{"id":90042,"date":"2026-06-21T06:34:00","date_gmt":"2026-06-21T06:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/?post_type=trip&#038;p=90042"},"modified":"2026-08-03T07:20:22","modified_gmt":"2026-08-03T07:20:22","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%88%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%84%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b2","status":"publish","type":"trip","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/trip\/khopra-ridge-trek\/","title":{"rendered":"\u0e04\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e49\u0e32 \u0e04\u0e23\u0e35 \u0e23\u0e34\u0e14\u0e08\u0e4c \u0e40\u0e17\u0e23\u0e04 - 9 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\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/%e0%b8%9e%e0%b8%b9%e0%b8%99%e0%b8%ae%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b8%a5%e0%b9%8c\/\">\u0e1e\u0e39\u0e19\u0e2e\u0e34\u0e25\u0e25\u0e4c<\/a> \u0e01\u0e31\u0e1a <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%b8%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b8%b0\/\">\u0e04\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e13\u0e30<\/a> 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href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%b8%e0%b8%9b%e0%b8%b8%e0%b8%a2\/\">\u0e19\u0e32\u0e19\u0e38\u0e1b\u0e38\u0e22<\/a>, \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 Gurung \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e48\u0e32 Rhododendron \u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 Khopra Ridge \u0e08\u0e32\u0e01 Khopra \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 Annapurna I, Dhaulagiri, Machhapuchhre \u0e41\u0e25\u0e30 Nilgiri \u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1e\u0e32\u0e42\u0e19\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32 270 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1d\u0e39\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e1a Kaire \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c (4,500 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e14\u0e22\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 100% \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e43\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","cost_includes":"All airport pickups and drops in private vehicle\nKathmandu hotel (3 nights, B&B) with welcome and farewell dinners\nDomestic flights where applicable to itinerary\nAll ground transport in private vehicle\nAll necessary permits (TIMS, National Park, Conservation Area, Restricted Area where applicable)\nThree meals daily (BLD) during the trek with tea\/coffee\nTea house or camping accommodation during the trek\nExperienced English-speaking trekking guide and assistant guide for groups of 6+\nPorters (1 per 2 trekkers, 15kg luggage allowance) with full insurance\nSleeping bag, down jacket, and duffel bag (refundable deposit)\nFirst-aid kit, pulse oximeter, and emergency oxygen\nSatellite phone for emergency communications\nAll government and local taxes\nCommunity-run lodge accommodation\n100% of lodge revenue to local families\nCommunity fund contribution","cost_excludes":"International airfare to and from Kathmandu\nNepal visa fee (USD 30 for 15 days, USD 50 for 30 days)\nTravel and high-altitude rescue insurance (mandatory)\nPersonal trekking gear and clothing\nHot showers, Wi-Fi, device charging, and alcoholic beverages\nLunch and dinner in Kathmandu\nTips for guide, porter, and driver (recommended 10-15% of trip cost)\nCosts from unforeseen events (weather, flight delays, route changes)","itineraries":[{"title":"\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e02\u0e23\u0e30","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32 <a 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href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/%e0%b9%82%e0%b8%84%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b2-%e0%b9%81%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b2\/\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e04\u0e2d<\/a> \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e15\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 Annapurna \u0e41\u0e25\u0e30 Dhaulagiri.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e1a\u0e44\u0e04\u0e23\u0e4c","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e1a Kaire \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c (4,500 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23).<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e40\u0e17\u0e23\u0e04\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e27\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e32","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e38\u0e23\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/swanta\/\">\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e2d<\/a>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph 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\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e48\u0e33.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%90%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%93%e0%b8%91%e0%b8%b8\/\">\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38<\/a>. \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 Tribhuvan \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14 \u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e08\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2\/%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%ab%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99\/\">\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e31\u0e19<\/a> \u0e0b\u0e32\u0e1f\u0e32\u0e23\u0e35 \u0e20\u0e39\u0e0f\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e34\u0e40\u0e1a\u0e15\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e33\u0e02\u0e2d \u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a Mount Everest Go - \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e40\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e46 \u0e19\u0e35\u0e49.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"}],"faqs":[{"title":"How difficult is the Khopra Ridge Trek and what fitness do I need?","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a <strong>\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 5-7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>3640m<\/strong>. \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07 <strong>\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong> - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21: <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b8%a5\/annapurna-circuit-trek-fitness-level\/\">\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a Annapurna Circuit Trek<\/a>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e09\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19: <strong>\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e13\u0e30 (NPR 3,390) \u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23 TIMS.<\/strong> We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3640m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07: <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b8%a5\/mardi-himal-vs-annapurna-circuit-scenery-time\/\">\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34 \u0e2e\u0e34\u0e21\u0e32\u0e25 vs \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e13\u0e30 \u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e34\u0e15 \u0e0b\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e31\u0e25\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c<\/a>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 Khopra Ridge Trek?","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34 (\u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21) \u0e19\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e23\u0e42\u0e14\u0e40\u0e14\u0e19\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e27\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07 (\u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e41\u0e08\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2a \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e08\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e07 \u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 (\u0e18\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e04\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c) \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 (\u0e21\u0e34\u0e16\u0e38\u0e19\u0e32\u0e22\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21) 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\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e04\u0e22\u0e0a\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e04\u0e04\u0e38\u0e40\u0e17\u0e28\u0e01\u0e4c\u0e19\u0e33\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19: \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 300-500 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e36\u0e19\u0e07\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3,500 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23) \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 3-4 \u0e25\u0e34\u0e15\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3,500 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35. <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e1e\u0e40\u0e2e\u0e25\u0e34\u0e04\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c (10,000 \u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32: <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b8%a5\/beginner-annapurna-treks-manageable-altitude\/\">\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 Annapurna Treks \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49<\/a>, <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b8%a5\/12-day-annapurna-circuit-too-rushed-acclimatization\/\">\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e13\u0e30 12 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/a>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph 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-\u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 (BLD) \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 Dal Bhat, Momos, \u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27, \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34\u0e21\u0e35\u0e08\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->"},{"title":"\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e04\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e32?","content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d: \u0e16\u0e38\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19 4 \u0e24\u0e14\u0e39 (-15C \u0e16\u0e36\u0e07 -20C), \u0e41\u0e08\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c, \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e01, \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e42\u0e19 (2 \u0e0a\u0e38\u0e14), \u0e1c\u0e49\u0e32\u0e1f\u0e25\u0e35\u0e0b\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07, \u0e41\u0e08\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07, \u0e01\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 (2), \u0e2b\u0e21\u0e27\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19, \u0e16\u0e38\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d, \u0e16\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c 4-5 \u0e04\u0e39\u0e48, \u0e44\u0e1f\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32, \u0e02\u0e27\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33 2L, \u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e14\u0e14 SPF 50. <strong>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e23\u0e35<\/strong>: \u0e16\u0e38\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19 (\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1d\u0e32\u0e01 30 \u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10), \u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e08\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c (\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1d\u0e32\u0e01 20 \u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10), \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e14\u0e31\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e25, \u0e44\u0e21\u0e49\u0e04\u0e49\u0e33\u0e16\u0e48\u0e2d, \u0e0a\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e10\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19 \u0e14\u0e39\u0e41\u0e17\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e08\u0e38: <a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b8%a5\/annapurna-circuit-packing-list-warm-valleys-cold-pass\/\">\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e08\u0e38\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e13\u0e30 \u0e2b\u0e38\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<\/a>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph 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