A caminhada pelo Vale Langtang fica a 4.000 metros a p\u00e9 de Katmandu, e voc\u00ea pode estar na trilha na hora do almo\u00e7o. A rota sobe o vale do rio Langtang de Syabrubesi at\u00e9 a vila de Kyanjin Gompa a 3.870 metros, ladeada por Langtang Lirung a 7.227 metros. O vale passa por Tamang e aldeias tibetanas que foram fortemente afetadas pelo terremoto de 2015 e foram reconstru\u00eddas desde ent\u00e3o. Uma f\u00e1brica de queijos em iaques em Kyanjin e uma subida de Kyanjin Ri a 4.984 metros completam uma caminhada curta, c\u00eanica e culturalmente rica.<\/p>\n
Voc\u00ea vem a Langtang para a proximidade e o valor. Nenhum voo dom\u00e9stico \u00e9 necess\u00e1rio; um \u00fanico passeio de jipe de Katmandu coloca voc\u00ea na trilha. O vale \u00e9 glacial, com Langtang Lirung pairando sobrecarga e pastagens ao longo do rio. A cultura Tamang e Tibetana \u00e9 distinta das culturas Sherpa e Gurung que voc\u00ea encontra nas caminhadas do Everest e Annapurna. A f\u00e1brica de queijos Kyanjin, fundada pela Swiss Aid na d\u00e9cada de 1950, \u00e9 uma parada \u00fanica.<\/p>\n
A primavera (mar\u00e7o a maio) e o outono (setembro a novembro) s\u00e3o as esta\u00e7\u00f5es mais claras. O inverno (dezembro a fevereiro) \u00e9 frio, mas vi\u00e1vel, com neve poss\u00edvel acima de Kyanjin. Monsoon (junho a agosto) traz vegeta\u00e7\u00e3o, sanguessugas e vistas limitadas das montanhas, mas a trilha \u00e9 caminh\u00e1vel. Para as partidas de primavera de 2027, reserve at\u00e9 janeiro, pois as lojas se enchem no auge de outubro.<\/p>\n
N\u00f3s avaliamos esta caminhada moderada. Voc\u00ea caminha de 5 a 6 horas por dia em uma trilha bem constru\u00edda, com uma longa subida at\u00e9 Kyanjin Ri, se voc\u00ea adicion\u00e1-la. A altitude m\u00e1xima de 4.984 metros \u00e9 o principal desafio, mas voc\u00ea dorme a 3.870 metros em Kyanjin. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio nenhum equipamento t\u00e9cnico. Um caminhante razoavelmente adequado que caminha mensalmente vai gerenciar isso confortavelmente.<\/p>\n
Planeje de 7 a 11 dias em Katmandu, incluindo dias de viagem. A vers\u00e3o mais curta de 7 dias vai direto para cima e para baixo no vale. A vers\u00e3o de 11 dias adiciona Kyanjin Ri, Tserko RI e um dia de aclimata\u00e7\u00e3o. Recomendamos 9 dias para a maioria dos clientes, com dois dias de aclimata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A rota come\u00e7a em Syabrubesi, a 7 horas de jipe de Katmandu, e sobe o rio Langtang atrav\u00e9s de Bamboo, Lama Hotel e Langtang Village at\u00e9 Kyanjin Gompa. A reconstru\u00e7\u00e3o da vila de Langtang fica em um amplo vale glacial, com o caminho da avalanche de 2015 vis\u00edvel acima. De Kyanjin, voc\u00ea pode subir Kyanjin RI a 4.984 metros para um panorama de 360 graus. O retorno segue a mesma trilha de volta para Syabrubesi.<\/p>\n
Dia 1: Dirija Katmandu para Syabrubesi. Dia 2: Syabrubesi para Lama Hotel. Dia 3: Lama Hotel para Langtang Village. Dia 4: Vila Langtang para Kyanjin Gompa. Dia 5: Aclimata\u00e7\u00e3o em Kyanjin, visite a f\u00e1brica de queijos e o mosteiro. Dia 6: Suba Kyanjin Ri (4.984 m), retorne a Kyanjin. Dia 7: Kyanjin para Lama Hotel. Dia 8: Lama Hotel para Syabrubesi. Dia 9: Dirija at\u00e9 Katmandu. A vers\u00e3o de 11 dias adiciona Tserko RI e um dia de descanso extra.<\/p>\n
O ponto mais alto \u00e9 Kyanjin Ri, a 4.984 metros (16.352 p\u00e9s), escalado como uma caminhada de um dia de Kyanjin Gompa. Voc\u00ea dorme em Kyanjin Gompa a 3.870 metros por duas noites, o que permite que seu corpo se ajuste. A subida para Kyanjin RI \u00e9 de 1.100 metros em cerca de 3 horas, sem dificuldade t\u00e9cnica. O Tserko RI opcional atinge 4.984 metros em uma caminhada mais longa.<\/p>\n
As temperaturas diurnas correm de 10 a 18 graus Celsius no vale na primavera e no outono, caindo para menos 5 \u00e0 noite em Kyanjin. O inverno \u00e9 mais frio, com a neve cobrindo o Kyanjin Ri de dezembro a mar\u00e7o. Monsoon traz chuva e nuvem, mas tamb\u00e9m uma vegeta\u00e7\u00e3o exuberante. Leve uma jaqueta e um saco de dormir de tr\u00eas esta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Voc\u00ea dorme em casas de ch\u00e1 familiares com camas de solteiro, colch\u00f5es de espuma e banheiros compartilhados. Os lodges em Kyanjin s\u00e3o os melhores da rota, com chuveiros quentes em alguns. Os alojamentos da vila de Langtang foram reconstru\u00eddos ap\u00f3s o terremoto de 2015 e s\u00e3o confort\u00e1veis. Traga um saco de dormir de tr\u00eas esta\u00e7\u00f5es para as noites frias.<\/p>\n
As casas de ch\u00e1 na rota Langtang s\u00e3o bem administradas, com ilumina\u00e7\u00e3o solar e carregamento confi\u00e1vel na maioria das paradas. Os Kyanjin Lodges t\u00eam padarias que servem p\u00e3o fresco, torta de ma\u00e7\u00e3 e queijo de iaque da f\u00e1brica local. Chuveiros quentes est\u00e3o dispon\u00edveis na maioria dos alojamentos por uma pequena taxa. As taxas de cama v\u00e3o de $5 a $8 se voc\u00ea jantar no Lodge.<\/p>\n
Esta caminhada usa hospedagem na casa de ch\u00e1; acampar normalmente n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n
A comida \u00e9 melhor do que na maioria das caminhadas no Nepal, com o Kyanjin Bakeres um destaque real. Espere Dal Bhat, p\u00e3o tibetano, queijo iaque (da f\u00e1brica local), torta de ma\u00e7\u00e3 e bolinhos tibetanos. Os Kyanjin Lodges tamb\u00e9m servem bife de iaque e pizza de queijo de iaque. Leve lanches de Katmandu, pois as lojas de trilhas s\u00e3o limitadas acima do bambu.<\/p>\n
A torneira e o fluxo de \u00e1gua est\u00e3o dispon\u00edveis, mas devem ser tratados. N\u00f3s carregamos um comprimidos de esteripens e iodo, com um filtro como backup. A \u00e1gua fervida \u00e9 vendida em Lodges por $1 a $2 por litro. Planeje 3 litros por dia, mais na subida Kyanjin Ri. Evite a \u00e1gua do rio abaixo da vila de Langtang, que pode ser contaminada.<\/p>\n
A maioria dos lodges tem energia de grade ou micro-h\u00edbrida at\u00e9 Langtang Village; Kyanjin funciona com energia solar e gerador. O carregamento de um telefone ou c\u00e2mera custa $1 a $3 por dispositivo. Traga um banco de energia para backup. Kyanjin Gompa tem energia confi\u00e1vel \u00e0 noite, quando o gerador funciona.<\/p>\n
A Ncell e a Nepal Telecom trabalham de forma intermitente at\u00e9 o Lama Hotel, depois abandonem o espa\u00e7o. Alguns lodges Kyanjin agora oferecem Wi-Fi pago. Compre um pacote de dados em Katmandu e baixe mapas antes de come\u00e7ar. Trate o Upper Valley como uma desintoxica\u00e7\u00e3o parcial digital.<\/p>\n
O in\u00edcio da trilha em Syabrubesi fica a 7 horas de jipe de Katmandu em uma estrada dif\u00edcil. Organizamos jipes 4WD privados para nossos grupos de $100 a $150 de uma maneira. Os \u00f4nibus p\u00fablicos funcionam por $5, mas demoram 9 horas e ficam lotados. O retorno \u00e9 o mesmo no sentido inverso. Nenhum voo dom\u00e9stico \u00e9 necess\u00e1rio para esta caminhada.<\/p>\n
Voc\u00ea precisa de duas licen\u00e7as: a licen\u00e7a de entrada do Parque Nacional Langtang em cerca de $30 e o cart\u00e3o TIMS em $20. N\u00f3s organizamos ambos em Katmandu antes da partida. Traga quatro fotos de passaporte e seu passaporte. Nenhuma licen\u00e7a de \u00e1rea restrita \u00e9 necess\u00e1ria para esta rota.<\/p>\n
Embale um saco de dormir de tr\u00eas esta\u00e7\u00f5es, uma jaqueta e tr\u00eas camadas de roupas de trekking. Botas resistentes \u00e0 prova d'\u00e1gua com bom suporte para o tornozelo s\u00e3o essenciais para a trilha rochosa. Carregue uma mochila de 30 litros, bast\u00f5es de trekking, um farol e um kit b\u00e1sico de primeiros socorros. Traga um banco de poder e um chap\u00e9u de abas largas para o Sunny Valley.<\/p>\n
Abaixo est\u00e1 um or\u00e7amento por pessoa para uma caminhada de 9 dias no Vale de Langtang em 2027, assumindo um pequeno grupo com Guide e Porter.<\/p>\n
| mat\u00e9ria<\/th>\n | Custo (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| Guia (9 dias)<\/td>\n | $225-315<\/td>\n<\/tr>\n |
| Porter (9 dias, opcional)<\/td>\n | $135-180<\/td>\n<\/tr>\n |
| hospedagem em casa de ch\u00e1<\/td>\n | $45-72<\/td>\n<\/tr>\n |
| Refei\u00e7\u00f5es<\/td>\n | $135-225<\/td>\n<\/tr>\n |
| Permite<\/td>\n | $50<\/td>\n<\/tr>\n |
| Transporte (ida e volta)<\/td>\n | $100-150<\/td>\n<\/tr>\n |
Total (9 dias)<\/strong><\/td>\n| $690-992<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n | Esta \u00e9 uma das caminhadas de alta altitude de melhor valor no Nepal, sem voos e log\u00edstica f\u00e1cil. Trekkers individuais pagam mais pelo guia.<\/p>\n dicas de fotografia<\/h2>\nAtire Langtang Lirung de Kyanjin Gompa no in\u00edcio da manh\u00e3, quando o pico pega a primeira luz. Os pastos de iaques e as bandeiras de ora\u00e7\u00e3o s\u00e3o fortes em primeiro plano. O Panorama do C\u00fapula Kyanjin Ri \u00e9 o grande Vista; chega antes das 9h para um ar claro. A cicatriz de avalanche de 2015 acima de Langtang Village \u00e9 uma fotografia preocupante.<\/p>\n animais selvagens<\/h2>\nO Parque Nacional Langtang abriga pandas vermelhos na floresta de bambu, embora os avistamentos sejam muito raros. Voc\u00ea ver\u00e1 Langurs, Himalayan Tahr e Danphe (ave nacional do Nepal) na Upper Trail. O vale do rio tem lontras em alguns lugares. Mantenha dist\u00e2ncia e nunca alimente os animais.<\/p>\n flora<\/h2>\nA trilha sobe da floresta subtropical em Syabrubesi atrav\u00e9s de bambu e rododendro at\u00e9 alpino prado em Kyanjin. A primavera traz flores de rododendro e habitat de panda vermelho na trilha inferior. Acima de 3.800 metros, a vegeta\u00e7\u00e3o \u00e9 fina para zimbro, gram\u00edneas alpinas e plantas de almofada. Papoilas azuis florescem perto de Kyanjin Ri no final do ver\u00e3o.<\/p>\n cultura local<\/h2>\nO povo Tamang \u00e9 o grupo \u00e9tnico dominante, com sua pr\u00f3pria l\u00edngua, tradi\u00e7\u00f5es xam\u00e2nicas e uma cultura que combina Bon, Budismo e Hindu\u00edsmo. O terremoto e a avalanche de 2015 devastou a vila de Langtang, matando cerca de 300 pessoas; a vila reconstru\u00edda \u00e9 uma prova da resili\u00eancia da comunidade. O Mosteiro Kyanjin Gompa \u00e9 o centro espiritual do Vale. Pergunte antes de fotografar pessoas, especialmente os moradores mais velhos que perderam a fam\u00edlia em 2015.<\/p>\n Aldeias locais<\/h2>\nLama Hotel \u00e9 um pequeno conjunto de pousadas na floresta. A vila de Langtang \u00e9 o principal assentamento, reconstru\u00eddo ap\u00f3s 2015 com novas casas de pedra e uma estupa memorial. Kyanjin Gompa \u00e9 uma pequena vila de pousadas, mosteiro e f\u00e1brica de queijos. Syabrubesi, no Trailhead, \u00e9 uma cidade movimentada com lojas e padarias.<\/p>\n dicas de seguran\u00e7a<\/h2>\nLeve um kit de primeiros socorros testado, incluindo Diamox, ibuprofeno e sais de reidrata\u00e7\u00e3o. Trek com um guia licenciado que conhece os sinais do tempo. N\u00e3o empurre os sintomas passados de mal-estar da altitude; des\u00e7a se tiver uma dor de cabe\u00e7a que n\u00e3o responda aos fluidos. O caminho de avalanche de 2015 acima da vila de Langtang \u00e9 inst\u00e1vel em chuvas fortes; n\u00e3o fique a\u00ed.<\/p>\n Guia do enjoo da altitude<\/h2>\nVoc\u00ea dorme a 3.870 metros em Kyanjin e sobe para 4.984 metros de Kyanjin Ri. A AMS leve \u00e9 poss\u00edvel em Kyanjin, especialmente se voc\u00ea ascender rapidamente. Beba de 3 a 4 litros de \u00e1gua por dia, evite \u00e1lcool e considere Diamox 125mg duas vezes ao dia no Lama Hotel. Se os sintomas piorarem, des\u00e7a \u00e0 vila de Langtang ou mais. O Tserko RI opcional s\u00f3 deve ser tentado se voc\u00ea estiver bem aclimatado.<\/p>\n contatos de emerg\u00eancia<\/h2>\nMantenha esses n\u00fameros no papel e no telefone: Pol\u00edcia Local 100, Pol\u00edcia Tur\u00edstica em Katmandu 4216330 e a Cl\u00ednica de Associa\u00e7\u00e3o de Resgate do Himalaia em Kyangjin (aberta na temporada). Seu seguro de viagem deve cobrir a evacua\u00e7\u00e3o de helic\u00f3ptero acima de 4.000 metros. Leve o n\u00famero da sua ap\u00f3lice de seguro e o telefone de emerg\u00eancia em seu pacote de um dia. Seu guia carrega um telefone m\u00f3vel com o melhor SIM local.<\/p>\n Turismo respons\u00e1vel<\/h2>\nO terremoto de 2015 atingiu Langtang com for\u00e7a, e sua caminhada ap\u00f3ia diretamente as aldeias reconstru\u00eddas. Fa\u00e7a todo o lixo, incluindo embalagens e baterias. Encha garrafas de \u00e1gua em vez de comprar pl\u00e1stico. Vista-se modestamente nas aldeias, especialmente perto do mosteiro. A f\u00e1brica de queijos \u00e9 uma empresa comunit\u00e1ria; compre queijo iaque para apoi\u00e1-lo. Dica guias e porteiros em torno de 10% do custo da caminhada.<\/p>\n Perguntas frequentes<\/h2>\nRespondemos \u00e0s perguntas mais comuns dos clientes sobre a caminhada do Vale de Langtang abaixo, cobrindo licen\u00e7as, condicionamento f\u00edsico e log\u00edstica. Leia-os antes de reservar. Se sua pergunta n\u00e3o estiver aqui, nossa equipe ter\u00e1 prazer em ajudar.<\/p>\n resumo<\/h2>\nA caminhada no Vale de Langtang \u00e9 a caminhada de 4.000 metros mais pr\u00f3xima de Katmandu, sem voos dom\u00e9sticos e log\u00edstica f\u00e1cil. \u00c9 classificado como moderado, atinge um pico de 4.984 metros em Kyanjin Ri e acontece na primavera, outono e inverno. A cultura Tamang, a f\u00e1brica de queijos de iaque e as vistas de Langtang Lirung s\u00e3o os destaques. \u00c9 a caminhada de alta altitude de melhor valor no Nepal.<\/p>\n conclus\u00e3o<\/h2>\nSe voc\u00ea deseja uma verdadeira caminhada de alta altitude sem o custo e o risco de um voo dom\u00e9stico, a Trek Langtang Valley \u00e9 a nossa escolha para 2027. O vale \u00e9 lindo, a f\u00e1brica de queijos \u00e9 \u00fanica e as aldeias reconstru\u00eddas merecem seu apoio. Embale uma jaqueta, treine para a escalada Kyanjin Ri e traga um apetite saud\u00e1vel para pizza de queijo de iaque.<\/p>\n |