × طبقات قاعدة من صوف ميرينو (كم طويل)
  • 1 × جاكيت صوف متوسط الطبقة
  • 1 × جاكيت صدفي ناعم للرياح والأمطار الخفيفة
  • 1 × سترة صلبة مع غطاء محرك السيارة (Gore-Tex)
  • 1 × سترة سفلية مصنفة إلى -25C (نقدم تأجيرًا مقابل 20 دولارًا أمريكيًا)

الجزء السفلي من الجسم

  • 2 × بنطلون للرحلات (سريع الجفاف، قابل للتحويل)
  • 1 × طبقة سفلية حرارية لليالي الباردة
  • 1 × سروال مطر (Gore-Tex)
  • 2x ملابس داخلية من صوف ميرينو
  • 1 × ملابس سباحة (للينابيع الساخنة)

أيادي

  • 1 × قفازات بطانة رقيقة (Merino أو الصوف)
  • 1 × قفازات مقاومة للماء معزولة

أحذية

  • 1 × أحذية رحلات متينة (مكسور لـ 50+ كم، مقاوم للماء)
  • 1 × أحذية أو صندل في المساء
  • 4-5x أزواج من جوارب ميرينو من الصوف
  • 2x أزواج الجوارب
  • الجراميق للثلج والطين والطين

معدات النوم

  • 1 × 3 فصول النوم كيس النوم تصنيف إلى -15C (نوفر تأجير 30 دولار أمريكي)
  • 1 × بطانة كيس نوم (حرير أو صوف)

معدات الرحلات

  • 1 × زوج أعمدة الرحلات (أساسي للنزول ، نحن نقدم تأجيرًا مقابل 15 دولارًا أمريكيًا)
  • 1 × كشافات مع بطاريات احتياطية (200+ لومن)
  • 1 × 20-30 لتر حزمة يومية
  • 1 × حقيبة من القماش الخشن 80-100 لتر (نوفر مجانًا)
  • 1 × كيس جاف للإلكترونيات
  • 1 × زجاجة ماء أو مثانة مرطبة (2 لتر على الأقل)

الإسعافات الأولية والصحة

  • الأدوية الشخصية (مع خطاب الطبيب)
  • دياموكس لمرض الارتفاع (استشر طبيبك)
  • ايبوبروفين وباراسيتامول
  • إيموديوم لمشاكل المعدة
  • أكياس الإماهة (ORS)
  • علاج البثور (Compeed، Moleskin)
  • مناديل و ضمادات مطهرة
  • مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس 30+
  • واقي من الشمس SPF 50+ (أحضر 2 أنابيب)
  • طارد الحشرات (Deet 30-50%)
  • معقم اليدين
  • ورق التواليت والمناديل المبللة

إلكترونيات

  • كاميرا مع بطاريات إضافية (تصريف بارد بسرعة، 2-3 قطع غيار)
  • بنك الطاقة (20000 مللي أمبير كحد أدنى)
  • محول طاقة عالمي (نيبال 220 فولت، نوع C/D/M)
  • سماعة الرأس
  • قارئ إلكتروني أو كتاب

وثائق

  • جواز سفر ساري المفعول (6 أشهر صلاحية، 4 صور جواز سفر إضافي)
  • شهادة تأمين السفر (تغطية الرحلات حتى 3730 م)
  • تذاكر الطيران
  • بطاقات الائتمان ونقدية USD
  • اتصالات الطوارئ

ما نقدمه (التأجير)

  • كيس نوم 4 مواسم (30 دولار أمريكي مع إيداع)
  • سترة أسفل (إيجار 20 دولار أمريكي مع إيداع)
  • حقيبة من القماش الخشن لعربة الحمال (مجانًا ، تحتفظ بها)
  • أعمدة الرحلات (15 دولار أمريكي للإيجار)
  • طقم الإسعافات الأولية، مقياس التأكسج النبضي، الأكسجين الطارئ
  • أقراص تنقية المياه
  • هاتف فضائي في رحلات بعيدة

أماكن على هذا المسار

رحلات ذات صلة