Hvor svært er Langtang Luxury Trek, og hvilken fitness har jeg brug for?

Denne trek er vurderet som let og velegnet til begyndere med grundlæggende kondition, 4-5 timers gang dagligt. Den maksimale højde er 3870m. Du har brug for et konditionsniveau med moderat - cardiotræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med en dagspakke og core styrkeøvelser. Kontakt din læge før booking, hvis du har medicinske tilstande. Læs mere: Evaluer Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group.

Hvilke tilladelser og dokumenter har jeg brug for?

Påkrævede tilladelser: Langtang National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasfotos. Du skal også have et Nepal-visum (USD 30 i 15 dage, opnået ved ankomsten til Kathmandu lufthavn) og en rejseforsikring, der dækker trekking til 3870 mio. og helikopterevakuering. Medbring dit originale pas, visum, forsikringsbevis og billeder til Nepal. Relaterede tilladelsesvejledninger: Guidet Langtang Valley Trek Omkostninger Tilladelser Måltider Transport Tehuse.

Er højdesyge en risiko, og hvordan forebygger jeg det?

Over 3.500 m påvirker højdesyge (AMS) 25-40% af vandrere. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt, og de er trænet til at identificere tidlige symptomer. Forebyggelse: Stig langsomt op (ikke mere end 300-500 m sovehøjde om dagen over 3.500 m), drik 3-4 liter vand dagligt, undgå alkohol over 3.500 m, spis lette måltider og rapporter straks eventuelle symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering (USD 10.000) er obligatorisk. Læs vores højdesikkerhedsvejledninger: Sammenlign Langtang Valley-rejseplaner pacing akklimatisering, Langtang Valley moderat fit i høj højde.

Hvilken overnatning og måltider er inkluderet?

Indkvartering: 5-stjernet hotel, premium tehus. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. 3 -Star Hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) er inkluderet under turen med te og kaffe. Menuen omfatter dal bhat, momos, nudler, supper og årstidens grøntsager. Vegetariske muligheder er bredt tilgængelige.

Hvad skal jeg pakke, og hvilket udstyr leverer du?

Essential gear: 4-sæsons sovepose (-15C til -20C), dunjakke, indbrudte trekkingstøvler, Merino-baselag (2 sæt), mid-layer fleece, hard shell-jakke, trekkingbukser (2), varm hat, handsker, 4-5 par uldsokker, pandelampe, 2L vandflaske, solcreme SPF 50. Vi tilbyder gratis leje: sovepose (USD 30 depositum), dunjakke (USD 20 depositum), duffelbag, trekkingstænger, førstehjælpskasse og nødilt. Se fanen Ting at bære ovenfor for den komplette liste. Pakkeguider: Langtang Gosaikunda Trek Spring Efterårsudstyr.

Hvor svært er Langtang Luxury Trek, og hvilken fitness har jeg brug for?

Denne trek er vurderet som let og velegnet til begyndere med grundlæggende kondition, 4-5 timers gang dagligt. Den maksimale højde er 3870m. Du har brug for et konditionsniveau med moderat - cardiotræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med en dagspakke og core styrkeøvelser. Kontakt din læge før booking, hvis du har medicinske tilstande. Læs mere: Evaluer Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group.

Hvilke tilladelser og dokumenter har jeg brug for?

Påkrævede tilladelser: Langtang National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasfotos. Du skal også have et Nepal-visum (USD 30 i 15 dage, opnået ved ankomsten til Kathmandu lufthavn) og en rejseforsikring, der dækker trekking til 3870 mio. og helikopterevakuering. Medbring dit originale pas, visum, forsikringsbevis og billeder til Nepal. Relaterede tilladelsesvejledninger: Guidet Langtang Valley Trek Omkostninger Tilladelser Måltider Transport Tehuse.

Er højdesyge en risiko, og hvordan forebygger jeg det?

Over 3.500 m påvirker højdesyge (AMS) 25-40% af vandrere. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt, og de er trænet til at identificere tidlige symptomer. Forebyggelse: Stig langsomt op (ikke mere end 300-500 m sovehøjde om dagen over 3.500 m), drik 3-4 liter vand dagligt, undgå alkohol over 3.500 m, spis lette måltider og rapporter straks eventuelle symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering (USD 10.000) er obligatorisk. Læs vores højdesikkerhedsvejledninger: Sammenlign Langtang Valley-rejseplaner pacing akklimatisering, Langtang Valley moderat fit i høj højde.

Hvilken overnatning og måltider er inkluderet?

Indkvartering: 5-stjernet hotel, premium tehus. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. 3 -Star Hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) er inkluderet under turen med te og kaffe. Menuen omfatter dal bhat, momos, nudler, supper og årstidens grøntsager. Vegetariske muligheder er bredt tilgængelige.

Hvad skal jeg pakke, og hvilket udstyr leverer du?

Essential gear: 4-sæsons sovepose (-15C til -20C), dunjakke, indbrudte trekkingstøvler, Merino-baselag (2 sæt), mid-layer fleece, hard shell-jakke, trekkingbukser (2), varm hat, handsker, 4-5 par uldsokker, pandelampe, 2L vandflaske, solcreme SPF 50. Vi tilbyder gratis leje: sovepose (USD 30 depositum), dunjakke (USD 20 depositum), duffelbag, trekkingstænger, førstehjælpskasse og nødilt. Se fanen Ting at bære ovenfor for den komplette liste. Pakkeguider: Langtang Gosaikunda Trek Spring Efterårsudstyr.

Langtang Luxury Trek

Transport
privat køretøj + helikopter
Gruppe Størrelse
Max 8
Maksimal Højde
3870
Bolig
5-stjernet hotel, premium tehus
Trænings niveau
Moderat
Ankomst på
Kathmandu
Afrejse fra
Kathmandu
Bedste sæson
Foråret (marts til maj) bringer varmende vejr, rhododendronopblomstring og pålidelig bjergsynlighed. Efteråret (september til november) byder på de klareste himmel, sprød luft og stabile trekkingforhold. Vinteren (december til februar) er kold, men mulig på lavere ruter. Sommermonsun (juni til august) bringer regn og sløret udsigt.
Vejledende metode
Live personlig trekking guide
Tour type
Trekking
Sprog
Engelsk
Måltider
Gourmet Bld Menu
Tilladelser
Langtang National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort.
Omgivelser
Langtang Valley
Aktiviteter
Vandring, Trekking
Turen Type
Børne-venligt, Natur-Venligt
Vanskeligheder
behagelig

de Langtang Luxury Trek er en 10-dages premium-version af den klassiske Langtang Valley Trek, der bruger de bedst tilgængelige tehuse med tilhørende badeværelser, gourmet-spisemuligheder og en helikopter tilbage fra kyanjin gompa for Kathmandu. Ruten begynder med en naturskøn køretur fra Kathmandu til syabrubesi, klatrer derefter gennem Langtang-dalen til Kyanjin Gompa (3.870 m) med en spektakulær udsigt over Langtang Lirung (7.234m). Turen inkluderer en sidevandring til Tserko RI (4.984 m) for det ikoniske Langtang Lirung Panorama, besøg på den berømte Yak Cheese Factory og en helikopterretur, der tilbyder en sidste luftudsigt over den dramatiske Langtang-kløft. Luksusversionen bruger opgraderede tehuse med de bedste tilgængelige faciliteter og inkluderer 5-stjernet hotelovernatning i Kathmandu.

Højdepunkter

Premium tehuse med tilhørende badeværelser og gourmetspisning.
Helikopter vender tilbage fra Kyanjin Gompa til Kathmandu.
Besøg den berømte Yak Cheese Factory ved Kyanjin Gompa.
Sidevandring til Tserko RI (4.984m) for det ikoniske Langtang Lirung Panorama.
Let-grade trekking ideel til luksusrejsende og ældre borgere.

Ting at tage med til Langtang Luxury Trek

hovedbeklædning

Varm fleece eller uld hue hat (essentiel til kolde morgener)
solhat med bred skygge til UV-beskyttelse
Hals gamacher eller buff (multi-formål til støv, vind, kulde)
Solbriller med UV-beskyttelse (kategori 3 eller 4)
Skibriller til pas i høj højde og sne

overkrop lagdeling

2x merinouldsbaselag (langærmet)
1x mid-layer fleece jakke
1x soft shell jakke til vind og let regn
1x hård skaljakke med hætte (gore-tex)
1x dunjakke vurderet til -25c (vi giver leje for USD 20)

underkrop

2x trekkingbukser (hurtigtørre, en cabriolet)
1x termisk bundlag til kolde nætter
1x regnbukser (gore-tex)
2x merino uld undertøj
1x badetøj (til varme kilder)

hænder

1x tynde linerhandsker (Merino eller Fleece)
1x isolerede vandtætte handsker

fodtøj

1x robuste trekkingstøvler (brudt ind i 50+ km, vandtæt)
1x camp sko eller sandaler til aftener
4-5x par merino uld trekking sokker
2x par liner sokker
gamacher til sne, skrammel og mudder

soveudstyr

1x 3-sæson sovepose vurderet til -15c (vi giver leje for USD 30)
1x sovepose liner (silke eller fleece)

Trekking udstyr

1x trekking stænger par (essentiel for nedkørsler, vi tilbyder leje for USD 15)
1x pandelampe med ekstra batterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspakke
1x stor duffel bag 80-100L (vi giver gratis)
1x tør pose til elektronik
1x vandflaske eller hydreringsblære (minimum 2L)

Førstehjælp og sundhed

Personlig receptpligtig medicin (med lægebrev)
Diamox for højdesyge (sen konsulter din læge)
ibuprofen og paracetamol
Imodium til maveproblemer
Rehydreringsposer (Ors)
Blisterbehandling (COMPEED, Moleskin)
Antiseptiske servietter og bandager
læbepomade med SPF 30+
Solcreme SPF 50+ (medbring 2 rør)
Insektafvisende (DEET 30-50%)
håndsprit
toiletpapir og vådservietter

elektronik

Kamera med ekstra batterier (koldt afløb hurtigt, medbring 2-3 reservedele)
Power Bank (minimum 20.000 mAh)
Universal strømadapter (Nepal 220V, type C/D/M)
høretelefoner
e-læser eller bog

dokumenter

Gyldigt pas (6+ måneders gyldighed, 4 ekstra pasbilleder)
Rejseforsikringsbevis (dækning af trekking til 3870m)
Flybilletter
Kreditkort og USD kontanter
Nødkontakter

Hvad vi giver (udlejning)

4-sæson sovepose (leje 30 USD med depositum)
dunjakke (udlejning USD 20 med depositum)
Duffel taske til porter vogn (gratis, du beholder den)
Trekkingstave (udlejning USD 15)
Førstehjælpssæt, pulsoximeter, nødilt
vandrensningstabletter
satellittelefon på fjerntliggende ture

Relaterede pakkevejledninger

Læs vores detaljerede pakkevejledninger: langtang gosaikunda trek forår efterårsudstyr, Tamang Heritage Trail Pakkeliste Forår Efterår, Manaslu Tsum Valley pakkeliste, Nar Phu Valley Trek Tehuse eller campingudstyr.

Bemærk: pakke let. Porters vægtgrænse er 15 kg pr. trekker. Lag er nøglen til bjergvejr. Vi sender en detaljeret sæsonbestemt pakkeliste efter booking.

Kend før du booker – Langtang Luxury Trek Information

Turens navn: Langtang Luxury Trek – 10 dage
varighed: 10 dage
Sværhedsgrad: behagelig
Maksimal højde: 3870m
Gruppestørrelse: Max 8

Sværhedsgrad og kondition

Denne vandring er bedømt behagelig. Lette vandreture involverer 4-5 timers gang dagligt på velholdte stier. Velegnet til fit begyndere og familier. Den maksimale højde er 3870m. du har brug for et konditionsniveau Moderat – Konditionstræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med dagspakke og kernestyrkeøvelser.

Læs vores sværhedsgrader: Langtang Gosaikunda vs Annapurna Base Camp sværhedsgrad, hvor svært er langtang valley trek for moderat fit begyndere.

Bedste tidspunkt at gå

Foråret (marts til maj) bringer varmende vejr, rhododendronopblomstring og pålidelig bjergsynlighed. Efteråret (september til november) byder på de klareste himmel, sprød luft og stabile trekkingforhold. Vinteren (december til februar) er kold, men mulig på lavere ruter. Sommermonsun (juni til august) bringer regn og sløret udsigt.

Læs vores sæsonbestemte guider: langtang gosaikunda trek bedste sæson klar udsigt stabilt vejr, Bedste sæson langtang gosaikunda trek.

Indkvartering og måltider

Indkvartering: 5-stjernet hotel, premium tehus. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. Luksuslodges (hvor de er tilgængelige) tilbyder opvarmede værelser med eget bad. 3 -Star eller højere hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) inkluderet under vandreture med te og kaffe. Vegetariske muligheder bredt tilgængelige.

Mad- og vandvejledninger: Humla Limi Valley Teahouses Camping påkrævet, Manaslu Tsum Valley Tea House Camping.

Transport

transport: privat køretøj + helikopter. Indenrigsflyvninger (hvor det er relevant) er vejrafhængige – indbyg 1-2 bufferdage i din tidsplan. Privat landtransport bruger komfortable AC-køretøjer.

Fly- og transportvejledninger: Langtang Gosaikunda Trek Australia Flights Buffer, Langtang Valley Trek Transport Teahouse Confirmation Booking.

Nødvendige tilladelser

Langtang National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasbilleder efter reservationen. Tilladelsesgebyrer er inkluderet i din rejsepris.

Tilladelsesvejledninger: Guidet Langtang Valley Trek Omkostninger Tilladelser Måltider Transport Teahouses, Langtang Gosaikunda Trek Tims Park Tilladelser inkluderet.

Højdesikkerhed

Maksimal højde er 3870m. Over 3.500 m er højdesyge en reel risiko. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt. Gå langsomt, forbliv hydreret (3-4 liter dagligt), undgå alkohol over 3.500 m, rapporter straks symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering, er obligatorisk.

Højdesikkerhedsvejledninger: Sammenlign Langtang Valley Itineraries Pacing Acklimatisering, Langtang Valley moderat pasform i høj højde.

Træning og forberedelse

Læs vores træningsvejledninger: Evaluer Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group, Kathmandu syabrubesi vejtilstand langtang.

forsikringskrav

Rejseforsikring er obligatorisk Til alle vores vandreture og ture. Din forsikring skal dække trekking til 3870 m højde (for treks), nødhelikopterevakuering op til USD 10.000, akut medicinsk behandling og rejseaflysning. Vi anbefaler World Nomads, IMG Global eller Allianz Adventure Plans. Medbring en trykt kopi af dit forsikringsbevis.

Forsikringsvejledninger: Hvilke afbestillingsbetingelser og rejseforsikringsoplysninger betyder noget, før du booker en Ren, Kanchenjunga North Base Camp Insurance nødvendig.

kulturel etikette

Klæd dig beskedent på religiøse steder (dæk skuldre og knæ). Fjern sko, før du går ind i tempelhelligdommene. Gå med uret rundt om stupaer og chortens. Spørg om tilladelse, før du fotograferer mennesker. Brug din højre hånd til at spise og give ting. Sig namaste (palmer sammen) som en hilsen.

Kulturvejledninger: Hvad skal en langtang valley trek-rejseplan indeholde for tamang landsbykultur, Tamang Heritage Trail vs Langtang Valley Trek sammenligning.

Booking og betaling

For at bekræfte din reservation kræves et depositum (50% for helikopterture). Restbeløbet forfalder 30 dage før afgang (7 dage for helikopterture). Vi accepterer bankoverførsel, kreditkort (4% tillæg), PayPal. Gratis afbestilling op til 60 dage før afrejse. Vi anbefaler på det kraftigste rejseforsikring, der dækker rejseaflysning. Kontakt os for aktuelle priser og tilgængelighed.

Hvad er ikke inkluderet

International flybillet til/fra Kathmandu, Nepals visumgebyr (USD 30 for 15 dage), rejse- og redningsforsikring (obligatorisk), personligt trekkingudstyr og -tøj, varme brusere og enhedsopladning på trek, alkoholiske drikkevarer, frokost og middag i Kathmandu, tips til guide/portør/chauffør (anbefalet 10-151 tp 3-15-omkostninger) og enhver 10-15-pris).