\u00c1gua turquesa, uma parede de 8.000 metros de picos e uma geleira que voc\u00ea pode atravessar, a caminhada dos lagos Gokyo oferece um lado diferente da regi\u00e3o do Everest. A rota sobe pelo lado oeste do Vale Khumbu at\u00e9 uma rede de seis lagos glaciais sagrados alimentados pelo Ngozumpa, a maior geleira do Nepal. Do cume de Gokyo RI a 5.357 metros, voc\u00ea v\u00ea quatro dos seis picos mais altos do mundo, incluindo Everest, Lhotse, Makalu e Cho Oyu. A trilha tem 90 quil\u00f4metros de casa de ch\u00e1, caminhando de 12 a 14 dias, com multid\u00f5es significativamente menos do que a principal caminhada do acampamento base do Everest.<\/p>\n
Voc\u00ea vem aqui para os lagos, a geleira e o Panorama Gokyo ri, todos exclusivos deste canto do Khumbu. Os cinco lagos turquesa s\u00e3o sagrados para hindus e budistas, e o terceiro lago ao lado da vila de Gokyo \u00e9 um dos acampamentos mais bonitos do Nepal. O cume de Gokyo Ri oferece um panorama mais amplo do que Kala Patthar, com quatro picos de 8.000 metros vis\u00edveis em uma \u00fanica curva de 360 graus. Comparado com o Renjo La Pass Trek ou as tr\u00eas passagens, esta \u00e9 a maneira mais relaxada de ver o Vale do Gokyo.<\/p>\n
A primavera (mar\u00e7o a maio) e o outono (outubro a novembro) oferecem o melhor clima e visibilidade para a caminhada nos lagos de Gokyo. O outono \u00e9 mais claro e frio, com as vistas mais confi\u00e1veis de Cho Oyu e da Grande Barreira. A primavera \u00e9 mais quente e traz a flor do rododendro abaixo de Namche, al\u00e9m da peregrina\u00e7\u00e3o Janai Purnima aos lagos em agosto. O inverno \u00e9 poss\u00edvel para grupos experientes, mas as lojas em Gokyo podem fechar e a subida de Gokyo Ri fica muito fria.<\/p>\n
N\u00f3s classificamos a caminhada Gokyo Lakes como desafiadora, em p\u00e9 de igualdade com a principal caminhada da EBC. N\u00e3o h\u00e1 passe para cruzar e nenhum terreno t\u00e9cnico, mas voc\u00ea dorme duas noites a 4.790 metros em Gokyo e sobe para 5.357 metros em Gokyo Ri. O perfil de altitude \u00e9 mais suave que o EBC porque a rota permanece mais baixa por mais tempo, o que atende aos trekkers que se preocupam com a aclimata\u00e7\u00e3o. Os caminhantes de fit sem experi\u00eancia anterior em altas altitudes podem complet\u00e1-lo com os dois dias de descanso padr\u00e3o.<\/p>\n
O itiner\u00e1rio padr\u00e3o dura de 12 a 14 dias de Lukla, incluindo um dia de aclimata\u00e7\u00e3o em Namche e um em Gokyo. A maioria dos trekkers termina em 13 dias, o que d\u00e1 um ritmo gerenci\u00e1vel e um amortecimento para o clima. Existem vers\u00f5es mais curtas de 11 dias, mas cortam o segundo dia de aclimata\u00e7\u00e3o, que n\u00e3o recomendamos. Adicione dois dias para a log\u00edstica de Katmandu e a dura\u00e7\u00e3o total da viagem \u00e9 de 14 a 16 dias.<\/p>\n
A trilha segue a rota padr\u00e3o da EBC para Namche, depois se ramifica para o oeste em Sansa atrav\u00e9s do Pass de Mong La para Dole e Machhermo. Acima de Machhermo, o vale se abre para o corredor Gokyo, com o primeiro lago a 4.700 metros, o segundo a 4.750 metros e o terceiro a 4.790 metros ao lado da vila de Gokyo. A viagem lateral padr\u00e3o \u00e9 para o Quinto Lago e o mirante de Ngozumpa Glacier, a 6 horas de ida e volta de Gokyo. O retorno segue a mesma trilha de volta a Lukla.<\/p>\n
Dia 1: Voe para Lukla, fa\u00e7a uma caminhada at\u00e9 Phakding. Dia 2: Suba at\u00e9 o Bazar Namche. Dia 3: Aclimata\u00e7\u00e3o em Namche. Dia 4: Trek to Dole via Mong La. Dia 5: Trek to Machhermo. Dia 6: Caminhe at\u00e9 Gokyo. Dia 7: Gokyo Ri ao nascer do sol, tarde no terceiro lago. Dia 8: Quinto Lago e ponto de vista da geleira de Ngozumpa. Dias 9 a 12: Des\u00e7a via Machhermo, Namche, Phakding e Lukla. Dia 13: Voe para Katmandu com um dia de amortecimento para o clima.<\/p>\n
O ponto alto \u00e9 Gokyo Ri a 5.357 metros (17.575 p\u00e9s), com o quinto mirante do lago a 5.000 metros. A pr\u00f3pria vila de Gokyo fica a 4.790 metros, ent\u00e3o voc\u00ea passa duas noites consecutivas acima de 4.700 metros. Os n\u00edveis de oxig\u00eanio nessa altura s\u00e3o aproximadamente 55% do n\u00edvel do mar, e a maioria dos trekkers sente algum efeito na subida de Gokyo Ri. O perfil gradual da altitude da abordagem DOLE e Machhermo ajuda a reduzir o estresse da aclimata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O outono traz o c\u00e9u mais claro do ano, com visibilidade matinal, muitas vezes superior a 100 quil\u00f4metros at\u00e9 o planalto tibetano. A primavera \u00e9 mais quente, mas mais nublada \u00e0 tarde, com as primeiras tempestades poss\u00edveis em maio. As temperaturas noturnas em Gokyo caem para menos 10 a menos 15 graus Celsius mesmo na alta temporada. O vento pode ser feroz em Gokyo Ri ao nascer do sol, ent\u00e3o uma concha \u00e0 prova de vento e um chap\u00e9u quente s\u00e3o essenciais.<\/p>\n
Os alojamentos da casa de ch\u00e1 percorrem a rota completa, sendo as seis lojas em Gokyo as mais b\u00e1sicas e requisitadas. Os quartos custam $3 a $10 por noite no plano padr\u00e3o, com comida comprada no mesmo lodge. Os Lodges Gokyo enchem-se no in\u00edcio da alta temporada, por isso recomendamos reservar com anteced\u00eancia atrav\u00e9s do seu guia para outubro e novembro. Abaixo de Gokyo, Lodges em Dole, Machhermo e Namche s\u00e3o maiores e mais confort\u00e1veis.<\/p>\n
As seis casas de ch\u00e1 em Gokyo s\u00e3o de ger\u00eancia familiar e pequenas, com salas de jantar com capacidade para 20 a 30 trekkers em plena capacidade. A sala de jantar \u00e9 o \u00fanico espa\u00e7o aquecido e os quartos n\u00e3o s\u00e3o aquecidos com finos colch\u00f5es de espuma. Cobertores s\u00e3o fornecidos, mas \u00e9 obrigat\u00f3rio um saco de dormir de 15 graus Celsius negativo. As fam\u00edlias anfitri\u00e3s administram essas lojas h\u00e1 d\u00e9cadas e s\u00e3o excelentes fontes de conhecimento local sobre os lagos, a geleira e os padr\u00f5es clim\u00e1ticos.<\/p>\n
Esta caminhada usa hospedagem na casa de ch\u00e1; acampar normalmente n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio. Algumas expedi\u00e7\u00f5es de escalada, armando tendas perto do Quinto Lago, operam sob licen\u00e7as de escalada separadas.<\/p>\n
O menu da rota Gokyo corresponde \u00e0 comida padr\u00e3o da casa de ch\u00e1 Khumbu de Dal Bhat, Momos, Chow Mein, massas e mingau, com menus mais curtos acima de Machhermo. Dal Bhat continua sendo a escolha de valor ilimitado, e as padarias de Namche e Machhermo valem uma parada. Sugerimos evitar a carne acima do Namche por causa dos limites de refrigera\u00e7\u00e3o. Leve p\u00f3 de eletr\u00f3lito para os dias de se\u00e7\u00f5es altas, quando o apetite cai.<\/p>\n
A \u00e1gua fervida \u00e9 vendida em cada alojamento por $1 a $4 por litro, dependendo da altitude, e uma caneta UV ou garrafa de filtro \u00e9 a op\u00e7\u00e3o mais barata em uma caminhada de duas semanas. Os pr\u00f3prios lagos s\u00e3o sagrados e n\u00e3o devem ser usados como fonte de \u00e1gua, mesmo com filtra\u00e7\u00e3o. Recomendamos contra a \u00e1gua engarrafada por causa do problema de res\u00edduos no parque nacional. Planeje tr\u00eas a quatro litros por dia acima de 4.000 metros.<\/p>\n
A energia hidrel\u00e9trica funciona para Namche e uma pequena rede solar serve Dole, Machhermo e Gokyo. As taxas de cobran\u00e7a variam de $3 a $6 por dispositivo em Gokyo, onde a capacidade solar \u00e9 limitada. Carregue um banco de pot\u00eancia de 10.000 mAh no m\u00ednimo, com um backup de 20.000 mAh para as duas noites de Gokyo. Mantenha as baterias dentro do seu saco de dormir \u00e0 noite para preservar a carga no frio.<\/p>\n
O Everest Link Wi-Fi est\u00e1 dispon\u00edvel na maioria dos alojamentos at\u00e9 Machhermo, com cart\u00f5es vendidos em Namche. O sinal em Gokyo n\u00e3o \u00e9 confi\u00e1vel porque a vila fica em uma bacia glacial, portanto, planeje o uso offline durante as duas noites de Gokyo. O sinal de celular ncell e ntc \u00e9 irregular acima de namche e desaparece inteiramente em gokyo. Recomendamos o download de mapas offline e um mensageiro de sat\u00e9lite se voc\u00ea desejar uma comunica\u00e7\u00e3o de backup.<\/p>\n
A caminhada come\u00e7a e termina na pista de aterragem de Lukla, um voo de lontra g\u00eameo de 35 minutos de Katmandu. Os atrasos clim\u00e1ticos s\u00e3o rotineiros em ambas as esta\u00e7\u00f5es e sempre constru\u00edmos um dia de amortecimento. O retorno do helic\u00f3ptero de Lukla a Katmandu est\u00e1 dispon\u00edvel por $500 a $600 por assento quando os voos s\u00e3o cancelados. A trilha em si \u00e9 apenas para caminhar, sem acesso rodovi\u00e1rio acima de Lukla.<\/p>\n
Voc\u00ea precisa da licen\u00e7a de entrada do Parque Nacional Sagarmatha, da licen\u00e7a de entrada do munic\u00edpio rural Khumbu Pasang Lhamu e do cart\u00e3o TIMS, o mesmo conjunto da principal jornada da EBC. As licen\u00e7as custam aproximadamente $50 combinados e podem ser emitidos em Katmandu ou no posto de controle Monjo. As mesmas licen\u00e7as cobrem toda a rota Gokyo e a viagem paralelamente ao Quinto Lago. Seu guia ou ag\u00eancia normalmente providenciar\u00e3o tudo antes de voc\u00ea voar para Lukla.<\/p>\n
Pacote para um frio s\u00e9rio, um saco de dormir de 15 graus negativos, uma jaqueta, uma capa \u00e0 prova de vento, camadas de base t\u00e9rmica, um chap\u00e9u quente e luvas. Os bast\u00f5es de trekking ajudam na longa subida de Gokyo Ri e na descida de volta para Machhermo. Leve um farol com baterias sobressalentes, um kit b\u00e1sico de primeiros socorros com Diamox e prote\u00e7\u00e3o solar com alto SPF. Uma mochila de 30 litros e uma mochila para o Porter \u00e9 a configura\u00e7\u00e3o padr\u00e3o.<\/p>\n
Os custos s\u00e3o um pouco mais baixos do que o principal EBC Trek porque a rota \u00e9 mais curta, mas a comida e as taxas de cobran\u00e7a em Gokyo s\u00e3o as mais caras da regi\u00e3o. A tabela abaixo mostra as faixas t\u00edpicas de 2027 para uma caminhada de 13 dias.<\/p>\n
| mat\u00e9ria<\/th>\n | Faixa de or\u00e7amento (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| Guia e Porter (Trilha Completa)<\/td>\n | $400 a $700<\/td>\n<\/tr>\n |
| Voos Lukla (ida e volta)<\/td>\n | $360 a $450<\/td>\n<\/tr>\n |
| licen\u00e7as e hor\u00e1rios<\/td>\n | $50 a $60<\/td>\n<\/tr>\n |
| Alojamento (13 noites)<\/td>\n | $50 a $200<\/td>\n<\/tr>\n |
| Comida e bebida<\/td>\n | $300 a $500<\/td>\n<\/tr>\n |
| Aluguel de engrenagens em Katmandu<\/td>\n | $50 a $150<\/td>\n<\/tr>\n |
| Total por pessoa<\/td>\n | $1.300 a $2.400<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\ndicas de fotografia<\/h2>\nGokyo Ri ao nascer do sol \u00e9 o destaque fotogr\u00e1fico, com o terceiro lago refletindo a primeira luz e Cho Oyu dominando o horizonte ocidental. Atire na frente do panorama e da telefoto para as fendas da geleira Ngozumpa vis\u00edveis do cume. O mirante do quinto lago oferece um \u00e2ngulo diferente em Cho Oyu e na Grande Barreira, valendo a pena a viagem de 6 horas, se o tempo estiver claro. Os reflexos no terceiro lago s\u00e3o melhores ao amanhecer e ao anoitecer, quando o vento cai.<\/p>\n animais selvagens<\/h2>\nO Vale do Gokyo \u00e9 um bom habitat do Himalaia Tahr, Ovelha Azul e Lammergeier, todos vistos regularmente acima de Machhermo. Os pr\u00f3prios lagos suportam aves aqu\u00e1ticas migrat\u00f3rias na primavera e no outono, incluindo gansos com cabe\u00e7a de bar e ruddy Shelduck. O cervo-almiscarado aparece ao amanhecer perto da floresta de b\u00e9tula em Dole. O leopardo da neve est\u00e1 presente, mas raramente \u00e9 visto, com a maioria dos avistamentos no inverno acima de 4.500 metros.<\/p>\n flora<\/h2>\nA trilha inferior at\u00e9 Namche passa por pinheiros, abetos, b\u00e9tulas e florestas de rododendros, com pico de flora\u00e7\u00e3o em abril. Acima, a floresta se afina em esfoliante de zimbro e prado alpino com gencianos, Primula e Edelweiss. A pr\u00f3pria bacia de Gokyo \u00e9 semi-des\u00e9rtica de alta altitude com plantas de almofada, musgo e l\u00edquen. A Blue Poppy, a flor nacional do Nepal, pode ser vista na subida de Gokyo Ri no final da primavera.<\/p>\n cultura local<\/h2>\nO Vale do Gokyo \u00e9 culturalmente Sherpa, com fortes liga\u00e7\u00f5es com os lagos como locais sagrados hindus e budistas. O Janai Purnima Festival em agosto traz peregrinos hindus da \u00cdndia e do Nepal para se banhar nos lagos, uma tradi\u00e7\u00e3o que remonta a s\u00e9culos. Gokyo em si \u00e9 um assentamento sazonal, sem popula\u00e7\u00e3o permanente fora da temporada de trekking. Recomendamos perguntar aos propriet\u00e1rios de lodges sobre as lendas do lago locais, que conectam o terceiro lago \u00e0 deusa Gokyo Devi.<\/p>\n Aldeias locais<\/h2>\nO Namche Bazaar \u00e9 o principal centro da rota, com padarias, lojas de equipamentos e o famoso mercado de s\u00e1bado. Dole e Machhermo s\u00e3o pequenos assentamentos sazonais com duas ou tr\u00eas casas de ch\u00e1 cada. Gokyo \u00e9 a vila sazonal ao lado do terceiro lago, com seis casas de ch\u00e1 e n\u00e3o residentes permanentes. A trilha de retorno passa pelas mesmas aldeias, com uma parada opcional em Mong La para uma noite mais tranquila.<\/p>\n dicas de seguran\u00e7a<\/h2>\nA subida de Gokyo Ri a 5.357 metros \u00e9 um ganho s\u00e9rio de altitude em um \u00fanico dia, ent\u00e3o ande com calma e volte se voc\u00ea se sentir mal. A viagem lateral do Quinto Lago cruza a morena lateral da geleira Ngozumpa, que tem rochas inst\u00e1veis e fendas escondidas na pr\u00f3pria geleira. Nunca ande sozinho na geleira e fique na trilha marcada. O seguro de resgate de helic\u00f3ptero \u00e9 obrigat\u00f3rio e recomendamos um mensageiro por sat\u00e9lite porque o sinal m\u00f3vel em Gokyo n\u00e3o \u00e9 confi\u00e1vel.<\/p>\n Guia do enjoo da altitude<\/h2>\nA doen\u00e7a aguda nas montanhas afeta cerca de 25% dos trekkers na rota Gokyo, um pouco menos do que o EBC porque o perfil de altitude \u00e9 mais suave. Os sintomas incluem dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, sono ruim e falta de ar em pequenas se\u00e7\u00f5es de subida. Recomendamos uma dose preventiva de Diamox de 125 mg duas vezes ao dia a partir de Namche. Os dois dias de aclimata\u00e7\u00e3o em Namche e Gokyo n\u00e3o s\u00e3o negoci\u00e1veis, e voc\u00ea deve descer imediatamente se os sintomas piorarem.<\/p>\n contatos de emerg\u00eancia<\/h2>\nA cl\u00ednica da Himalayan Rescue Association em Pheriche \u00e9 o posto m\u00e9dico de estilo ocidental mais pr\u00f3ximo, a uma caminhada de um dia de Gokyo via Phortse. O resgate de helic\u00f3ptero est\u00e1 dispon\u00edvel por meio de Fishtail Air, Saga Rescue e Simrik Air, tudo em uma liga\u00e7\u00e3o 24 horas de Katmandu. Mantenha sempre o n\u00famero da ap\u00f3lice de seguro, o contato de resgate e a c\u00f3pia do passaporte com o guia. A pol\u00edcia tur\u00edstica em Katmandu pode ser contatada em 1144.<\/p>\n Turismo respons\u00e1vel<\/h2>\nOs lagos Gokyo s\u00e3o sagrados para os hindus e budistas, ent\u00e3o n\u00e3o tome banho, lave roupas ou jogue nada na \u00e1gua. Leve todos os res\u00edduos de pl\u00e1stico e bateria de volta para Lukla ou Katmandu porque o vale superior n\u00e3o possui um sistema de descarte adequado. D\u00ea gorjeta ao seu porteiro e guia de forma justa, com $5 por dia por porteiro e $10 por dia por guia sendo um m\u00ednimo razo\u00e1vel. Respeite a etiqueta do mosteiro em Namche e retire os sapatos antes de entrar nas salas de ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Perguntas frequentes<\/h2>\nEssas s\u00e3o as perguntas que ouvimos com mais frequ\u00eancia de Trekkers planejando a caminhada em Gokyo Lakes, com respostas refletindo as condi\u00e7\u00f5es atuais da trilha para 2027 a 2030.<\/p>\n resumo<\/h2>\nA caminhada dos lagos Gokyo \u00e9 a alternativa mais silenciosa para o principal acampamento base do Everest, com a mesma altitude, as mesmas licen\u00e7as e um conjunto \u00fanico de recompensas nos lagos turquesa e no panorama de Gokyo ri. Com 12 a 14 dias em andamento e um or\u00e7amento de $1.300 a $2.400, \u00e9 poss\u00edvel para qualquer caminhante apto disposto a se aclimatar adequadamente. A rota \u00e9 bem apoiada por pousadas em todas as casas de ch\u00e1. N\u00f3s o classificamos como a melhor escolha para trekkers que desejam o cen\u00e1rio da regi\u00e3o do Everest sem as multid\u00f5es da EBC.<\/p>\n conclus\u00e3o<\/h2>\nDe p\u00e9 no Gokyo Ri ao nascer do sol, com quatro picos de 8.000 metros no horizonte e os lagos turquesa abaixo, voc\u00ea entende por que essa rota tem um p\u00fablico t\u00e3o fiel. A caminhada Gokyo Lakes oferece o drama de alta altitude do Khumbu sem a ocupa\u00e7\u00e3o da trilha principal da EBC, e o faz a um pre\u00e7o e dura\u00e7\u00e3o que se encaixam na maioria dos hor\u00e1rios. Planeje com anteced\u00eancia, aclimate-se adequadamente e trate os lagos com o respeito que seu status sagrado merece. O livro 2027 e 2028 datas cedo porque os seis alojamentos de Gokyo se enchem rapidamente na alta temporada.<\/p>\n |