Поход в базовый лагерь Аннапурны - 11 дней

Annapurna Base Camp Trek 11 days to ABC (4,130m), the sacred Annapurna Sanctuary surrounded by Annapurna I, Machhapuchhre, and Hiunchuli. Classic moderate trek with rich mountain culture.

Продолжительность
12 дн.
Макс. высота
4,130 m
Сложность
Средний
Размер группы
Max 16
От
US$890

Регион: Аннапурна

Обзор

выше Базовый лагерь Аннапурны Trek is an 11-day moderate trek into the Annapurna Sanctuary, a high glacial basin surrounded by some of the world’s highest mountains including Annapurna I (8,091m), Machhapuchhre (6,993m), Hiunchuli, and Gangapurna. The trek begins with a short drive from Покхара на наяпул, затем поднимается через деревни Гурунг, рододендрон и террасные склоны холмов, чтобы добраться до святилища на высоте 4130 м. Базовый лагерь Эвереста Трек базовый лагерь Аннапурна достигает более высокой высоты (4130 м против 5364 м), но с более легкими днями ходьбы и более постепенным профилем высоты. Сам святилище считается священным народом Гурунг, который запрещал убивать животных в пределах его границ — традиция, которая продолжается и сегодня. Поход предлагает невероятное сочетание горного величия, культурного погружения и доступной прогулки.

Знайте, прежде чем бронировать - Информация о походе в базовый лагерь Аннапурны

Название поездки: Поход в базовый лагерь Аннапурны - 11 дней
Продолжительность: 12 дней
Сложность: Средний
Максимальная высота: 4130м
Размер группы: Макс 16

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается Средний. , йо- Средние походы включают 5-7 часов ежедневной ходьбы со значительным приростом высоты. Подходит для треккеров с определенным опытом. Максимальная высота 4130м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки от умеренного до высокого – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Annapurna Base Camp Vs Mardi Himal Scenery Difficulty, Эверест - Аннапурна Базовый лагерь Сложность Пейзажи.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Сезон фотосъемки в базовом лагере Аннапурны Меньше толпы, Аннапурна базовый лагерь Clear Views Сезон.

Проживание и питание

Размещение: Звездный отель, Чайный дом. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Гиды по еде и воде: Tea House Trekking Annapurna Circuit, Базовый лагерь Ама Даблам чайхаус или домик.

Транспортировка

Транспорт: Частный автомобиль + автобус/лет. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Авиабилеты австралийские путешественники дни отдыха Аннапурна базовый лагер, Лукла задержала рейс Ама Даблам.

Необходимые разрешения

Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Is Annapurna Base Camp Suitable For First Time Himalayan Trekkers, Mardi Himal Vs Annapurna Circuit Scenery Time.

Высота безопасности

Максимальная высота 4130м. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Включена поддержка безопасности в базовом лагере Аннапурны, Начинающая Аннапурна Треки.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Annapurna Base Camp Trek Fitness Requirements, Аннапурна, уровень фитнеса.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно Для всех наших походов и туров. Ваша страховка должна покрывать походы на высоту 4130м (для походов), экстренную эвакуацию вертолета до 10 000 долларов США, неотложную медицинскую помощь и отмену поездки. Мы рекомендуем мировые кочевники, IMG Global или Allianz Adventure Plans. Принесите печатную копию вашего страхового свидетельства.

Руководства по страхованию: Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor, Ама Даблам Базовый лагерь Трек Страхование.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Манаслу против Аннапурны Культура деревни, Аннапурна Схема Вид на горы Деревни Культура.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.

Главное

  • Встаньте в заповедник Аннапурны на высоте 4130 м, окруженном вершинами 8000 м и 7000 м.
  • Свидетельствуйте восходом солнца на Аннапурне I, Махапухре и Хиунчули из базового лагеря.
  • Прогуляйтесь по традиционным деревням Гурунг с богатыми культурными традициями.
  • Путешествие через рододендронный лес в полном расцвете (весенние вылеты).
  • Доступный умеренный поход без переездов с высокими пропусками.

Программа по дням

  1. День 1: Прибытие в Катманду

    1,400 m

    Прибытие и трансфер в отель. Приветственный ужин и брифинг.

    Размещение: 3 Stars Hotel · Питание: Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)

  2. День 2: Летите в Покхару

    820 m

    утренний полет в Покхара. , йо- Прогулка по озеру и инструктаж по походам.

    Размещение: 3 Stars Hotel · Питание: Breakfast · Overnight: Pokhara (820 m)

  3. День 3: Поездка в Наяпул и поход в Гандрук

    1,940 m

    1 час езды до наяпул, затем пройдите через террасные поля к деревне Гурунг гандрук.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Ghandruk (1940 m)

  4. День 4: Поход в Чхомронг

    2,170 m

    спускайтесь к моди хола, затем поднимитесь на Чхомронг, ворота в святилище Аннапурны.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Chhomrong (2170 m)

  5. День 5: Поход к Довану

    2,600 m

    Войдите в ущелье Святилища через густой бамбук и рододендронный лес.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Dovan (2600 m)

  6. День 6: Поездка в Дерали

    3,230 m

    Продолжайте движение вверх по ущелью, а стены-убежища закрываются вокруг вас.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Deurali (3230 m)

  7. День 7: Поход в базовый лагерь Аннапурны через базовый лагерь Мачхапхре

    4,130 m

    пролезть мимо Базовый лагерь Мачхапхре (3700м) Базовый лагерь Аннапурны (4130 м) в самом сердце святыни.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Annapurna Base Camp (4130 m)

  8. День 8: Восход солнца в ABC & Trek to Bamboo

    2,310 m

    Восход солнца на Аннапурне I и Мачхапухре. Начинайте спуск к бамбуку.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Bamboo (2310 m)

  9. День 9: Поход к Джхину Данда (Горячие источники)

    1,780 m

    Продолжайте спускаться. Полдня, чтобы погрузиться в природные горячие источники в Джину Данда.

    Размещение: Tea House · Питание: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Jhinu Danda (1780 m)

  10. День 10: Поход в Наяпул и поездка в Покхару

    820 m

    Заключительный короткий путь к наяпул, затем ехать в Покхара. , йо- Вечерний праздничный ужин.

    Размещение: 3 Stars Hotel · Питание: Breakfast · Overnight: Pokhara (820 m)

  11. День 11: Летите в Катманду

    1,400 m

    утренний полет в Катманду. , йо- Вечер свободный для сувениров и отдыха. Ночевка в отеле в Катманду.

    Размещение: 3 Stars Hotel · Питание: Breakfast · Overnight: Kathmandu (1400 m)

  12. День 12: Окончательный отъезд

    После завтрака трансфер в международный аэропорт Трибхуван примерно за 3 часа до регулярных рейсов. Поездка завершается. Дополнительные расширения для читван safari, Bhutan, or Tibet available on request. Thank you for trekking with Mount Everest Go – we hope to welcome you back to Nepal soon.

    Питание: завтрак

Что включено

  • Все трансферы и падения в аэропорту в частном автомобиле
  • Отель Катманду (3 ночи, B&B) с приветственными и прощальными ужинами
  • Внутренние рейсы, где это применимо к маршруту
  • Наземный транспорт в частном транспортном средстве
  • Все необходимые разрешения (Тимс, Национальный парк, заповедник, зона с ограниченной доступностью, где это применимо)
  • Три раза в день (BLD) во время похода с чаем/кофе
  • Чайный дом или кемпинг во время похода
  • Опытный англоязычный гид и гид по помощникам для групп от 6 лет
  • Портеры (1 на 2 треккера, 15 кг багажа) с полной страховкой
  • Спальный мешок, пуховик и вещевой мешок (возвратный депозит)
  • Аптека, пульсоксиметр и аварийный кислород
  • Спутниковый телефон для экстренной связи
  • Все государственные и местные налоги

Не включено

  • Международные авиабилеты в Катманду и обратно
  • Визовый сбор в Непале (30 долларов США за 15 дней, 50 долларов США на 30 дней)
  • Страхование путешествий и высот (обязательно)
  • Личное снаряжение и одежда для треккинга
  • Горячий душ, Wi-Fi, зарядка устройства и алкогольные напитки
  • Обед и ужин в Катманду
  • Советы для гид, портера и водителя (рекомендовано 10-15% стоимость поездки)
  • Стоимость непредвиденных событий (погода, задержка рейса, изменения маршрута)

Разрешения

  • Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS.

Что взять с собой / сборы

  • Теплая шапка из флиса или шерсти (необходима для холодного утра)
  • Солнечная шапка с широкими полями для защиты от ультрафиолета
  • шея воротник или бафф (многоцеляная для пыли, ветра, холода)
  • Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (категория 3 или 4)
  • Лыжные очки для высотных проходов и снега
  • 2 базовых слоя из мериносовой шерсти (длинный рукав)
  • 1x флисовая куртка среднего слоя
  • 1x куртка с мягкой оболочкой для ветра и легкого дождя

Полное руководство

Вопросы

How difficult is the Annapurna Base Camp Trek and what fitness do I need?

Этот поход оценивается Средний и требует хорошей физической формы, 5-7 часов ежедневно пешком на умеренной высоте. Максимальная высота 4130м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки от умеренного до высокого – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле. Перед бронированием проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть медицинские условия.

Читать далее: Annapurna Base Camp Trek Fitness Requirements.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Необходимые разрешения: Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 4130m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Связанные руководства по разрешению: Is Annapurna Base Camp Suitable For First Time Himalayan Trekkers.

Когда лучше всего совершить поход в базовый лагерь Аннапурны?

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Высотная болезнь (AMS) выше 3500 м затрагивает 25-40% треккеров. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород, и они обучены выявлять ранние симптомы. Профилактика: медленно поднимайтесь (не более 300-500 м в день сна выше 3500м), выпивайте 3-4 л воды в день, избегайте алкоголя выше 3500м, ешьте легкие блюда, немедленно сообщайте о любых симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию (10 000 долларов США), обязательна.

Ознакомьтесь с нашими руководствами по безопасности на высоте: Включена поддержка безопасности в базовом лагере Аннапурны, Начинающая Аннапурна Треки.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: Звездный отель, Чайный дом. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, треккинговые столбы, аптечка и аварийный кислород. Полный список см. в разделе «Все для переноски».

Руководство по упаковке: Список упаковки цепей Аннапурны Теплые долины Холодный проход.

Места на маршруте

Похожие туры