Peu de treks au N\u00e9pal commencent \u00e0 une heure d'un h\u00f4tel au bord du lac, et le Panchase Trek est celui sur lequel nous envoyons des clients lorsque le temps est court. Le sentier monte \u00e0 l'ouest de Pokhara jusqu'au sommet sacr\u00e9 du Panchase \u00e0 2 500 m\u00e8tres, o\u00f9 trois aires de r\u00e9partition de 8 000 m\u00e8tres s'alignent au lever du soleil. La colline est v\u00e9n\u00e9r\u00e9e par les hindous et les bouddhistes, avec des sanctuaires et des grottes de m\u00e9ditation en cours de route. Il s'agit du plus bas randonn\u00e9e dans la r\u00e9gion de l'Annapurna et se d\u00e9roule toute l'ann\u00e9e.<\/p>\n
Vous venez au Panchase pour le lever du soleil et la commodit\u00e9. Depuis le sommet, vous voyez Dhaulagiri, Annapurna et Manaslu en un seul balayage, avec Phewa Lake scintillant en dessous. La basse altitude vous permet de parcourir cela en hiver ou m\u00eame la mousson avec un confort relatif. Les grottes et les temples sacr\u00e9s ajoutent une couche spirituelle que la plupart des randonn\u00e9es d'Annapurna manquent.<\/p>\n
Le printemps (mars \u00e0 mai) et l'automne (septembre \u00e0 novembre) donnent les vues les plus claires du lever du soleil. L'hiver (de d\u00e9cembre \u00e0 f\u00e9vrier) est froid la nuit mais tr\u00e8s clair et calme. La mousson d'\u00e9t\u00e9 (juin \u00e0 ao\u00fbt) apporte des nuages et des sangsues, mais le sentier est suffisamment bas pour marcher si vous acceptez des vues limit\u00e9es. Pour les d\u00e9parts de printemps 2027, r\u00e9servez d'ici janvier.<\/p>\n
Nous \u00e9valuons ce trek facilement. La marche est de 4 \u00e0 5 heures par jour sur des marches en pierre et un sentier forestier, avec une mont\u00e9e r\u00e9guli\u00e8re au sommet. L'altitude maximale de 2\u00a0500\u00a0m\u00e8tres est bien inf\u00e9rieure \u00e0 tout seuil de mal d'altitude. Aucune comp\u00e9tence technique ou \u00e9quipement sp\u00e9cial n'est n\u00e9cessaire. Ceci est adapt\u00e9 aux d\u00e9butants et aux retrait\u00e9s actifs.<\/p>\n
Planifiez 3 \u00e0 5 jours de Pokhara. La version la plus courte de 3 jours commence \u00e0 Khade et se termine \u00e0 Bhadaure, au sommet du lever du soleil. La version de 5 jours ajoute une journ\u00e9e de repos \u00e0 Panchase et une visite au temple de Baidi. Nous recommandons 4 jours pour la plupart des clients comme un rythme d\u00e9tendu.<\/p>\n
L'itin\u00e9raire standard commence \u00e0 Khade, \u00e0 45 minutes de route de Pokhara Lakeside, et monte \u00e0 travers la for\u00eat jusqu'au village de Panchase Bhanjyang. Le lendemain matin, vous montez 45 minutes jusqu'au sommet pour le lever du soleil. La descente tombe \u00e0 travers le temple Baidi et la grotte de Siddh Baba jusqu'\u00e0 Bhadaure, o\u00f9 une jeep vous rencontre. L'itin\u00e9raire est une boucle, donc pas de retour en arri\u00e8re.<\/p>\n
Jour 1 : Conduisez Pokhara \u00e0 Khade, trek au Panchase Bhanjyang. Jour 2 : Mont\u00e9e avant l'aube au sommet du Panchase pour le lever du soleil, retour pour le petit-d\u00e9jeuner, randonn\u00e9e \u00e0 Baidi. Jour 3 : Baidi \u00e0 Bhadaure, route vers Pokhara. La version de 4 jours divise le jour 2 en deux jours plus courts avec une nuit au Temple Village.<\/p>\n
Le point culminant est le sommet du Panchase \u00e0 2\u00a0500\u00a0m\u00e8tres (8\u00a0202 pieds), atteint uniquement pour le lever du soleil. Vous dormez \u00e0 Panchase Bhanjyang \u00e0 2 070 m\u00e8tres, ce qui est suffisamment bas pour que l'altitude ne soit pas un probl\u00e8me. La mont\u00e9e du lodge au sommet est de 430 m\u00e8tres sur 45 minutes. Aucune acclimatation n'est n\u00e9cessaire.<\/p>\n
Les temp\u00e9ratures diurnes s'\u00e9tendent de 15 \u00e0 25 degr\u00e9s Celsius au printemps et en automne, avec des nuits d'environ 5 \u00e0 10 degr\u00e9s. Les nuits d'hiver tombent \u00e0 presque gel\u00e9s au sommet mais restent \u00e0 l'aise pendant la journ\u00e9e. La mousson apporte de fortes pluies en juillet et ao\u00fbt. Portez une polaire l\u00e9g\u00e8re et un coupe-vent pour le sommet.<\/p>\n
Vous dormez dans de petits lodges familiaux avec lits jumeaux et salles de bains communes. Les lodges du Panchase Bhanjyang sont simples mais propres, avec des salles \u00e0 manger r\u00e9chauff\u00e9es par des po\u00eales \u00e0 bois. Des douches chaudes sont parfois disponibles pour une somme modique. Apportez un sac de couchage de trois saisons pour les nuits d'hiver.<\/p>\n
Les maisons de th\u00e9 sur la route du Panchase sont basiques, avec un \u00e9clairage solaire et une charge limit\u00e9e. La salle \u00e0 manger est le centre social, o\u00f9 les randonneurs et les h\u00f4tes mangent ensemble autour du po\u00eale. La nourriture est faite maison et g\u00e9n\u00e9reuse. Les tarifs des lits sont compris entre $4 et $6 si vous d\u00eenez au lodge.<\/p>\n
Ce trek utilise un h\u00e9bergement de th\u00e9, mais le camping n'est g\u00e9n\u00e9ralement pas n\u00e9cessaire.<\/p>\n
Attendez-vous \u00e0 une cuisine simple : Dal Bhat, nouilles, riz frit et l\u00e9gumes de saison. Les \u0153ufs sont disponibles presque tous les matins et les lodges pr\u00e9parent des chapatis frais. Emportez des collations de Pokhara, car les magasins de sentiers sont minuscules. Les v\u00e9g\u00e9tariens sont tr\u00e8s bien pris en charge ici.<\/p>\n
De l'eau de source est disponible dans les lodges et le long du sentier. Traitez-le avec un SteriPen, des comprim\u00e9s d'iode ou un filtre. L'eau bouillie est vendue dans les lodges pour $1 par litre. Pr\u00e9voyez 2 \u00e0 3 litres par jour, plus sur la mont\u00e9e au sommet.<\/p>\n
La plupart des lodges ont une alimentation en r\u00e9seau ou de petites configurations solaires. La facturation d'un t\u00e9l\u00e9phone co\u00fbte $1 \u00e0 $2. Apportez une banque d'alimentation en tant que secours pour la matin\u00e9e du sommet. Le sommet lui-m\u00eame n'a pas d'\u00e9lectricit\u00e9, alors chargez les cam\u00e9ras la nuit pr\u00e9c\u00e9dente.<\/p>\n
Ncell et N\u00e9pal Telecom fonctionnent la plupart du temps, avec un signal fort au sommet. Les lodges ne disposent pas de Wi-Fi. Achetez un pack de donn\u00e9es \u00e0 Pokhara. Le signal est in\u00e9gale dans les sections de la for\u00eat et \u00e0 Baidi.<\/p>\n
Le d\u00e9but du sentier \u00e0 Khade est \u00e0 45 minutes en taxi ou en jeep depuis Pokhara Lakeside, co\u00fbtant $15 \u00e0 $25. Le ramassage de retour \u00e0 Bhadaure est un trajet en jeep de 2 heures vers Pokhara. Nous organisons les deux transferts pour nos groupes. Aucun vol int\u00e9rieur n'est n\u00e9cessaire pour ce trek.<\/p>\n
Vous avez besoin du permis de zone de conservation de l'Annapurna (ACAP) \u00e0 environ $30 et de la carte TIMS \u00e0 $20. Nous organisons les deux \u00e0 Pokhara. Apportez quatre photos de passeport et votre passeport. Aucun permis de zone restreinte n'est requis.<\/p>\n
Emportez un sac de couchage de trois saisons, une polaire l\u00e9g\u00e8re et une veste imperm\u00e9able. Des chaussures de marche robustes suffisent, les bottes pleines ne sont pas n\u00e9cessaires. Emportez un sac de jour de 20 litres, une lampe frontale pour la mont\u00e9e du sommet avant l'aube et un \u00e9cran solaire. Les b\u00e2tons de trekking aident sur les marches de pierre.<\/p>\n
Vous trouverez ci-dessous un budget par personne approximatif pour une randonn\u00e9e panchase de 4 jours en 2027, en supposant un petit groupe avec un guide.<\/p>\n
| question<\/th>\n | Co\u00fbt (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| Guide (4 jours)<\/td>\n | $100-140<\/td>\n<\/tr>\n |
| Porteur (4 jours, en option)<\/td>\n | $60-80<\/td>\n<\/tr>\n |
| h\u00e9bergement de salon de th\u00e9<\/td>\n | $16-24<\/td>\n<\/tr>\n |
| Les repas<\/td>\n | $60-100<\/td>\n<\/tr>\n |
| Permis<\/td>\n | $50<\/td>\n<\/tr>\n |
| Transport (aller-retour)<\/td>\n | $30-50<\/td>\n<\/tr>\n |
Total (4 jours)<\/strong><\/td>\n| $316-444<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n | C'est l'un des treks les plus abordables que nous proposons. Les trekkers en solo ajoutent environ $100 pour le guide.<\/p>\n Conseils pour la photographie<\/h2>\nRendez-vous au sommet 30 minutes avant le lever du soleil pour l'heure bleue. Un objectif grand angle capture les trois gammes de 8 000 m\u00e8tres dans une seule monture. Le lac Phewa ci-dessous constitue un avant-plan fort \u00e0 la premi\u00e8re lumi\u00e8re. Tirez sur les sanctuaires et les drapeaux de pri\u00e8re en douceur de l'apr\u00e8s-midi lors de la descente.<\/p>\n faune<\/h2>\nLa for\u00eat abrite des langurs, des cerfs qui aboient et un large \u00e9ventail d'oiseaux. Cherchez les faisans de Kalij sur le sentier sup\u00e9rieur \u00e0 l'aube. Les papillons sont abondants au printemps et en automne. Gardez vos distances avec les macaques pr\u00e8s des temples.<\/p>\n flore<\/h2>\nLe sentier monte \u00e0 travers la for\u00eat de pins, de ch\u00eanes et de ch\u00e2taigniers, avec des rhododendrons sur les pentes sup\u00e9rieures. Le printemps apporte des orchid\u00e9es et des fleurs sauvages le long du chemin. Le sommet est herbeux avec de petits sanctuaires ombrag\u00e9s par de vieux arbres. Les herbes m\u00e9dicinales poussent pr\u00e8s de la grotte de Siddh Baba.<\/p>\n culture locale<\/h2>\nPanchase est sacr\u00e9 pour les hindous et les bouddhistes, et vous verrez des p\u00e8lerins de tout le N\u00e9pal lors de grands festivals. La colline est associ\u00e9e au sage Siddha Baba, qui m\u00e9dite dans la grotte sous le sommet. Les familles Brahmane, Chhetri et Gurung vivent dans les villages environnants. Habillez-vous modestement aux tempes.<\/p>\n Villages locaux<\/h2>\nPanchase Bhanjyang est le principal village de mise en sc\u00e8ne, avec une poign\u00e9e de lodges. Bhadaure est la plus grande colonie de la route, avec des familles d'agriculteurs mixtes. Baidi est un petit village de temple avec une seule loge. Chaque village a son propre calendrier de sanctuaire et de festival.<\/p>\n Conseils de s\u00e9curit\u00e9<\/h2>\nPortez une trousse de premiers soins de base et tout m\u00e9dicament personnel. Les marches en pierre peuvent \u00eatre glissantes apr\u00e8s la pluie, alors utilisez des poteaux et ralentissez. Informez votre guide si vous ne vous sentez pas bien. Le sentier est bien voyag\u00e9 et s\u00fbr, mais un guide est toujours recommand\u00e9.<\/p>\n Guide du mal des montagnes<\/h2>\n\u00c0 2\u00a0500\u00a0m\u00e8tres, le panchase est trop bas pour que le mal de l'altitude soit une v\u00e9ritable pr\u00e9occupation. Vous pouvez vous sentir l\u00e9g\u00e8rement essouffl\u00e9 lors de la mont\u00e9e du sommet, ce qui est normal et passe avec le repos. Buvez beaucoup d'eau lors de la mont\u00e9e. Aucun diamox ou acclimatation n'est n\u00e9cessaire.<\/p>\n Contacts d'urgence<\/h2>\nGardez la police locale (100) et la police touristique de Pokhara (460120) sur votre t\u00e9l\u00e9phone. L'h\u00f4pital le plus proche est \u00e0 Pokhara, \u00e0 environ 90 minutes du d\u00e9but du sentier. Portez vos coordonn\u00e9es d'assurance voyage. Votre guide propose un t\u00e9l\u00e9phone portable avec la meilleure carte SIM locale.<\/p>\n Tourisme responsable<\/h2>\nPanchase est un lieu de p\u00e8lerinage, alors habillez-vous et agissez avec respect dans les sanctuaires. Effectuez tous les ordures, y compris les emballages d'offres. Remplir les bouteilles d'eau plut\u00f4t que d'acheter du plastique. Soutenez les petits lodges du village en mangeant vos repas o\u00f9 vous dormez. Guides de conseils et porteurs d'environ 10 %.<\/p>\n Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\nNous r\u00e9pondons aux questions les plus courantes sur le Panchase Trek ci-dessous, couvrant les permis, la forme physique et la logistique. Lisez-les avant de r\u00e9server. Si votre question n'est pas l\u00e0, notre \u00e9quipe est heureuse de vous aider.<\/p>\n somm<\/h2>\nLe Panchase Trek est le trek le plus court et le plus bas de l'Annapurna, avec un lever de soleil qui encadre trois 8 000 m\u00e8tres. Il est \u00e9valu\u00e9 facile, culmine \u00e0 2\u00a0500\u00a0m\u00e8tres et fonctionne toute l'ann\u00e9e. C'est le trek id\u00e9al pour les voyageurs avec un temps limit\u00e9 ou ceux qui veulent une promenade douce avec de grandes r\u00e9compenses. Associez-le \u00e0 quelques jours \u00e0 Pokhara.<\/p>\n conclusion<\/h2>\nSi vous n'avez que trois ou quatre jours et que vous voulez un vrai lever de soleil Annapurna sans le temps de trajet, Panchase est la r\u00e9ponse. Le Sommet sacr\u00e9, la note facile et le d\u00e9part de Pokhara en font notre premier choix pour les voyageurs de court s\u00e9jour en 2027. Emballez une lampe frontale, chargez votre appareil photo et apportez une couche chaude pour le matin du sommet.<\/p>\n |