{"id":1020,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&p=1020"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"pha-avec-lhamac","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/trekking-places\/phakding\/","title":{"rendered":"pha avec l'hamac"},"content":{"rendered":"

introduction<\/h2>\n

Phakding est la premi\u00e8re \u00e9tape de nuit sur le sentier classique de l'Everest - un groupe de salons de th\u00e9 au bord de la rivi\u00e8re dans une for\u00eat de pins \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du Dudh Koshi.<\/p>\n

situ\u00e9 dans solukhumbu<\/strong> quartier \u00e0 une altitude de 2\u00a0652\u00a0m<\/strong> (8\u00a0701\u00a0pieds), Phakding est un arr\u00eat cl\u00e9 du trek EBC dans la r\u00e9gion de l'Everest. La colonie la plus proche est Monjo. Les randonneurs atteignent Phakding dans le cadre de la route standard de trekking.<\/p>\n

histoire<\/h2>\n

Phakding s'est d\u00e9velopp\u00e9 comme un arr\u00eat de trekking dans les ann\u00e9es 1970 le long de la route d'exp\u00e9dition d'origine vers Everest utilis\u00e9 depuis les ann\u00e9es 1950.<\/p>\n

La r\u00e9gion de l'Everest a \u00e9t\u00e9 un corridor pour le commerce, le p\u00e8lerinage et l'alpinisme pendant des si\u00e8cles. Phakding a \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin de l'\u00e9volution de l'industrie du trekking au N\u00e9pal, des premi\u00e8res exp\u00e9ditions des ann\u00e9es 1950 au r\u00e9seau de salons de th\u00e9 moderne qui soutient aujourd'hui des milliers de randonneurs chaque ann\u00e9e.<\/p>\n

Les traditions locales refl\u00e8tent le profond h\u00e9ritage culturel des peuples himalayens, dont le Sherpa. Les histoires orales, les registres du monast\u00e8re et les traditions orales documentent des si\u00e8cles de colonisation, de pratique religieuse et d'adaptation \u00e0 la vie \u00e0 haute altitude.<\/p>\n

<\/p>\n

G\u00e9ographie et paysage<\/h2>\n

Phakding se situe dans la r\u00e9gion de l'Everest au N\u00e9pal \u00e0 2\u00a0652\u00a0m\u00e8tres d'altitude. Le paysage est caract\u00e9ristique de l'Himalaya du N\u00e9pal - vall\u00e9es spectaculaires, moraines glaciaires, prairies alpines et cr\u00eate foresti\u00e8re fa\u00e7onn\u00e9es par le soul\u00e8vement tectonique et la retraite glaciaire sur des millions d'ann\u00e9es.<\/p>\n

La topographie environnante comprend des pics, des cr\u00eates et des syst\u00e8mes fluviaux qui d\u00e9finissent l'approche de trekking. L'altitude place Phakding dans la zone temp\u00e9r\u00e9e, avec la v\u00e9g\u00e9tation et la faune correspondantes.<\/p>\n

\u00c9l\u00e9vation et emplacement<\/h2>\n
    \n
  • d\u00e9nivel\u00e9 :<\/strong> 2\u00a0652\u00a0m\/8\u00a0701\u00a0pieds<\/li>\n
  • Coordonn\u00e9es\u00a0:<\/strong> 27,7167\u00b0 N, 86,7083\u00b0 E<\/li>\n
  • District\u00a0:<\/strong> solukhumbu<\/li>\n
  • R\u00e9gion :<\/strong> R\u00e9gion De L'Everest<\/li>\n
  • Route\u00a0:<\/strong> EBC Trek<\/li>\n<\/ul>\n

    Comment atteindre<\/h2>\n

    Phakding est atteint \u00e0 pied dans le cadre de l'itin\u00e9raire standard d'EBC Trek.<\/p>\n

    Temps de marche de l'arr\u00eat pr\u00e9c\u00e9dent\u00a0:<\/strong> 3 heures de Lukla (8 km).<\/p>\n

    Distance au prochain arr\u00eat :<\/strong> 6 km.<\/p>\n

    Informations sur l'itin\u00e9raire de trekking<\/h2>\n
      \n
    • Difficult\u00e9\u00a0:<\/strong> facile<\/li>\n
    • Heures de marche\u00a0:<\/strong> 3 heures de Lukla<\/li>\n
    • Distance du pr\u00e9c\u00e9dent\u00a0:<\/strong> 8 km<\/li>\n
    • Distance \u00e0 la prochaine\u00a0:<\/strong> 6 km<\/li>\n
    • Meilleure saison\u00a0:<\/strong> Printemps (mars-mai), automne (sept-nov)<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00c9tat du sentier\u00a0:<\/strong> Descente douce le long du Dudh Koshi, bien marqu\u00e9e.<\/p>\n

      \u00c0 quoi s'attendre<\/h2>\n

      Une journ\u00e9e typique \u00e0 Phakding commence avec la lumi\u00e8re de l'Himalaya du matin qui filtra \u00e0 travers les sommets, suivie d'un petit-d\u00e9jeuner dans un salon de th\u00e9, d'une promenade r\u00e9guli\u00e8re le long du sentier et d'une soir\u00e9e dans un lodge chaleureux partageant Dal Bhat avec d'autres randonneurs et des h\u00f4tes locaux. L'altitude est mod\u00e9r\u00e9e et le temps peut changer rapidement - emballer les couches et rester hydrat\u00e9.<\/p>\n

      choses \u00e0 faire<\/h2>\n
        \n
      • Marchez sur le sentier riverain jusqu'aux premiers ponts suspendus<\/li>\n
      • Visitez le monast\u00e8re de Ripuk<\/li>\n
      • Reste d'acclimatation<\/li>\n
      • Coucher de soleil sur Kusum Kangouru<\/li>\n<\/ul>\n

        H\u00e9bergement et salons de th\u00e9<\/h2>\n

        Phakding compte environ 20 salons de th\u00e9 et pavillons, avec des lodges, de l'\u00e9lectricit\u00e9, une connexion Wi-Fi, des douches chaudes, un r\u00e9seau mobile. Les chambres sont g\u00e9n\u00e9ralement basiques - lits jumeaux, couvertures et salles de bains communes. Les repas comprennent des plats de style Dal Bhat, Momos et tib\u00e9tains.<\/p>\n

        Nourriture et restauration<\/h2>\n

        Les menus de Dal Bhat, Momos, Apple Pie, Pasta, Tea Tea House sont g\u00e9n\u00e9ralement compos\u00e9s de Dal Bhat (riz et lentilles), Momos (Dumplings), pain tib\u00e9tain, tsampa (farine d'orge grill\u00e9e), th\u00e9 au beurre et l\u00e9gumes de saison. \u00c0 des altitudes plus \u00e9lev\u00e9es, les menus sont plus limit\u00e9s et les prix augmentent en raison du co\u00fbt du transport des fournitures.<\/p>\n

        Culture et communaut\u00e9s<\/h2>\n
          \n
        • Groupes ethniques :<\/strong> sherpa<\/li>\n
        • Langues :<\/strong> Sherpa, N\u00e9palais, Anglais<\/li>\n<\/ul>\n

          Les communaut\u00e9s de la r\u00e9gion de l'Everest ont pr\u00e9serv\u00e9 leurs traditions distinctives \u00e0 travers des si\u00e8cles d'isolement relatif. La vie quotidienne m\u00e9lange la pratique religieuse, l'agriculture, le troupeau et, de plus en plus, le tourisme de trekking.<\/p>\n

          Religion & Traditions<\/h2>\n
            \n
          • Monast\u00e8res\u00a0:<\/strong> Ripuk Gompa (Petit ermitage)<\/li>\n
          • Traditions :<\/strong> Bouddhisme Nyingma, murs de Mani le long du sentier<\/li>\n<\/ul>\n

            Le paysage religieux m\u00e9lange le bouddhisme tib\u00e9tain, l'hindouisme et, dans certaines r\u00e9gions, le B\u00f6n et les traditions chamaniques pr\u00e9-bouddhistes. Les drapeaux de pri\u00e8re, les murs de mani, les chortens et les gompas font partie de la vie quotidienne.<\/p>\n

            Faune et nature<\/h2>\n

            Les \u00e9cosyst\u00e8mes autour de Phakding peuvent inclure le Tahr de l'Himalaya, le mouton bleu, le cerf musqu\u00e9, la marmotte de l'Himalaya, le Pika, Lammergeier, le Griffon de l'Himalaya et les singes Langur et Rh\u00e9sus. La flore s'\u00e9tend de la for\u00eat de rhododendron, de ch\u00eane et de pins aux prairies alpines.<\/p>\n

            Meilleur moment pour visiter<\/h2>\n

            Printemps (mars-mai), automne (septembre-nov). Le printemps (mars-mai) apporte des fleurs de rhododendron et des temp\u00e9ratures de r\u00e9chauffement, tandis que l'automne (septembre-novembre) offre le ciel le plus clair et le temps le plus stable. L'\u00e9t\u00e9 (juin-ao\u00fbt) est la saison de la mousson avec pluie, sangsues et visibilit\u00e9 r\u00e9duite, bien que les r\u00e9gions de pluie-ombre de Mustang, Dolpo et Upper Manang restent accessibles.<\/p>\n

            photographie<\/h2>\n
              \n
            • Spots photo :<\/strong> Premier pont suspendu majeur sur Dudh Koshi<\/li>\n<\/ul>\n

              La meilleure lumi\u00e8re est dans l'heure d'or apr\u00e8s le lever du soleil et avant le coucher du soleil. Portez un polariseur pour la neige, un grand angle pour les paysages et un t\u00e9l\u00e9objectif pour les pics et la faune sauvages. Demandez toujours avant de photographier les gens.<\/p>\n

              Conseils pour voyager<\/h2>\n
                \n
              • Acclimatez progressivement - ne gagnez pas plus de 400 \u00e0 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3\u00a0000\u00a0m.<\/li>\n
              • Carry Cash (rouges n\u00e9palaises) \u2014 Les guichets automatiques sont rares au-dessus du si\u00e8ge du district.<\/li>\n
              • Pack couches \u2014 Les temp\u00e9ratures oscillent fortement avec l'altitude et l'heure de la journ\u00e9e.<\/li>\n
              • Apportez une bouteille d'eau rechargeable et des comprim\u00e9s de purification d'eau ou un filtre.<\/li>\n
              • Respectez la culture locale - circulez les stupas et les murs de mani dans le sens des aiguilles d'une montre, demandez avant de photographier les gens et s'habiller modestement.<\/li>\n
              • Obtenez une assurance voyage qui couvre l'\u00e9vacuation de l'h\u00e9licopt\u00e8re au-dessus de 5\u00a0000\u00a0m.<\/li>\n<\/ul>\n

                Sites \u00e0 proximit\u00e9<\/h2>\n

                Rivi\u00e8re Dudh Koshi, Kusum Kanguru (6\u00a0367\u00a0m)<\/p>\n

                FAQ<\/h2>\n

                Quelle est l'\u00e9l\u00e9vation du phakding ?<\/h3>\n

                Phakding est \u00e0 une altitude de 2 652 m (8 701 pieds).<\/p>\n

                Y a-t-il une connexion Wi-Fi chez Phakding\u00a0?<\/h3>\n

                Oui, la connexion Wi-Fi est disponible dans la plupart des salons de th\u00e9 (parfois moyennant des frais).<\/p>\n

                Quel est le moment id\u00e9al pour visiter Phakding ?<\/h3>\n

                Printemps (mars-mai), automne (septembre-nov).<\/p>\n

                Comment j'arrive \u00e0 Phakding ?<\/h3>\n

                Phakding est atteint \u00e0 pied dans le cadre du trek EBC.<\/p>\n

                conclusion<\/h2>\n

                Phakding est une \u00e9tape m\u00e9morable dans n'importe quel trek de la r\u00e9gion de l'Everest, alliant un riche patrimoine culturel, des paysages dramatiques de l'Himalaya et l'hospitalit\u00e9 chaleureuse des communaut\u00e9s montagnardes au N\u00e9pal. Combinez une planification minutieuse avec un \u00e9tat d'esprit ouvert pour profiter au maximum du voyage dans ce coin remarquable de l'Himalaya du N\u00e9pal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Phakding est la premi\u00e8re \u00e9tape de nuit sur le sentier classique de l'Everest - un groupe de salons de th\u00e9 au bord de la rivi\u00e8re dans une for\u00eat de pins \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du Dudh Koshi. \u00c9l\u00e9vation 2 652 m, dans le district de Solukhumbu. difficult\u00e9 facile.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":20,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_place_name":"Phakding","_alternate_names":"","_local_name":"","_region":"Everest Region","_district":"Solukhumbu","_municipality":"","_elevation_m":"2652","_elevation_ft":"8701","_latitude":"27.7167","_longitude":"86.7083","_map_embed":"","_nearest_settlement":"Monjo","_difficulty":"easy","_walk_hours":"3 hours from Lukla","_distance_prev":"8 km","_distance_next":"6 km","_best_season":"Spring (Mar\u2013May), Autumn (Sep\u2013Nov)","_route_access":"","_trail_condition":"Gentle descent along the Dudh Koshi; well-marked.","_teahouse_count":"20","_camping":"","_lodge":"1","_electricity":"1","_wifi":"1","_mobile_network":"1","_hot_shower":"1","_atm":"","_ethnic_groups":"Sherpa","_languages":"Sherpa, Nepali, English","_festivals":"","_monasteries":"Ripuk Gompa (small hermitage)","_temples":"","_traditions":"Nyingma Buddhism, mani walls along trail","_dress_culture":"","_food_culture":"Dal bhat, momos, apple pie, pasta, Tibetan tea","_things_to_do":"Walk the riverside trail to the first suspension bridges\nVisit the monastery at Ripuk\nAcclimatization rest\nSunset over Kusum Kanguru","_photo_spots":"First major suspension bridge over Dudh Koshi","_sunrise_viewpoints":"","_sunset_viewpoints":"","_side_trips":"","_nearby_attractions":"Dudh Koshi river, Kusum Kanguru (6,367m)"},"regions":[296],"routes":[297],"districts":[298],"municipalities":[],"elevation-zones":[288],"class_list":["post-1020","trekking-places","type-trekking-places","status-publish","hentry","trekking-region-everest-region","trekking-route-ebc-trek","trekking-district-solukhumbu","elevation-zone-temperate-2000-3000m","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trekking-places"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"trekking-region","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/regions?post=1020"},{"taxonomy":"trekking-route","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/routes?post=1020"},{"taxonomy":"trekking-district","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/districts?post=1020"},{"taxonomy":"trekking-municipality","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/municipalities?post=1020"},{"taxonomy":"elevation-zone","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elevation-zones?post=1020"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}