戈京
- Elevation
- 4,790 m
- 地区
- 珠穆朗玛峰地区
- 最佳季节
- 春季（3月至5月），秋季（9月至11月）
- Stay
- 8 teahouses
诸言
Gokyo 是一个小型的季节性定居点，位于神圣的绿松石 Dudh Pokhari（Gokyo 湖）旁边——这是西方昆布最美丽的替代徒步旅行的目的地。.
位于 索卢昆布 海拔地区 4,790 m （15,715 英尺），Gokyo 是珠穆朗玛峰地区 Gokyo 湖跋涉的关键站点。 最近的定居点是拖拉。 作为标准徒步路线的一部分，徒步旅行者到达了Gokyo。.
历史
佛教徒和印度教徒都认为戈京湖是神圣的；朝圣者在贾奈·普尼玛（8月）期间到寒冷的水域沐浴。.
几个世纪以来，珠穆朗玛峰地区一直是贸易、朝圣和登山的走廊。 Gokyo 见证了尼泊尔徒步旅行行业的发展，从 1950 年代的早期探险到今天支持成千上万的徒步旅行者的现代茶馆网络。.
当地传统反映了喜马拉雅人民的深厚文化遗产，包括夏尔巴人（季节性）。 口述历史、修道院记录和口头传统记录了几个世纪以来的定居、宗教实践和对高海拔生活的适应。.
地理与景观
戈京位于尼泊尔珠穆朗玛峰地区，海拔4790米。 景观是尼泊尔喜马拉雅山的特色——戏剧性的山谷、冰冰冰敷、高山草甸和数百万年来由构造隆起和冰川撤退所塑造的森林山脊线。.
周围的地形包括定义徒步旅行的山峰、山脊和河流系统。 海拔高度将戈京置于高山区，有相应的植被和野生动物。.
高程和位置
- 立面： 4,790 m / 15,715 英尺
- 坐标： 27.9500° N，86.6917° E
- 区： 索卢昆布
- 地区： 珠穆朗玛峰地区
- 路线： 高桥湖徒步
如何到达
作为标准 Gokyo Lakes Trek 行程的一部分，Gokyo 步行即可到达。.
上一站的步行时间： 距多尔 5 小时（或 6 路从南切经蒙拉）（12 公里）。.
徒步路线信息
- 难度： 艰难
- 步行时间： 距杜尔岛 5 小时（或 6 路从南切经蒙拉）
- 与上一站的距离： 12公里
- 最佳季节： 春季（3月至5月），秋季（9月至11月）
期待什么
Gokyo 的典型一天从早晨的喜马拉雅光线穿过山峰开始，然后在茶馆享用早餐，沿着小径稳定地散步，以及在温暖的小屋中与徒步旅行者和当地主人分享达尔巴特的夜晚。 海拔（3,500m以上）需要仔细适应环境，天气会迅速变化——包装层并保持水分。.
要做的事情
- 漫步绿松石五角湖岸边
- 日出时攀登 Gokyo Ri
- 探索Ngozumpa冰川（尼泊尔最长的冰川）
- 参观第五湖（Cho Oyu的第五湖景点）
住宿和茶馆
Gokyo 有大约 8 间茶馆和小屋，包括小屋、电力、移动网络。 房间通常是基本的——两张单人床、毯子和共用浴室。 餐点包括达尔巴特、莫莫斯和藏式菜肴。.
餐饮
达尔巴特、莫莫斯、意大利面、大蒜汤 茶馆菜单通常包括达尔巴特（米饭和小扁豆）、莫莫斯（饺子）、藏式面包、松巴（烤大麦粉）、黄油茶和时令蔬菜。 在较高的海拔地区，由于运输物资的成本，菜单更加有限，价格上涨。.
文化与社区
- 民族群体： 夏尔巴（季节性）
- 语言： 尼泊尔夏尔巴
珠穆朗玛峰地区的社区通过几个世纪的相对孤立，保留了他们独特的传统。 日常生活融合了宗教实践、农业、放牧和——越来越多——徒步旅行。.
宗教与传统
- 修道院： 湖边的小神殿
- 传统： 宁玛佛教；湖泊被认为是神圣的
宗教景观融合了藏传佛教、印度教，以及在某些地区——佛教前的 Bön 和萨满教传统。 祈祷旗、玛尼墙、圣母和犍帕是日常生活的一部分。.
野生动物与自然
Gokyo 周围的生态系统可能包括喜马拉雅 tahr、蓝羊、麝香、雪豹（稀有）、喜马拉雅土拨鼠、皮卡、拉默盖尔、喜马拉雅格里芬、喜马拉雅山地和血鸡。 植物区系范围从高山草甸和杜松灌木丛到冰川冰碛和雪。.
最佳参观时间
春天（3 月至 5 月），秋季（9 月至 11 月）。 春天（3 月至 5 月）带来杜鹃花开花和变暖温度，而秋天（9 月至 11 月）提供最晴朗的天空和最稳定的天气。 冬天（12 月至 2 月）带来了可以关闭高通的深雪和寒冷。 夏季（6 月至 8 月）是季风季节，雨水、水蛭和能见度降低，尽管野马、多尔波和上马南的雨影地区仍然可以到达。.
摄影
- 照片点： 与珠穆朗玛峰、洛子、马卡鲁和赵奥尤的五桥里峰
- 日出观景点： 五京里（5,357m）
最好的光是在日出后和日落前的黄金时段。 携带偏光镜，为风景和远景而远摄，远摄和野生动物。 拍照前总是要问的。.
旅行小贴士
- 逐渐适应环境——每天的睡眠高度不得超过 400-500m。.
- 携带现金（尼泊尔卢比）——ATM 很少在地区总部上方。.
- 包装层——温度随海拔和时间的变化而急剧变化。.
- 带上可再填充的水瓶和水净化片或过滤器。.
- 尊重当地文化——顺时针周旋佛塔和玛尼墙，在拍人之前问，并穿着得体。.
- 获得覆盖 5,000m 以上直升机疏散的旅行保险。.
附近景点
戈京里，恩戈尊帕冰川，杜德波卡里湖
边游： 第五湖，卓奥玉大本营方向
常问问题
高桥的海拔是多少？
Gokyo 海拔 4,790 m (15,715 ft)。.
戈基有无线网络吗？
Wi-Fi 有限或不可用；请与个别茶馆核对。.
何时是游览戈基的最佳时间？
春天（3 月至 5 月），秋季（9 月至 11 月）。.
如何到达戈京？
作为 Gokyo 湖泊徒步旅行的一部分，Gokyo 步行到达。.
结局
Gokyo 是任何珠穆朗玛峰地区徒步旅行中令人难忘的一站——结合了丰富的文化遗产、戏剧性的喜马拉雅风景和尼泊尔山区社区的热情好客。 将精心规划与开放的心态相结合，充分利用前往尼泊尔喜马拉雅这个非凡角落的旅程。.
亮点体验
- 漫步绿松石五角湖岸边
- 日出时攀登 Gokyo Ri
- Explore the Ngozumpa Glacier (Nepal's longest glacier)
- 参观第五湖（Cho Oyu的第五湖景点）
Facilities
- District: 索卢昆布
- 地区: 珠穆朗玛峰地区
- Elevation (m): 4790
- Elevation (ft): 15715
- Nearest settlement: Dragnag
- 困难: 艰难
- Walking time: 距杜尔岛 5 小时（或 6 路从南切经蒙拉）
- Distance from previous stop: 12公里
- 最好的一个赛季: 春季（3月至5月），秋季（9月至11月）
- 茶馆: 8
- Lodges: 是的
- 电力: 是的
- Mobile network: 是的
- Ethnic groups: 夏尔巴（季节性）
- Languages: 尼泊尔夏尔巴
- Monasteries: 湖边的小神殿
- Traditions: 宁玛佛教；湖泊被认为是神圣的
- 食: Dal bhat, momos, pasta, garlic soup
- Photo spots: 与珠穆朗玛峰、洛子、马卡鲁和赵奥尤的五桥里峰
- Sunrise viewpoints: 五京里（5,357m）
- Side trips: 第五湖，卓奥玉大本营方向
- Nearby attractions: 戈京里，恩戈尊帕冰川，杜德波卡里湖