{"id":1099,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&amp;p=1099"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"lo-manthang","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/trekking-places\/lo-manthang\/","title":{"rendered":"Lo Manthang"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"introduction\">introduction<\/h2>\n<p>Lo Manthang est la capitale fortifi\u00e9e de l'ancien royaume de Lo, une ville tib\u00e9taine m\u00e9di\u00e9vale du XIVe si\u00e8cle avec des palais royaux, des monast\u00e8res anciens et le plus grand Thangka du N\u00e9pal.<\/p>\n<p>situ\u00e9 dans <strong>mustang<\/strong> quartier \u00e0 une altitude de <strong>3\u00a0810\u00a0m<\/strong> (12 500 pieds), Lo Manthang est une \u00e9tape cl\u00e9 de la randonn\u00e9e Mustang sup\u00e9rieure dans la r\u00e9gion de Mustang. localement, il est connu sous le nom <em>lo<\/em>. Le r\u00e8glement le plus proche est Chhoser. Trek depuis Kagbeni (7 \u00e0 9 jours) ou Jeep de Jomsom (1,5 jours). Les randonneurs atteignent Lo Manthang dans le cadre de la route standard de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"history\">histoire<\/h2>\n<p>Lo Manthang a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e en 1380 par le roi Ame Pal et est rest\u00e9e la capitale du royaume ind\u00e9pendant de Mustang jusqu'au XVIIIe si\u00e8cle; l'ancien roi (Jigme Palbar Bista) a v\u00e9cu dans le palais jusqu'\u00e0 sa mort en 2016.<\/p>\n<p>La r\u00e9gion de Mustang a \u00e9t\u00e9 un corridor pour le commerce, le p\u00e8lerinage et l'alpinisme pendant des si\u00e8cles. Lo Manthang a \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin de l'\u00e9volution de l'industrie du trekking au N\u00e9pal, des premi\u00e8res exp\u00e9ditions des ann\u00e9es 1950 au r\u00e9seau de salons de th\u00e9 moderne qui soutient aujourd'hui des milliers de randonneurs chaque ann\u00e9e.<\/p>\n<p>Les traditions locales refl\u00e8tent le profond h\u00e9ritage culturel des peuples himalayens, dont les Mustangi (Bista Royal Family, Gurung, Thakuri). Les histoires orales, les registres du monast\u00e8re et les traditions orales documentent des si\u00e8cles de colonisation, de pratique religieuse et d'adaptation \u00e0 la vie \u00e0 haute altitude.<\/p>\n<p><!-- Editors: this section supports unlimited length. Add H3 subsections as needed: Ancient History, Trade Routes, Legends & Folklore, Monasteries & Religious History, Mountaineering History, Trekking Development. --><\/p>\n<h2 id=\"geography-landscape\">G\u00e9ographie et paysage<\/h2>\n<p>Lo Manthang se trouve dans la r\u00e9gion de Mustang au N\u00e9pal \u00e0 3810 m\u00e8tres au-dessus du niveau de la mer. Le paysage est caract\u00e9ristique de l'Himalaya du N\u00e9pal - vall\u00e9es spectaculaires, moraines glaciaires, prairies alpines et cr\u00eate foresti\u00e8re fa\u00e7onn\u00e9es par le soul\u00e8vement tectonique et la retraite glaciaire sur des millions d'ann\u00e9es.<\/p>\n<p>La topographie environnante comprend des pics, des cr\u00eates et des syst\u00e8mes fluviaux qui d\u00e9finissent l'approche de trekking. L'altitude place Lo Manthang dans la zone sous-alpine, avec la v\u00e9g\u00e9tation et la faune correspondantes.<\/p>\n<h2 id=\"elevation-location\">\u00c9l\u00e9vation et emplacement<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>d\u00e9nivel\u00e9 :<\/strong> 3\u00a0810\u00a0m\/12\u00a0500\u00a0pieds<\/li>\n<li><strong>Coordonn\u00e9es\u00a0:<\/strong> 28,9667\u00b0 N, 83,7667\u00b0 E<\/li>\n<li><strong>District\u00a0:<\/strong> mustang<\/li>\n<li><strong>R\u00e9gion :<\/strong> R\u00e9gion de Mustang<\/li>\n<li><strong>Route\u00a0:<\/strong> Trek de la Mustang sup\u00e9rieure<\/li>\n<li><strong>Municipalit\u00e9 :<\/strong> Lo Ghekar Damarkund<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"how-to-reach\">Comment atteindre<\/h2>\n<p>Trek depuis Kagbeni (7 \u00e0 9 jours) ou Jeep de Jomsom (1,5 jours).<\/p>\n<p><strong>Temps de marche de l'arr\u00eat pr\u00e9c\u00e9dent\u00a0:<\/strong> 5 heures de Charang (7 km).<\/p>\n<h2 id=\"trekking-route-info\">Informations sur l'itin\u00e9raire de trekking<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Difficult\u00e9\u00a0:<\/strong> difficile<\/li>\n<li><strong>Heures de marche\u00a0:<\/strong> 5 heures de Charang<\/li>\n<li><strong>Distance du pr\u00e9c\u00e9dent\u00a0:<\/strong> 7 km<\/li>\n<li><strong>Meilleure saison\u00a0:<\/strong> \u00c9t\u00e9 (juin\u2013septembre), printemps (mars-mai), automne (octobre-nov)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9tat du sentier\u00a0:<\/strong> Chemin de terre et sentier \u00e0 travers le haut plateau.<\/p>\n<h2 id=\"what-to-expect\">\u00c0 quoi s'attendre<\/h2>\n<p>Une journ\u00e9e typique \u00e0 Lo Mantang commence par la lumi\u00e8re du matin de l'Himalaya filtrant \u00e0 travers les sommets, suivie d'un petit-d\u00e9jeuner dans un salon de th\u00e9, d'une promenade r\u00e9guli\u00e8re le long du sentier et d'une soir\u00e9e dans un lodge chaleureux partageant Dal Bhat avec d'autres adeptes de la randonneuse et des h\u00f4tes locaux. L'altitude (sup\u00e9rieure \u00e0 3\u00a0500\u00a0m) n\u00e9cessite une acclimatation soigneuse et le temps peut changer rapidement \u2013 emballer les couches et rester hydrat\u00e9.<\/p>\n<h2 id=\"things-to-do\">choses \u00e0 faire<\/h2>\n<ul>\n<li>Marchez dans les ruelles \u00e9troites de la ville royale fortifi\u00e9e<\/li>\n<li>Visitez les quatre gompas antiques \u00e0 l'int\u00e9rieur des murs (Jampa Lhakhang, Thubchen, Chhoede et le plus r\u00e9cent)<\/li>\n<li>Visitez le Palais Royal (toujours habit\u00e9 par l'ancien roi de Mustang)<\/li>\n<li>Participer au Festival de Tiji (mai)<\/li>\n<li>Excursion d'une journ\u00e9e aux monast\u00e8res de la grotte de Chhoser<\/li>\n<li>D\u00e9couvrez l'une des villes tib\u00e9taines m\u00e9di\u00e9vales les mieux conserv\u00e9es au monde<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"accommodation-teahouses\">H\u00e9bergement et salons de th\u00e9<\/h2>\n<p>Lo Manthang compte environ 12 salons de th\u00e9 et pavillons, avec des lodges, de l'\u00e9lectricit\u00e9, des douches chaudes. Les chambres sont g\u00e9n\u00e9ralement basiques - lits jumeaux, couvertures et salles de bains communes. Les repas comprennent des plats de style Dal Bhat, Momos et tib\u00e9tains.<\/p>\n<h2 id=\"food-dining\">Nourriture et restauration<\/h2>\n<p>Tsampa, th\u00e9 au beurre, thukpa, pain tib\u00e9tain, dal bhat, plats de sarrasin, menus locaux de lait de th\u00e9, g\u00e9n\u00e9ralement les menus de Dal Bhat (riz et lentilles), momos (brosse), pain tib\u00e9tain, tsampa (farine d'orge r\u00f4ti), th\u00e9 au beurre et l\u00e9gumes de saison. \u00c0 des altitudes plus \u00e9lev\u00e9es, les menus sont plus limit\u00e9s et les prix augmentent en raison du co\u00fbt du transport des fournitures.<\/p>\n<h2 id=\"culture-communities\">Culture et communaut\u00e9s<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Groupes ethniques :<\/strong> Mustangi (Famille royale de Bista, Gurung, Thakuri)<\/li>\n<li><strong>Langues :<\/strong> N\u00e9palais, Tib\u00e9tain (dialecte Lobas), anglais<\/li>\n<li><strong>Habillement &amp; Culture :<\/strong> Chuba traditionnel loba avec des ornements de turquoise et de corail<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les communaut\u00e9s de la r\u00e9gion de la Mustang ont pr\u00e9serv\u00e9 leurs traditions distinctives \u00e0 travers des si\u00e8cles d'isolement relatif. La vie quotidienne m\u00e9lange la pratique religieuse, l'agriculture, le troupeau et, de plus en plus, le tourisme de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"religion-traditions\">Religion &amp; Traditions<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Monast\u00e8res\u00a0:<\/strong> Jampa Lhakhang (avec le plus grand Thangka au N\u00e9pal), Thubchen Gompa, Chhoede Gompa<\/li>\n<li><strong>Festivals :<\/strong> Tiji (mai \u2014 festival de trois jours exorcisant des d\u00e9mons), Lhosar<\/li>\n<li><strong>Traditions :<\/strong> Le bouddhisme Sakya, la ville fortifi\u00e9e est la capitale de l'ancien royaume de Lo (1380)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le paysage religieux m\u00e9lange le bouddhisme tib\u00e9tain, l'hindouisme et, dans certaines r\u00e9gions, le B\u00f6n et les traditions chamaniques pr\u00e9-bouddhistes. Les drapeaux de pri\u00e8re, les murs de mani, les chortens et les gompas font partie de la vie quotidienne.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife-nature\">Faune et nature<\/h2>\n<p>Les \u00e9cosyst\u00e8mes autour de Lo Mantang peuvent inclure le Tahr de l'Himalaya, le mouton bleu, le cerf musqu\u00e9, la marmotte de l'Himalaya, le Pika, Lammergeier, le Griffon de l'Himalaya et le faisan de l'Himalaya et du sang. La flore s'\u00e9tend de la prairie alpine et du gommage au geni\u00e8vre au pr\u00e9 alpin.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-visit\">Meilleur moment pour visiter<\/h2>\n<p>\u00c9t\u00e9 (juin\u2013septembre), printemps (mars-mai), automne (octobre-nov). Le printemps (mars-mai) apporte des fleurs de rhododendron et des temp\u00e9ratures de r\u00e9chauffement, tandis que l'automne (septembre-novembre) offre le ciel le plus clair et le temps le plus stable. L'\u00e9t\u00e9 (juin-ao\u00fbt) est la saison de la mousson avec pluie, sangsues et visibilit\u00e9 r\u00e9duite, bien que les r\u00e9gions de pluie-ombre de Mustang, Dolpo et Upper Manang restent accessibles.<\/p>\n<h2 id=\"photography\">photographie<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Spots photo :<\/strong> Murs de Lo Manthang avec l'Himalaya derri\u00e8re<\/li>\n<li><strong>Points de vue du lever du soleil\u00a0:<\/strong> Au-dessus des murs de la ville<\/li>\n<\/ul>\n<p>La meilleure lumi\u00e8re est dans l'heure d'or apr\u00e8s le lever du soleil et avant le coucher du soleil. Portez un polariseur pour la neige, un grand angle pour les paysages et un t\u00e9l\u00e9objectif pour les pics et la faune sauvages. Demandez toujours avant de photographier les gens.<\/p>\n<h2 id=\"travel-tips\">Conseils pour voyager<\/h2>\n<ul>\n<li>Acclimatez progressivement - ne gagnez pas plus de 400 \u00e0 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3\u00a0000\u00a0m.<\/li>\n<li>Carry Cash (rouges n\u00e9palaises) \u2014 Les guichets automatiques sont rares au-dessus du si\u00e8ge du district.<\/li>\n<li>Pack couches \u2014 Les temp\u00e9ratures oscillent fortement avec l'altitude et l'heure de la journ\u00e9e.<\/li>\n<li>Apportez une bouteille d'eau rechargeable et des comprim\u00e9s de purification d'eau ou un filtre.<\/li>\n<li>Respectez la culture locale - circulez les stupas et les murs de mani dans le sens des aiguilles d'une montre, demandez avant de photographier les gens et s'habiller modestement.<\/li>\n<li>Obtenez une assurance voyage qui couvre l'\u00e9vacuation de l'h\u00e9licopt\u00e8re au-dessus de 5\u00a0000\u00a0m.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"nearby-attractions\">Sites \u00e0 proximit\u00e9<\/h2>\n<p>Jamba Lhakhang, Thubchen Gompa, Palais Royal, Chhoser<\/p>\n<p><strong>Voyages secondaires\u00a0:<\/strong> Grottes de Chhon, vall\u00e9e de Chhonup<\/p>\n<h2 id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n<h3>Quelle est l'\u00e9l\u00e9vation de Lo Manthang ?<\/h3>\n<p>Lo Manthang est \u00e0 une altitude de 3 810 m (12 500 pieds).<\/p>\n<h3>Y a-t-il une connexion Wi-Fi \u00e0 Lo Manthang\u00a0?<\/h3>\n<p>Le Wi-Fi est limit\u00e9 ou indisponible ; v\u00e9rifiez aupr\u00e8s de chaque salon de th\u00e9.<\/p>\n<h3>Quel est le moment id\u00e9al pour visiter Lo Manthang ?<\/h3>\n<p>\u00c9t\u00e9 (juin\u2013septembre), printemps (mars-mai), automne (octobre-nov).<\/p>\n<h3>Comment joindre Lo Manthang ?<\/h3>\n<p>Trek depuis Kagbeni (7 \u00e0 9 jours) ou Jeep de Jomsom (1,5 jours).<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">conclusion<\/h2>\n<p>Lo Manthang est une \u00e9tape m\u00e9morable dans n'importe quel trek de la r\u00e9gion de Mustang, alliant un riche patrimoine culturel, des paysages dramatiques de l'Himalaya et l'hospitalit\u00e9 chaleureuse des communaut\u00e9s de montagne du N\u00e9pal. Combinez une planification minutieuse avec un \u00e9tat d'esprit ouvert pour profiter au maximum du voyage dans ce coin remarquable de l'Himalaya du N\u00e9pal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo Manthang est la capitale fortifi\u00e9e de l'ancien royaume de Lo, une ville tib\u00e9taine m\u00e9di\u00e9vale du XIVe si\u00e8cle avec des palais royaux, des monast\u00e8res anciens et le plus grand Thangka du N\u00e9pal. \u00c9l\u00e9vation 3\u00a0810\u00a0m, dans le district de Mustang. difficult\u00e9 difficile.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":99,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_place_name":"Lo Manthang","_alternate_names":"Lo Mantang, Capital of Mustang","_local_name":"Lo","_region":"Mustang Region","_district":"Mustang","_municipality":"Lo Ghekar Damodarkund","_elevation_m":"3810","_elevation_ft":"12500","_latitude":"28.9667","_longitude":"83.7667","_map_embed":"","_nearest_settlement":"Chhoser","_difficulty":"challenging","_walk_hours":"5 hours from Charang","_distance_prev":"7 km","_distance_next":"","_best_season":"Summer (Jun\u2013Sep), Spring (Mar\u2013May), Autumn (Oct\u2013Nov)","_route_access":"Trek from Kagbeni (7\u20139 days) or jeep from Jomsom (1.5 days).","_trail_condition":"Dirt road and footpath across the high plateau.","_teahouse_count":"12","_camping":"","_lodge":"1","_electricity":"1","_wifi":"","_mobile_network":"","_hot_shower":"1","_atm":"","_ethnic_groups":"Mustangi (Bista royal family, Gurung, Thakuri)","_languages":"Nepali, Tibetan (Lobas dialect), English","_festivals":"Tiji (May \u2014 three-day festival exorcising demons), Lhosar","_monasteries":"Jampa Lhakhang (with the largest thangka in Nepal), Thubchen Gompa, Chhoede Gompa","_temples":"","_traditions":"Sakya Buddhism; the walled city is the capital of the former Kingdom of Lo (founded 1380)","_dress_culture":"Traditional Loba chuba with turquoise and coral ornaments","_food_culture":"Tsampa, butter tea, thukpa, Tibetan bread, dal bhat, buckwheat dishes, local dairy","_things_to_do":"Walk the narrow alleys of the walled royal city\nVisit the four ancient gompas inside the walls (Jampa Lhakhang, Thubchen, Chhoede, and the newer one)\nVisit the Royal Palace (still inhabited by the former king of Mustang)\nAttend Tiji festival (May)\nDay trip to Chhoser cave monasteries\nExperience one of the best-preserved medieval Tibetan cities in the world","_photo_spots":"Lo Manthang walls with the Himalaya behind","_sunrise_viewpoints":"Above the city walls","_sunset_viewpoints":"","_side_trips":"Chhoser caves, Chhonup Valley","_nearby_attractions":"Jampa Lhakhang, Thubchen Gompa, Royal Palace, Chhoser"},"regions":[336],"routes":[337],"districts":[334],"municipalities":[338],"elevation-zones":[289],"class_list":["post-1099","trekking-places","type-trekking-places","status-publish","hentry","trekking-region-mustang-region","trekking-route-upper-mustang-trek","trekking-district-mustang","trekking-municipality-lo-ghekar-damodarkund","elevation-zone-sub-alpine-3000-4000m","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trekking-places"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1099\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"trekking-region","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/regions?post=1099"},{"taxonomy":"trekking-route","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/routes?post=1099"},{"taxonomy":"trekking-district","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/districts?post=1099"},{"taxonomy":"trekking-municipality","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/municipalities?post=1099"},{"taxonomy":"elevation-zone","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elevation-zones?post=1099"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}