{"id":90021,"date":"2026-06-21T06:50:00","date_gmt":"2026-06-21T06:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/?post_type=trip&p=90021"},"modified":"2026-07-23T13:29:52","modified_gmt":"2026-07-23T13:29:52","slug":"%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%84%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b8%84%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%84","status":"publish","type":"trip","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/th\/trip\/pikey-peak-trek\/","title":{"rendered":"Pikey Peak Trek - 9 \u0e27\u0e31\u0e19"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":95365,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","destination":[58],"activities":[27,42],"trip_types":[22,32],"difficulty":[6],"trip_tag":[82],"class_list":["post-90021","trip","type-trip","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","destination-everest-region","activities-hiking","activities-trekking","trip_types-cultural","trip_types-nature-friendly","difficulty-medium","trip_tag-trek","travel-monster-post","latest_post"],"packages_ids":[95021],"trip_extras":[],"cut_off_time":{"enabled":false,"duration":0,"duration_unit":"days"},"booked-seats":[],"code":"EVC-9","price":1090,"has_sale":false,"sale_price":0,"discount_percent":0,"currency":{"code":"USD","symbol":"$"},"duration":{"days":9,"nights":8,"duration_unit":"days","duration_type":"both"},"min_pax":"","max_pax":"","discount_value":0,"discount_label":"0% Off","primary_category":15,"available_times":{"type":"default","items":["2021-1-01","2021-2-01","2021-3-01","2021-4-01","2021-5-01","2021-6-01","2021-7-01","2021-8-01","2021-9-01","2021-10-01","2021-11-01","2021-12-01"]},"description":"\n

\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e1e\u0e35\u0e04\u0e01\u0e35\u0e49\u0e1e\u0e35\u0e04<\/a> Trek \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 9 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e20\u0e32\u0e04 Khumbu \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 Pikey Peak (4,065 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23) \u0e17\u0e35\u0e48 Sir Edmund Hillary \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e28\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07 Everest \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e23\u0e16\u0e08\u0e35\u0e4a\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38<\/a> \u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07 Dhap \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 Sherpa \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e48\u0e32 Rhododendron \u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14 Pikey Peak \u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19 \u0e1e\u0e32\u0e42\u0e19\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 Everest, Makalu, Kanchenjunga, Lhotse, Nuptse, Gauri Shankar \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e17\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e34\u0e21\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1b\u0e32\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e38\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e0b\u0e34<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e39\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e16\u0e19\u0e19 Pikey Peak \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e38\u0e01\u0e1e\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 EBC \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07 Sherpa \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e33\u0e41\u0e1e\u0e07 Mani \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21.<\/p>\n","cost_includes":"All airport pickups and drops in private vehicle\nKathmandu hotel (3 nights, B&B) with welcome and farewell dinners\nDomestic flights where applicable to itinerary\nAll ground transport in private vehicle\nAll necessary permits (TIMS, National Park, Conservation Area, Restricted Area where applicable)\nThree meals daily (BLD) during the trek with tea\/coffee\nTea house or camping accommodation during the trek\nExperienced English-speaking trekking guide and assistant guide for groups of 6+\nPorters (1 per 2 trekkers, 15kg luggage allowance) with full insurance\nSleeping bag, down jacket, and duffel bag (refundable deposit)\nFirst-aid kit, pulse oximeter, and emergency oxygen\nSatellite phone for emergency communications\nAll government and local taxes","cost_excludes":"International airfare to and from Kathmandu\nNepal visa fee (USD 30 for 15 days, USD 50 for 30 days)\nTravel and high-altitude rescue insurance (mandatory)\nPersonal trekking gear and clothing\nHot showers, Wi-Fi, device charging, and alcoholic beverages\nLunch and dinner in Kathmandu\nTips for guide, porter, and driver (recommended 10-15% of trip cost)\nCosts from unforeseen events (weather, flight delays, route changes)","itineraries":[{"title":"\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38","content":"\n

\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21 \u0e22\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e48\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b.<\/p>\n"},{"title":"\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b DHAp & Trek \u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07 Jhapre","content":"\n

\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e23\u0e16\u0e08\u0e35\u0e4a\u0e1b\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27 8 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38<\/a> \u0e16\u0e36\u0e07 DHAp \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07 Japre Village \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27 Gauri Shankar.<\/p>\n"},{"title":"\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07 Pikey Peak Base Camp","content":"\n

\u0e44\u0e15\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e42\u0e23\u0e42\u0e14\u0e40\u0e14\u0e19\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e2a\u0e41\u0e04\u0e21\u0e1b\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e37\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49.<\/p>\n"},{"title":"\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e02\u0e32 Pikey Peak & Trek \u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07 Junbesi","content":"\n

\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e35\u0e04\u0e01\u0e35\u0e49\u0e1e\u0e35\u0e04<\/a> \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e02\u0e32 (4,065m) \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2a\u0e37\u0e1a \u0e08\u0e38\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e0b\u0e34<\/a> \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19.<\/p>\n"},{"title":"\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21 Thubten Chholing","content":"\n

\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e32\u0e21 Thubten Chholing \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e14 Sherpa \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e20\u0e34\u0e01\u0e29\u0e38\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 600 \u0e23\u0e39\u0e1b.<\/p>\n"},{"title":"\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e07","content":"\n

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\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 5-7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d 4065m<\/strong>. \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong> - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions.<\/p>\n\n\n\n

\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21: \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19 \u0e40\u0e1a\u0e2a \u0e41\u0e04\u0e21\u0e1b\u0e4c \u0e40\u0e17\u0e23\u0e04 12 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/a>.<\/p>\n"},{"title":"\u0e09\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?","content":"\n

\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19: \u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23 TIMS, \u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e1a\u0e17 khumbu pasang lhamu.<\/strong> \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e43\u0e19\u0e19\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e19\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 4 \u0e23\u0e39\u0e1b \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e27\u0e35\u0e0b\u0e48\u0e32\u0e40\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25 (30 \u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 15 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07 4065 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e1e\u0e40\u0e2e\u0e25\u0e34\u0e04\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e19\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e27\u0e35\u0e0b\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e15\u0e49\u0e19\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25.<\/p>\n\n\n\n

\u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07: Pikey Peak Trek \u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e44\u0e01\u0e14\u0e4c\u0e1e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/a>.<\/p>\n"},{"title":"\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33 Pikey Peak Trek \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48?","content":"\n

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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01: \u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e4c, \u0e17\u0e35\u0e40\u0e2e\u0e32\u0e2a\u0e4c, \u0e42\u0e2e\u0e21\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e22\u0e4c<\/strong>. \u0e42\u0e23\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1d\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e27\u0e21 3 -\u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e10\u0e21\u0e32\u0e13\u0e11\u0e38 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 (BLD) \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 Dal Bhat, Momos, \u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27, \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34\u0e21\u0e35\u0e08\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b.<\/p>\n"},{"title":"\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e04\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e32?","content":"\n

\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d: \u0e16\u0e38\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19 4 \u0e24\u0e14\u0e39 (-15C \u0e16\u0e36\u0e07 -20C), \u0e41\u0e08\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c, \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e01, \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e42\u0e19 (2 \u0e0a\u0e38\u0e14), \u0e1c\u0e49\u0e32\u0e1f\u0e25\u0e35\u0e0b\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07, \u0e41\u0e08\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07, \u0e01\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 (2), \u0e2b\u0e21\u0e27\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19, \u0e16\u0e38\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d, \u0e16\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e02\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c 4-5 \u0e04\u0e39\u0e48, \u0e44\u0e1f\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32, \u0e02\u0e27\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33 2L, \u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e14\u0e14 SPF 50. \u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e23\u0e35<\/strong>: \u0e16\u0e38\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19 (\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1d\u0e32\u0e01 30 \u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10), \u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e08\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c (\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1d\u0e32\u0e01 20 \u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10), \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e14\u0e31\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e25, \u0e44\u0e21\u0e49\u0e04\u0e49\u0e33\u0e16\u0e48\u0e2d, \u0e0a\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e10\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19 \u0e14\u0e39\u0e41\u0e17\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14.<\/p>\n\n\n\n