How difficult is the Yala Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5520m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Evaluate Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group.

Hvilke tilladelser og dokumenter har jeg brug for?

Required permits: NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5520m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Guided Langtang Valley Trek Cost Permits Meals Transport Teahouses.

Er højdesyge en risiko, og hvordan forebygger jeg det?

Over 3.500 m påvirker højdesyge (AMS) 25-40% af vandrere. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt, og de er trænet til at identificere tidlige symptomer. Forebyggelse: Stig langsomt op (ikke mere end 300-500 m sovehøjde om dagen over 3.500 m), drik 3-4 liter vand dagligt, undgå alkohol over 3.500 m, spis lette måltider og rapporter straks eventuelle symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering (USD 10.000) er obligatorisk. Læs vores højdesikkerhedsvejledninger: Sammenlign Langtang Valley-rejseplaner pacing akklimatisering, Langtang Valley moderat fit i høj højde.

Hvilken overnatning og måltider er inkluderet?

Indkvartering: Stjernehotel, tehus, camping. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. 3 -Star Hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) er inkluderet under turen med te og kaffe. Menuen omfatter dal bhat, momos, nudler, supper og årstidens grøntsager. Vegetariske muligheder er bredt tilgængelige.

Hvad skal jeg pakke, og hvilket udstyr leverer du?

Essential gear: 4-sæsons sovepose (-15C til -20C), dunjakke, indbrudte trekkingstøvler, Merino-baselag (2 sæt), mid-layer fleece, hard shell-jakke, trekkingbukser (2), varm hat, handsker, 4-5 par uldsokker, pandelampe, 2L vandflaske, solcreme SPF 50. Vi tilbyder gratis leje: sovepose (USD 30 depositum), dunjakke (USD 20 depositum), duffelbag, trekkingstænger, førstehjælpskasse og nødilt. Se fanen Ting at bære ovenfor for den komplette liste. Pakkeguider: Langtang Gosaikunda Trek Spring Efterårsudstyr.

How difficult is the Yala Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5520m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Evaluate Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group.

Hvilke tilladelser og dokumenter har jeg brug for?

Required permits: NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5520m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Guided Langtang Valley Trek Cost Permits Meals Transport Teahouses.

Er højdesyge en risiko, og hvordan forebygger jeg det?

Over 3.500 m påvirker højdesyge (AMS) 25-40% af vandrere. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt, og de er trænet til at identificere tidlige symptomer. Forebyggelse: Stig langsomt op (ikke mere end 300-500 m sovehøjde om dagen over 3.500 m), drik 3-4 liter vand dagligt, undgå alkohol over 3.500 m, spis lette måltider og rapporter straks eventuelle symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering (USD 10.000) er obligatorisk. Læs vores højdesikkerhedsvejledninger: Sammenlign Langtang Valley-rejseplaner pacing akklimatisering, Langtang Valley moderat fit i høj højde.

Hvilken overnatning og måltider er inkluderet?

Indkvartering: Stjernehotel, tehus, camping. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. 3 -Star Hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) er inkluderet under turen med te og kaffe. Menuen omfatter dal bhat, momos, nudler, supper og årstidens grøntsager. Vegetariske muligheder er bredt tilgængelige.

Hvad skal jeg pakke, og hvilket udstyr leverer du?

Essential gear: 4-sæsons sovepose (-15C til -20C), dunjakke, indbrudte trekkingstøvler, Merino-baselag (2 sæt), mid-layer fleece, hard shell-jakke, trekkingbukser (2), varm hat, handsker, 4-5 par uldsokker, pandelampe, 2L vandflaske, solcreme SPF 50. Vi tilbyder gratis leje: sovepose (USD 30 depositum), dunjakke (USD 20 depositum), duffelbag, trekkingstænger, førstehjælpskasse og nødilt. Se fanen Ting at bære ovenfor for den komplette liste. Pakkeguider: Langtang Gosaikunda Trek Spring Efterårsudstyr.

Yala Peak Climbing

Transport
privat køretøj
Gruppe Størrelse
Max 8
Maksimal Højde
5520
Bolig
Stjernehotel, tehus, camping
Trænings niveau
høj
Ankomst på
Kathmandu
Afrejse fra
Kathmandu
Bedste sæson
Foråret (marts til maj) bringer varmende vejr, rhododendronopblomstring og pålidelig bjergsynlighed. Efteråret (september til november) byder på de klareste himmel, sprød luft og stabile trekkingforhold. Vinteren (december til februar) er kold, men mulig på lavere ruter. Sommermonsun (juni til august) bringer regn og sløret udsigt.
Vejledende metode
Live Personal Climbing Guide (Sherpa)
Tour type
Topklatring
Sprog
Engelsk
Måltider
Includes (BLD) + Camp Meals
Tilladelser
NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card.
Omgivelser
Langtang Valley
Aktiviteter
Vandring, Topklatring, Trekking
Turen Type
Højde, Natur-Venligt
Vanskeligheder
hård

Oversigt

Rejseplan

omfatter/udelukker

pakkeliste

vide mere

Trip Guides

Anmeldelse

Kort

Yala Peak (5,520m / 18,110 ft) is a trekking peak in the Langtang region of central Nepal, located at the head of the Langtang Valley near the Tibetan border. The peak lies at approximately 28 degrees 12 minutes north latitude and 85 degrees 37 minutes east longitude, in the Langtang National Park. Yala Peak is one of Nepal easiest trekking peaks, with a non-technical ascent that makes it ideal for beginner climbers and trekking groups transitioning to mountaineering. The Nepal Mountaineering Association classifies it as a Group B trekking peak.The standard route climbs the south-west slopes above Langtang village, with Base Camp at approximately 4,800m on a high yak pasture and a High Camp at around 5,100m. The summit push involves climbing straightforward snow slopes of 25-35 degrees, with no technical rock or ice climbing required. The technical difficulty is rated F (Facile) on the Alpine grading system, the easiest rating. Crampons and ice axe are required for the snow slopes, but ropes are typically only used as handrails on the final summit slope.Yala Peak is the perfect introduction to Himalayan mountaineering for trekkers with no previous climbing experience. The climb is typically combined with a Langtang Valley trek, with acclimatization days at kyanjin gompa (3,870m) and a training day at Base Camp. The summit rewards climbers with stunning views of Shishapangma (8,027m), the world 14th-highest mountain, just across the border in Tibet, as well as Langtang Lirung (7,234m), Gangchenpo (6,387m), and the entire Langtang range.The approach to Yala Peak follows the classic Langtang Valley trek from syabrubesi through Lama hotel, Langtang village, and Kyanjin Gompa. The region is culturally Tibetan Buddhist Tamang and Tibetan homeland, with traditional villages, the famous yak cheese factory at Kyanjin Gompa, and the ancient Kyanjin Monastery. The Langtang Valley was severely affected by the 2015 earthquake but has largely rebuilt. The best climbing seasons are spring (March-May) and autumn (October-November). The Langtang region is the closest major trekking area to Kathmandu, accessible by a 7-hour jeep drive with no flights required.

Højdepunkter

Climb one of Nepal easiest trekking peaks at 5,520m in Langtang Valley.
Non-technical ascent suitable for beginner climbers with no previous mountaineering experience.
Summit views of Shishapangma (8,027m) in Tibet and the entire Langtang range.
Combine with the classic Langtang Valley trek through Tamang and Tibetan villages.
No domestic flights required - accessible by jeep from Kathmandu in 7 hours.

Dag 01:

Ankomst til Kathmandu

Arrival at Tribhuvan International Airport with private vehicle transfer to your hotel in Thamel. Evening welcome dinner and trek briefing with the climbing guide.

Dag 02:

Kør til syabrubesi

7-hour scenic jeep drive from Kathmandu for syabrubesi, the starting point of the Langtang Valley trek. Drive through Trishuli and Betrawati with views of terraced hillsides.

Dag 03:

Trek til Lama Hotel

Begin trekking through dense forest of oak, rhododendron, and bamboo along the Langtang Khola. Possible sightings of langur monkeys and red panda. Reach Lama hotel after 6 hours of walking.

Dag 04:

Trek til landsbyen Langtang

Climb through forest and past the Government Chalang Cheese Factory to reach Langtang village, rebuilt after the 2015 earthquake. Traditional Tamang culture with prayer flags and mani walls.

Dag 05:

Trek til Kyanjin Gompa

Continue up the broad valley to kyanjin gompa, with its famous yak cheese factory and 400-year-old monastery. Afternoon acclimatization hike to Kyanjin Ri (4,300m) for views of Langtang lirung.

Dag 06:

Acclimatization in Kyanjin Gompa

Full acclimatization day in kyanjin gompa. Optional hike to Tserko Ri (4,984m) for spectacular views of Langtang Lirung (7,234m) and Shishapangma (8,027m) across the Tibetan border. Visit the local bakery.

Dag 07:

Trek to Yala Peak Base Camp

Leave the main Langtang Valley trail and climb northward through yak pastures and alpine meadows to reach Base Camp at 4,800m. Establish camp with full kitchen service.

Dag 08:

Climbing Training at Base Camp

Full day of climbing training at Base Camp. Practice crampon technique, ice-axe arrest, rope travel, and self-arrest. Pack and prepare for the High Camp carry.

Dag 09:

Trek til High Camp

Climb 300m over scree and snow slopes to reach the High Camp at 5,100m. Establish tents and prepare for the summit push. Early dinner and rest.

Dag 10:

Summit Yala Peak & Descend to Base Camp

Pre-dawn start at 4 AM. Climb the south-west slopes on straightforward 25-35 degree snow, with handrails on the final summit slope. Reach the 5,520m summit for spectacular views of Shishapangma and Langtang Lirung. Descend to Base Camp for celebration.

Dag 11:

Trek til Kyanjin Gompa

Descend from Base Camp back to kyanjin gompa for hot showers, yak cheese, and a celebratory meal at the local bakery.

Dag 12:

Trek til Lama Hotel

lang retracing nedstigning igennem Langtang village back to Lama hotel.

Dag 13:

Trek to Syabrubesi & Drive to Kathmandu

Continue descending through forest to syabrubesi, then 7-hour jeep drive back to Kathmandu. Check in to hotel and evening farewell dinner.

Dag 14:

Endelig afgang

Private vehicle transfer to Tribhuvan International Airport for your onward flight.

Things to Carry for Yala Peak Climbing

hovedbeklædning

Varm fleece eller uld hue hat (essentiel til kolde morgener)
solhat med bred skygge til UV-beskyttelse
Hals gamacher eller buff (multi-formål til støv, vind, kulde)
Solbriller med UV-beskyttelse (kategori 3 eller 4)
Skibriller til pas i høj højde og sne

overkrop lagdeling

2x merinouldsbaselag (langærmet)
1x mid-layer fleece jakke
1x soft shell jakke til vind og let regn
1x hård skaljakke med hætte (gore-tex)
1x dunjakke vurderet til -25c (vi giver leje for USD 20)

underkrop

2x trekkingbukser (hurtigtørre, en cabriolet)
1x termisk bundlag til kolde nætter
1x regnbukser (gore-tex)
2x merino uld undertøj
1x badetøj (til varme kilder)

hænder

1x tynde linerhandsker (Merino eller Fleece)
1x isolerede vandtætte handsker
1x ekspeditionsvanter til pas over 5.000 m

fodtøj

1x robuste trekkingstøvler (brudt ind i 50+ km, vandtæt)
1x camp sko eller sandaler til aftener
4-5x par merino uld trekking sokker
2x par liner sokker
gamacher til sne, skrammel og mudder

soveudstyr

1x 4-sæson sovepose vurderet til -20c (vi giver leje for USD 30)
1x sovepose liner (silke eller fleece)
1x oppustelig liggeunderlag

Trekking udstyr

1x trekking stænger par (essentiel for nedkørsler, vi tilbyder leje for USD 15)
1x pandelampe med ekstra batterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspakke
1x stor duffel bag 80-100L (vi giver gratis)
1x tør pose til elektronik
1x vandflaske eller hydreringsblære (minimum 2L)

Førstehjælp og sundhed

Personlig receptpligtig medicin (med lægebrev)
Diamox for højdesyge (sen konsulter din læge)
ibuprofen og paracetamol
Imodium til maveproblemer
Rehydreringsposer (Ors)
Blisterbehandling (COMPEED, Moleskin)
Antiseptiske servietter og bandager
læbepomade med SPF 30+
Solcreme SPF 50+ (medbring 2 rør)
Insektafvisende (DEET 30-50%)
håndsprit
toiletpapir og vådservietter

elektronik

Kamera med ekstra batterier (koldt afløb hurtigt, medbring 2-3 reservedele)
Power Bank (minimum 20.000 mAh)
Universal strømadapter (Nepal 220V, type C/D/M)
høretelefoner
e-læser eller bog

dokumenter

Gyldigt pas (6+ måneders gyldighed, 4 ekstra pasbilleder)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5520m)
Flybilletter
Kreditkort og USD kontanter
Nødkontakter

Hvad vi giver (udlejning)

4-sæson sovepose (leje 30 USD med depositum)
dunjakke (udlejning USD 20 med depositum)
Duffel taske til porter vogn (gratis, du beholder den)
Trekkingstave (udlejning USD 15)
Førstehjælpssæt, pulsoximeter, nødilt
vandrensningstabletter
satellittelefon på fjerntliggende ture

Relaterede pakkevejledninger

Læs vores detaljerede pakkevejledninger: langtang gosaikunda trek forår efterårsudstyr, Island Peak Climbing Gear Bring From Home Vs Rent, Island Peak Climbing Total Budget Gear Tips Permits, Tamang Heritage Trail Pakkeliste Forår Efterår.

Bemærk: pakke let. Porters vægtgrænse er 15 kg pr. trekker. Lag er nøglen til bjergvejr. Vi sender en detaljeret sæsonbestemt pakkeliste efter booking.

Know Before You Book – Yala Peak Climbing Information

Turens navn: Yala Peak Climbing – 14 Days
varighed: 14 dage
Sværhedsgrad: hård
Maksimal højde: 5520m
Gruppestørrelse: Max 8

Sværhedsgrad og kondition

Denne vandring er bedømt hård. Hårde ture involverer 6-8+ timers gang dagligt i stor højde. Tidligere højhøjdeoplevelser stærkt anbefalet. Den maksimale højde er 5520m. du har brug for et konditionsniveau høj – Konditionstræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med dagspakke og kernestyrkeøvelser.

Læs vores sværhedsgrader: Langtang Gosaikunda vs Annapurna Base Camp sværhedsgrad, hvor svært er langtang valley trek for moderat fit begyndere.

Bedste tidspunkt at gå

Foråret (marts til maj) bringer varmende vejr, rhododendronopblomstring og pålidelig bjergsynlighed. Efteråret (september til november) byder på de klareste himmel, sprød luft og stabile trekkingforhold. Vinteren (december til februar) er kold, men mulig på lavere ruter. Sommermonsun (juni til august) bringer regn og sløret udsigt.

Læs vores sæsonbestemte guider: langtang gosaikunda trek bedste sæson klar udsigt stabilt vejr, Bedste sæson langtang gosaikunda trek.

Indkvartering og måltider

Indkvartering: Stjernehotel, tehus, camping. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. Luksuslodges (hvor de er tilgængelige) tilbyder opvarmede værelser med eget bad. 3 -Star eller højere hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) inkluderet under vandreture med te og kaffe. Vegetariske muligheder bredt tilgængelige.

Mad- og vandvejledninger: Humla Limi Valley Teahouses Camping påkrævet, Manaslu Tsum Valley Tea House Camping.

Transport

transport: privat køretøj. Indenrigsflyvninger (hvor det er relevant) er vejrafhængige – indbyg 1-2 bufferdage i din tidsplan. Privat landtransport bruger komfortable AC-køretøjer.

Fly- og transportvejledninger: Langtang Gosaikunda Trek Australia Flights Buffer, Langtang Valley Trek Transport Teahouse Confirmation Booking.

Nødvendige tilladelser

NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasbilleder efter reservationen. Tilladelsesgebyrer er inkluderet i din rejsepris.

Tilladelsesvejledninger: Guidet Langtang Valley Trek Omkostninger Tilladelser Måltider Transport Teahouses, Langtang Gosaikunda Trek Tims Park Tilladelser inkluderet.

Højdesikkerhed

Maksimal højde er 5520m. Over 3.500 m er højdesyge en reel risiko. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt. Gå langsomt, forbliv hydreret (3-4 liter dagligt), undgå alkohol over 3.500 m, rapporter straks symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering, er obligatorisk.

Højdesikkerhedsvejledninger: Sammenlign Langtang Valley Itineraries Pacing Acklimatisering, Langtang Valley moderat pasform i høj højde.

Træning og forberedelse

Læs vores træningsvejledninger: Evaluer Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group, Island Peak Training Trekking Limited Climbing Experience.

forsikringskrav

Rejseforsikring er obligatorisk for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5520m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Forsikringsvejledninger: Nepal Peak klatrerejseforsikring australiere check, Mera Peak klatreforsikring Australien.

kulturel etikette

Klæd dig beskedent på religiøse steder (dæk skuldre og knæ). Fjern sko, før du går ind i tempelhelligdommene. Gå med uret rundt om stupaer og chortens. Spørg om tilladelse, før du fotograferer mennesker. Brug din højre hånd til at spise og give ting. Sig namaste (palmer sammen) som en hilsen.

Kulturvejledninger: Hvad skal en langtang valley trek-rejseplan indeholde for tamang landsbykultur, Tamang Heritage Trail vs Langtang Valley Trek sammenligning.

Booking og betaling

For at bekræfte din reservation kræves et depositum (50% for helikopterture). Restbeløbet forfalder 30 dage før afgang (7 dage for helikopterture). Vi accepterer bankoverførsel, kreditkort (4% tillæg), PayPal. Gratis afbestilling op til 60 dage før afrejse. Vi anbefaler på det kraftigste rejseforsikring, der dækker rejseaflysning. Kontakt os for aktuelle priser og tilgængelighed.

Hvad er ikke inkluderet

International flybillet til/fra Kathmandu, Nepals visumgebyr (USD 30 for 15 dage), rejse- og redningsforsikring (obligatorisk), personligt trekkingudstyr og -tøj, varme brusere og enhedsopladning på trek, alkoholiske drikkevarer, frokost og middag i Kathmandu, tips til guide/portør/chauffør (anbefalet 10-151 tp 3-15-omkostninger) og enhver 10-15-pris).

Højdepunkter