Joga Trek Nepal – 14 dni

Know Before You Book – Yoga Trek Nepal Information

Nazwa podróży: Joga Trek Nepal – 14 dni
Czas trwania: 14 dni
Trudność: ośrodek
Maksymalna wysokość: 4130m
Wielkość grupy: Maks. 12

Trudności i kondycja

Ta wędrówka jest oceniana ośrodek. Średnie wędrówki obejmują 5-7 godzin chodzenia dziennie ze znacznym wzrostem wysokości. Nadaje się do fit trekkerów z pewnym doświadczeniem. Maksymalna wysokość to 4130m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi.

Przeczytaj nasze przewodniki trudności: Annapurna Base Camp vs Mardi Himal Himal Scenery Trudność, Ghorepani Poon Hill vs Mardi Himal widoki trudności.

Najlepszy czas na wyjazd

Wiosna (od marca do maja) przynosi ocieplającą pogodę, kwitnie rododendron i niezawodną widoczność w górach. Jesień (od września do listopada) oferuje najczystsze niebo, rześkie powietrze i stabilne warunki trekkingowe. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale możliwa na niższych trasach. Letni monsun (od czerwca do sierpnia) przynosi deszcz i zaciemniane widoki.

Przeczytaj nasze przewodniki sezonowe: Wędrówki po regionie Annapurna zatłoczone w szczycie sezonu, Annapurna Base Camp Photography Sezon Mniej tłumów.

Zakwaterowanie i posiłki

Noclegi: Hotel z gwiazdką, herbaciarnia. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. Luksusowe domki (jeśli są dostępne) oferują ogrzewane pokoje z łazienkami. 3 -Star lub wyższy hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) wliczone w czasie wędrówek z herbatą i kawą. Opcje wegetariańskie powszechnie dostępne.

Przewodniki po żywności i wodzie: Herbaciarnia Trekking Circuit Annapurna Circuit, Herbaciarnie i przewodnik po jedzeniu Poon Hill.

fracht

Transport: Prywatny pojazd + autobus / lot. Loty krajowe (jeśli dotyczy) są zależne od pogody – w swoim harmonogramie buduj 1-2 dni buforowe. Prywatny transport naziemny korzysta z komfortowych pojazdów AC.

Przewodniki po lotach i transporcie: Australijskie podróżne loty Dni odpoczynku Annapurna Base Camp, Jomsom Muktinath Trek Transport Loty zapasowe Drogi.

Wymagane zezwolenia

Pozwolenie na wjazd do obszaru ochrony Annapurna (3 390 NPR), karta TIMS. Wszystkie pozwolenia organizujemy w Twoim imieniu, gdy otrzymamy kopię paszportu i 4 zdjęcia paszportowe po dokonaniu rezerwacji. Opłaty za zezwolenie są wliczone w koszt podróży.

Przewodniki zezwoleń: Mardi Himal vs Annapurna Circuit Scenery Czas scenerii, Przewodnik po pozwoleniach na trekking Ghorepani Poon Hill.

Bezpieczeństwo wysokości

Maksymalna wysokość to 4130m. Powyżej 3500 m choroba wysokościowa to realne ryzyko. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen awaryjny. Idź powoli, bądź nawodniony (3-4 litry dziennie), unikaj alkoholu powyżej 3500 m, natychmiast zgłaszaj objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera jest obowiązkowe.

Przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Początkujący Annapurna wędrówki do opanowania wysokości, 12-dniowy obwód Annapurna zbyt pospieszna aklimatyzacja.

Szkolenia i przygotowania

Przeczytaj nasze poradniki szkoleniowe: Poziom fitness w treking Annapurna Circuit, Ghorepani Poon Hill Operator Trek Mieszany Fitness Fitness.

Wymóg ubezpieczenia

Ubezpieczenie podróżne jest obowiązkowe Dla wszystkich naszych wędrówek i wycieczek. Twoje ubezpieczenie musi obejmować trekking do wysokości 4130 m (w przypadku wędrówek), ewakuację helikoptera awaryjnego do 10 000 USD, leczenie w nagłych wypadkach i odwołanie podróży. Polecamy World Nomads, IMG Global lub Allianz Plany Adventure. Przynieś wydrukowaną kopię certyfikatu ubezpieczeniowego.

Przewodniki ubezpieczeniowe: Jakie warunki anulowania i szczegóły ubezpieczenia podróży mają znaczenie przed rezerwacją REN, Potrzebne ubezpieczenie obozu bazy Kanchenjunga North.

Etykieta kulturowa

Ubierz się skromnie na miejscach kultu religijnego (zakrywaj ramiona i kolana). Usuń buty przed wejściem do świątynnych sanktuariów. Przejdź zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół Stup i Chortenów. Poproś o pozwolenie przed sfotografowaniem ludzi. Użyj prawej ręki do jedzenia i przepuszczania przedmiotów. Powiedz Namaste (Palmy razem) jako powitanie.

Przewodniki kulturowe: Manaslu vs Annapurna Circuit Village Kultura, Annapurna Circuit Mountain Views Wioski Kultura.

Rezerwacja i płatność

Aby potwierdzić rezerwację, wymagany jest depozyt (50% w przypadku wycieczek helikopterem). Saldo należy na 30 dni przed odlotem (7 dni na wycieczki helikopterem). Akceptujemy przelew bankowy, kartę kredytową (dopłata 4%), PayPal. Bezpłatne anulowanie do 60 dni przed wyjazdem. Zdecydowanie zalecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące anulowanie podróży. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać aktualne ceny i dostępność.

Co nie jest wliczone w cenę

Międzynarodowe przeloty do/z Katmandu, opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni), ubezpieczenie podróży i ratownictwa (obowiązkowe), sprzęt i odzież do trekkingu, gorące prysznice i ładowanie urządzenia na Trek, napoje alkoholowe, lunch i kolacja w Kathmandu, wskazówki dotyczące przewodnika/porter/kierownik (zalecane 10-15% opłaty za przejazd) oraz wszelkie koszty z powodu nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak opóźnienia pogody.