How difficult is the Dhampus Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6012m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Quais licenças e documentos eu preciso?

Required permits: NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6012m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche.

O enjoo da altitude é um risco e como preveni-lo?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Dhaulagiri Circuit French Dhampus Pass Safety Proof, Dhaulagiri French Dhampus Pass Acclimatization.

O que devo embalar e que equipamento você fornece?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

How difficult is the Dhampus Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6012m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Quais licenças e documentos eu preciso?

Required permits: NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6012m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche.

O enjoo da altitude é um risco e como preveni-lo?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Dhaulagiri Circuit French Dhampus Pass Safety Proof, Dhaulagiri French Dhampus Pass Acclimatization.

O que devo embalar e que equipamento você fornece?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

Dhampus Peak Climbing

Transporte
Voo + veículo particular
Tamanho Do Grupo
Máximo 8
Altitude Máxima
6012
Hospedagem
Hotel de estrelas, casa de chá, acampamento
Nível de condicionamento físico
em alta
Chegada
Kathmandu
Partida
Kathmandu
Melhor temporada
A primavera (março a maio) traz tempo quente, flores de rododendro e visibilidade confiável da montanha. O outono (setembro a novembro) oferece o céu mais claro, o ar fresco e as condições estáveis de trekking. O inverno (dezembro a fevereiro) é frio, mas possível em rotas inferiores. O Monsoon de Verão (junho a agosto) traz chuva e vistas obscurecidas.
Método de orientação
Live Personal Climbing Guide (Sherpa)
Tour tipo
Pico de escalada
Idioma
Inglês
Refeições
Includes (BLD) + Camp Meals
Permite
NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card.
Destinos
Região de Dhaulagiri
Actividades
Caminhadas, Pico de escalada, Trekking
Tipo De Viagem
De Alta Altitude, Amigo Da Natureza
Dificuldade
duro

Dhampus Peak (6,012m / 19,724 ft), also known as Thapa Peak, is a trekking peak in the Dhaulagiri region of north-central Nepal, located between the Dhaulagiri and Annapurna massifs. The peak lies at approximately 28 degrees 24 minutes north latitude and 83 degrees 42 minutes east longitude, in the mustang district of north-central Nepal, near the village of marfa in the Kali Gandaki valley. The Nepal Mountaineering Association classifies Dhampus Peak as a Group B trekking peak.The standard route climbs the north-east ridge, with Base Camp at approximately 5,000m on a high yak pasture above Marpha and a High Camp at around 5,400m. The summit push involves climbing straightforward 30-40 degree snow slopes on the upper mountain, with no technical rock or ice climbing required. The technical difficulty is rated PD- on the Alpine grading system, similar to Yala Peak. Crampons and ice axe are required, but ropes are typically only used as handrails on the final summit slope.Dhampus Peak is one of the most scenic climbing peaks in Nepal due to its location between two 8,000m ranges. The summit offers simultaneous views of Dhaulagiri (8,167m), the world seventh-highest mountain, and the entire Annapurna range, including Annapurna I (8,091m), Annapurna II (7,937m), and Annapurna South (7,219m). The mountain also offers views of Nilgiri (7,061m), tukuche Peak (6,920m), and the dramatic Kali Gandaki gorge, the deepest gorge in the world.The approach follows the classic Annapurna Circuit route through the Kali Gandaki valley, with a flight to jomsom and a short trek to Marpha. The region is culturally Tibetan Buddhist Thakali homeland, with traditional apple orchards, ancient gompas, and the famous Marpha apple brandy. The best climbing seasons are spring (April-May) and autumn (October-November). Dhampus Peak is one of the easiest 6,000m peaks in Nepal and is often climbed as a first climbing peak for trekkers transitioning to mountaineering.

Destaques

Climb a 6,012m peak between Dhaulagiri (8,167m) and Annapurna (8,091m) ranges.
Summit offers simultaneous views of two 8,000m ranges - one of the most scenic climbing peaks.
Also called Thapa Peak, with straightforward 30-40 degree snow slopes.
Combine with the classic Annapurna Circuit and Kali Gandaki valley.
Cultural immersion in Thakali homeland with apple orchards at Marpha.

Dia 01:

Chegada a Katmandu

Arrival at Tribhuvan International Airport with private vehicle transfer to your hotel in Thamel. Evening welcome dinner and trek briefing with the climbing guide.

Dia 02:

Voe para Pokhara

Morning flight from Kathmandu até pokhara. Afternoon free to explore Phewa Lake and prepare for the jomsom flight.

Dia 03:

Fly to Jomsom & Trek to Marpha

Early morning scenic flight from pokhara até jomsom (2,743m), between Dhaulagiri and Nilgiri. Short 2-hour trek down the Kali Gandaki valley to the apple-growing village of marfa.

Dia 04:

Acclimatization in Marpha

Full acclimatization day in marfa. Optional hike to the Marpha monastery and apple brandy distillery. Afternoon equipment check and climbing briefing.

Dia 05:

Caminhada para Yak Kharka

Climb north-eastward from marfa through sparse forest and alpine meadows to reach iaque kharka, a high yak pasture at 3,800m. First close views of Dhaulagiri.

Dia 06:

Trek to Dhampus Peak Base Camp

Continue climbing above the tree line to reach Base Camp at 5,000m on a broad shelf below the north-east ridge. Establish camp with full kitchen service.

Dia 07:

Acclimatization & Climbing Training at Base Camp

Full day of acclimatization and climbing training at Base Camp. Practice crampon technique, ice-axe arrest, rope travel, and self-arrest. Pack and prepare for the High Camp carry.

Dia 08:

Caminhada para o acampamento alto

Climb 400m over scree and snow slopes to reach the High Camp at 5,400m. Establish tents and prepare for the summit push.

Dia 09:

Summit Dhampus Peak & Descend to Base Camp

Pre-dawn start at 3 AM. Climb the north-east ridge on straightforward 30-40 degree snow slopes, reaching the 6,012m summit. Spectacular simultaneous views of Dhaulagiri (8,167m) and the entire Annapurna range. Descend to Base Camp for celebration.

Dia 10:

Buffer Day for Summit

Buffer day reserved for weather or acclimatization. If the summit was achieved on Day 9, descend to iaque kharka. If summit was postponed, attempt again today.

Dia 11:

Trek to Kalopani

Descend from Base Camp back to iaque kharka, then continue down through marfa to Kalopani with dramatic views of Dhaulagiri and Nilgiri.

Dia 12:

Caminhada até Tatopani

Continue descending the Kali Gandaki valley to tatopani (hot springs) for a well-deserved soak.

Dia 13:

Trek to Sikha

Begin the climb out of the Kali Gandaki valley through forest and terraced hillsides to the village of Sikha.

Dia 14:

Caminhada para Ghorepani

Continue climbing through rhododendron forest to the village of ghorepani, the base for the famous Poon Hill sunrise viewpoint.

Dia 15:

Nascer do sol em Poon Hill e caminhada até Tadapani

Pre-dawn hike to Poon Hill (3,210m) for sunrise over Annapurna and Dhaulagiri. After breakfast, trek through rhododendron forest to tadapani.

Dia 16:

Caminhe para Ghandruk e dirija para Pokhara

descer através gandruk até Nayapul, then jeep drive back to pokhara. Afternoon free to explore Phewa Lake.

Dia 17:

Dirija até Katmandu

6-hour scenic drive back to Kathmandu (or optional flight). Check in to hotel and evening farewell dinner.

Dia 18:

partida final

Private vehicle transfer to Tribhuvan International Airport for your onward flight.

Things to Carry for Dhampus Peak Climbing

chapéu

Chapéu de gorro de lã quente ou gorro (essencial para manhãs frias)
Chapéu de sol com aba larga para proteção UV
Gaiter de pescoço ou buff (multi-uso para poeira, vento, frio)
Óculos de sol com proteção UV (Categoria 3 ou 4)
Óculos de esqui para passes de alta altitude e neve

Camadas do corpo superior

2x camadas de base de lã merino (manga longa)
1x jaqueta de lã de camada média
1x jaqueta de casca macia para vento e chuva leve
1x jaqueta dura com capuz (Gore-Tex)
1x Jaqueta de 1x com classificação para -25c (nós fornecemos aluguel por US$ 20)

parte inferior do corpo

2x calças de trekking (rápido, um conversível)
1x camada inferior térmica para noites frias
1x calças de chuva (Gore-Tex)
2 x calcinha de lã merino
1x roupa de banho (para fontes termais)

mãos

1x luvas de forro fino (merino ou lã)
1x luvas impermeáveis isoladas
1x Mitens da expedição para passes acima de 5.000m

calçados

1x botas resistentes (quebradas por mais de 50 km, à prova d'água)
1x sapatos de acampamento ou sandálias para as noites
4-5x pares de meias de trekking de lã merino
2 x pares meias forro
polainas para neve, seixos e lama

equipamento para dormir

1x saco de dormir de 4 estações com classificação para -20 C (nós fornecemos aluguel por US$ 30)
1 x forro de saco de dormir (seda ou lã)
1x almofada inflável para dormir

equipamento de trekking

1x par de postes de trekking (essencial para descidas, fornecemos aluguel por US$ 15)
1x faróis com baterias sobressalentes (200+ lúmens)
1x 20-30L pacote de dia
1x grande saco de duffel 80-100L (nós fornecemos gratuitamente)
1x saco seco para eletrônicos
1x garrafa de água ou bexiga de hidratação (mínimo de 2 L)

Primeiros socorros e saúde

Medicamentos pessoais com prescrição (com carta médica)
Diamox para o mal-estar da altitude (consulte seu médico)
Ibuprofeno e paracetamol
Imodium para problemas de estômago
Saquetas de reidratação (ORS)
Tratamento com bolhas (compeed, moleskin)
Toalhetes e bandagens anti-sépticos
Bálsamo labial com FPS 30+
Protetor solar SPF 50+ (Traga 2 tubos)
Repelente de insetos (DEET 30-50%)
desinfetante para as mãos
Papel higiênico e lenços umedecidos

eletrônica

Câmera com baterias extras (drenos frios rápidos, traga 2-3 peças de reposição)
Banco de potência (mínimo de 20.000mAh)
Adaptador de energia universal (Nepal 220V, tipo C/D/M)
fones de ouvido
eReader ou livro

uvas

Passaporte válido (mais de 6 meses de validade, 4 fotos extras do passaporte)
Travel insurance certificate (covering trekking to 6012m)
passagens aéreas
Cartões de crédito e USD em dinheiro
contatos de emergência

O que fornecemos (aluguel)

Saco de dormir de 4 estações (locação USD 30 com depósito)
Jaqueta para baixo (locação USD 20 com depósito)
Bolsa para transporte de porteiro (grátis, você a guarda)
Bastões de trekking (locação USD 15)
Kit de primeiros socorros, oxímetro de pulso, oxigênio de emergência
Comprimidos de purificação de água
Telefone por satélite em trekkings remotos

Guias de embalagem relacionados

Leia nossos guias detalhados de embalagem: Lista de equipamentos de caminhada em circuito de Dhaulagiri, Island Peak Climbing Gear Bring From Home Vs Rent, Island Peak Climbing Total Budget Gear Tips Permits, Budget Mera Peak Climb Gear Insurance.

Nota: Luz de embalagem. O limite de peso de Porter é de 15 kg por trekker. As camadas são fundamentais para o clima das montanhas. Enviamos uma lista detalhada de embalagem sazonal após a reserva.

Know Before You Book – Dhampus Peak Climbing Information

Nome da viagem: Dhampus Peak Climbing – 18 Days
Duração: 18 dias
Dificuldade: duro
altitude máxima: 6012m
Tamanho do grupo: Máximo 8

Dificuldade e Fitnes

Esta caminhada é avaliada duro. As duras caminhadas envolvem mais de 6 a 8 horas de caminhada diariamente em altas altitudes. Experiência anterior em altas altitudes fortemente recomendada. A altitude máxima é 6012m. Você precisa de um nível de condicionamento físico de em alta – Treino cardiovascular 3-4 vezes por semana durante 8 a 12 semanas antes da partida, caminhada em colinas com um pacote de dia e exercícios de força do núcleo.

Leia nossos guias de dificuldade: Dhaulagiri Circuit Vs Annapurna Circuit Difficulty Solitude, Dhaulagiri Circuit Trek Difficulty.

Melhor hora para ir

A primavera (março a maio) traz tempo quente, flores de rododendro e visibilidade confiável da montanha. O outono (setembro a novembro) oferece o céu mais claro, o ar fresco e as condições estáveis de trekking. O inverno (dezembro a fevereiro) é frio, mas possível em rotas inferiores. O Monsoon de Verão (junho a agosto) traz chuva e vistas obscurecidas.

Leia nossos guias sazonais: Dhaulagiri Circuit Trek Best Season, Dhaulagiri Circuit Trek Photography Season Value.

Alojamento e refeições

Accommodation: Hotel de estrelas, casa de chá, acampamento. As casas de chá são alojamentos familiares com quartos simples de duas partes e banheiros compartilhados. Lojas de luxo (quando disponíveis) oferecem quartos com banheiro aquecido. 3 -Estrela ou hotel superior em Katmandu com café da manhã. Três refeições diárias (BLD) incluídas durante as caminhadas com chá e café. Opções vegetarianas amplamente disponíveis.

Guias de comida e água: Dhaulagiri Circuit Remote Camping Support Crew, Dhaulagiri Circuit Trek Camping Required.

Transporte

Transporte: Voo + veículo particular. Os voos domésticos (quando aplicável) dependem do clima - construa de 1 a 2 dias de buffer em sua programação. O transporte terrestre privado usa veículos AC confortáveis.

Guias de voos e transportes: Reliable Pikey Peak Trek Reviews Guides Transport Teahouses, Lukla Flight Delay Buffer Days Climbing.

Permissões exigidas

NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card. Organizamos todas as licenças em seu nome assim que recebermos a cópia do seu passaporte e 4 fotos do tamanho do passaporte após a reserva. As taxas de licença estão incluídas no custo da viagem.

Guias de licença: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche, Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

segurança da altitude

A altitude máxima é 6012m. Acima de 3.500m, o mal de altitude é um risco real. Nosso itinerário inclui dias de aclimatação, guias transportam oxímetros de pulso e oxigênio de emergência. Ande devagar, mantenha-se hidratado (3-4 litros diariamente), evite álcool acima de 3.500m, relate os sintomas imediatamente. O seguro de viagem que cobre a evacuação de helicóptero é obrigatório.

Guias de segurança de altitude: Dhaulagiri Circuit French Dhampus Pass Safety Proof, Dhaulagiri French Dhampus Pass Acclimatization.

Treinamento e preparação

Leia nossos guias de treinamento: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia, Island Peak Training Trekking Limited Climbing Experience.

Requisito de seguro

O seguro de viagem é obrigatório for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 6012m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Guias de seguros: Cheque de seguro de viagem de escalada no Nepal, cheque australianos, Mera Peak Climbing Insurance Australia.

etiqueta cultural

Vista-se modestamente em locais religiosos (cobrindo os ombros e os joelhos). Remova os sapatos antes de entrar no santuário do templo. Caminhe no sentido horário em torno de Stupas e Chortens. Peça permissão antes de fotografar as pessoas. Use a mão direita para comer e passar itens. Diga namastê (palmas juntos) como uma saudação.

Guias da cultura: Nepal remoto cultura menos multidões, Mustang x Dolpo Culture Trek.

Reserva e pagamento

Para confirmar sua reserva, é necessário um depósito (50% para passeios de helicóptero). O saldo deve ser devido 30 dias antes da partida (7 dias para passeios de helicóptero). Aceitamos transferência bancária, cartão de crédito (sobretaxa de 4%), Paypal. Cancelamento gratuito até 60 dias antes da partida. Recomendamos vivamente o seguro de viagem que cobre o cancelamento de viagem. Entre em contato conosco para saber os preços e disponibilidades atuais.

O que não está incluído

Passagem aérea internacional de/para Katmandu, taxa de visto do Nepal (US$ 30 por 15 dias), seguro de viagem e resgate (obrigatório), equipamento e roupas pessoais, chuveiros quentes e carregamento de dispositivos em caminhadas, bebidas alcoólicas, almoço e jantar em Katmandu, dicas para guia/portador/motorista (recomendado 10-15% do custo de viagem) e quaisquer custos de eventos de improvisação.

Destaques