Trek de Manaslu Tsum Valley – Guia Completo de 2027

Visão geral da caminhada

Combinar o circuito de Manaslu com o Vale de Tsum oferece três semanas em um dos cantos culturalmente tibetanos mais do Nepal. O Manaslu Tsum Valley Trek se ramifica ao norte do circuito principal de Philim e sobe em um vale restrito que o povo Tsumba chama de Vale Sagrado. Você visita os antigos mosteiros de Mu Gompa e Rachen Gompa, depois se junta ao circuito de Manaslu para cruzar o Larkya LA em 5.106 metros. É a imersão cultural mais profunda de qualquer grande caminhada do Nepal.

Por que visitar

You come here for the Tsum Valley and the depth of the culture. The Tsumba people practice Tibetan Buddhism with a strong tradition of non-violence and vegetarianism that predates Buddhism's arrival. The valley has ancient monasteries, hidden meditation caves, and a way of life that has changed little in centuries. Combining this with the Manaslu Circuit adds the Larkya La pass and the full mountain panorama. Few trekkers give themselves the time to do both, which is exactly why you should.

Melhor época para fazer uma caminhada

A primavera (março a maio) e o outono (setembro a novembro) são as únicas estações viáveis. O Larkya La Pass é nevado de dezembro a fevereiro, e o Monsoon torna as trilhas mais perigosas. Abril e outubro são os meses mais claros. Para as partidas de primavera de 2027, reserve até novembro de 2026, pois as licenças demorarão e a caminhada será longa.

Nível de dificuldade

Nós classificamos esta caminhada extenuante. Você caminha de 5 a 7 horas por dia durante 16 a 21 dias, com ganho de altitude contínua e cruzamento de 5.106 metros. A seção do Vale de Tsum tem subidas íngremes e uma longa abordagem. O Larkya La é um ponto alto sério com risco real de altitude. Aptidão sólida, trekking anterior acima de 4.500 metros e três semanas de tempo de trilha são essenciais.

duração

Planeje de 16 a 21 dias de Soti Khola a Dharapani, além de dias de viagem. A versão mais curta de 16 dias pula algumas viagens paralelas de Tsum. A versão de 21 dias adiciona o acampamento base de Manaslu e estadias mais longas no mosteiro. Recomendamos 19 dias para os clientes mais experientes, com três dias de aclimatação.

Detalhes da rota

A rota começa em Soti Khola, sobe o Budhi Gandaki até Philim, depois se ramifica para o norte no Vale Tsum. Você percorre Chhekampar e Chhule até Mu Gompa a 3.700 metros, o mosteiro mais alto. A rota retorna pelo Tsum e sobe para o circuito de Manaslu em Deng, depois continua até Samagaon, Samdo e Larkya La Pass, saindo em Dharapani.

Visão geral do itinerário

Dia 1 a 5: Dirija até Soti Khola, caminhe até Philim. Dia 6 a 10: Philim para Chhekampar, Chhule e Mu Gompa. Dia 11: Dia de descanso em Mu Gompa. Dia 12 a 14: Desça Tsum e volte para o circuito de Manaslu em Deng, suba até Namrung. Dia 15: Namrung para Lho para Samagaon. Dia 16: Aclimatação em Samagaon. Dia 17: Samagaon para Samdo. Dia 18: Samdo para Larkya Phedi. Dia 19: Atravesse Larkya La, desça a Bimthang. Dia 20: Bimthang para Tilije. Dia 21: Dirija até Katmandu.

Altitude Máxima

O ponto mais alto é o Larkya La Pass, com 5.106 metros (16.752 pés). Mu Gompa, no Vale de Tsum, fica a 3.700 metros, onde você passa uma ou duas noites. Você dorme a 4.460 metros em Larkya Phedi antes do passe. A abordagem longa e lenta por meio de Tsum e Manaslu dá ao seu corpo tempo para se aclimatar. O risco da AMS ainda é real no passe, então construa nos dias de descanso.

tempo

As temperaturas diurnas variam de 10 a 18 graus Celsius nos vales no outono, caindo para menos 10 à noite acima de 3.500 metros. No Larkya La Pass, pode ser menos 15 com vento frio. A primavera é um pouco mais quente, mas mais nublada à tarde. O Vale de Tsum é mais seco que a rota principal de Manaslu, parcialmente em uma sombra de chuva.

acomodação

Você dorme em casas de chá familiares, com camas de solteiro, colchões de espuma e banheiros compartilhados. Os Lodges Tsum Valley são mais simples que a rota principal de Manaslu, com banheiros atarracados e água quente limitada. Algumas noites podem ser em pousadas de mosteiro. Traga um saco de dormir de quatro estações com classificação para menos 15 graus Celsius.

casas de chá

As casas de chá em Tsum são básicas até mesmo para os padrões de Manaslu, com iluminação solar e fogões a lenha. A família anfitriã cozinha em um fogão a lenha e você come o que eles fazem. O carregamento é raro e caro acima de Chhekampar. As taxas de cama vão de $5 a $8 se você jantar no Lodge. As pousadas do mosteiro em Mu Gompa são muito simples, mas inesquecíveis.

acampamento

Esta caminhada usa hospedagem na casa de chá; acampar normalmente não é necessário.

alimento

A comida é simples tibetano: tsampa, thukpa, pão tibetano e dal bhat. O Vale de Tsum é tradicionalmente vegetariano, então a carne raramente está disponível e muitos alojamentos são totalmente vegetarianos. Leve lanches de altas calorias de Katmandu, pois as lojas de trilhas se destacam acima de Philim. Os vegetarianos comem melhor aqui do que em qualquer outro lugar do Nepal.

água potável

A água da corrente e da torneira está disponível, mas deve ser tratada. Nós carregamos um comprimidos de esteripens e iodo, com um filtro como backup. A água fervida é vendida em Lodges por $1 a $2 por litro. Planeje de 3 a 4 litros por dia, mais no Larkya La Day. Evite a água da torneira acima de 4.000 metros; use apenas fervidos.

eletricidade

As aldeias inferiores têm micro-hidro; o vale de Tsum e o superior Manaslu funcionam em pequenas configurações solares. O carregamento de um telefone pode custar $3 a $5, se disponível. Traga dois bancos de energia e carregue tudo em Soti Khola ou Dharapani. A iluminação solar em lodges é fraca e breve à noite.

Internet e rede móvel

Não há sinal móvel no Vale de Tsum e muito pouco no Vale do Manaslu. A Ncell e a Nepal Telecom trabalham em Soti Khola e Dharapani, mas não no meio. Alguns lodges oferecem Wi-Fi pago por satélite para $5 a $10 por dispositivo. Diga à família que você ficará offline por 16 a 20 dias.

Transporte

O Trailhead em Soti Khola fica a 7 a 8 horas de carro de Katmandu de jipe privado ou de ônibus público. A saída em Dharapani fica de 5 a 6 horas de carro de volta a Katmandu via Besisahar. Dispomos de jipes privados 4WD para ambas as transferências. Os ônibus públicos são lentos e desconfortáveis para a abordagem longa.

Permissões exigidas

Você precisa de cinco licenças: a licença de área restrita de Manaslu, a licença de área restrita de Tsum Valley (cerca de $40 por 8 dias), a licença de área de conservação de Manaslu (MCAP) em $30, a licença de área de conservação de Annapurna (ACAP) em $30 para a saída e o cartão TIMS em $20. Organizamos todos os cinco em Katmandu. Traga seis fotos de passaporte e seu passaporte. Um guia licenciado é obrigatório.

lista de embalagem

Embale um saco de dormir de quatro estações com classificação para menos 15, uma jaqueta e camadas completas à prova de vento. Botas resistentes à prova d'água com bom suporte para o tornozelo são essenciais. Carregue uma mochila de 40 litros, bastões de trekking, um farol com baterias sobressalentes e um kit completo de primeiros socorros, incluindo Diamox. Traga dois bancos de energia, um buff ou lenço e uma pequena bolsa seca para estadias no mosteiro.

guia de orçamento

Abaixo está um orçamento por pessoa para uma caminhada de 19 dias em Manaslu Tsum Valley em 2027, assumindo um pequeno grupo com Guide e Porter.

Esta é uma das caminhadas mais longas e culturalmente ricas no Nepal. Os trekkers individuais pagam mais pelo guia obrigatório.

dicas de fotografia

Atire em Mu Gompa no final da tarde, quando os monges estão em oração e a luz está quente. As paredes de Mani e os antigos Chortens do Vale de Tsum são fortes em primeiro plano. A vista do Larkya La Pass é o panorama da grande montanha. Traga baterias extras e um banco de energia, pois é raro o carregamento ser raro no TSUM.

animais selvagens

O vale de Tsum e o Upper Manaslu possuem ovelhas azuis, o Tahr do Himalaia e o veado almiscarado. Os leopardos da neve estão presentes, mas raramente são vistos; procure por trilhas na neve perto de Mu Gompa. Lammergeiers e Griffons do Himalaia voam acima dos cumes. A tradicional não-violência do povo Tsumba significa que a vida selvagem é menos arisco do que em qualquer outro lugar.

flora

A trilha sobe da floresta subtropical em Soti Khola através de pinheiros e rododendros até os arbustos alpinos no Vale de Tsum. Acima de 4.000 metros, a vegetação diminui para o zimbro e as plantas de almofada. Papoilas azuis florescem perto de Mu Gompa no final do verão. O Vale de Tsum é mais seco do que a rota principal de Manaslu, com mais vegetação em estilo tibetano.

cultura local

O povo Tsumba é etnicamente tibetano e pratica uma forma estrita de budismo tibetano com uma proibição secular de matar animais. O vale era historicamente um retiro de meditação para os lamas tibetanos, e muitas cavernas ainda são usadas pelos eremitas. O Mani Rimdu Festival em Mu Gompa no outono é um destaque. Pergunte antes de fotografar as pessoas e respeite os sinais de não entrada nos mosteiros durante a oração.

Aldeias locais

Chhekampar é a vila principal de Lower Tsum, com casas de pedra e um pequeno mosteiro. Chhule e Búrgi são aldeias menores mais acima. Mu Gompa é um complexo de mosteiros em vez de uma vila, com cerca de 50 monges residentes. Samagaon, na rota principal de Manaslu, é a maior vila do circuito superior.

dicas de segurança

O Larkya La Pass é sério: não tente com neve fresca ou mau tempo. Leve um telefone via satélite ou peça para seu guia levar um. A trilha de Tsum Valley é estreita e exposta em alguns lugares. Trate toda a água e leve um kit completo de primeiros socorros, incluindo Diamox. A longa duração significa que o cuidado com os pés é fundamental; carregue o kit de bolhas e a fita.

Guia do enjoo da altitude

Você dorme a 4.460 metros em Larkya Phedi e cruza uma passagem de 5.106 metros. O risco de AMS é alto, apesar da abordagem longa e lenta. Construímos em três dias de aclimatação e recomendamos o Diamox 125mg duas vezes ao dia em Chhekampar. Desça imediatamente se vomitar, ficar sem fôlego em repouso ou desenvolver uma forte dor de cabeça. O ponto de evacuação mais próximo é Dharapani, a dois dias da passagem.

contatos de emergência

Mantenha a Clínica da Associação de Resgate do Himalaia em Manang (aberta na temporada) em sua lista de contatos, acessível após cruzar a passagem. O número da polícia local é 100. Casos graves exigem evacuação de helicóptero para Katmandu. Leve os detalhes do seu seguro de viagem e certifique-se de que cobre trekking até 5.500 metros. Seu guia deve levar um telefone via satélite.

Turismo responsável

O Vale de Tsum é uma zona não violenta; não mate nem perturbe nenhum animal, incluindo insetos. Caminhe no sentido horário ao redor das paredes de Mani e Chortens, nunca se sente sobre eles. Faça todo o lixo, incluindo embalagens e baterias. Vista-se modestamente nas aldeias, especialmente perto dos mosteiros. Dica guias e porteiros em torno de 10 a 15 por cento, devido à dificuldade e duração da rota.

Perguntas frequentes

Respondemos às perguntas mais comuns dos clientes sobre a caminhada de Manaslu Tsum Valley abaixo, cobrindo licenças, cultura e logística. Leia-os antes de reservar. Se sua pergunta não estiver aqui, nossa equipe terá prazer em ajudar.

resumo

A caminhada do Vale de Manaslu Tsum combina o Larkya La Pass com o Sagrado Tsum Valley para a imersão cultural mais profunda de qualquer grande caminhada no Nepal. É classificado como extenuante, dura de 16 a 21 dias e requer cinco licenças e um guia licenciado. A cultura tsumba não violenta e o mosteiro de Mu Gompa são os destaques. Reserve com antecedência e faça as malas para um resfriado sério.

conclusão

Se você tem três semanas e deseja a maior caminhada culturalmente rica no Nepal, o Manaslu Tsum Valley é a nossa escolha de 2027. O povo Tsumba, os mosteiros e o Larkya LA juntos fazem uma caminhada sobre a qual você falará por anos. Reserve até novembro para as partidas da primavera, treine duro e faça as malas para as noites frias.