Схема Манаслу с походом в долину Цум Это одно из самых полезных приключений Непала. Объединение тяжелых трасс Манаслу со скрытыми культурными жемчужинами ЦУМ ВИННА, этот поход предлагает необычайное сочетание гималайских пейзажей, тибетского буддийского наследия и отдаленной дикой природы.
В отличие от более оживленных маршрутов Эвереста или Аннапурны, регион Манаслу остается Менее многолюдно, первозданный и аутентичный, йо- Треккеры проходят через древние монастыри, традиционные деревни, пышные леса и высокие горные перевалы, кульминацией которых является драматическое пересечение Ларкья Ла-Пасс (5 167 м / 16 752 фута).
Этот поход идеально подходит для тех, кто ищет непростое путешествие В сердце Гималаев с культурной глубиной и меньшим количеством толп.
-
Общественный автобус или джип
-
5
-
Ларкья Ла-Пасс
-
Чайный Домик
-
опытный
-
Английский
-
3 раза в день с чаем
выше Схема Манаслу с походом в долину Цум Сливает высокие гималайские приключения с богатой тибетской культурой. Познакомьтесь с высокими вершинами, древними монастырями и отдаленными деревнями.
Основные моменты
- Перевал Ларкья Ла (5167 м), один из самых живописных перевалов Непала.
- Исследуя долину Цум, священную гималайскую долину с тибетской культурой.
- Посещение Мунского монастыря Му-Гомпа и Рачен Гомпа.
- Потрясающие виды на Манаслу (8163 м), Ганеш Химал, Химлунг Химал и Аннапурна II.
- Посещение подлинного чайного похода в отдаленный Непал.
Схема Манаслу с маршрутом Tum Valley Trek
Прибытие: Трибхуванский международный аэропорт
Размещение: Отель в Катманду
Добро пожаловать в Непал! По прибытии в международный аэропорт Трибхуван вас встретит ваш гид и доставит в отель в Катманду. После регистрации проведите праздничный брифинг, где вы встретитесь со своей командой треккинга и пройдете подготовку в последнюю минуту.
Транспорт: Джип/автобус – 8-9 часов
Расстояние: 141 км / 87 миль
Ваше приключение начинается с живописной поездки на запад от Катманду через холмы, реки и деревни. Проходя через Дхадинг и Аругат, вы будете следовать по реке Будхи Гандаки, пока не доберетесь до Соти-Холы, небольшого прибрежного городка, где начинается ваш поход.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~14 км / 8,6 миль
Сегодняшняя тропа проходит через лесные леса, подвесные мосты и скалистые хребты. Маленькие деревни Гурунг усеивают тропу, когда вы постепенно поднимаетесь вдоль реки, заканчиваясь в Мачха-Холе, уютном поселении у реки.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~22 км / 13,6 мили
Пересекая подвесные мосты, хребты и небольшие поселения, тропа постепенно поднимается вверх в регион Манаслу. Проходя мимо Хорлабеси и Татопани (Горячие источники), вы продолжите путь в Джагат, входную контрольную точку для ограниченной зоны.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~16 км / 10 миль
От Джагата следуйте по Будхи Гандаки вверх по течению до тех пор, пока не доберетесь до развилки, где тропа ведет в священную долину Цум. Входите в Локпа, первую деревню долины Цум, окруженную сосновыми лесами и драматическими видами на горы.
Время похода: от 5 до 6 часов
Расстояние: ~11 км / 7 миль
Спуск через пышные леса, прежде чем пересекать подвесные мосты, ведущие в Нижнюю долину Цум. Традиционные дома в тибетском стиле, террасные поля и монастыри делают чумлинг культурной достопримечательностью.
теннисВремя REK: от 5 до 6 часов
Расстояние: ~13 км / 8 миль
Постепенно поднимайтесь в долину, любуясь видами на Ганеш Химал и Шринги-Гимал. Чхокан Паро — это большое поселение в Верхней долине Цум, предлагающее представление о тибетской буддийской культуре и традициях.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~14 км / 8,6 миль
Сегодняшняя тропа ведет глубже в долину, посещая Рачен Гомпа, один из самых важных женских женских музеев региона. Продолжайте движение по плодородным полям и стенам мани, прежде чем добраться до деревни Нил.
Время похода: 4-5 часов туда и обратно
Посетить: Му-Гомпа монастырь
совершить дорогу му гомпа, один из старейших и самых высоких монастырей в долине Цум. Это также день акклиматизации, который помогает приспособиться к более высоким высотам. Исследуйте монашескую жизнь, пещеры для медитации и потрясающие виды на горы, прежде чем вернуться в Нил.
Время похода: 6 часов
Расстояние: ~13 км / 8 миль
Вспомните свои шаги по плодородным сельскохозяйственным угодьям и чортенам, возвращаясь в Чхокан Паро. Это позволяет постепенно спускаться, наслаждаясь культурными встречами в долине.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~15 км / 9 миль
Спускаясь из долины Цум, тропа проходит мимо монастырей и густых сосновых лесов, прежде чем снова добраться до Локпы. Отсюда вы воссоединитесь с основной трассой Манаслу.
Время похода: 6 часов
Расстояние: ~13 км / 8 миль
Воссоединение с трассой Манаслу, тропа поднимается через альпийские леса и пересекает подвесные мосты, прежде чем добраться до очаровательной деревни с тибетской культурой Дэн.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~19 км / 12 миль
Постепенно поднимайтесь по пышным лесам и альпийским ландшафтам. Виды открываются на заснеженные вершины, когда вы входите в Намрунг, красивую деревню с каменными домами и монастырями.
Время похода: от 6 до 7 часов
Расстояние: ~17 км / 10,5 миль
Один из самых живописных дней похода. Пройдите через деревни Лихи и Шо, с великолепными видами на Манаслу, Химал Чули и Ганеш Химал. Прибытие в Сама Гаун, самую большую деревню в регионе.
Боковые поездки: Пунгьен Гомпа / Базовый лагерь Манаслу
Проведите день, изучая Сама Гаун с дополнительными походами, чтобы Базовый лагерь Манаслу (4800 м / 15 748 футов) или Пунгьен Гомпа, йо- Этот день помогает подготовиться к большим высотам и позволяет погрузиться в деревню.
Время похода: от 4 до 5 часов
Расстояние: ~8 км / 5 миль
Короткий день похода приближает вас к тибетской границе. Самдо — традиционная торговая деревня с пастбищами яков и потрясающими видами Гималай.
Время похода: от 4 до 5 часов
Расстояние: ~7 км / 4,3 мили
Неуклонно поднимайтесь к Дхарамсале (также называемому Ларкья Феди), последнем поселении перед высоким перевалом. Пейзаж здесь бесплоден, но драматичен, предлагая истинное ощущение дикой природы Гималая.
Время похода: от 8 до 9 часов
Расстояние: ~18 км / 11 миль
Самый тяжелый, но самый полезный день похода. Начните рано пересекать Ларкья Ла-Пасс (5167 м), с панорамными видами на Химлунг Химал, Чео Химал и Аннапурна II. Круто спускайтесь к красивой луговой деревне Бимтханг.
Время похода: от 7 до 8 часов
Расстояние: ~20 км / 12,4 мили
Спуск сосновые леса и пастбища с видом на Манаслу и Ламджон Химал. Пройдя через Тилье, вы, наконец, достигнете Дхарапани, соединившись с трассой Аннапурны.
Транспорт: Джип в Бесисахар (3 часа) + автобус/частный автомобиль до Катманду (6–7 часов)
После завершения похода насладитесь живописной поездкой на джипе в Бессисахар. Отсюда автобус или личный автомобиль доставят вас обратно в Катманду, где вы будете праздновать свое успешное приключение. Если вы хотите, чтобы продолжить покхару, можно организовать трансферы.
Транспорт: Гостиница в аэропорт
Ваше путешествие по Гималайу подходит к концу. Наша команда отправит вас в международный аэропорт Трибхуван для вашего дальнейшего полета.
- 22 ночи в чайных домах/чальстве во время похода
- 2 ночи проживание в Катманду (Стандартный отель, двойной проживание, завтрак включен)
- Лицензированный англоязычный гид по треккингу на весь поход
- Все блюда во время похода (22 × завтрак, 21 × обед, 21 × ужин)
- Разрешение на ограниченное пространство в Манаслу (RAP)
- Разрешение на проект заповедной зоны Манаслу (MCAP)
- Разрешение на проект заповедной зоны Аннапурны (ACAP)
- Разрешение на ограниченную площадь долины Цум
- Местный наземный транспорт на автобусе/джипе (Катманду-Соти-Хола, Дхарапани-Бесисахар Катманду)
- Страхование гида, питание, проживание и зарплата
- Базовая аптечка
- Теплый приветственный ужин в Катманду
- Свидетельство об окончании после похода
- Международный рейс в/из Непала
- Визовый сбор в Непале
- Обслуживание портера (рекомендуется: 1 носильщик на каждые 2 треккера; может быть организован по запросу за дополнительную плату)
- Обед и ужин в Катманду (кроме приветственного ужина)
- Дополнительные ночи в Катманду (в случае раннего прибытия, позднего вылета или возвращения из похода)
- Личный страхование путешествий (должно покрывать экстренную эвакуацию)
- Личное снаряжение для треккингов (можно арендовать в Катманду)
- Напитки в бутылках, алкогольные напитки и закуски в походе
- Горячий душ, Wi-Fi и зарядка в чайных домах (за дополнительную плату)
- Советы для гид, носильщики и водителя (обычная)
- Затраты из-за задержек, оползней, плохой погоды, забастовок или других непредвиденных обстоятельств
Перечень для трассы Манаслу с долиной ЦУМ
одежда
2–3 Влагоотводящие футболки для треккингов (быстро сушит)
2–3 Основания с длинными рукавами (мерино или синтетические)
1 теплая флисовая куртка
1 пуховик (легкий, теплый, для большой высоты)
1–2 брюки/брюки для треккингов
1 пара термальных нижних/леггинсов (холодные ночи)
1 пара удобных шорт (низкие высоты)
4-5 пар быстросохнущих носок
1–2 пары теплых шерстяных носков
5–7 комплектов нижнего белья
1 легкая дождевая куртка/пончо
Теплая шапка/шапочка и солнцезащитная шапка/шапка
Перчатки (лайнер + изолированный внешний)
обув
Прочные, сломанные треккинговые ботинки (водостойкие, лодыжка)
Кемпинг/тапочки (для чайных)
Легкие кроссовки или сандалии (дни в пути/отдых)
треккинг
Треккинговый рюкзак (40–50 л) с дождевым чехлом
Daypack (20–30 л) для Daily Essential
Спальный мешок (от -15°C до -20°C, арендуется в Катманду)
Треккинговые палки (рекомендовано)
Фар с запасными батареями
Бутылки с водой (1 × 2) или гидратационный пузырь
Таблетки для очистки воды или фильтр
Солнцезащитные очки (УФ-защита)
Быстросохнущее полотенце
Гайтеры (полезны в снегу/грязи на Ларкья Ла)
Личные вещи и туалетные принадлежности
Зубная щетка, зубная паста, биоразлагаемое мыло/шампунь
Солнцезащитный крем (SPF 30+) и бальзам для губ SPF
Влажные салфетки и дезинфицирующее средство для рук
Туалетная бумага (не предусмотрена в чайных)
Маленькое зеркало и ножницы для ногтей
Средства женской гигиены (при необходимости)
Здоровье и первая помощь
Персональные лекарства, отпускаемые по
Diamox (ацетазоламид) для высоты — проконсультируйтесь с врачом
Обезболивающие (парацетамол/ибупрофен)
Антисептический крем, блистеры, пластыри
Оральная регидратация соли/таблетки электролита
Лекарство от простуды/грип
Компактная аптечка
электроника
телефон + зарядное устройство
Power Bank (10 000–20 000 мАч)
Камера + запасные батареи/карты памяти
Переходной адаптер (Непал: тип C/D/M)
Kindle/Book/Notebook (необязательно)
Документы и деньги
Паспорт + Непальская виза
2–4 фотографии на паспорт (для разрешений)
Страхование путешествий (покрывает высотную эвакуацию) и экстренные контакты
Наличные в NPR (банкоматы ненадежны в отдаленных районах)
Водонепроницаемый мешочек для документов/деньгов
Закуски (по желанию)
Энергетические батончики, орехи, смесь для троп, шоколад
Растворимый кофе/чай (напитки для чая на высоте стоят дороже)
профессиональный совет
Держите рюкзак легкой (цель 8–10 кг). Оставьте дополнительный багаж в Катманду.
Если вы выберете дополнение Porter, они могут нести ~ 20–22 кг, держать воду, закуски и теплые слои в рюкзаке.
Поход в Манаслу с долиной ЦУМ
Требуются разрешения
Разрешение на ограниченное пространство в Манаслу (RAP)
Разрешение на ограниченную площадь долины Цум
Разрешение на заповедную зону Манаслу (MCAP)
Разрешение на охраняемую территорию Аннапурны (ACAP)
Разрешения выдаются через зарегистрированные треккинговые агентства. Независимый треккинг не допускается.
Лучшее время для похода
Весна (март-май): цветение рододендронов, мягкая температура, ясные утра.
Осень (сентябрь-ноябрь): стабильная погода, хрустящее небо, пик сезона треккинга.
Зима: Снег делает проход рискованным.
Лето/муссон: тропы скользкие, возможны оползни.
уровень сложности
Оценка сложной из-за длительных дней треккинга, отдаленных троп и большой высоты.
Рекомендуется предыдущий опыт треккинг выше 3500 м.
Проживание и питание
Размещение: основные чайные (двенадцатеричная, простые кровати, общие туалеты).
Еда: Дал Бхат (непальский основной продукт), тибетский хлеб, лапша, супы, момосы и редкие макароны или блины. Широко доступны вегетарианские варианты.
Безопасность и здоровье
Высотная болезнь является риском, маршрут включает дни акклиматизации.
На гиды есть аптечки, при необходимости эвакуацию можно организовать на вертолете.
Страхование путешествий, покрывающее высотные походы, обязательны.
























