{"id":102801,"date":"2025-05-29T09:33:16","date_gmt":"2025-05-29T09:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mounteverestgo.com\/nepal-trekking-guide\/kanchenjunga-circuit-trek\/"},"modified":"2025-05-29T09:33:16","modified_gmt":"2025-05-29T09:33:16","slug":"caminhada-em-circuitos-kanchenjunga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/nepal-trekking-guide\/kanchenjunga-circuit-trek\/","title":{"rendered":"Trek de circuito Kanchenjunga \u2013 guia completo de 2027"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"trek-overview\">Vis\u00e3o geral da caminhada<\/h2>\n<p>A caminhada pelo circuito de Kanchenjunga \u00e9 a travessia completa do maci\u00e7o de Kanchenjunga, ligando os campos da base norte e sul em Sele LA de 5.143 metros em um \u00fanico loop de 22 a 28 dias. \u00c9 a maneira mais longa e completa de experimentar a terceira montanha mais alta do mundo, com mira de vistas da face norte e sul, quatro ecossistemas principais e toda a gama de culturas Limbu, Rai, Sherpa e tibetano. Menos de 500 trekkers completam este circuito a cada ano, tornando-o uma das experi\u00eancias de trekking mais exclusivas do Nepal.<\/p>\n<h2 id=\"why-visit\">Por que visitar<\/h2>\n<p>Apenas o circuito oferece as duas faces de Kanchenjunga em uma \u00fanica viagem: a face norte glacial ampla de Pangpema e a dram\u00e1tica face sul e Jann Wall de Yalung. A travessia de Sele LA em 5.143 metros \u00e9 uma das passagens de trekking mais altas no Nepal, e a rota atravessa quatro zonas clim\u00e1ticas, desde a Floresta Subtropical de Cardamomo at\u00e9 o Sesca Alpino. A \u00e1rea cultural tamb\u00e9m \u00e9 mais ampla do que qualquer outra caminhada oriental do Nepal, desde limbo xam\u00e3s nos vales inferiores at\u00e9 mosteiros budistas tibetanos em Ghunsa.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-trek\">Melhor \u00e9poca para fazer uma caminhada<\/h2>\n<p>A primavera (mar\u00e7o a maio) e o outono (setembro a novembro) s\u00e3o as \u00fanicas janelas realistas. A primavera oferece manh\u00e3s mais claras e florescimento de rododendros nos vales inferiores; o outono tem o clima mais est\u00e1vel. O Sele La coleta a neve durante o inverno e pode n\u00e3o ser desfalecido at\u00e9 meados de abril e, no final de novembro, a neve fresca pode fech\u00e1-la novamente. Planeje as partidas da primavera de 2028 ou do outono de 2028 e construa em tr\u00eas dias de buffer para atrasos no tempo e nos voos.<\/p>\n<h2 id=\"difficulty-level\">N\u00edvel de dificuldade<\/h2>\n<p>expedi\u00e7\u00e3o avaliada. O circuito \u00e9 a caminhada padr\u00e3o mais longa no Nepal, com dias sustentados acima de 4.000 metros, uma passagem de 5.143 metros e uma morena \u00e1spera em ambos os lados. Voc\u00ea precisa de um alto n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico, experi\u00eancia anterior em trekking acima de 4.500 metros e uma toler\u00e2ncia ao frio, condi\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas e isolamento. N\u00e3o \u00e9 permitido fazer trekking de forma independente; voc\u00ea deve viajar em um grupo de dois ou mais com um guia licenciado e uma equipe completa.<\/p>\n<h2 id=\"duration\">dura\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Planeje de 22 a 28 dias, incluindo voos e transfers rodovi\u00e1rios, com a maioria dos grupos permitindo 24 a 26 dias na trilha. Crie tr\u00eas dias de buffer para o clima, aclimata\u00e7\u00e3o e atrasos nos voos.<\/p>\n<h2 id=\"route-details\">Detalhes da rota<\/h2>\n<p>O circuito segue a mesma abordagem que a rota do acampamento base norte, de Taplejung, Sekathum e Amjilosa at\u00e9 Ghunsa. De Ghunsa voc\u00ea sobe para Kambachen e Lhonak, depois para Pangpema (5.143 m), o acampamento base norte. Voc\u00ea se retrai para Ghunsa e depois vira para o sul, cruzando a Sele LA (5.143 m) para um acampamento alto em Sele Le. De l\u00e1, voc\u00ea desce para Tseram, Ramche e Yalung (4.740 m), o acampamento base sul, depois sai por Torongden, Yampudin e Mamangkhe de volta para Taplejung.<\/p>\n<h2 id=\"itinerary-overview\">Vis\u00e3o geral do itiner\u00e1rio<\/h2>\n<ul>\n<li>Dia 1: Voe Bhadrapur para Taplejung<\/li>\n<li>Dia 2: Caminhada at\u00e9 Sekathum (1.660 m)<\/li>\n<li>Dia 3: Caminhada at\u00e9 Amjilosa (2.510 m)<\/li>\n<li>Dia 4: Caminhada at\u00e9 Gyabla (2.730 m)<\/li>\n<li>Dia 5: Caminhada at\u00e9 Ghunsa (3.415 m)<\/li>\n<li>Dia 6: Aclimata\u00e7\u00e3o em Ghunsa<\/li>\n<li>Dia 7: Caminhada at\u00e9 Kambachen (4.050 m)<\/li>\n<li>Dia 8: Aclimata\u00e7\u00e3o em Kambachen<\/li>\n<li>Dia 9: Caminhada at\u00e9 Lhonak (4.790 m)<\/li>\n<li>Dia 10: caminhada at\u00e9 Pangpema (5.143 m), retorno a Lhonak<\/li>\n<li>Dia 11: Retorno a Ghunsa<\/li>\n<li>Dia 12: Cross Sele LA (5.143 m) para Sele Le Camp<\/li>\n<li>Dia 13: Caminhada at\u00e9 Tseram (3.870 m)<\/li>\n<li>Dia 14: Caminhada at\u00e9 Ramche (4.580 m)<\/li>\n<li>Dia 15: Caminhada de um dia at\u00e9 o acampamento base sul de Yalung (4.740 m)<\/li>\n<li>Dia 16: Caminhada at\u00e9 Torongden (2.950 m)<\/li>\n<li>Dia 17: Caminhada at\u00e9 Yampudin (2.080 m)<\/li>\n<li>Dia 18-20: Caminhe via Mamangkhe para Taplejung<\/li>\n<li>Dia 21: Voe para Bhadrapur e Katmandu<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"maximum-altitude\">Altitude M\u00e1xima<\/h2>\n<p>Os pontos altos s\u00e3o Pangpema (5.143 m), Sele LA (5.143 m) e Yalung (4.740 m). Voc\u00ea dorme em Lhonak (4.790 m), Sele Le High Camp (cerca de 4.700 m) e Ramche (4.580 m). Aclimate-se em Ghunsa e Kambachen antes do Empurr\u00e3o do Campo Base Norte.<\/p>\n<h2 id=\"weather\">tempo<\/h2>\n<p>Os vales inferiores s\u00e3o quentes (15 a 25 graus Celsius). Em Pangpema e Sele LA, as temperaturas diurnas variam de 5 a mais 5 graus, com as noites caindo abaixo de 15 a menos. As manh\u00e3s geralmente s\u00e3o claras, com a constru\u00e7\u00e3o de nuvens \u00e0s 11h. Carregue um saco de dormir de quatro esta\u00e7\u00f5es e um kit completo para o frio.<\/p>\n<h2 id=\"accommodation\">acomoda\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Existem casas b\u00e1sicas de ch\u00e1 ao longo da maior parte da rota. Os padr\u00f5es s\u00e3o muito mais simples do que em Annapurna ou Everest, com banheiros compartilhados e quartos sem aquecimento. V\u00e1rios grupos optam por acampar em Lhonak, Sele LE e Ramche para limpeza e confiabilidade.<\/p>\n<h2 id=\"tea-houses\">casas de ch\u00e1<\/h2>\n<p>As casas de ch\u00e1 s\u00e3o familiares e servem o menu padr\u00e3o Dal Bhat, Momos e Pasta, com adi\u00e7\u00f5es tibetanas como Thukpa e Shyakpa em Ghunsa. Chuveiros quentes s\u00e3o raros. Traga seu pr\u00f3prio saco de dormir de quatro esta\u00e7\u00f5es e forro de saco de dormir.<\/p>\n<h2 id=\"camping\">acampamento<\/h2>\n<p>Acampar \u00e9 recomendado em Lhonak, Sele Le High Camp e Ramche, onde as casas de ch\u00e1 s\u00e3o muito b\u00e1sicas ou ausentes. Sua ag\u00eancia fornece barracas, equipamentos para refei\u00e7\u00f5es, equipamentos de cozinha e uma equipe de cozinheiros. Acampar tamb\u00e9m oferece flexibilidade se as casas de ch\u00e1 estiverem cheias durante a alta temporada.<\/p>\n<h2 id=\"food\">alimento<\/h2>\n<p>Coma Dal Bhat para obter energia sustentada. Thukpa e momos estilo tibetano s\u00e3o comuns em Ghunsa. Carregue barras de energia, chocolate e p\u00f3 de eletr\u00f3litos de Katmandu porque os suprimentos acima de Ghunsa s\u00e3o limitados e caros.<\/p>\n<h2 id=\"drinking-water\">\u00e1gua pot\u00e1vel<\/h2>\n<p>Ferva ou trate toda a \u00e1gua. A \u00e1gua do c\u00f3rrego \u00e9 geralmente limpa acima de Ghunsa, mas ainda deve ser filtrada. Carregue um steripen de backup porque as temperaturas frias reduzem o desempenho da bateria da caneta UV.<\/p>\n<h2 id=\"electricity\">eletricidade<\/h2>\n<p>A energia solar est\u00e1 dispon\u00edvel em algumas casas de ch\u00e1 para $3 a $5 por carga do dispositivo. Carregue pelo menos dois bancos de energia e um pequeno painel solar porque voc\u00ea est\u00e1 fora da rede por at\u00e9 duas semanas.<\/p>\n<h2 id=\"internet-mobile-network\">Internet e rede m\u00f3vel<\/h2>\n<p>A Ncell trabalha intermitentemente em Taplejung e nos vales inferiores. Acima de Ghunsa n\u00e3o h\u00e1 sinal confi\u00e1vel at\u00e9 que voc\u00ea retorne. Um mensageiro de sat\u00e9lite \u00e9 essencial para a seguran\u00e7a do circuito.<\/p>\n<h2 id=\"transportation\">Transporte<\/h2>\n<p>Voe Katmandu para Bhadrapur (45 minutos), depois dirija at\u00e9 Taplejung via Ilam (cerca de 8 horas). Alguns grupos abrem um voo direto para a pista de pouso Suketar acima de Taplejung, mas os voos geralmente s\u00e3o atrasados pelo clima. Construa em tr\u00eas dias de buffer.<\/p>\n<h2 id=\"required-permits\">Permiss\u00f5es exigidas<\/h2>\n<p>Voc\u00ea precisa da licen\u00e7a de \u00e1rea restrita de Kanchenjunga (cerca de $20 por semana por pessoa em um grupo de dois ou mais), a licen\u00e7a da \u00e1rea de conserva\u00e7\u00e3o de Kanchenjunga ($25) e o cart\u00e3o TIMS ($20). N\u00e3o \u00e9 permitido fazer trekking individual; voc\u00ea deve estar em um grupo de pelo menos dois com um guia licenciado.<\/p>\n<h2 id=\"packing-list\">lista de embalagem<\/h2>\n<ul>\n<li>Saco de dormir de quatro esta\u00e7\u00f5es com classifica\u00e7\u00e3o para menos 20 C<\/li>\n<li>Jaqueta, jaqueta de concha, cal\u00e7as isoladas<\/li>\n<li>\u00d3culos de esqui e luvas quentes para os dias de Sele LA e Pangpema<\/li>\n<li>Bast\u00f5es e microspikes de trekking para morena e passe<\/li>\n<li>Tr\u00eas bancos de energia e um pequeno painel solar<\/li>\n<li>Messenger por sat\u00e9lite (inreach ou spot)<\/li>\n<li>Kit de primeiros socorros com Diamox, dexametasona e antibi\u00f3ticos de amplo espectro<\/li>\n<li>Filtro de \u00e1gua e backup de Steripen<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"budget-guide\">guia de or\u00e7amento<\/h2>\n<table>\n<tr>\n<th>mat\u00e9ria<\/th>\n<th>Custo (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Permiss\u00e3o de \u00e1rea restrita de Kanchenjunga (4 semanas)<\/td>\n<td>$80+<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Permiss\u00e3o da \u00e1rea de conserva\u00e7\u00e3o de Kanchenjunga<\/td>\n<td>$25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>cart\u00e3o tims<\/td>\n<td>$20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Voos Katmandu para Bhadrapur Regresso<\/td>\n<td>$250 a $350<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>guia por dia<\/td>\n<td>$35 a $55<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>porteiro por dia<\/td>\n<td>$22 a $32<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Equipa e equipamento de acampamento<\/td>\n<td>$300 a $500<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hospedagem e refei\u00e7\u00f5es por dia<\/td>\n<td>$30 a $50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pacote total de 24 dias<\/td>\n<td>$3.500 a $5.800<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2 id=\"photography-tips\">dicas de fotografia<\/h2>\n<p>Pangpema \u00e0 primeira luz \u00e9 o cl\u00e1ssico tiro com a face norte de Kanchenjunga. A parede Jannu acima de Ramche pega Alpenglow ao amanhecer no lado sul. O Sele LA Crossing oferece panoramas amplos de ambos os lados do maci\u00e7o em um \u00fanico quadro.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife\">animais selvagens<\/h2>\n<p>A \u00e1rea de conserva\u00e7\u00e3o protege o Panda Vermelho nas florestas inferiores, ovelhas azuis acima da linha das \u00e1rvores, o urso negro do Himalaia e o esquivo leopardo da neve. A avifauna inclui o fais\u00e3o do sangue, o S\u00e1tir Tragopan e o Lammergeier. Mantenha dist\u00e2ncia da vida selvagem e nunca alimente os animais.<\/p>\n<h2 id=\"flora\">flora<\/h2>\n<p>Os vales inferiores s\u00e3o subtropicais com castanha, carvalho e cardamomo. Eleva\u00e7\u00f5es m\u00e9dias t\u00eam rododendro denso, magn\u00f3lia e bordo. Acima de 4.000 metros, b\u00e9tula e zimbro d\u00e3o lugar a um prado alpino com primulas e gencianos na primavera.<\/p>\n<h2 id=\"local-culture\">cultura local<\/h2>\n<p>Os vales inferiores s\u00e3o Limbu e Rai Country com suas pr\u00f3prias l\u00ednguas, xam\u00e3s e o fermentado bebida de milho Tongba. Acima de Sekathum, a cultura muda para o budismo tibetano, com bandeiras de ora\u00e7\u00e3o e gompas em Ghunsa e Kambachen. Yampudin no lado sul mistura as fam\u00edlias Limbu, Rai, Sherpa e Gurung.<\/p>\n<h2 id=\"local-villages\">Aldeias locais<\/h2>\n<p>Paradas memor\u00e1veis incluem Taplejung, a capital do distrito; Ghunsa, a principal vila budista tibetana; Kambachen, um pequeno povoado de Herder sob Jann; Ramche, a base do lado sul; e Yamphudin, o pote de mistura cultural na sa\u00edda do lado sul.<\/p>\n<h2 id=\"safety-tips\">dicas de seguran\u00e7a<\/h2>\n<ul>\n<li>Viaje com um guia licenciado e uma equipe completa; o trekking individual \u00e9 ilegal.<\/li>\n<li>Leve um mensageiro de sat\u00e9lite; o sinal m\u00f3vel n\u00e3o \u00e9 confi\u00e1vel.<\/li>\n<li>Crie tr\u00eas dias de buffer para o clima, aclimata\u00e7\u00e3o e voos.<\/li>\n<li>N\u00e3o atravesse Sele LA em neve fresca ou blanqueata.<\/li>\n<li>Leve um kit completo de primeiros socorros com Diamox e Dexametasona.<\/li>\n<li>Mantenha seu guia informado sobre quaisquer sintomas de altitude imediatamente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"altitude-sickness-guide\">Guia do enjoo da altitude<\/h2>\n<p>Voc\u00ea passa muitas noites acima de 4.000 metros e chega a 5.143 metros em dois pontos. Os dias de descanso em Ghunsa e Kambachen n\u00e3o s\u00e3o negoci\u00e1veis. Leve Diamox (125 mg duas vezes ao dia a partir de 3.500 m) e dexametasona para emerg\u00eancias. Des\u00e7a imediatamente se algu\u00e9m mostrar confus\u00e3o, dor de cabe\u00e7a intensa ou falta de ar em repouso.<\/p>\n<h2 id=\"emergency-contacts\">contatos de emerg\u00eancia<\/h2>\n<p>O hospital mais pr\u00f3ximo com capacidade de cirurgia \u00e9 em Bhadrapur, acess\u00edvel apenas por via a\u00e9rea de Taplejung. Associa\u00e7\u00e3o de Resgate do Himalaia: +977 1 4440292. Resgate a\u00e9reo de rabo de peixe: +977 1 4360531. Seu seguro deve cobrir explicitamente o resgate de helic\u00f3pteros acima de 5.000 metros em \u00e1reas restritas por pelo menos 30 dias.<\/p>\n<h2 id=\"responsible-tourism\">Turismo respons\u00e1vel<\/h2>\n<p>Contrate porteiros locais de Taplejung, Ghunsa e Yampudin para que todas as comunidades se beneficiem. Leve uma garrafa de \u00e1gua recarreg\u00e1vel e evite pl\u00e1stico. Embale todas as baterias e botij\u00f5es de g\u00e1s. N\u00e3o compre produtos para a vida selvagem. Tip Crew Cerca de 10 a 15 por cento do custo da caminhada em r\u00fapias nepalesas no final.<\/p>\n<h2 id=\"frequently-asked-questions\">Perguntas frequentes<\/h2>\n<p>Abaixo est\u00e3o as perguntas que ouvimos com mais frequ\u00eancia de Trekkers, considerando o circuito completo de Kanchenjunga.<\/p>\n<h2 id=\"summary\">resumo<\/h2>\n<ul>\n<li>22 a 28 dias, a caminhada padr\u00e3o mais longa no Nepal.<\/li>\n<li>Ambos os campos de base norte (5.143 m) e sul (4.740 m).<\/li>\n<li>Sele LA passa a 5.143 metros entre os dois lados.<\/li>\n<li>\u00c1rea restrita; grupo m\u00ednimo de dois com guia.<\/li>\n<li>Or\u00e7amento $3.500 a $5.800 para um pacote guiado de 24 dias.<\/li>\n<li>Apenas primavera e outono; o livro permite seis meses antes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"conclusion\">conclus\u00e3o<\/h2>\n<p>A caminhada pelo circuito de Kanchenjunga \u00e9 a caminhada mais longa, completa e mais comprometida no repert\u00f3rio padr\u00e3o do Nepal, e recomendamos apenas para trekkers com experi\u00eancia anterior de 6.000 metros ou expedi\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea tem um m\u00eas e deseja caminhar por um pico de 8.000 metros, este \u00e9 o caminho. Emparelhe-o com o Kanchenjunga North Base Camp Trek ou o Kanchenjunga South Base Camp Trek se voc\u00ea quiser uma vers\u00e3o mais curta ou com o Makalu Base Camp Trek para uma aventura no leste do Nepal ainda maior.<\/p>\n<section class=\"meg-kb-trips-block\">\n<h2 id=\"recommended-trek-packages\">Pacotes de Trek recomendados<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/viagem\/caminhada-em-circuitos-kanchenjunga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Caminhada em circuitos Kanchenjunga<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"meg-kb-places-block\">\n<h2 id=\"trekking-places-to-explore\">Trekking Places para explorar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/lugares-de-trekking\/taplejung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">taplejung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/lugares-de-trekking\/ghunsa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">ghunsa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/lugares-de-trekking\/sele-le\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">sele le<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/lugares-de-trekking\/acampamento-base-norte-de-pangpema-kanchenjunga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">Acampamento base norte de Pangpema Kanchenjunga<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/lugares-de-trekking\/acampamento-base-sul-de-oktang-kanchenjunga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">Acampamento base sul de Oktang Kanchenjunga<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"meg-kb-related-block\">\n<h2 id=\"related-nepal-trekking-guides\">Guias relacionados ao Nepal Trekking<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/pt\/guia-de-trekking-do-nepal\/caminhada-em-kanchenjunga\/\">caminhada em kanchenjunga<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pt\/guia-de-trekking-do-nepal\/caminhada-do-acampamento-norte-de-kanchenjunga\/\">Caminhada do acampamento norte de Kanchenjunga<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pt\/guia-de-trekking-do-nepal\/caminhada-do-acampamento-de-kanchenjunga-em-sul\/\">Caminhada do acampamento de Kanchenjunga em sul<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pt\/guia-de-trekking-do-nepal\/caminhada-de-danda-de-leite\/\">caminhada de danda de leite<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pt\/guia-de-trekking-do-nepal\/trek-de-acampamento-base-makalu\/\">Trek de acampamento base Makalu<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pt\/guia-de-trekking-do-nepal\/pathibhara-caminhada\/\">Pathibhara caminhada<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma travessia completa de 22 a 28 dias do maci\u00e7o de Kanchenjunga, ligando os campos da base norte e sul ao longo de 5.143 m de Sele LA em um \u00fanico loop, a caminhada padr\u00e3o mais longa no Nepal.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2440],"tags":[],"class_list":["post-102801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nepal-trekking-guide","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102801\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}