{"id":90008,"date":"2026-06-21T06:37:00","date_gmt":"2026-06-21T06:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/?post_type=trip&p=90008"},"modified":"2026-07-26T09:26:06","modified_gmt":"2026-07-26T09:26:06","slug":"caminhada-walungchung-gola","status":"publish","type":"trip","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/trip\/walungchung-gola-trek\/","title":{"rendered":"Caminhada Walungchung Gola \u2013 16 dias"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":95458,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","destination":[426],"activities":[27,42],"trip_types":[22,32],"difficulty":[6],"trip_tag":[82],"class_list":["post-90008","trip","type-trip","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","destination-eastern-nepal-region","activities-hiking","activities-trekking","trip_types-cultural","trip_types-nature-friendly","difficulty-medium","trip_tag-trek","travel-monster-post","latest_post"],"packages_ids":[95008],"trip_extras":[],"cut_off_time":{"enabled":false,"duration":0,"duration_unit":"days"},"booked-seats":[],"code":"East-3","price":1440,"has_sale":false,"sale_price":0,"discount_percent":0,"currency":{"code":"USD","symbol":"$"},"duration":{"days":16,"nights":15,"duration_unit":"days","duration_type":"both"},"min_pax":"","max_pax":"","discount_value":0,"discount_label":"0% Off","primary_category":15,"available_times":{"type":"default","items":["2021-1-01","2021-2-01","2021-3-01","2021-4-01","2021-5-01","2021-6-01","2021-7-01","2021-8-01","2021-9-01","2021-10-01","2021-11-01","2021-12-01"]},"description":"\n

o Walungchung Gola<\/a> Trek \u00e9 uma caminhada cultural de 16 dias para um dos assentamentos Sherpa mais antigos e menos visitados no leste do Nepal. Walungchung Gola fica a 3.200 metros em um terra\u00e7o alto acima do rio Tamor, e acredita-se que seu povo esteja entre os primeiros migrantes sherpa do Tibete h\u00e1 mais de 500 anos. A vila mant\u00e9m sua arquitetura tradicional de pedra, um mosteiro de 400 anos e um modo de vida centrado no pastoreio e com\u00e9rcio com o Tibete. A caminhada come\u00e7a em taplejung<\/a> E sobe pelo Limbu e Sherpa Country para chegar a Walungchung Gola, com op\u00e7\u00f5es para estender ao Lumba Sumba Pass para uma aventura em altas altitudes. Esta \u00e9 uma verdadeira experi\u00eancia fora do comum para viajantes que desejam uma profunda imers\u00e3o cultural em um lugar que poucos estrangeiros alcan\u00e7aram.<\/p>\n","cost_includes":"All airport pickups and drops in private vehicle\nKathmandu hotel (3 nights, B&B) with welcome and farewell dinners\nDomestic flights where applicable to itinerary\nAll ground transport in private vehicle\nAll necessary permits (TIMS, National Park, Conservation Area, Restricted Area where applicable)\nThree meals daily (BLD) during the trek with tea\/coffee\nTea house or camping accommodation during the trek\nExperienced English-speaking trekking guide and assistant guide for groups of 6+\nPorters (1 per 2 trekkers, 15kg luggage allowance) with full insurance\nSleeping bag, down jacket, and duffel bag (refundable deposit)\nFirst-aid kit, pulse oximeter, and emergency oxygen\nSatellite phone for emergency communications\nAll government and local taxes","cost_excludes":"International airfare to and from Kathmandu\nNepal visa fee (USD 30 for 15 days, USD 50 for 30 days)\nTravel and high-altitude rescue insurance (mandatory)\nPersonal trekking gear and clothing\nHot showers, Wi-Fi, device charging, and alcoholic beverages\nLunch and dinner in Kathmandu\nTips for guide, porter, and driver (recommended 10-15% of trip cost)\nCosts from unforeseen events (weather, flight delays, route changes)","itineraries":[{"title":"Chegada a Katmandu","content":"\n

Pegue a trilha menos viajada, subindo abruptamente pela floresta at\u00e9 Walungchung Gola<\/a>, a antiga vila Sherpa.<\/p>\n"},{"title":"Dia de descanso em Walungchung Gola","content":"\n

Dia de descanso com visita ao mosteiro, passeio pela vila, encontro com os anci\u00e3os e refei\u00e7\u00e3o tradicional de Sherpa.<\/p>\n"},{"title":"Caminhada lateral at\u00e9 Yangma","content":"\n

Caminhada de um dia opcional at\u00e9 a vila vizinha de Yangma ou para pastagens acima da vila.<\/p>\n"},{"title":"Caminhada at\u00e9 Gyabla","content":"\n

Comece a descida, refazendo os passos para Gyabla.<\/p>\n"},{"title":"Caminhada at\u00e9 Sakathum","content":"\n

Continue descendo pela floresta at\u00e9 Sakathum.<\/p>\n"},{"title":"Trek to Mitlung & Drive to Taplejung","content":"\n

Dia de caminhada final para Mitlung, depois passeio de jipe para taplejung<\/a> Para o jantar de comemora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n"},{"title":"Dirija at\u00e9 Bhadrapur e voe para Katmandu","content":"\n

Longa viagem para Bhadrapur e voo \u00e0 tarde para Kathmandu<\/a>. Jantar de despedida.<\/p>\n"},{"title":"partida final","content":"\n

Transfira para o aeroporto internacional para o seu voo.<\/p>\n"}],"faqs":[{"title":"How difficult is the Walungchung Gola Trek and what fitness do I need?","content":"\n

Esta caminhada \u00e9 avaliada M\u00e9dio<\/strong> E requer boa forma f\u00edsica, 5 a 7 horas de caminhada diariamente em altitudes moderadas. A altitude m\u00e1xima \u00e9 3200m<\/strong>. Voc\u00ea precisa de um n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico de Moderado a alto<\/strong> - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions.<\/p>\n\n\n\n

Permiss\u00f5es exigidas: Permiss\u00e3o de \u00e1rea restrita de Kanchenjunga, permiss\u00e3o de entrada da \u00e1rea de conserva\u00e7\u00e3o de Kanchenjunga, cart\u00e3o TIMS.<\/strong> We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3200m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.<\/p>\n\n\n\n

Guias de licen\u00e7as relacionadas: Kailash Mansarovar Yatra permite visto do Nepal<\/a>.<\/p>\n"},{"title":"Qual \u00e9 a melhor hora para fazer a caminhada Walungchung Gola?","content":"\n

A primavera (mar\u00e7o a maio) traz tempo quente, flores de rododendro e visibilidade confi\u00e1vel da montanha. O outono (setembro a novembro) oferece o c\u00e9u mais claro, o ar fresco e as condi\u00e7\u00f5es est\u00e1veis de trekking. O inverno (dezembro a fevereiro) \u00e9 frio, mas poss\u00edvel em rotas inferiores. O Monsoon de Ver\u00e3o (junho a agosto) traz chuva e vistas obscurecidas.<\/p>\n"},{"title":"O enjoo da altitude \u00e9 um risco e como preveni-lo?","content":"\n

Acima de 3.500m, o enjoo da altitude (AMS) afeta 25-40% de Trekkers. Nosso itiner\u00e1rio inclui dias de aclimata\u00e7\u00e3o, guias carregam ox\u00edmetros de pulso e oxig\u00eanio de emerg\u00eancia, e s\u00e3o treinados para identificar os primeiros sintomas. Preven\u00e7\u00e3o: suba lentamente (n\u00e3o mais que 300-500m de altitude de dormir por dia acima de 3.500m), beba 3-4 litros de \u00e1gua diariamente, evite \u00e1lcool acima de 3.500m, fa\u00e7a refei\u00e7\u00f5es leves e relate quaisquer sintomas imediatamente. O seguro de viagem que cobre a evacua\u00e7\u00e3o de helic\u00f3pteros (US$ 10.000) \u00e9 obrigat\u00f3rio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Leia nossos guias de seguran\u00e7a em altitude: Trek remoto guiado seguran\u00e7a no leste do Nepal<\/a>, Seguran\u00e7a remota de alta altitude de Limi Valley Nepal<\/a>.<\/p>\n"},{"title":"Quais acomoda\u00e7\u00f5es e refei\u00e7\u00f5es est\u00e3o inclu\u00eddas?","content":"\n

Accommodation: Hotel de estrelas, estadia em casa, casa de ch\u00e1<\/strong>. As casas de ch\u00e1 s\u00e3o alojamentos familiares com quartos simples de duas partes e banheiros compartilhados. 3 -Hotel estrela em Katmandu com caf\u00e9 da manh\u00e3. Tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias (BLD) s\u00e3o inclu\u00eddas durante a caminhada com ch\u00e1 e caf\u00e9. O menu inclui Dal Bhat, momos, macarr\u00e3o, sopas e vegetais da esta\u00e7\u00e3o. As op\u00e7\u00f5es vegetarianas est\u00e3o amplamente dispon\u00edveis.<\/p>\n"},{"title":"O que devo embalar e que equipamento voc\u00ea fornece?","content":"\n

Equipamento essencial: saco de dormir de 4 esta\u00e7\u00f5es (-15\u00b0C a -20\u00b0C), jaqueta, jaqueta de trekking quebrada, camadas de base de merino (2 conjuntos), l\u00e3 de camada m\u00e9dia, jaqueta dura, protetor solar 50. n\u00f3s fornecemos aluguel gratuito<\/strong>: Saco de dormir (dep\u00f3sito de USD 30), jaqueta (dep\u00f3sito de USD 20), saco de mochila, bast\u00f5es de trekking, kit de primeiros socorros e oxig\u00eanio de emerg\u00eancia. Veja a guia Coisas para carregar acima para obter a lista completa.<\/p>\n\n\n\n