Renjo La Pass Trek - Complete 2027 Guide

Visão geral da caminhada

O nascer do sol do Pass Renjo La emoldura o Everest, Lhotse e Makalu acima dos lagos turquesa Gokyo em uma única composição que muitos trekkers estão acima de Kala Patthar. A caminhada Renjo La Pass cruza a passagem de 5.360 metros do Vale do Gokyo até o remoto Vale de Bhote Kosi pela vila de Marulung, completando um loop mais silencioso do que a trilha padrão da EBC. Durante 14 a 17 dias, você percorre 110 quilômetros de caminhada na casa de chá, incluindo duas noites em Gokyo para uma boa aclimatação. A descida para o lado de Marulung oferece um lado mais influenciado pelo tibetano da região do Everest que poucos trekkers já veem.

Por que visitar

You come here for the single best sunrise composition in the Khumbu, with four of the world's six highest peaks visible from one pass at dawn. The Renjo La is widely regarded as the most photogenic of the three Khumbu high passes because the lakes sit in the foreground of the mountain panorama. The descent into the Bhote Kosi valley gives a culturally Tibetan side of the Everest region that is dramatically quieter than the main trail. Compared with the Three Passes Trek, this is the focused version for trekkers who want the Renjo La without committing to all three passes.

Melhor época para fazer uma caminhada

A primavera (março a maio) e o outono (outubro a novembro) são as únicas janelas seguras para o cruzamento de Renjo La porque a passagem se torna perigosa na neve. O outono oferece o céu mais claro e o clima mais estável, com o nascer do sol na passagem de forma confiável em outubro e novembro. A primavera é mais quente e traz a flor do rododendro abaixo de Namche, mas as nuvens da tarde podem estragar a vista do nascer do sol. Não recomendamos esta caminhada no inverno porque o passe pode ser fechado por dias de neve.

Nível de dificuldade

Nós classificamos o Renjo La Pass Trek como extenuante por causa do cruzamento de 5.360 metros de passagem e das duas noites de alta altitude em Gokyo. Não há escalada técnica nem viagens com geleiras, mas o dia do passe é uma caminhada de 6 a 8 horas em extrema altitude. O Renjo La é íngreme em ambos os lados, com uma longa subida de Gokyo e uma longa descida pelo Vale Bhote Kosi. Os trekkers de ajuste com experiência anterior de 4.500 metros podem completá-lo com aclimatação adequada.

duração

O itinerário padrão dura de 14 a 17 dias de Lukla, com o final mais longo, incluindo a viagem paralela ao Quinto Lago e o cume do Gokyo Ri. Recomendamos 15 dias como o mínimo seguro, o que oferece duas noites em Gokyo para aclimatação antes do cruzamento. Existem versões mais curtas de 13 dias, mas cortam a segunda noite de Gokyo, que não recomendamos. Adicione dois dias para a logística de Katmandu e a duração total da viagem é de 16 a 18 dias.

Detalhes da rota

A trilha segue a rota Gokyo de Lukla a Namche, depois para oeste por Mong La, Dole e Machhermo até Gokyo Village, ao lado do terceiro lago. Após duas noites de aclimatação em Gokyo, você sobe até o Renjo LA a 5.360 metros para o nascer do sol, depois desce o longo lado norte até o vale Bhote Kosi em Marulung. De Marulung, a rota continua por Lungden e Thame de volta a Namche, completando um loop silencioso. O retorno a Lukla segue a trilha padrão de Dudh Kosi.

Visão geral do itinerário

Dia 1: Voe para Lukla, faça uma caminhada até Phakding. Dia 2: Suba para Namche. Dia 3: Aclimatação em Namche. Dia 4: Trek to Dole via Mong La. Dia 5: Trek to Machhermo. Dia 6: Caminhe até Gokyo. Dia 7: Gokyo Ri e Terceiro Lago. Dia 8: Segundo dia de aclimatação em Gokyo. Dia 9: Subir antes do amanhecer até Renjo La, descer para Marulung. Dia 10: Caminhada até Lungden. Dia 11: Caminhada até Thame. Dia 12: Caminhada até Namche. Dias 13 a 14: Desça a Lukla. Dia 15: Voe para Katmandu com o Buffer Day.

Altitude Máxima

O ponto alto é o Renjo LA a 5.360 metros (17.585 pés), alcançado no dia 9 após uma subida de 4 horas antes do amanhecer de Gokyo. Gokyo Village fica a 4.790 metros, então você passa duas noites consecutivas acima de 4.700 metros antes do cruzamento. O Renjo La Summit é apenas uma breve parada, com a longa descida até Marulung a 4.200 metros do principal desafio do dia. Os níveis de oxigênio na passagem são aproximadamente 55% do nível do mar.

tempo

O outono oferece o nascer do sol mais confiável do Renjo La, com céu claro e manhãs frias em outubro e novembro. A primavera é mais quente, mas nublada, à tarde, e o Pass Summit pode estar em nuvem às 9h. As temperaturas noturnas em Gokyo caem para menos 10 a menos 15 graus Celsius mesmo na alta temporada. O vento na passagem ao amanhecer é forte, por isso uma casca à prova de vento, balaclava e luvas quentes são essenciais.

acomodação

Os alojamentos da casa de chá percorrem a rota completa, sendo os Gokyo Lodges os mais básicos e os Lodges Thame e Lungden mais tradicionais. Os quartos custam $3 a $10 por noite no plano padrão, com comida comprada no mesmo lodge. O Marulung Lodge é pequeno e básico, com apenas duas casas de chá servindo aos poucos trekkers que cruzam a passagem. Recomendamos reservar os Lodges Gokyo e Marulung com seu guia na alta temporada.

casas de chá

As casas de chá no lado Bhote Kosi em Marulung e Lungden são menores e mais tradicionais do que as da trilha principal da EBC. A sala de jantar é o único espaço aquecido e os quartos não são aquecidos com finos colchões de espuma. Cobertores são fornecidos, mas um saco de dormir de 20 graus Celsius negativo é obrigatório para as duas noites de Gokyo e a noite de Marulung. As famílias anfitriãs falam menos inglês do que na trilha principal, o que proporciona uma experiência mais autenticamente sherpa.

acampamento

Esta caminhada usa hospedagem na casa de chá; acampar normalmente não é necessário. As casas de chá Marulung são pequenas o suficiente para que alguns grupos carreguem uma barraca de apoio em caso de estouro na alta temporada, mas isso é raro.

alimento

O menu do lado Gokyo corresponde à tarifa padrão Khumbu de Dal Bhat, Momos, Chow Mein e mingau. No lado Bhote Kosi em Marulung e Lungden, o menu é mais curto e local, com tsampa (farinha de cevada assada), ensopado de sherpa e queijo iaque mais comum. Dal Bhat continua sendo a escolha de valor com recargas ilimitadas. Carregue as barras de energia para o longo dia de cruzamento de Renjo La, porque não há alojamento entre Gokyo e Marulung.

água potável

A água fervida é vendida em cada alojamento por $1 a $5 por litro, dependendo da altitude, e uma caneta UV ou garrafa de filtro se paga na primeira semana. A água do córrego acima de 4.000 metros geralmente é limpa o suficiente para tratar com gotas de cloro ou UV. Recomendamos contra a água engarrafada por causa do problema de resíduos no parque nacional. Planeje quatro litros por dia no dia da travessia de Renjo La, mais do que em um dia de caminhada padrão.

eletricidade

A energia hidrelétrica vai para a Namche, com energia solar nas seções mais remotas. As taxas de cobrança variam de $3 a $6 por dispositivo, e o Marulung Lodge pode não oferecer cobrança. Carregue dois bancos de energia, um 10.000 mAh para uso diário e um backup de 20.000 mAh para os dias de seção alta. Mantenha todas as baterias dentro do seu saco de dormir à noite, porque o frio as drena rapidamente.

Internet e rede móvel

O Everest Link Wi-Fi está disponível na maioria dos alojamentos de Lukla a Gokyo, com cartões vendidos em Namche. O sinal desaparece no lado Bhote Kosi em Marulung e Lungden, portanto, planeje o uso offline durante esta seção. O sinal ncell e ntc mobile é irregular acima do namche e não é confiável nas seções altas. Recomendamos um mensageiro de satélite como um Garmin InReach para segurança nesta rota.

Transporte

A caminhada começa e termina na pista de aterragem de Lukla, um voo de lontra gêmeo de 35 minutos de Katmandu. Os atrasos climáticos são rotineiros em ambas as estações e sempre construímos um dia de amortecimento. O retorno do helicóptero de Lukla a Katmandu está disponível por $500 a $600 por assento quando os voos são cancelados. A trilha em si é apenas para caminhar, sem acesso rodoviário acima de Lukla.

Permissões exigidas

Você precisa da licença de entrada do Parque Nacional Sagarmatha, da licença de entrada do município rural Khumbu Pasang Lhamu e do cartão TIMS, o mesmo conjunto da principal jornada da EBC. As licenças custam aproximadamente $50 combinados e podem ser emitidos em Katmandu ou no posto de controle Monjo. As mesmas licenças cobrem todo o Loop Renjo La. Seu guia ou agência normalmente providenciarão tudo antes de você voar para Lukla.

lista de embalagem

Pacote para frio e vento sérios, um saco de dormir de 20 graus Celsius, uma jaqueta, uma concha à prova de vento, balaclava, camadas de base térmica e dois pares de luvas. Os bastões de trekking são essenciais para a descida íngreme do Renjo La ao Vale Bhote Kosi. Leve um farol com baterias sobressalentes para a subida do passe antes do amanhecer, um kit básico de primeiros socorros com Diamox e um mensageiro por satélite. Uma mochila de 30 litros e uma mochila para o Porter é a configuração padrão.

guia de orçamento

Os custos ficam entre a caminhada de Gokyo Lakes e as três passagens, com a duração mais longa do piloto principal. A tabela abaixo mostra os intervalos típicos de 2027 para uma caminhada de 15 dias.

matéria	Faixa de orçamento (USD)
Guia e Porter (Trilha Completa)	$500 a $850
Voos Lukla (ida e volta)	$360 a $450
licenças e horários	$50 a $60
Alojamento (15 noites)	$60 a $250
Comida e bebida	$350 a $550
Aluguel de engrenagens em Katmandu	$60 a $180
Total por pessoa	$1.500 a $2.700

dicas de fotografia

O Renjo La at Sunrise é o objetivo fotográfico desta caminhada, então chegue 30 minutos antes do amanhecer e atire para a composição do lago e da montanha. Os lagos turquesa em primeiro plano e as bandeiras de oração no cume adicionam camadas à silhueta padrão do Everest. A descida ao Vale de Bhote Kosi oferece uma paisagem diferente e mais tibetana de altos pastos, iaques e paredes de pedra. Leve uma telefoto para fotos compactadas de iaques e pastores no lado de Bhote Kosi.

animais selvagens

O lado Bhote Kosi da rota é um excelente habitat para ovelhas azuis, Himalay Tahr e Lammergeier, todos vistos regularmente acima de Lungden. A abordagem Renjo La tem Snowcock e Himalayan Griffon Vultures, e os lagos ao redor de Gokyo apoiam aves aquáticas migratórias. O cervo-almiscarado aparece ao amanhecer perto da floresta de bétulas em Dole e Lungden. O leopardo da neve está presente, mas raramente é visto, com a maioria dos avistamentos no inverno no lado de Bhote Kosi.

flora

A trilha inferior passa por pinheiros, abetos, bétulas e floresta de rododendros, com pico de floração em abril. Acima, a floresta se afina em esfoliante de zimbro e prado alpino com gencianos, Primula e Edelweiss. O lado Bhote Kosi é mais seco, com estepe de alta altitude e plantas de almofada, refletindo sua posição de sombra de chuva. A Blue Poppy pode ser vista na escalada Gokyo Ri no final da primavera.

cultura local

O Vale de Bhote Kosi tem forte influência tibetana, com rotas comerciais cruzando o Tibete por meio de Nangpa LA por séculos. Os aldeões de Lungden e Marulung falam dialetos de Sherpa de influência tibetana e mantêm relações comerciais com as famílias do outro lado da fronteira. O Mosteiro de Thame, situado acima do vale, é um dos mais antigos do Khumbu e abriga as danças mascaradas Mani Rimdu na primavera. Recomendamos uma visita lateral ao Mosteiro de Thame na perna de retorno.

Aldeias locais

Thame é uma das aldeias Sherpa mais antigas do Khumbu, com um mosteiro do século XVII e casas de pedra tradicionais. Lungden e Marulung são pequenas vilas comerciais de Bhote Kosi com um forte sabor tibetano, onde você vê iaques e caravanas comerciais. Gokyo é um assentamento sazonal de apenas seis lodges ao lado do terceiro lago. O Namche Bazaar é o principal centro da rota, com padarias, lojas de equipamentos e o famoso mercado de sábado.

dicas de segurança

O tempo no Renjo La pode mudar em 30 minutos, então verifique as condições com seu guia na noite anterior e volte para trás se a neve estiver caindo. A descida ao Vale de Bhote Kosi é longa e íngreme, então os bastões de trekking e um ritmo lento são essenciais. Nunca cruze a passagem sozinha e informe seu guia sobre quaisquer condições médicas antes de deixar Katmandu. O seguro de resgate de helicóptero é obrigatório e recomendamos um mensageiro por satélite porque o sinal móvel não é confiável no lado de Bhote Kosi.

Guia do enjoo da altitude

A travessia de Renjo La a 5.360 metros é o maior estressor de altitude nesta caminhada, alcançada após duas noites de aclimatação em Gokyo. Recomendamos uma dose preventiva de Diamox de 125 mg duas vezes ao dia a partir de Namche, com uma dose extra na manhã. Os sintomas a serem observados são dor de cabeça intensa, vômitos, perda de coordenação e líquido nos pulmões. Se alguém do seu grupo apresentar sintomas graves, desça imediatamente em vez de tentar a passagem.

contatos de emergência

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a long day's walk from Marulung. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144, and the Solukhumbu district police at 100.

Turismo responsável

O lado Bhote Kosi da rota tem menos infraestrutura de resíduos do que a trilha principal da EBC, então embale todos os plásticos, baterias e resíduos sanitários. Dê gorjeta ao seu porteiro e guia de forma justa, com $6 por dia por Porter e $11 por dia por guia sendo um mínimo razoável para esta caminhada. Use água fervida ou filtrada em vez de comprar engarrafado. Respeite a etiqueta do mosteiro na Thame e retire os sapatos antes de entrar nas salas de oração.

Perguntas frequentes

Essas são as perguntas que ouvimos com mais frequência de trekkers que planejam a caminhada Renjo La Pass, com respostas refletindo as condições atuais da trilha para 2027 a 2030.

resumo

A caminhada Renjo La Pass é a versão focada das três passagens de trekkers para trekkers que desejam o melhor nascer do sol no Khumbu sem se comprometer com as três passagens. Com 14 a 17 dias em andamento e um orçamento de $1.500 a $2.700, é um empreendimento sério que recompensa os trekkers experientes com o passe mais fotogênico na região do Everest. O lado Bhote Kosi oferece um canto culturalmente tibetano do Khumbu que poucos trekkers veem. Nós o classificamos como a melhor escolha para os trekkers que desejam uma passagem de passe grande combinada com os Lagos Gokyo.

conclusão

De pé no Renjo La ao nascer do sol, com o Everest, Lhotse e Makalu acima dos lagos turquesa Gokyo, você entende por que esse passe tem um público tão fiel entre os sérios trekkers Khumbu. O Renjo La Pass Trek oferece o melhor momento fotográfico da região do Everest e uma descida culturalmente rica no Vale Bhote Kosi, tudo em um itinerário gerenciável de 15 dias. Planeje com antecedência, aclimate-se adequadamente e trate o passe com o respeito que sua altitude merece. O livro 2027 e 2028 datas cedo porque os Lodges Marulung se enchem rapidamente na alta temporada.

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