Langtang Valley-vandringen \u00e4r den n\u00e4rmaste 4 000 meter l\u00e5nga promenaden till Katmandu, och du kan vara p\u00e5 leden vid lunchtid. Rutten kl\u00e4ttrar uppf\u00f6r Langtang River Valley fr\u00e5n Syabrubesi till byn Kyanjin Gompa p\u00e5 3 870 meter, flankerad av Langtang Lirung p\u00e5 7 227 meter. Dalen passerar genom Tamang och tibetanska byar som var h\u00e5rt drabbade av jordb\u00e4vningen 2015 och har sedan dess \u00e5teruppbyggts. En fungerande jakostfabrik i Kyanjin och en kl\u00e4ttring av Kyanjin Ri p\u00e5 4 984 meter rundar ut en vandring som \u00e4r kort, natursk\u00f6n och kulturellt rik.<\/p>\n
Du kommer till Langtang f\u00f6r n\u00e4rheten och v\u00e4rdet. Inget inrikesflyg beh\u00f6vs, en enda jeepresa fr\u00e5n Katmandu s\u00e4tter dig p\u00e5 leden. Dalen \u00e4r glacierad, med Langtang Lirung som skymtar \u00f6ver huvudet och jakbetesmarker l\u00e4ngs floden. Den Tamang och den tibetanska kulturen skiljer sig fr\u00e5n de sherpa- och gurungkulturer du m\u00f6ter p\u00e5 Everest- och Annapurna-vandringarna. Kyanjin Cheese Factory, som grundades av Swiss Aid p\u00e5 1950-talet, \u00e4r ett unikt stopp.<\/p>\n
V\u00e5r (mars till maj) och h\u00f6st (september till november) \u00e4r de klaraste \u00e5rstiderna. Vintern (december till februari) \u00e4r kall men fungerande, med sn\u00f6 m\u00f6jlig ovanf\u00f6r Kyanjin. Monsun (juni till augusti) ger gr\u00f6nska, blodiglar och begr\u00e4nsad utsikt \u00f6ver bergen, men leden \u00e4r g\u00e5ngbar. F\u00f6r v\u00e5ravg\u00e5ngar 2027, boka i januari n\u00e4r loger fylls upp i toppen av oktober.<\/p>\n
Vi betygs\u00e4tter denna vandring m\u00e5ttligt. Du g\u00e5r 5 till 6 timmar om dagen p\u00e5 v\u00e4lbyggd stig, med en l\u00e5ng kl\u00e4ttring till Kyanjin RI om du l\u00e4gger till den. Den maximala h\u00f6jden p\u00e5 4 984 meter \u00e4r den st\u00f6rsta utmaningen, men du sover p\u00e5 3 870 meter vid Kyanjin. Ingen teknisk utrustning beh\u00f6vs. En n\u00e5gorlunda v\u00e4ltr\u00e4nad vandrare som vandrar varje m\u00e5nad kommer att hantera detta bekv\u00e4mt.<\/p>\n
Planera 7 till 11 dagar fr\u00e5n Katmandu, inklusive k\u00f6rdagar. Den kortare 7-dagarsversionen g\u00e5r rakt upp och ner i dalen. 11-dagarsversionen l\u00e4gger till Kyanjin Ri, Tserko RI och en acklimatiseringsdag. Vi rekommenderar 9 dagar f\u00f6r de flesta kunder, med tv\u00e5 acklimatiseringsdagar.<\/p>\n
Rutten b\u00f6rjar vid Syabrubesi, en 7-timmars jeeptur fr\u00e5n Katmandu, och kl\u00e4ttrar uppf\u00f6r Langtangfloden genom Bamboo, Lama Hotel och Langtang Village till Kyanjin Gompa. Den ombyggda byn Langtang ligger i en bred glaci\u00e4rdal, med 2015 \u00e5rs lavinv\u00e4g synlig ovanf\u00f6r. Fr\u00e5n Kyanjin kan du bestiga Kyanjin Ri p\u00e5 4 984 meter f\u00f6r ett 360-graders panorama. Returen f\u00f6ljer samma sp\u00e5r tillbaka till Syabrubesi.<\/p>\n
Dag 1: K\u00f6r Katmandu till Syabrubesi. Dag 2: Syabrubesi till Lama Hotel. Dag 3: Lama Hotel till Langtang Village. Dag 4: Langtang Village till Kyanjin Gompa. Dag 5: Acklimatisering i Kyanjin, bes\u00f6k ostfabrik och kloster. Dag 6: Kl\u00e4ttra Kyanjin Ri (4 984 m), \u00e5terv\u00e4nd till Kyanjin. Dag 7: Kyanjin till Lama Hotel. Dag 8: Lama Hotel till Syabrubesi. Dag 9: K\u00f6r till Katmandu. 11-dagarsversionen l\u00e4gger till Tserko RI och en extra vilodag.<\/p>\n
Den h\u00f6gsta punkten \u00e4r Kyanjin Ri p\u00e5 4 984 meter (16 352 fot), kl\u00e4ttrad som en dagsvandring fr\u00e5n Kyanjin Gompa. Du sover p\u00e5 Kyanjin Gompa p\u00e5 3 870 meter i tv\u00e5 n\u00e4tter, vilket l\u00e5ter din kropp anpassa sig. Kl\u00e4ttringen till Kyanjin RI \u00e4r 1 100 meter \u00f6ver cirka 3 timmar, utan tekniska problem. Den valfria Tserko Ri n\u00e5r 4 984 meter p\u00e5 en l\u00e4ngre dagsvandring.<\/p>\n
Dagtemperaturerna g\u00e5r 10 till 18 grader Celsius i dalen p\u00e5 v\u00e5ren och h\u00f6sten och sjunker till minus 5 p\u00e5 natten vid Kyanjin. Vintern \u00e4r kallare, med sn\u00f6 som ofta t\u00e4cker Kyanjin ri fr\u00e5n december till mars. Monsun ger regn och moln men ocks\u00e5 frodig gr\u00f6nska. B\u00e4r en dunjacka och en tres\u00e4songssovs\u00e4ck.<\/p>\n
Du sover i familje\u00e4gda tehus med tv\u00e5 enkels\u00e4ngar, skummadrasser och delade badrum. Lodges at Kyanjin \u00e4r de b\u00e4sta p\u00e5 rutten, med tillh\u00f6rande varma duschar p\u00e5 vissa. Langtang Village Lodges byggdes om efter jordb\u00e4vningen 2015 och \u00e4r bekv\u00e4ma. Ta med en tres\u00e4songssovs\u00e4ck f\u00f6r de kalla n\u00e4tterna.<\/p>\n
Tehus p\u00e5 Langtang-rutten \u00e4r v\u00e4lsk\u00f6tta, med solcellsbelysning och p\u00e5litlig laddning vid de flesta h\u00e5llplatser. Kyanjin Lodges har bagerier som serverar f\u00e4rskt br\u00f6d, \u00e4ppelpaj och jakost fr\u00e5n den lokala fabriken. Varma duschar finns p\u00e5 de flesta stugor f\u00f6r en liten avgift. S\u00e4ngpriser kostar $5 till $8 om du \u00e4ter middag p\u00e5 The Lodge.<\/p>\n
Denna vandring anv\u00e4nder tehusboende, camping kr\u00e4vs vanligtvis inte.<\/p>\n
Mat \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n p\u00e5 de flesta nepal-vandringar, med Kyanjin-bagerierna en riktig h\u00f6jdpunkt. F\u00f6rv\u00e4nta dig Dal Bhat, tibetanskt br\u00f6d, jakost (fr\u00e5n den lokala fabriken), \u00e4ppelpaj och tibetanska dumplings. Kyanjin Lodges serverar ocks\u00e5 jakstek och jakostpizza. B\u00e4r snacks fr\u00e5n Katmandu, eftersom stigbutikerna \u00e4r begr\u00e4nsade ovanf\u00f6r bambu.<\/p>\n
Kran- och b\u00e4ckvatten finns men m\u00e5ste behandlas. Vi har en Steripen och jodtabletter, med ett filter som backup. Kokt vatten s\u00e4ljs p\u00e5 stugor f\u00f6r $1 till $2 per liter. Planera f\u00f6r 3 liter om dagen, mer p\u00e5 Kyanjin Ri Climb. Undvik flodvattnet nedanf\u00f6r byn Langtang, som kan vara f\u00f6rorenat.<\/p>\n
De flesta stugor har n\u00e4t- eller mikro-v\u00e4tekraft upp till byn Langtang; Kyanjin k\u00f6rs p\u00e5 solenergi och generator. Att ladda en telefon eller kamera kostar $1 till $3 per enhet. Ta med en powerbank f\u00f6r backup. Kyanjin Gompa har p\u00e5litlig kraft p\u00e5 kv\u00e4llen n\u00e4r generatorn g\u00e5r.<\/p>\n
Ncell och Nepal Telecom arbetar intermittent upp till Lama Hotel och hoppar sedan av ovanf\u00f6r. Vissa Kyanjin Lodges erbjuder nu betald Wi-Fi. K\u00f6p ett datapaket i Katmandu och ladda ner kartor innan du b\u00f6rjar. Behandla Upper Valley som en partiell digital detox.<\/p>\n
Leden vid Syabrubesi \u00e4r en 7-timmars jeeptur fr\u00e5n Katmandu p\u00e5 en tuff v\u00e4g. Vi ordnar privata 4WD-jeepar f\u00f6r v\u00e5ra grupper p\u00e5 $100 till $150 enkel resa. Offentliga bussar g\u00e5r f\u00f6r $5 men tar 9 timmar och \u00e4r tr\u00e5ngt. Returen \u00e4r densamma omv\u00e4nt. Inget inrikesflyg beh\u00f6vs f\u00f6r denna vandring.<\/p>\n
Du beh\u00f6ver tv\u00e5 tillst\u00e5nd: Langtang National Park Intr\u00e4destillst\u00e5nd p\u00e5 cirka $30 och TIMS-kortet p\u00e5 $20. Vi ordnar b\u00e5da i Katmandu f\u00f6re avresa. Ta med fyra passfoton och ditt pass. Inget tillst\u00e5nd med begr\u00e4nsat omr\u00e5de beh\u00f6vs f\u00f6r denna rutt.<\/p>\n
Packa en tres\u00e4songssovs\u00e4ck, en dunjacka och tre lager vandringskl\u00e4der. Stabila vattent\u00e4ta st\u00f6vlar med bra ankelst\u00f6d \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r Rocky Trail. B\u00e4r ett 30-liters dagspaket, vandringsstavar, en pannlampa och en grundl\u00e4ggande f\u00f6rsta hj\u00e4lpen-kit. Ta med en powerbank och en bredbr\u00e4ttad hatt f\u00f6r den soliga dalen.<\/p>\n
Nedan \u00e4r en grov budget per person f\u00f6r en 9-dagars vandring i Langtang Valley 2027, med en liten grupp med guide och porter.<\/p>\n
| punkt<\/th>\n | Kostnad (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| Guide (9 dagar)<\/td>\n | $225-315<\/td>\n<\/tr>\n |
| Porter (9 dagar, valfritt)<\/td>\n | $135-180<\/td>\n<\/tr>\n |
| kvarterering<\/td>\n | $45-72<\/td>\n<\/tr>\n |
| M\u00e5ltider<\/td>\n | $135-225<\/td>\n<\/tr>\n |
| Tillst\u00e5nd<\/td>\n | $50<\/td>\n<\/tr>\n |
| Transport (tur och retur)<\/td>\n | $100-150<\/td>\n<\/tr>\n |
Totalt (9 dagar)<\/strong><\/td>\n| $690-992<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n | Detta \u00e4r en av de mest v\u00e4rdefulla h\u00f6gh\u00f6jdsvandringarna i Nepal, utan flyg och enkel logistik. Ensamvandringar betalar mer f\u00f6r guiden.<\/p>\n Fototips<\/h2>\nSkjut Langtang Lirung fr\u00e5n Kyanjin Gompa tidigt p\u00e5 morgonen, n\u00e4r toppen f\u00e5ngar f\u00f6rsta ljuset. Jakbetesmarkerna och b\u00f6neflaggor g\u00f6r starka f\u00f6rgrunder. Kyanjin RI-topppanorama \u00e4r den stora utsikten; anl\u00e4nder f\u00f6re kl. 09.00 f\u00f6r klar luft. 2015 \u00e5rs Avalanche Scar ovanf\u00f6r Langtang Village \u00e4r ett nykter fotografi.<\/p>\n vilda djur<\/h2>\nLangtang National Park rymmer r\u00f6da pandor i bambuskogen, \u00e4ven om observationer \u00e4r mycket s\u00e4llsynta. Du kommer att se Langurs, Himalaya Tahr och Danphe (Nepals nationalf\u00e5gel) p\u00e5 den \u00f6vre leden. Floddalen har uttrar p\u00e5 sina st\u00e4llen. H\u00e5ll avst\u00e5nd och mata aldrig djuren.<\/p>\n flora<\/h2>\nLeden kl\u00e4ttrar fr\u00e5n subtropisk skog vid Syabrubesi genom bambu och Rhododendron till alpina \u00e4ng vid Kyanjin. V\u00e5ren ger Rhododendronblommor och r\u00f6d panda-habitat p\u00e5 den nedre leden. \u00d6ver 3 800 meter tunnas v\u00e4xtligheten till enb\u00e4r, alpina gr\u00e4s och kuddv\u00e4xter. Bl\u00e5 vallmo blommar n\u00e4ra Kyanjin ri p\u00e5 sensommaren.<\/p>\n lokalkultur<\/h2>\nTamang-folket \u00e4r den dominerande etniska gruppen, med sitt eget spr\u00e5k, shamanistiska traditioner och en kultur som blandar bon, buddhism och hinduism. Jordb\u00e4vningen och Avalanche 2015 \u00f6delade byn Langtang och d\u00f6dade cirka 300 m\u00e4nniskor; den \u00e5teruppbyggda byn \u00e4r ett bevis p\u00e5 samh\u00e4llets motst\u00e5ndskraft. Kyanjin Gompa-klostret \u00e4r dalens andliga centrum. Fr\u00e5ga innan du fotograferar m\u00e4nniskor, s\u00e4rskilt \u00e4ldre bybor som f\u00f6rlorade familj 2015.<\/p>\n Lokalbyar<\/h2>\nLama Hotel \u00e4r ett litet kluster av stugor i skogen. Langtang Village \u00e4r den huvudsakliga bos\u00e4ttningen, ombyggd efter 2015 med nya stenhus och en minnesstupa. Kyanjin Gompa \u00e4r en liten by med loger, kloster och ostfabriken. Syabrubesi vid stigen \u00e4r en livlig v\u00e4gstad med butiker och bagerier.<\/p>\n S\u00e4kerhetstip<\/h2>\nB\u00e4r en testad f\u00f6rsta hj\u00e4lpen-kit inklusive Diamox, ibuprofen och rehydreringssalter. Vandra med en licensierad guide som kan v\u00e4derskyltarna. Tryck inte f\u00f6rbi symtom p\u00e5 h\u00f6jdsjuka, g\u00e5 ner om du har en huvudv\u00e4rk som inte svarar p\u00e5 v\u00e4tskor. 2015 \u00e5rs Avalanche-stig ovanf\u00f6r Langtang Village \u00e4r instabil i kraftigt regn, dr\u00f6ja inte kvar d\u00e4r.<\/p>\n H\u00f6jdsjukeguide<\/h2>\nDu sover p\u00e5 3 870 meter vid Kyanjin och kl\u00e4ttrar till 4 984 meter p\u00e5 Kyanjin Ri. Mild AMS \u00e4r m\u00f6jlig p\u00e5 Kyanjin, speciellt om du stiger snabbt. Drick 3 till 4 liter vatten om dagen, undvik alkohol och \u00f6verv\u00e4g Diamox 125mg tv\u00e5 g\u00e5nger dagligen fr\u00e5n Lama Hotel. Om symtomen f\u00f6rv\u00e4rras, g\u00e5 ner till byn Langtang eller l\u00e4gre. Den valfria Tserko RI b\u00f6r endast g\u00f6ras om du \u00e4r v\u00e4l acklimatiserad.<\/p>\n N\u00f6dkontakter<\/h2>\nH\u00e5ll dessa siffror p\u00e5 papper och p\u00e5 din telefon: Lokal polis 100, turistpolis i Katmandu 4216330 och Himalayas r\u00e4ddningsf\u00f6reningsklinik i Kyangjin (\u00f6ppet under s\u00e4song). Din resef\u00f6rs\u00e4kring m\u00e5ste t\u00e4cka helikopterevakuering \u00f6ver 4 000 meter. B\u00e4r ditt f\u00f6rs\u00e4kringsnummer och n\u00f6dtelefon i ditt dagspaket. Din guide har en mobiltelefon med det b\u00e4sta lokala SIM-kortet.<\/p>\n ansvarig turism<\/h2>\nJordb\u00e4vningen 2015 drabbade Langtang h\u00e5rt, och din vandring st\u00f6der direkt de \u00e5teruppbyggda byarna. Utf\u00f6r allt skr\u00e4p, inklusive omslag och batterier. Fyll p\u00e5 vattenflaskor ist\u00e4llet f\u00f6r att k\u00f6pa plast. Kl\u00e4 dig blygsamt i byar, s\u00e4rskilt n\u00e4ra klostret. The Cheese Factory \u00e4r ett samh\u00e4llsf\u00f6retag, k\u00f6p jakost f\u00f6r att st\u00f6dja det. Tipsguider och b\u00e4rare runt 10 procent av vandringskostnaden.<\/p>\n Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\nVi svarar p\u00e5 de vanligaste kundfr\u00e5gorna om Langtang Valley Trek nedan, som t\u00e4cker tillst\u00e5nd, fitness och logistik. L\u00e4s dessa innan du bokar. Om din fr\u00e5ga inte finns h\u00e4r hj\u00e4lper v\u00e5rt team g\u00e4rna till.<\/p>\n sammanfattning<\/h2>\nLangtang Valley Trek \u00e4r den n\u00e4rmaste 4 000 meter l\u00e5nga vandringen till Katmandu, utan inrikesflyg och enkel logistik. Den \u00e4r klassad m\u00e5ttlig, toppar p\u00e5 4 984 meter p\u00e5 Kyanjin RI och g\u00e5r p\u00e5 v\u00e5ren, h\u00f6sten och vintern. Tamang-kulturen, jakostfabriken och Langtang Lirung-vyerna \u00e4r h\u00f6jdpunkterna. Det \u00e4r den mest v\u00e4rdefulla h\u00f6gh\u00f6jdsvandringen i Nepal.<\/p>\n slutsats<\/h2>\nOm du vill ha en riktig vandring p\u00e5 h\u00f6g h\u00f6jd utan kostnad och risk f\u00f6r en inrikesflygning, \u00e4r Langtang Valley Trek v\u00e5rt val fr\u00e5n 2027. Dalen \u00e4r vacker, ostfabriken \u00e4r unik och de ombyggda byarna f\u00f6rtj\u00e4nar ditt st\u00f6d. Packa en dunjacka, tr\u00e4na f\u00f6r Kyanjin Ri-kl\u00e4ttringen och ge en h\u00e4lsosam aptit p\u00e5 Yak Cheese Pizza.<\/p>\n |