カプタード国立公園トレッキング – 9 日

予約する前に知っておく – カプタード国立公園のトレッキング情報

旅行名: カプタード国立公園トレッキング – 8 日
期間: 9日
難易度: 簡単
最高高度: 3300m
グループサイズ: 最大14

難易度とフィットネス

このトレッキングの評価は 簡単. 。 簡単なトレッキングでは、手入れの行き届いたトレイルを毎日 4 ～ 5 時間歩く必要があります。 初心者や家族に適しています。 最高高度は 3300m. 。 フィットネスレベルが必要です 中程度 – 出発前の 8 ～ 12 週間は、週 3 ～ 4 回有酸素運動のトレーニング、デイ パックを持ったヒル ウォーキング、体幹筋のエクササイズ。.

難易度ガイドをお読みください: カプタード vs 風変わりなネパール トレック 風景 難易度, Khaptad トレッキング ガイドの経験は安全で、極西のネパール.

行くのに最適な時間

春 (3 月から 5 月) と秋 (9 月から 11 月) が最高の天気です。 夏 (6 月から 8 月) は雨が降るが、ララとカプタードは比較的乾燥している。 冬 (12 月から 2 月) は寒いですが、山の景色がはっきりと見えます。.

季節のガイドをお読みください。 Khaptad Trek ベスト シーズン写真 牧草地 森林 野生生物, Khaptad トレッキングの日程 最高のトレッキング シーズン.

宿泊施設と食事

宿泊施設: スターホテル、ティーハウス、ホームステイ. 。 ティーハウスは、シンプルなツインシェアルームと共用バスルームを備えた家族経営のロッジです。 豪華なロッジ (利用可能な場合) には、暖房付きのエンスイート ルームがあります。 3つです - 朝食付きカトマンズの星またはそれ以上のホテル。 1 日 3 食 (BLD) は、紅茶とコーヒーを飲みながらトレッキング中に含まれています。 ベジタリアン向けのオプションが広く利用可能です。.

食べ物と水のガイド: Khaptad Trek の食事と宿泊施設のガイド, Khaptad トレッキング フード 宿泊施設の輸送の信頼性.

交通

輸送: フライト + 自家用車. 。 国内線 (該当する場合) は天候に左右されます。スケジュールに 1 ～ 2 日の緩衝材を組み込みます。 民間の地上輸送は快適な AC 車両を使用します。.

フライトと輸送のガイド: オーストラリアからのカプタード トレック トランスポート プラン, ネパールグンジ シミコット飛行の信頼性.

必要な許可

カプタード国立公園の入国許可証 (NPR 1,695)、TIMS カード。. パスポートのコピーと予約後に 4 枚のパスポートサイズの写真を受け取ったら、すべての許可証をあなたに代わって手配します。 旅行費用には許可料が含まれています。.

許可ガイド: カプタード国立公園のトレッキング許可証が必要, カプタード国立公園許可ガイド付きパッケージ.

高度の安全

最高高度は 3300m. 。 標高 3,500 m を超えると、高山病は実際に危険です。 当社の旅程には順化日数、ガイドはパルス酸素を運ぶ、緊急酸素を運ぶことが含まれます。 ゆっくりと歩き、水分を保ち (毎日 3 ～ 4 リットル)、アルコール度数 3,500 m を超えないようにし、すぐに症状を報告してください。. ヘリコプターの避難をカバーする旅行保険は必須です。.

高度安全ガイド: ララ レイク トレック 緊急対応 リモート ネパール西部, Khaptad Trek の主な安全上の懸念.

トレーニングと準備

トレーニング ガイドをお読みください。 ネパール地域 霧雪 モンスーンの状況, ネパール トレックス ミックス フィットネス アドベンチャー グループ.

保険の要件

旅行保険は必須 すべてのトレッキングとツアーに。 保険は、標高 3300 m (トレッキングの場合)、最大 10,000 米ドルまでの緊急ヘリコプター、緊急治療、および旅行のキャンセルをカバーする必要があります。 World Nomads、IMG Global、または Allianz アドベンチャー プランをお勧めします。 保険証書の印刷物を持参してください。.

保険ガイド: ネパールトレッキング旅行保険, ネパール ピーク クライミング トラベル インシュアランス オーストラリア人チェック.

文化的礼儀

宗教的な場所で控えめな服装をしてください (肩と膝を覆う)。 寺院の聖域に入る前に靴を脱いでください。 ストゥーパスとチョルテンスの周りを時計回りに歩きます。 人々を撮影する前に許可を求めてください。 右手を使って食べ物を食べたり渡したりします。 挨拶としてナマステ（手のひらを合わせて）と言ってください。.

文化ガイド: 遠隔地のネパール トレック カルチャー 少人数, ララ湖 ムグ村の文化.

予約と支払い

ご予約を確認するには、デポジットが必要です (ヘリコプター ツアーの場合は 50%)。 残高は出発の 30 日前 (ヘリコプター ツアーの 7 日前) に期限があります。 銀行振込、クレジット カード (4% 追加料金)、ペイパルを受け付けています。 出発の 60 日前までの無料キャンセル。 旅行のキャンセルは旅行保険に加入することを強くお勧めします。 現在の価格と入手可能性については、お問い合わせください。.

含まれていないもの

カトマンズへの国際航空運賃、ネパール ビザ料金 (15 日間で 30 米ドル)、旅行救助保険 (必須)、個人のトレッキング用具と衣類、カトマンズでのホット シャワーとデバイスの充電、カトマンズでのランチとディナー、ガイド/ポーター/ドライバーのヒント (旅行費用の 10-15% 推奨)、および予期せぬ出来事による気象遅延などの費用。.