W\u0119dr\u00f3wka na g\u00f3rnym torze Dolpo to nie tylko w\u0119dr\u00f3wka, to wyprawa do jednego z ostatnich nietkni\u0119tych zak\u0105tk\u00f3w Himalaj\u00f3w. Od \u015bwi\u0119tych klasztor\u00f3w i staro\u017cytnych szlak\u00f3w handlowych po wysokie prze\u0142\u0119cze i krystalicznie b\u0142\u0119kitne jeziora, ta podr\u00f3\u017c oferuje przygod\u0119, duchowo\u015b\u0107 i zanurzenie kulturowe w r\u00f3wnym stopniu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
The Upper Dolpo Circuit trek isn\u2019t just a trek, it\u2019s an expedition into one of the last untouched corners of the Himalayas. From sacred monasteries and […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6395,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","destination":[60],"activities":[42],"trip_types":[26],"difficulty":[7],"trip_tag":[72],"class_list":["post-6375","trip","type-trip","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","destination-dolpo-region","activities-trekking","trip_types-high-altitude","difficulty-hard","trip_tag-pass-trek","travel-monster-post","latest_post"],"packages_ids":[6387],"trip_extras":[],"cut_off_time":{"enabled":false,"duration":0,"duration_unit":"days"},"booked-seats":[],"code":"DOLPO-1","price":4600,"has_sale":true,"sale_price":4100,"discount_percent":11,"currency":{"code":"USD","symbol":"$"},"duration":{"days":24,"nights":23,"duration_unit":"days","duration_type":"both"},"min_pax":"","max_pax":"","discount_value":500,"discount_label":"11% Off","primary_category":15,"available_times":{"type":"default","items":["2021-1-01","2021-2-01","2021-3-01","2021-4-01","2021-5-01","2021-6-01","2021-7-01","2021-8-01","2021-9-01","2021-10-01","2021-11-01","2021-12-01"]},"description":"\n
W\u0119dr\u00f3wka Upper Dolpo Circuit to jedna z najbardziej odleg\u0142ych i pe\u0142nych przyg\u00f3d podr\u00f3\u017cy trekkingowych w Nepalu. Ukryty mi\u0119dzy p\u0142askowy\u017cem tybeta\u0144skim a pasmem Dhaulagiri w p\u00f3\u0142nocno-zachodnim Nepalu, Dolpo od dawna jest krain\u0105 tajemnic. Przez wieki region ten pozostawa\u0142 odizolowany od \u015bwiata zewn\u0119trznego, otwieraj\u0105c si\u0119 tylko na zagranicznych podr\u00f3\u017cnik\u00f3w pod koniec lat 80. XX wieku.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u015b pozostaje obszarem ograniczonym, wymagaj\u0105cym specjalnych zezwole\u0144 na wej\u015bcie. To sprawia, \u017ce g\u00f3rny tor Dolpo to ekskluzywne do\u015bwiadczenie trekkingowe, idealne dla poszukiwaczy przyg\u00f3d, kt\u00f3rzy chc\u0105 nietkni\u0119tych krajobraz\u00f3w, autentycznej kultury himalajskiej i trudnej podr\u00f3\u017cy na du\u017c\u0105 skal\u0119.<\/p>\n","cost_includes":"22 nights of camping accommodation\n1 night hotel stay in Nepalgunj\nProfessional trekking guide, cook, and porters\nRound-trip domestic flights (Kathmandu \u2013 Nepalgunj \u2013 Jhupal)\nShey Phoksundo National Park permit\nRestricted area permit\nAll veg meals during the trek (breakfast, lunch, dinner)","cost_excludes":"Travel insurance is mandatory and must cover high altitude Heli rescue \nLunch and dinner in Nepalgunj","itineraries":[{"title":"Kathmandu do Nepalgunj 150m","content":"\n
Wybierz si\u0119 na malowniczy lot z Katmandu do Nepalgunj, t\u0119tni\u0105cego \u017cyciem miasta w zachodnim Nepalu, po\u0142o\u017conego w pobli\u017cu granicy z Indiami. To nizinny miasto jest cieplejsze i zapewnia inn\u0105 kulturow\u0105 atmosfer\u0119 ni\u017c Katmandu. Nocleg w hotelu.<\/p>\n"},{"title":"Nepalgunj do Jhupal (2320 m \/ 7611 ft) i trekking do Dunai (2850 m \/ 9350 st\u00f3p)","content":"\n
Le\u0107 wcze\u015bnie rano do Jhupal z pi\u0119knymi widokami na g\u00f3ry podczas lotu. Z Jhupal rozpocznij kr\u00f3tk\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 wzd\u0142u\u017c doliny rzeki Thuli Bheri do Dunai, siedziby powiatowej Dolpo.<\/p>\n"},{"title":"Dunai do Ankhe (2896 m \/ 9501 st\u00f3p)","content":"\n
Opu\u015b\u0107 Dunai i pod\u0105\u017caj szlakiem nad rzek\u0105 przez rozproszone wioski i pola uprawne. \u015acie\u017cka stopniowo wznosi si\u0119 przez lasy sosnowe, a\u017c dotrzesz do Anch, ma\u0142ej osady przy wej\u015bciu do Parku Narodowego Shey Phoksundo.<\/p>\n"},{"title":"Ankhe do Sulighat (3180 m \/ 10433 ft)","content":"\n
Dzisiejszy spacer jest malowniczy, ale trudny, z wzlotami i upadkami wzd\u0142u\u017c w\u0105skich w\u0105woz\u00f3w. Przejdziesz przez zalesione odcinki i przejdziesz przez kilka wisz\u0105cych most\u00f3w, zanim dotrzesz do Sulighat, ma\u0142ego kempingu nad rzek\u0105.<\/p>\n"},{"title":"Sulighat do Jezioro Phoksundo (3612 m \/ 11 850 st\u00f3p)","content":"\n
Punktem kulminacyjnym dnia jest dotarcie do jeziora Phoksundo, jednego z najpi\u0119kniejszych cud\u00f3w natury Nepalu. Turkusowo-niebieskie wody otoczone klifami i lasami sprawiaj\u0105, \u017ce jest to magiczny widok. Po drodze przechodzisz przez wiosk\u0119 Ringmo, tradycyjn\u0105 osad\u0119 Bon<\/p>\n"},{"title":"Aklimatyzacja w Jeziorze Phoksundo (3612 m \/ 11 850 st\u00f3p)","content":"\n
Sp\u0119d\u017a dzie\u0144 zwiedzaj\u0105c okolice jeziora Phoksundo. Mo\u017cesz wspi\u0105\u0107 si\u0119 na punkty widokowe na panoramiczne zdj\u0119cia, odwiedzi\u0107 klasztor Bon w Ringmo lub po prostu zrelaksowa\u0107 si\u0119 nad spokojnym jeziorem<\/p>\n"},{"title":"Foksundo do Foksundo Khola ob\u00f3z (3507 m \/ 11 505 ft)","content":"\n
Szlak opuszcza jezioro i pod\u0105\u017ca odleg\u0142\u0105 dolin\u0105 wzd\u0142u\u017c polodowcowych rzek. Teren staje si\u0119 nier\u00f3wny, z skalistymi klifami i strumieniami, kt\u00f3re nale\u017cy przej\u015b\u0107 przed biwakiem w pobli\u017cu Phoksundo Khola<\/p>\n"},{"title":"Ob\u00f3z Phoksundo Khola do Phoksundo Bhanjyang (3910 m \/ 12 828 st\u00f3p)","content":"\n
D\u0142ugi dzie\u0144 trekkingu, gdy stopniowo wspinasz si\u0119 po stromych dolinach i grzbietach morenowych. Kemping w Phoksundo Bhanjyang oferuje dramatyczne g\u00f3rskie krajobrazy i jest bram\u0105 do wysokich prze\u0142\u0119czy przed nami.<\/p>\n"},{"title":"Phoksundo Bhanjyang do Shey Gompa (4500 m \/ 14 763 ft)","content":"\n
Przejd\u017a przez g\u00f3rn\u0105 prze\u0142\u0119cz i zejd\u017a do mistycznej doliny Shey Gompa. Ten 800-letni klasztor, cz\u0119sto nazywany \u201cduchowym sercem Dolpo\u201d, jest otoczony \u015bwi\u0119tymi g\u00f3rami, w tym Kryszta\u0142k\u0105.<\/p>\n"},{"title":"Aklimatyzacja w Shey Gompa (4500 m \/ 14 763 ft)","content":"\n
Dzie\u0144 odpoczynku i eksploracji. Odwied\u017a klasztor, wejd\u017a w interakcj\u0119 z lokalnymi mnichami i w\u0119druj po dolinie do \u015bwi\u0119tych miejsc. Jest to jeden z najbardziej wzbogac\u0105cych kulturowo przystank\u00f3w trekkingu.<\/p>\n"},{"title":"Shey Gompa do Namduna Gaon (4800 m \/ 15 748 st\u00f3p)","content":"\n
W\u0119druj przez pastwiska jaka i ja\u0142owe krajobrazy. Szlak biegnie przez wysokie \u0142\u0105ki, zanim dotrze do Namduna Gaon, ma\u0142ej wioski znanej z wielowiekowego klasztoru.<\/p>\n"},{"title":"Namduna Gaon do Saldang (3620 m \/ 11 876 st\u00f3p)","content":"\n
W\u0119dr\u00f3wka schodzi do szerokiej, \u017cyznej doliny kalect<\/strong>, jedna z najwi\u0119kszych i najlepiej prosperuj\u0105cych wiosek w Dolpo. Osada odzwierciedla tybeta\u0144ski styl \u017cycia i kultur\u0119, z polami tarasowymi, kamiennymi domami i flagami modlitewnymi.<\/p>\n"},{"title":"Saldang do Yangze Gompa (4960 m \/ 16272 ft)","content":"\n Skieruj si\u0119 na p\u00f3\u0142noc, pod\u0105\u017caj\u0105c rzek\u0105 Nam Khong. Przejed\u017a odleg\u0142e wioski przed dotarciem do Yangze Gompa, zabytkowego klasztoru ukrytego w klifach. To mniej odwiedzany, spokojny zak\u0105tek Dolpo.<\/p>\n"},{"title":"Yangze Gompa do Sibu (4560 m \/ 14 960 st\u00f3p)","content":"\n Prze\u015bled\u017a swoje kroki w drodze, a nast\u0119pnie pod\u0105\u017caj \u015bcie\u017ck\u0105 wzd\u0142u\u017c rzeki, a\u017c dotrzesz do Sibu, ma\u0142ego nadrzecznego kempingu otoczonego otwartymi dolinami.<\/p>\n"},{"title":"Sibu do Jeng La Phedi (4900 m \/ 16 075 ft)","content":"\n Wspinaj si\u0119 stabilnie przez teren na du\u017cych wysoko\u015bciach do podstawy Przepustka Jenga<\/strong>. Kemping tutaj jest surowy, ale oferuje czyste nocne niebo i dramatyczne widoki na g\u00f3ry.<\/p>\n"},{"title":"Jeng la Phedi do Tokyu Gaon (4209 m \/ 13 809 ft) przez Jeng La Pass (5670 m \/ 18 602 ft)","content":"\n To jeden z najtrudniejszych dni w\u0119dr\u00f3wki. Strome wspinanie zabierze Ci\u0119 do Przepustka Jenga<\/strong>, najwy\u017cszy punkt podr\u00f3\u017cy, na kt\u00f3rym czekaj\u0105 panoramiczne widoki Dhaulagiri i innych himalajskich gigant\u00f3w. D\u0142ugie zej\u015bcie prowadzi do Tokyu Gaon, du\u017cej osady doliny.<\/p>\n"},{"title":"Tokyu Gaon do DHO Tarap (4040 m \/ 13 254 ft)","content":"\n Spaceruj przez pola uprawne i tradycyjne wioski, aby dotrze\u0107 dho tarap<\/strong>. Ta malownicza osada jest domem zar\u00f3wno dla klasztor\u00f3w Bon, jak i buddyjskich, oferuj\u0105c g\u0142\u0119bokie wgl\u0105dy kulturowe.<\/p>\n"},{"title":"Dzie\u0144 odpoczynku w DHO Tarap (4040 m \/ 13 254 st\u00f3p)","content":"\n Sp\u0119d\u017a dzie\u0144 zwiedzaj\u0105c Dho Tarap i pobliskie klasztory. Dolina jest bogata w tradycje i mo\u017cesz by\u0107 \u015bwiadkiem, jak miejscowi praktykuj\u0105 buddyzm Bon i tybeta\u0144ski.<\/p>\n"},{"title":"DHO Tarap do Tarap Khola (3800 m \/ 12 467 st\u00f3p)","content":"\n Zejd\u017a do surowego w\u0105wozu Tarap Khola, biwakuj\u0105c nad brzegiem rzeki pod rozgwiaznym niebem.<\/p>\n"},{"title":"Tarap Khola do Khani Gaon (3150 m \/ 10 334 ft)","content":"\n Kontynuuj w\u0105skimi w\u0105wozami i skalistymi szlakami, a\u017c dotrzesz do Khani Gaon, ma\u0142ej osady z tarasowymi polami.<\/p>\n"},{"title":"Khani Gaon do Tarakot (2537 m \/ 8323 st\u00f3p)","content":"\n Szlak stopniowo schodzi do Tarakot, niegdy\u015b wa\u017cnego punktu handlowego ze star\u0105 fortec\u0105 i klasztorami.<\/p>\n"},{"title":"Tarakot do Dunai (2850 m \/ 9350 st\u00f3p)","content":"\n Przyjemny ostatni dzie\u0144 spaceru po rzece Bheri z powrotem do Dunai.<\/p>\n"},{"title":"Dunai do Jhupal (2320 m \/ 7 611 st\u00f3p)","content":"\n Kr\u00f3tka w\u0119dr\u00f3wka prowadzi do Jhupal, gdzie sp\u0119dzisz ostatni\u0105 noc w Dolpo.<\/p>\n"},{"title":"Jhupal do Nepalgunj (150 m \/ 492 ft) - Katmandu (1400 m \/ 4265 ft) (lot)","content":"\n Wr\u00f3\u0107 do Nepalgunj i dalej do Katmandu, ko\u0144cz\u0105c swoj\u0105 przygod\u0119 z Dolpo.<\/p>\n"}],"faqs":[{"title":"Jak trudna jest g\u00f3rna w\u0119dr\u00f3wka dolpo?","content":"\n W\u0119dr\u00f3wka jest uwa\u017cana za wymagaj\u0105cy<\/strong>. Obejmuje kilka dni powy\u017cej 4000 metr\u00f3w, strome podjazdy i przeprawa Prze\u0142\u0119cz Jeng La (5670 m \/ 18 602 st\u00f3p)<\/strong>. Najlepiej nadaje si\u0119 dla w\u0119drowc\u00f3w z wcze\u015bniejszym do\u015bwiadczeniem w d\u0142ugich, du\u017cych w\u0119dr\u00f3wkach.<\/p>\n"},{"title":"Ile godzin b\u0119d\u0119 trekking ka\u017cdego dnia?","content":"\n \u015arednio b\u0119dziesz trekking 5-7 godzin dziennie<\/strong>. Niekt\u00f3re kr\u00f3tsze dni aklimatyzacji mog\u0105 trwa\u0107 tylko 3-4 godziny, podczas gdy d\u0142u\u017csze dni, takie jak przejazdy, mog\u0105 potrwa\u0107 do 8-9 godzin.<\/p>\n"},{"title":"Czy na t\u0119 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 potrzebuj\u0119 specjalnych pozwole\u0144?","content":"\n Tak. Poniewa\u017c Upper Dolpo jest obszarem ograniczonym, b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 Zezwolenie na obszary ograniczone<\/strong> Opr\u00f3cz tego, \u017ce Pozwolenie na Park Narodowy Shey Phoksundo<\/strong>. S\u0105 one organizowane przez Twoj\u0105 agencj\u0119 trekkingow\u0105.<\/p>\n"},{"title":"Jakie zakwaterowanie jest dost\u0119pne?","content":"\n W przeciwie\u0144stwie do popularnych region\u00f3w trekkingowych, Upper Dolpo nie ma herbaciarni. zakwaterowanie jest Pe\u0142ny kemping<\/strong> Z namiotami, namiotami jadalnymi i ekip\u0105 kuchenn\u0105 dostarczon\u0105 przez operatora trekkingowego.<\/p>\n"},{"title":"Kiedy jest najlepszy czas na w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w G\u00f3rnym Dolpo?","content":"\n Najlepsze pory roku to:<\/p>\n\n\n\n Ta w\u0119dr\u00f3wka jest Nie polecam dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/strong>. Powiniene\u015b mie\u0107 do\u015bwiadczenie w wielodniowych w\u0119dr\u00f3wkach i dobrej kondycji fizycznej. Trekkers powinni r\u00f3wnie\u017c czu\u0107 si\u0119 komfortowo na wysoko\u015bci powy\u017cej 5000 metr\u00f3w.<\/p>\n"},{"title":"Jakie s\u0105 zagro\u017cenia zwi\u0105zane z chorob\u0105 wysoko\u015bciow\u0105?","content":"\n Tak, choroba wysoko\u015bciowa jest problemem, poniewa\u017c w\u0119dr\u00f3wka sp\u0119dza wiele dni powy\u017cej 4000 m. Trasa obejmuje Dni aklimatyzacji<\/strong> (Phoksundo, Shey Gompa, DHO Tarap) w celu zmniejszenia ryzyka. Przewodnicy trekkingowi nios\u0105 pierwsz\u0105 pomoc i mog\u0105 zorganizowa\u0107 ewakuacj\u0119 w nag\u0142ych wypadkach.<\/p>\n"},{"title":"Co powinienem spakowa\u0107 na t\u0119 wypraw\u0119?","content":"\n Niezb\u0119dne elementy to: solidne buty trekkingowe, odzie\u017c warstwowa, \u015bpiw\u00f3r, kurtka puchowa, osobiste przybory toaletowe, power bank, czo\u0142\u00f3wka i kije trekkingowe. \u015apiwory i kurtki puchowe mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 w Katmandu.<\/p>\n"},{"title":"Jak dojecha\u0107 do punktu wyj\u015bcia trekkingu?","content":"\n Odlecisz lot krajowy z Kathmandu do Nepalgunj<\/strong>, a nast\u0119pnie kolejny kr\u00f3tki lot z Nepalgunj do Jhupal<\/strong>. Trek oficjalnie rozpoczyna si\u0119 w Dunai, w odleg\u0142o\u015bci kr\u00f3tkiego spaceru od Jhupal.<\/p>\n"},{"title":"Co si\u0119 stanie, je\u015bli lot do Jhupal jest op\u00f3\u017aniony?","content":"\n Loty do Jhupal s\u0105 zale\u017cne od pogody, a op\u00f3\u017anienia s\u0105 powszechne. Zaleca si\u0119 zachowa\u0107 1\u20132 dni buforowe<\/strong> Na koniec podr\u00f3\u017cy w przypadku odwo\u0142ania lotu.<\/p>\n"},{"title":"Czy potrzebuj\u0119 ubezpieczenia podr\u00f3\u017cnego?","content":"\n Tak. MUSISZ MIE\u0106 Ubezpieczenie podr\u00f3\u017cne, kt\u00f3re obejmuje trekking na du\u017c\u0105 wysoko\u015b\u0107 i ewakuacj\u0119 helikopterem awaryjnym<\/strong>. Bez tego operacje ratunkowe staj\u0105 si\u0119 niezwykle trudne.<\/p>\n"},{"title":"Dlaczego powinienem wybra\u0107 Upper Dolpo zamiast innych w\u0119dr\u00f3wek w Nepalu?","content":"\n G\u00f3rny Dolpo oferuje Rzadkie, autentyczne do\u015bwiadczenie<\/strong> z dala od t\u0142um\u00f3w. Zobaczysz staro\u017cytne klasztory Bon, turkusowe jezioro Phoksundo, wysokie prze\u0142\u0119cze g\u00f3rskie i nietkni\u0119t\u0105 kultur\u0119 tybeta\u0144sk\u0105. Je\u015bli chcesz dzikiej przyg\u00f3d i surowej przygody, ta w\u0119dr\u00f3wka jest niezr\u00f3wnana.<\/p>\n"}],"is_featured":false,"featured_image":{"width":1280,"height":720,"file":"2025\/08\/Upper-dolpo-9.webp","filesize":213954,"sizes":{"medium":{"file":"Upper-dolpo-9-300x169.webp","width":300,"height":169,"filesize":16806,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-300x169.webp"},"large":{"file":"Upper-dolpo-9-1024x576.webp","width":1024,"height":576,"filesize":139180,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-1024x576.webp"},"thumbnail":{"file":"Upper-dolpo-9-150x150.webp","width":150,"height":150,"filesize":8202,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-150x150.webp"},"medium_large":{"file":"Upper-dolpo-9-768x432.webp","width":768,"height":432,"filesize":89966,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-768x432.webp"},"trip-thumb-size":{"file":"Upper-dolpo-9-374x226.webp","width":374,"height":226,"filesize":26784,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-374x226.webp"},"destination-thumb-size":{"file":"Upper-dolpo-9-600x720.webp","width":600,"height":720,"filesize":111282,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-600x720.webp"},"destination-thumb-trip-size":{"file":"Upper-dolpo-9-410x250.webp","width":410,"height":250,"filesize":31778,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-410x250.webp"},"activities-thumb-size":{"file":"Upper-dolpo-9-600x720.webp","width":600,"height":720,"filesize":111282,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-600x720.webp"},"trip-single-size":{"file":"Upper-dolpo-9-990x490.webp","width":990,"height":490,"filesize":122890,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-990x490.webp"},"meafe-featured-page":{"file":"Upper-dolpo-9-500x410.webp","width":500,"height":410,"filesize":57392,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-500x410.webp"},"meafe-testimonial-two":{"file":"Upper-dolpo-9-272x316.webp","width":272,"height":316,"filesize":25432,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-272x316.webp"},"meafe-blog-one":{"file":"Upper-dolpo-9-370x247.webp","width":370,"height":247,"filesize":28474,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-370x247.webp"},"meafe-blog-two":{"file":"Upper-dolpo-9-197x278.webp","width":197,"height":278,"filesize":16824,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-197x278.webp"},"meafe-category-tab":{"file":"Upper-dolpo-9-355x355.webp","width":355,"height":355,"filesize":36388,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-355x355.webp"},"meafe-category-grid":{"file":"Upper-dolpo-9-370x370.webp","width":370,"height":370,"filesize":39228,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-370x370.webp"},"meafe-category-grid-one":{"file":"Upper-dolpo-9-570x530.webp","width":570,"height":530,"filesize":77696,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-570x530.webp"},"meafe-category-grid-two":{"file":"Upper-dolpo-9-270x180.webp","width":270,"height":180,"filesize":16350,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-270x180.webp"},"meafe-category-grid-three":{"file":"Upper-dolpo-9-570x320.webp","width":570,"height":320,"filesize":52380,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-570x320.webp"},"meafe-category-grid-lay-three":{"file":"Upper-dolpo-9-170x170.webp","width":170,"height":170,"filesize":10036,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-170x170.webp"},"meafe-post-modules-small-img":{"file":"Upper-dolpo-9-300x300.webp","width":300,"height":300,"filesize":26784,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-300x300.webp"},"trp-custom-language-flag":{"file":"Upper-dolpo-9-18x10.webp","width":18,"height":10,"filesize":188,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-18x10.webp"},"travel-monster-fullwidth":{"file":"Upper-dolpo-9-1280x670.webp","width":1280,"height":670,"filesize":231060,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-1280x670.webp"},"travel-monster-withsidebar":{"file":"Upper-dolpo-9-860x510.webp","width":860,"height":510,"filesize":112522,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-860x510.webp"},"travel-monster-blog-grid":{"file":"Upper-dolpo-9-415x260.webp","width":415,"height":260,"filesize":32810,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-415x260.webp"},"travel-monster-latest-post":{"file":"Upper-dolpo-9-970x655.webp","width":970,"height":655,"filesize":144308,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-970x655.webp"},"travel-monster-blog-list":{"file":"Upper-dolpo-9-300x440.webp","width":300,"height":440,"filesize":36122,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-300x440.webp"},"travel-monster-header-bg-img":{"file":"Upper-dolpo-9-1280x350.webp","width":1280,"height":350,"filesize":124132,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-1280x350.webp"},"travel-monster-single-layout-two":{"file":"Upper-dolpo-9-1280x600.webp","width":1280,"height":600,"filesize":200238,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-1280x600.webp"},"itinerary-downloader-image":{"file":"Upper-dolpo-9-768x432.webp","width":768,"height":432,"filesize":89966,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9-768x432.webp"},"full":{"file":"Upper-dolpo-9.webp","width":1280,"height":720,"source_url":"https:\/\/mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Upper-dolpo-9.webp"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/trip\/6375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/trip"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trip"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6375"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/trip\/6375\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/destination?post=6375"},{"taxonomy":"activities","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/activities?post=6375"},{"taxonomy":"trip_types","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/trip_types?post=6375"},{"taxonomy":"difficulty","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/difficulty?post=6375"},{"taxonomy":"trip_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/trip_tag?post=6375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n