{"id":102822,"date":"2024-10-26T10:46:02","date_gmt":"2024-10-26T10:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mounteverestgo.com\/nepal-trekking-guide\/saipal-base-camp-trek\/"},"modified":"2024-10-26T10:46:02","modified_gmt":"2024-10-26T10:46:02","slug":"wyprawa-do-bazy-saipal-base-camp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/nepal-trekking-guide\/saipal-base-camp-trek\/","title":{"rendered":"Saipal Base Camp Trek \u2013 kompletny przewodnik 2027"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"trek-overview\">Przegl\u0105d Treka<\/h2>\n<p>W\u0119dr\u00f3wka Base Saipal Base si\u0119ga pod stop\u0119 Saipal (7031 m), drugiego co do wielko\u015bci szczytu w dalekim zachodzie Nepalu po API. Trasa biegnie przez obszar ochrony Api Nampa w dystrykcie Bajhang, wspinaj\u0105c si\u0119 przez tradycyjne wioski Chhetri i Bohora do obozu o du\u017cej bazie na 4600 metr\u00f3w. Maj\u0105c tylko garstk\u0119 zagranicznych w\u0119drowc\u00f3w ka\u017cdego roku, jest to jedna z najbardziej odleg\u0142ych g\u00f3rskich przyg\u00f3d w kraju.<\/p>\n<h2 id=\"why-visit\">Dlaczego warto odwiedzi\u0107<\/h2>\n<p>Przychodzisz po samotno\u015b\u0107 i dramatyczn\u0105 piramid\u0119 Saipal, jeden z najpi\u0119kniejszych szczyt\u00f3w w Nepalu. Trasa prowadzi przez g\u0142\u0119bokie doliny, tradycyjne wioski i wysokie alpejskie \u0142\u0105ki z widokiem na Wy\u017cyn\u0119 Tybeta\u0144sk\u0105. Mieszanka kulturowa hinduskich khas i tybeta\u0144skich wiosek buddyjskich jest fascynuj\u0105ca. Je\u015bli ju\u017c zrobi\u0142e\u015b popularne w\u0119dr\u00f3wki, to jest to nast\u0119pny poziom.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-trek\">Najlepszy czas na trekking<\/h2>\n<p>Wiosna (od kwietnia do maja) i jesie\u0144 (od pa\u017adziernika do listopada) to jedyne niezawodne okna. Chmura szybko si\u0119 buduje latem, a wysokie szlaki s\u0105 o\u015bnie\u017cone od grudnia do marca. Dolna Dolina Bajhang dostaje deszcz monsunowy w lipcu i sierpniu. Polecamy pa\u017adziernik 2027 dla najczystszych widok\u00f3w na g\u00f3ry.<\/p>\n<h2 id=\"difficulty-level\">Poziom trudno\u015bci<\/h2>\n<p>Oceniamy w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w Saipal Base Camp jako m\u0119sk\u0105. Codzienne odleg\u0142o\u015bci spacerowe s\u0105 d\u0142ugie, szlaki s\u0105 wyboista i miejscami nieoznakowana, a \u015bpisz na wysoko\u015bci przez wiele nocy powy\u017cej 4000 metr\u00f3w. Teren obejmuje strome podjazdy i przej\u015bcia g\u00f3rskie. To w\u0119dr\u00f3wka dla do\u015bwiadczonych w\u0119drowc\u00f3w z doskona\u0142\u0105 kondycj\u0105.<\/p>\n<h2 id=\"duration\">trwanie<\/h2>\n<p>Pe\u0142na trasa trwa od 14 do 18 dni, w tym d\u0142uga jazda z Dhangadhi do pocz\u0105tku szlaku. Wersja 14-dniowa pomija niekt\u00f3re wy\u017csze punkty widokowe, podczas gdy opcja 18-dniowa dodaje boczn\u0105 wycieczk\u0119 do Jethi Bahurani Pielgrzymek Jeziora. Proponujemy 16 dni na zr\u00f3wnowa\u017cone tempo.<\/p>\n<h2 id=\"route-details\">Szczeg\u00f3\u0142y trasy<\/h2>\n<p>Jedziesz z Dhangadhi do Chainpur lub Kanda, a nast\u0119pnie w\u0119drujesz dolin\u0105 Saipal przez tradycyjne wioski, aby dotrze\u0107 do bazy na oko\u0142o 4600 metr\u00f3w. Trasa przecina jeden wysoki grzbiet oko\u0142o 4400 metr\u00f3w przed dotarciem do bazy. Powr\u00f3t odwraca ten sam szlak.<\/p>\n<h2 id=\"itinerary-overview\">Przegl\u0105d planu podr\u00f3\u017cy<\/h2>\n<p>Dzie\u0144 1 Le\u0107 Kathmandu do Dhangadhi, Dzie\u0144 2 Przejazd do Chainpur, dni 3 do 7 trek przez Kanda i dolin\u0119 Saipal, dni 8 do 9 docieraj\u0105 do Saipal Base Camp i eksploruj\u0105, dni 10 do 14 wracaj\u0105 do Chainpur, dzie\u0144 15 jed\u017a do Dhangadhi, dzie\u0144 16 le\u0107 do Kathmandu. Dni buforowe s\u0105 niezb\u0119dne, poniewa\u017c droga jest niewiarygodna.<\/p>\n<h2 id=\"maximum-altitude\">Maksymalna wysoko\u015b\u0107<\/h2>\n<p>Najwy\u017cszym punktem jest Base Camp Saipal na oko\u0142o 4600 metr\u00f3w, z najwy\u017cszym noclegiem na oko\u0142o 4200 metr\u00f3w. Wysoko\u015b\u0107 jest na tyle znacz\u0105ca, \u017ce wymaga starannej aklimatyzacji. Zaplanuj co najmniej dwa dni odpoczynku w drodze do Base Camp.<\/p>\n<h2 id=\"weather\">pogodowy<\/h2>\n<p>Temperatury w ci\u0105gu dnia w pa\u017adzierniku w bazie wynosz\u0105 od 0 do 5 stopni, a noce spadaj\u0105 poni\u017cej minus 10. Wiosna jest cieplejsza, ale pochmurna po po\u0142udniu. Letnie popo\u0142udnia przynosz\u0105 burze do doliny Bajhang, a zimowe noce spadaj\u0105 poni\u017cej minus 20 w obozie bazowym. Pakiet na powa\u017cne zimno powy\u017cej 3500 metr\u00f3w.<\/p>\n<h2 id=\"accommodation\">pomieszczenie<\/h2>\n<p>Podstawowe zakwaterowanie u rodziny funkcjonuje w ni\u017cszych wioskach, ale nad Kanda b\u0119dziesz musia\u0142 obozowa\u0107. Kilka herbaciarni, kt\u00f3re istniej\u0105, to domy rodzinne z wolnym pokojem. W Base Camp nie ma infrastruktury lo\u017cy. Przynie\u015b czterosezonowy namiot i \u015bpiw\u00f3r minus 20 stopni.<\/p>\n<h2 id=\"tea-houses\">domy herbacia<\/h2>\n<p>Herbaciarnie s\u0105 bardzo proste, cz\u0119sto tylko dom rodzinny z wolnym pokojem i wsp\u00f3ln\u0105 toalet\u0105 przysiad\u00f3w. Menu to dal bhat, ziemniaki i herbata tybeta\u0144ska. Gor\u0105ce prysznice s\u0105 zasadniczo niedost\u0119pne nad Chainpur. Przygotuj si\u0119 na bardzo proste warunki i przynie\u015b w\u0142asne przek\u0105ski.<\/p>\n<h2 id=\"camping\">kemping<\/h2>\n<p>Kemping jest niezb\u0119dny dla g\u00f3rnych cz\u0119\u015bci Saipal Base Camp Trek. B\u0119dziesz potrzebowa\u0107 pe\u0142nej za\u0142ogi z kucharzem, namiotem do jadalni, namiotami sypialnymi i namiotem toaletowym, kt\u00f3re mo\u017cna wynaj\u0105\u0107 za po\u015brednictwem agencji w Katmandu lub Dhangadhi. Kempingi znajduj\u0105 si\u0119 na polach wsi lub przy szlaku. Czterosezonowy namiot i ciep\u0142y \u015bpiw\u00f3r nie podlegaj\u0105 negocjacjom.<\/p>\n<h2 id=\"food\">jad\u0142o<\/h2>\n<p>Tw\u00f3j zesp\u00f3\u0142 kucharzy przygotowuje dal bhat, makaron, zup\u0119, owsiank\u0119 i makaron z sezonowymi warzywami. Lokalne zszywki obejmuj\u0105 nale\u015bniki z gryczanego i ser jaka. No\u015b energiczne przek\u0105ski i proszek elektrolitu, poniewa\u017c sklepy nie istniej\u0105 powy\u017cej Kanda. Przynie\u015b ma\u0142y termos na gor\u0105ce napoje podczas zimnych dni spaceru.<\/p>\n<h2 id=\"drinking-water\">woda do picia<\/h2>\n<p>Wody jest obfite z g\u00f3rskich strumieni, ale musi by\u0107 filtrowane, gotowane lub traktowane tabletkami. Tw\u00f3j zesp\u00f3\u0142 kucharzy dostarcza przegotowan\u0105 wod\u0119 do ka\u017cdego posi\u0142ku. No\u015b dwa litry pojemno\u015bci na d\u0142ugie dni spacerowe. Unikaj jednorazowego u\u017cytku plastikowych butelek, poniewa\u017c w okolicy nie ma recyklingu.<\/p>\n<h2 id=\"electricity\">elektryka<\/h2>\n<p>Nie ma pr\u0105du sieciowego nad Chainpur. \u0141adowarki s\u0142oneczne niesione przez twoj\u0105 za\u0142og\u0119 zapewni\u0105 dzia\u0142anie niezb\u0119dnych urz\u0105dze\u0144. Przynie\u015b o du\u017cej pojemno\u015bci banku mocy i zapasowy reflektor. Zimne noce szybko roz\u0142aduj\u0105 baterie, wi\u0119c trzymaj je w \u015bpiworze.<\/p>\n<h2 id=\"internet-and-mobile-network\">Internet i sie\u0107 kom\u00f3rkowa<\/h2>\n<p>Sygna\u0142 mobilny jest zawodny w Dolnej Dolinie i znika ca\u0142kowicie nad Kanda. Zdecydowanie zalecany jest telefon satelitarny lub PLB. Zaplanuj by\u0107 offline dla ca\u0142ej g\u00f3rnej w\u0119dr\u00f3wki i kr\u00f3tkiej rodziny przed wyjazdem.<\/p>\n<h2 id=\"transportation\">fracht<\/h2>\n<p>Lecisz z Kathmandu do Dhangadhi (oko\u0142o 75 minut), a nast\u0119pnie jedziesz dwa d\u0142ugie dni do Chainpur na kr\u0119tej g\u00f3rskiej drodze. Droga jest wyboista, a osuwiska mog\u0105 j\u0105 zamkn\u0105\u0107 na kilka dni w lecie. Niekt\u00f3re grupy czarteruj\u0105 lot STOL z Dhangadhi do Chainpur, aby zaoszcz\u0119dzi\u0107 dzie\u0144 jazdy. Wbuduj dni buforowe w sw\u00f3j plan podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n<h2 id=\"required-permits\">Wymagane zezwolenia<\/h2>\n<p>Potrzebujesz pozwolenia na obszar ochrony API Nampa (oko\u0142o 30 USD dla obcokrajowc\u00f3w) i karty TIMS. Op\u0142ata za obszar ochrony wspiera projekty ochrony lampart\u00f3w \u015bnie\u017cnych i lokalne projekty spo\u0142eczno\u015bci. Wszystkie pozwolenia organizujemy w Katmandu w ci\u0105gu jednego dnia roboczego. W 2027 op\u0142aty s\u0105 stabilne.<\/p>\n<h2 id=\"packing-list\">lista do pakowania<\/h2>\n<p>Pakiet \u015bpiw\u00f3r minus 20 stopni, czterosezonowy namiot, solidne wodoodporne buty, pe\u0142ny system warstwowy, ochrona przed s\u0142o\u0144cem, filtr wody, latarka czo\u0142owa z zapasowymi bateriami, zestaw pierwszej pomocy, w tym Diamox, oraz telefon satelitarny lub PLB. Polacy trekkingowe pomagaj\u0105 na stromych podjazdach. Przynie\u015b kapelusz przeciws\u0142oneczny z szerokim rondem i okulary przeciws\u0142oneczne UV do wysokich dolin.<\/p>\n<h2 id=\"budget-guide\">Przewodnik bud\u017cetowy<\/h2>\n<table>\n<tr>\n<th>paragraf<\/th>\n<th>Szacunkowy koszt (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Przewodnik (na dzie\u0144)<\/td>\n<td>$30 do $45<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Porter (na dzie\u0144)<\/td>\n<td>$20 do $30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kucharz i za\u0142oga (na dzie\u0144)<\/td>\n<td>$40 do $60<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wypo\u017cyczalnia sprz\u0119tu kempingowego<\/td>\n<td>$100 do $180 Razem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Zezwolenia \u0142\u0105cznie<\/td>\n<td>$40 do $50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Loty z Katmandu do Dhangadhi<\/td>\n<td>$180 do $240 Podr\u00f3\u017c w obie strony<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Transport Dhangadhi do Chainpur<\/td>\n<td>$200 do $350<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Razem 16-dniowa w\u0119dr\u00f3wka<\/td>\n<td>$2,100 do $3,400<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2 id=\"photography-tips\">Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce fotografii<\/h2>\n<p>Piramida Saipala \u0142apie pierwsze \u015bwiat\u0142o o wschodzie s\u0142o\u0144ca, z r\u00f3\u017cowym i z\u0142otym alpependem na szczycie. Szerokok\u0105tny obiektyw rejestruje skal\u0119 szczytu z bazy, podczas gdy obiektyw 70 do 200 mm \u015bciska szczyt na lodowcu. No\u015b dodatkowe baterie i utrzymuj je w cieple. Doskona\u0142e tematy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c tradycyjnymi wioskami i wysokimi \u0142\u0105kami.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife\">dzikie zwierz\u0119ta<\/h2>\n<p>Obszar chroniony API Nampa to siedlisko lamparta \u015bnie\u017cnego, chocia\u017c obserwacje s\u0105 niezwykle rzadkie. Masz znacznie wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 na zobaczenie niebieskich owiec, himalajskich tahr\u00f3w, jelenia pi\u017cmowego i brodatego s\u0119pa. W dolnych lasach panterki, szczekaj\u0105ce jelenie i kilka gatunk\u00f3w ba\u017cant\u00f3w. Spaceruj spokojnie wczesnym rankiem, aby uzyska\u0107 najlepsze spotkania.<\/p>\n<h2 id=\"flora\">ro\u015blinno\u015b\u0107<\/h2>\n<p>Dolina Bajhang jest pokryta lasem sosnowym i szerokokata\u0142otowym, przechodz\u0105c na jod\u0142a, brzoz\u0119 i rododendron powy\u017cej 2500 metr\u00f3w. Wysokie doliny maj\u0105 latem alpejskie \u0142\u0105ki z makiem niebieskim, goryczk\u0105 i pierwios\u0142ami. Ja\u0142owiec i kar\u0142owaty rododendron pokrywaj\u0105 najwy\u017csze stoki w pobli\u017cu bazy. Obszar ten jest botaniczn\u0105 stref\u0105 przej\u015bciow\u0105 mi\u0119dzy Himalajami a p\u0142askowy\u017cem tybeta\u0144skim.<\/p>\n<h2 id=\"local-culture\">Lokalna kultura<\/h2>\n<p>Wioski to g\u0142\u00f3wnie rodziny Chhetri i Bohora, z mieszank\u0105 tradycji hinduskiej i przedbuddyjskiej. Niekt\u00f3re g\u00f3rne wioski maj\u0105 powi\u0105zania kulturowe z Tybetem po drugiej stronie granicy. Jezioro Jethi Bahurani to hinduskie miejsce pielgrzymek w pobli\u017cu bazy. Ubieraj si\u0119 skromnie i zawsze pytaj przed sfotografowaniem ludzi lub miejsc kultu religijnego.<\/p>\n<h2 id=\"local-villages\">Lokalne wioski<\/h2>\n<p>Chainpur to g\u0142\u00f3wne miasto bramowe, z podstawowymi domkami i cotygodniowym bazarem. Wioski Kanda i Upper Saipal Valley s\u0105 mniejsze, ka\u017cda z kilkoma kamiennymi domami. Wioski s\u0105 niezmienione przez wieki, z tarasowymi polami i u\u0142o\u017conymi w stos drewna opa\u0142owego. Sp\u0119d\u017a czas w ka\u017cdej wiosce, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 o lokalnym \u017cyciu.<\/p>\n<h2 id=\"safety-tips\">Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa<\/h2>\n<p>Podr\u00f3\u017cuj z lokaln\u0105 za\u0142og\u0105, kt\u00f3ra zna tras\u0119 i przejazdy g\u00f3rskie. No\u015b telefon satelitarny lub PLB, poniewa\u017c nie ma sygna\u0142u mobilnego. Spakuj kompleksowy zestaw pierwszej pomocy, w tym Diamox na wysoko\u015b\u0107 i antybiotyki o szerokim spektrum dzia\u0142ania. Przygotuj si\u0119 na nag\u0142e zmiany pogody powy\u017cej 4000 metr\u00f3w.<\/p>\n<h2 id=\"altitude-sickness-guide\">Przewodnik po chorobie wysoko\u015bciowej<\/h2>\n<p>B\u0119dziesz spa\u0107 ponad 3800 metr\u00f3w przez kilka nocy i osi\u0105gn\u0105\u0107 4600 metr\u00f3w w Base Camp. Wznosi\u0107 si\u0119 stopniowo z Chainpur, odpoczywa\u0107 po drodze i agresywnie nawadnia\u0107. Objawy choroby wysoko\u015bciowej obejmuj\u0105 b\u00f3l g\u0142owy, nudno\u015bci, zm\u0119czenie i zaburzony sen. Zejd\u017a natychmiast, je\u015bli objawy nasil\u0105 si\u0119 w nocy.<\/p>\n<h2 id=\"emergency-contacts\">Kontakty awaryjne<\/h2>\n<p>Najbli\u017cszy punkt zdrowia znajduje si\u0119 w Kanda, z podstawow\u0105 klinik\u0105. Szpital okr\u0119gowy znajduje si\u0119 w Chainpur, d\u0142ugi spacer poni\u017cej. Ewakuacja helikoptera jest mo\u017cliwa, ale kosztowna i zale\u017cna od pogody. Zarejestruj sw\u00f3j trekking w ambasadzie i zabierz dane ubezpieczeniowe.<\/p>\n<h2 id=\"responsible-tourism\">Odpowiedzialna turysty<\/h2>\n<p>Obszar ochrony API Nampa jest finansowany w du\u017cej mierze z op\u0142at za pozwolenie na trekking, kt\u00f3re wspieraj\u0105 ochron\u0119 przed lampartami \u015bnie\u017cnymi i projekty spo\u0142eczno\u015bciowe. Pozosta\u0144 na oznakowanych szlakach, wykonuj wszystkie \u015bmieci i nie przeszkadzaj dzikim zwierz\u0119tom. Kupuj materia\u0142y eksploatacyjne w lokalnych sklepach i jedz w domach na wsi, gdy jeste\u015b zaproszony. Ubierz si\u0119 skromnie w wioskach i miejscach kultu religijnego.<\/p>\n<h2 id=\"frequently-asked-questions\">Cz\u0119sto zadawane pytania<\/h2>\n<p>To pytania, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej s\u0142yszymy od w\u0119drowc\u00f3w planuj\u0105cych w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w bazie Saipal Base Camp, z odpowiedziami na podstawie najnowszych warunk\u00f3w naziemnych w 2027 roku.<\/p>\n<h2 id=\"summary\">zbiorczy<\/h2>\n<p>Saipal Base Camp Trek to m\u0119cz\u0105ca wyprawa trwaj\u0105ca od 14 do 18 dni do podn\u00f3\u017ca Saipal (7031 m), druga najwy\u017csza szczyt w dalekim zachodzie Nepalu. Poniewa\u017c wymagany jest kemping, brak sygna\u0142u mobilnego i bardzo podstawowa infrastruktura, jest to prawdziwa przygoda dzikiej przyrody dla do\u015bwiadczonych w\u0119drowc\u00f3w. Nagrody to rzadka g\u00f3rska samotno\u015b\u0107, pi\u0119kna piramida Saipal i poczucie, \u017ce dotar\u0142y do jednego z najbardziej odleg\u0142ych zak\u0105tk\u00f3w Nepalu.<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">wnioskowanie<\/h2>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b do\u015bwiadczonym trekkerem szukaj\u0105cym najbardziej odleg\u0142ej przygody z du\u017cymi g\u00f3rami w Nepalu, Saipal Base Camp Trek powinien znale\u017a\u0107 si\u0119 na Twojej kr\u00f3tkiej li\u015bcie. Po\u0142\u0105cz go z API Base Camp Trek, aby uzyska\u0107 kompletny obw\u00f3d odleg\u0142ym na zach\u00f3d, lub po\u0142\u0105cz go z Khaptad Trek, aby uzyska\u0107 wyko\u0144czenie na ma\u0142ej wysoko\u015bci. Zaplanuj ostro\u017cnie, podr\u00f3\u017cuj z do\u015bwiadczon\u0105 za\u0142og\u0105 i d\u0105\u017c do pa\u017adziernika 2027 r., aby uzyska\u0107 najlepsze warunki.<\/p>\n<section class=\"meg-kb-trips-block\">\n<h2 id=\"recommended-trek-packages\">Zalecane pakiety Trek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/tura\/saipal-himal-himal-base-camp-trek-20-dni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Saipal Himal Himal Base Camp Trek 20 dni<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/tura\/wielki-himalajski-szlak-szlakiem-przez-nepal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Wielki Himalajski szlak szlakiem przez Nepal<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"meg-kb-places-block\">\n<h2 id=\"trekking-places-to-explore\">Miejsca trekkingowe do zwiedzania<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/miejsca-trekkingowe\/dzika\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">dzika<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/miejsca-trekkingowe\/oboz-bazowy-api\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">Ob\u00f3z bazowy API<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"meg-kb-related-block\">\n<h2 id=\"related-nepal-trekking-guides\">Powi\u0105zane przewodniki trekkingowe w Nepalu<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/pl\/przewodnik-po-nepalu\/wedrowka-do-bazy-api\/\">W\u0119dr\u00f3wka do bazy API<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pl\/przewodnik-po-nepalu\/wedrowka-api-nampa\/\">W\u0119dr\u00f3wka API Nampa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pl\/przewodnik-po-nepalu\/wedrowka-chaptad\/\">W\u0119dr\u00f3wka Chaptad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pl\/przewodnik-po-nepalu\/trek-na-jezioro-rara\/\">Trek na jezioro Rara<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/pl\/przewodnik-po-nepalu\/wedrowka-kulturalna-mugu\/\">W\u0119dr\u00f3wka kulturalna Mugu<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0119dr\u00f3wka Base Saipal Base si\u0119ga pod stop\u0119 Saipal (7031 m), drugi najwy\u017cszy szczyt w odleg\u0142ym Nepalu, przez jeden z najbardziej odleg\u0142ych region\u00f3w trekkingowych w kraju. Wyprawa na kemping od 14 do 18 dni dla do\u015bwiadczonych w\u0119drowc\u00f3w.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2440],"tags":[],"class_list":["post-102822","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nepal-trekking-guide","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102822\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}