{"id":1089,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&amp;p=1089"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"manang","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/trekking-places\/manang\/","title":{"rendered":"manang"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"introduction\">introduction<\/h2>\n<p>Manang (\u00e9galement appel\u00e9 Manang Bhot) est le centre culturel et d'acclimatation du circuit de l'Annapurna - un grand village de Manangi sous Gangapurna avec un Gompa vieux de 500 ans et le c\u00e9l\u00e8bre lac Glacier.<\/p>\n<p>situ\u00e9 dans <strong>manang<\/strong> quartier \u00e0 une altitude de <strong>3\u00a0540\u00a0m<\/strong> (11 614 pieds), Manang est un arr\u00eat cl\u00e9 du circuit du circuit d'Annapurna dans la r\u00e9gion de l'Annapurna. localement, il est connu sous le nom <em>Manang Bhot<\/em>. La colonie la plus proche est Braga. Les randonneurs atteignent Manang dans le cadre de la route standard de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"history\">histoire<\/h2>\n<p>Manang \u00e9tait historiquement l'un des villages les plus riches du N\u00e9pal par habitant en raison de son monopole commercial au Tibet et de son \u00e9conomie de Yarsagumba (chaterpillar), ses habitants ont obtenu des privil\u00e8ges commerciaux sp\u00e9ciaux par le roi au XVIIIe si\u00e8cle.<\/p>\n<p>La r\u00e9gion de l'Annapurna a \u00e9t\u00e9 un corridor pour le commerce, le p\u00e8lerinage et l'alpinisme pendant des si\u00e8cles. Manang a \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin de l'\u00e9volution de l'industrie du trekking au N\u00e9pal, des premi\u00e8res exp\u00e9ditions des ann\u00e9es 1950 au r\u00e9seau moderne de th\u00e9i\u00e8re qui soutient aujourd'hui des milliers de randonneurs chaque ann\u00e9e.<\/p>\n<p>Les traditions locales refl\u00e8tent le profond h\u00e9ritage culturel des peuples himalayens, dont les Manangi (origine tib\u00e9taine). Les histoires orales, les registres du monast\u00e8re et les traditions orales documentent des si\u00e8cles de colonisation, de pratique religieuse et d'adaptation \u00e0 la vie \u00e0 haute altitude.<\/p>\n<p><!-- Editors: this section supports unlimited length. Add H3 subsections as needed: Ancient History, Trade Routes, Legends & Folklore, Monasteries & Religious History, Mountaineering History, Trekking Development. --><\/p>\n<h2 id=\"geography-landscape\">G\u00e9ographie et paysage<\/h2>\n<p>Manang se trouve dans la r\u00e9gion de l'Annapurna au N\u00e9pal \u00e0 3\u00a0540\u00a0m\u00e8tres d'altitude. Le paysage est caract\u00e9ristique de l'Himalaya du N\u00e9pal - vall\u00e9es spectaculaires, moraines glaciaires, prairies alpines et cr\u00eate foresti\u00e8re fa\u00e7onn\u00e9es par le soul\u00e8vement tectonique et la retraite glaciaire sur des millions d'ann\u00e9es.<\/p>\n<p>La topographie environnante comprend des pics, des cr\u00eates et des syst\u00e8mes fluviaux qui d\u00e9finissent l'approche de trekking. L'altitude place Manang dans la zone sous-alpine, avec la v\u00e9g\u00e9tation et la faune correspondantes.<\/p>\n<h2 id=\"elevation-location\">\u00c9l\u00e9vation et emplacement<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>d\u00e9nivel\u00e9 :<\/strong> 3\u00a0540\u00a0m\/11\u00a0614\u00a0pieds<\/li>\n<li><strong>Coordonn\u00e9es\u00a0:<\/strong> 28,6667\u00b0 N, 84,0167\u00b0 E<\/li>\n<li><strong>District\u00a0:<\/strong> manang<\/li>\n<li><strong>R\u00e9gion :<\/strong> R\u00e9gion de l'Annapurna<\/li>\n<li><strong>Route\u00a0:<\/strong> Trek du circuit d'Annapurna<\/li>\n<li><strong>Municipalit\u00e9 :<\/strong> nashyang<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"how-to-reach\">Comment atteindre<\/h2>\n<p>Manang est atteint \u00e0 pied dans le cadre de l'itin\u00e9raire standard du circuit d'Annapurna.<\/p>\n<p><strong>Temps de marche de l'arr\u00eat pr\u00e9c\u00e9dent\u00a0:<\/strong> 5 heures de Pisang (via Braga) (10 km).<\/p>\n<h2 id=\"trekking-route-info\">Informations sur l'itin\u00e9raire de trekking<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Difficult\u00e9\u00a0:<\/strong> Mod\u00e9r\u00e9<\/li>\n<li><strong>Heures de marche\u00a0:<\/strong> 5 heures de Pisang (via Braga)<\/li>\n<li><strong>Distance du pr\u00e9c\u00e9dent\u00a0:<\/strong> 10 km<\/li>\n<li><strong>Meilleure saison\u00a0:<\/strong> Printemps (mars-mai), automne (sept-nov)<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"what-to-expect\">\u00c0 quoi s'attendre<\/h2>\n<p>Une journ\u00e9e typique \u00e0 Manang commence par la lumi\u00e8re de l'Himalaya du matin qui filtra \u00e0 travers les sommets, suivie d'un petit-d\u00e9jeuner dans un salon de th\u00e9, d'une promenade r\u00e9guli\u00e8re le long du sentier et d'une soir\u00e9e dans un lodge chaleureux partageant Dal Bhat avec d'autres randonneurs et des h\u00f4tes locaux. L'altitude (sup\u00e9rieure \u00e0 3\u00a0500\u00a0m) n\u00e9cessite une acclimatation soigneuse et le temps peut changer rapidement \u2013 emballer les couches et rester hydrat\u00e9.<\/p>\n<h2 id=\"things-to-do\">choses \u00e0 faire<\/h2>\n<ul>\n<li>Jour d'acclimatation (essentiel avant Thorong LA)<\/li>\n<li>Visitez l'ancien Braga Gompa (plus de 500\u00a0ans)<\/li>\n<li>Randonn\u00e9e vers Ice Lake (Kicho Tal, 4\u00a0620\u00a0m) pour l'acclimatation<\/li>\n<li>Visitez le mus\u00e9e Manang<\/li>\n<li>Vergers de pommiers et champs de sarrasin<\/li>\n<li>Vue d'Annapurna III, Gangapurna et le glacier<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"accommodation-teahouses\">H\u00e9bergement et salons de th\u00e9<\/h2>\n<p>Manang compte environ 35 salons de th\u00e9 et pavillons, avec des lodges, de l'\u00e9lectricit\u00e9, une connexion Wi-Fi, des douches chaudes, un r\u00e9seau mobile, un guichet automatique. Les chambres sont g\u00e9n\u00e9ralement basiques - lits jumeaux, couvertures et salles de bains communes. Les repas comprennent des plats de style Dal Bhat, Momos et tib\u00e9tains.<\/p>\n<h2 id=\"food-dining\">Nourriture et restauration<\/h2>\n<p>Tsampa, th\u00e9 au beurre, Dal Bhat, Momos, plats de pomme, fromage de yak, les menus locaux de salon de th\u00e9 de sarrasin comprennent g\u00e9n\u00e9ralement des menus de Dal Bhat (riz et lentilles), Momos (brochette), pain tib\u00e9tain, tsampa (farine d'orge r\u00f4ti), th\u00e9 au beurre et l\u00e9gumes de saison. \u00c0 des altitudes plus \u00e9lev\u00e9es, les menus sont plus limit\u00e9s et les prix augmentent en raison du co\u00fbt du transport des fournitures.<\/p>\n<h2 id=\"culture-communities\">Culture et communaut\u00e9s<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Groupes ethniques :<\/strong> Manangi (origine tib\u00e9taine)<\/li>\n<li><strong>Langues :<\/strong> Manangi, Tib\u00e9tain, N\u00e9palais, Anglais<\/li>\n<li><strong>Habillement &amp; Culture :<\/strong> Chouba, tib\u00e9tain, ornements de Manangi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les communaut\u00e9s de la r\u00e9gion de l'Annapurna ont pr\u00e9serv\u00e9 leurs traditions distinctives \u00e0 travers des si\u00e8cles d'isolement relatif. La vie quotidienne m\u00e9lange la pratique religieuse, l'agriculture, le troupeau et, de plus en plus, le tourisme de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"religion-traditions\">Religion &amp; Traditions<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Monast\u00e8res\u00a0:<\/strong> Braga Gompa (monast\u00e8re de Braga, ~500 ans, plus de 100 moines)<\/li>\n<li><strong>Festivals :<\/strong> lhosar<\/li>\n<li><strong>Traditions :<\/strong> Nyingma et Kagyu bouddhisme; historiquement riche du commerce du Tibet et de Yarsagumba<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le paysage religieux m\u00e9lange le bouddhisme tib\u00e9tain, l'hindouisme et, dans certaines r\u00e9gions, le B\u00f6n et les traditions chamaniques pr\u00e9-bouddhistes. Les drapeaux de pri\u00e8re, les murs de mani, les chortens et les gompas font partie de la vie quotidienne.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife-nature\">Faune et nature<\/h2>\n<p>Les \u00e9cosyst\u00e8mes autour de Manang peuvent inclure le Tahr de l'Himalaya, le mouton bleu, le cerf musqu\u00e9, la marmotte de l'Himalaya, le Pika, la Lammergeier, le Griffon de l'Himalaya et le faisan et le faisan de sang. La flore s'\u00e9tend de la prairie alpine et du gommage au geni\u00e8vre au pr\u00e9 alpin.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-visit\">Meilleur moment pour visiter<\/h2>\n<p>Printemps (mars-mai), automne (septembre-nov). Le printemps (mars-mai) apporte des fleurs de rhododendron et des temp\u00e9ratures de r\u00e9chauffement, tandis que l'automne (septembre-novembre) offre le ciel le plus clair et le temps le plus stable. L'\u00e9t\u00e9 (juin-ao\u00fbt) est la saison de la mousson avec pluie, sangsues et visibilit\u00e9 r\u00e9duite, bien que les r\u00e9gions de pluie-ombre de Mustang, Dolpo et Upper Manang restent accessibles.<\/p>\n<h2 id=\"photography\">photographie<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Spots photo :<\/strong> Manang avec Gangapurna et le lac glaciaire<\/li>\n<li><strong>Points de vue du lever du soleil\u00a0:<\/strong> Au-dessus de Manang au lac Gangapurna<\/li>\n<\/ul>\n<p>La meilleure lumi\u00e8re est dans l'heure d'or apr\u00e8s le lever du soleil et avant le coucher du soleil. Portez un polariseur pour la neige, un grand angle pour les paysages et un t\u00e9l\u00e9objectif pour les pics et la faune sauvages. Demandez toujours avant de photographier les gens.<\/p>\n<h2 id=\"travel-tips\">Conseils pour voyager<\/h2>\n<ul>\n<li>Acclimatez progressivement - ne gagnez pas plus de 400 \u00e0 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3\u00a0000\u00a0m.<\/li>\n<li>Carry Cash (rouges n\u00e9palaises) \u2014 Les guichets automatiques sont rares au-dessus du si\u00e8ge du district.<\/li>\n<li>Pack couches \u2014 Les temp\u00e9ratures oscillent fortement avec l'altitude et l'heure de la journ\u00e9e.<\/li>\n<li>Apportez une bouteille d'eau rechargeable et des comprim\u00e9s de purification d'eau ou un filtre.<\/li>\n<li>Respectez la culture locale - circulez les stupas et les murs de mani dans le sens des aiguilles d'une montre, demandez avant de photographier les gens et s'habiller modestement.<\/li>\n<li>Obtenez une assurance voyage qui couvre l'\u00e9vacuation de l'h\u00e9licopt\u00e8re au-dessus de 5\u00a0000\u00a0m.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"nearby-attractions\">Sites \u00e0 proximit\u00e9<\/h2>\n<p>Braga Gompa, lac Gangapurna, glacier d'Annapurna III<\/p>\n<p><strong>Voyages secondaires\u00a0:<\/strong> Lac de glace, Grotte de Milarepa<\/p>\n<h2 id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n<h3>Quelle est l'\u00e9l\u00e9vation de Manang ?<\/h3>\n<p>Manang est \u00e0 une altitude de 3 540 m (11 614 pieds).<\/p>\n<h3>Y a-t-il une connexion Wi-Fi chez Manang\u00a0?<\/h3>\n<p>Oui, la connexion Wi-Fi est disponible dans la plupart des salons de th\u00e9 (parfois moyennant des frais).<\/p>\n<h3>Quel est le moment id\u00e9al pour visiter Manang ?<\/h3>\n<p>Printemps (mars-mai), automne (septembre-nov).<\/p>\n<h3>Comment j'arrive \u00e0 Manang ?<\/h3>\n<p>Manang est atteint \u00e0 pied dans le cadre du trek du circuit d'Annapurna.<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">conclusion<\/h2>\n<p>Manang est une \u00e9tape m\u00e9morable lors de tout trek de la r\u00e9gion d'Annapurna - alliant un riche patrimoine culturel, des paysages dramatiques de l'Himalaya et l'hospitalit\u00e9 chaleureuse des communaut\u00e9s de montagne du N\u00e9pal. Combinez une planification minutieuse avec un \u00e9tat d'esprit ouvert pour profiter au maximum du voyage dans ce coin remarquable de l'Himalaya du N\u00e9pal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manang (\u00e9galement appel\u00e9 Manang Bhot) est le centre culturel et d'acclimatation du circuit de l'Annapurna - un grand village de Manangi sous Gangapurna avec un Gompa vieux de 500 ans et le c\u00e9l\u00e8bre lac Glacier. \u00c9l\u00e9vation \u00e0 3\u00a0540\u00a0m, dans le district de Manang. difficult\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":89,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_place_name":"Manang","_alternate_names":"Braga, Manang Gaun","_local_name":"Manang Bhot","_region":"Annapurna Region","_district":"Manang","_municipality":"Nashyang","_elevation_m":"3540","_elevation_ft":"11614","_latitude":"28.6667","_longitude":"84.0167","_map_embed":"","_nearest_settlement":"Braga","_difficulty":"moderate","_walk_hours":"5 hours from Pisang (via Braga)","_distance_prev":"10 km","_distance_next":"","_best_season":"Spring (Mar\u2013May), Autumn (Sep\u2013Nov)","_route_access":"","_trail_condition":"","_teahouse_count":"35","_camping":"","_lodge":"1","_electricity":"1","_wifi":"1","_mobile_network":"1","_hot_shower":"1","_atm":"1","_ethnic_groups":"Manangi (Tibetan-origin)","_languages":"Manangi, Tibetan, Nepali, English","_festivals":"Lhosar","_monasteries":"Braga Gompa (Braga Monastery, ~500 years old, 100+ monks)","_temples":"","_traditions":"Nyingma and Kagyu Buddhism; historically wealthy from Tibet trade and yarsagumba","_dress_culture":"Tibetan chuba, Manangi ornaments","_food_culture":"Tsampa, butter tea, dal bhat, momos, apple dishes, yak cheese, local buckwheat","_things_to_do":"Acclimatization day (essential before Thorong La)\nVisit ancient Braga Gompa (500+ years old)\nHike to Ice Lake (Kicho Tal, 4,620m) for acclimatization\nVisit the Manang museum\nApple orchards and buckwheat fields\nView of Annapurna III, Gangapurna, and the Glacier","_photo_spots":"Manang with Gangapurna and the glacier lake","_sunrise_viewpoints":"Above Manang at Gangapurna Lake","_sunset_viewpoints":"","_side_trips":"Ice Lake, Milarepa Cave","_nearby_attractions":"Braga Gompa, Gangapurna Lake, Annapurna III Glacier"},"regions":[321],"routes":[328],"districts":[318],"municipalities":[332],"elevation-zones":[289],"class_list":["post-1089","trekking-places","type-trekking-places","status-publish","hentry","trekking-region-annapurna-region","trekking-route-annapurna-circuit-trek","trekking-district-manang","trekking-municipality-nashyang","elevation-zone-sub-alpine-3000-4000m","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trekking-places"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1089\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"trekking-region","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/regions?post=1089"},{"taxonomy":"trekking-route","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/routes?post=1089"},{"taxonomy":"trekking-district","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/districts?post=1089"},{"taxonomy":"trekking-municipality","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/municipalities?post=1089"},{"taxonomy":"elevation-zone","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elevation-zones?post=1089"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}