{"id":102784,"date":"2025-01-09T09:06:27","date_gmt":"2025-01-09T09:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mounteverestgo.com\/nepal-trekking-guide\/khopra-ridge-trek\/"},"modified":"2025-01-09T09:06:27","modified_gmt":"2025-01-09T09:06:27","slug":"rideau-de-khopra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/nepal-trekking-guide\/khopra-ridge-trek\/","title":{"rendered":"Kopra Ridge Trek \u2013 Guide complet 2027"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"trek-overview\">Pr\u00e9sentation du trek<\/h2>\n<p>Le trek de Kopra Ridge \u00e9change la foule de Poon Hill contre une cr\u00eate tranquille g\u00e9r\u00e9e par la communaut\u00e9 au-dessus de la gorge de Kali Gandaki. Le sentier monte de Nayapul \u00e0 travers les villages de Gurung et de Magar, de for\u00eat de ch\u00eanes et de rhododendrons et d'un p\u00e2turage alpin ouvert sur une cr\u00eate de 3 660 m\u00e8tres avec un seul lodge communautaire. Un voyage secondaire facultatif au lac Sacred Kaire \u00e0 4 500 m\u00e8tres ajoute un v\u00e9ritable \u00e9l\u00e9ment de haute altitude si vous avez une journ\u00e9e suppl\u00e9mentaire. La plupart des randonneurs terminent en 7 \u00e0 11 jours et partagent rarement le sentier avec plus d'une poign\u00e9e d'autres.<\/p>\n<h2 id=\"why-visit\">Pourquoi visiter<\/h2>\n<p>Vous venez ici pour le silence, le panorama et le mod\u00e8le communautaire. Depuis la cr\u00eate, vous voyez Dhaulagiri, Annapurna au sud et les pics de Nilgiri align\u00e9s \u00e0 travers la gorge sans personne se bousculant pour la vue. Le lodge appartient et est g\u00e9r\u00e9 par des familles locales, et votre lit de redevance finance les \u00e9coles et les postes de sant\u00e9 dans les villages environnants. C'est le trek Annapurna auquel nous envoyons des photographes et des couples lorsqu'ils veulent ralentir.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-trek\">Meilleur moment pour faire du trek<\/h2>\n<p>Le printemps (mars \u00e0 mai) et l'automne (septembre \u00e0 novembre) sont les saisons les plus claires, avec un temps stable et la meilleure visibilit\u00e9 sur les montagnes. L'hiver (de d\u00e9cembre \u00e0 f\u00e9vrier) est froid mais r\u00e9alisable, et nous avons organis\u00e9 des voyages en janvier avec des sentiers vif et vides et des givres sur les rhododendrons. La mousson d'\u00e9t\u00e9 (juin \u00e0 ao\u00fbt) apporte des sangsues et des nuages, et nous ne le recommandons pas. Pr\u00e9voyez maintenant les d\u00e9parts de printemps 2027 ou 2028, car les lits de lodge communautaire sont limit\u00e9s et r\u00e9servez t\u00f4t.<\/p>\n<h2 id=\"difficulty-level\">niveau de difficult\u00e9<\/h2>\n<p>Nous \u00e9valuons ce trek mod\u00e9r\u00e9. Vous marchez 5 \u00e0 7 heures par jour sur des marches en pierre et un sentier forestier bien construits, avec une longue mont\u00e9e jusqu'\u00e0 la cr\u00eate. Aucune comp\u00e9tence technique ou cordes n'est n\u00e9cessaire. Le d\u00e9fi est le gain d'altitude de Nayapul \u00e0 1\u00a0070\u00a0m\u00e8tres \u00e0 Khopra \u00e0 3\u00a0660\u00a0m\u00e8tres, nous construisons donc les jours d'acclimatation. Un marcheur raisonnablement en forme qui fait une randonn\u00e9e chaque semaine \u00e0 la maison s'en sortira confortablement.<\/p>\n<h2 id=\"duration\">dur\u00e9e<\/h2>\n<p>Planifiez 7 \u00e0 11 jours de porte \u00e0 porte depuis Pokhara. La version plus courte de 7 jours ignore le voyage de Kaire Lake et se concentre sur la cr\u00eate. La version 11 jours ajoute Kaire Lake et une journ\u00e9e d'acclimatation suppl\u00e9mentaire \u00e0 Chistibung. Nous recommandons 9 jours pour la plupart des clients comme point id\u00e9al entre le confort et le temps de piste.<\/p>\n<h2 id=\"route-details\">D\u00e9tails de l'itin\u00e9raire<\/h2>\n<p>L'itin\u00e9raire standard commence \u00e0 Nayapul, monte vers Ghandruk et Tadapani, puis s'\u00e9loigne du sentier principal vers Bayeli et le lodge communautaire de Chistibung. De l\u00e0, vous montez \u00e0 Khopra Ridge, avec une longue randonn\u00e9e facultative vers le lac Kaire. La descente tombe au Swanta et au Ghorepani, o\u00f9 vous pouvez ajouter un lever de soleil de Poon Hill si vous le souhaitez. Vous terminez \u00e0 Nayapul en Jeep.<\/p>\n<h2 id=\"itinerary-overview\">Pr\u00e9sentation de l'itin\u00e9raire<\/h2>\n<p>Jour 1 : Conduisez Pokhara \u00e0 Nayapul, trek \u00e0 Ghandruk. Jour 2 : Ghandruk \u00e0 Tadapani. Jour 3 : Tadapani \u00e0 Bayeli. Jour 4 : Bayeli \u00e0 Chistibung. Jour 5 : Chistibung \u00e0 la cr\u00eate de Kopra, acclimatation. Jour 6 : Voyage secondaire au lac Kaire et retour. Jour 7 : Khopra \u00e0 Swanta. Jour 8 : Swanta \u00e0 Ghorepani. Jour 9 : Lever du soleil \u00e0 Poon Hill, descendez \u00e0 Nayapul, route vers Pokhara. Les itin\u00e9raires plus courts fusionnent les jours 5 et 6 ou Skip Kaire Lake.<\/p>\n<h2 id=\"maximum-altitude\">L&#039;Altitude Maximum<\/h2>\n<p>Le point culminant du trek standard est Kopra Ridge \u00e0 3 660 m\u00e8tres (12 008 pieds). Si vous ajoutez le voyage c\u00f4t\u00e9 Kaire Lake, vous atteignez 4 500 m\u00e8tres (14 764 pieds) pendant quelques heures. Nous traitons la journ\u00e9e de Kaire comme une longue randonn\u00e9e d'une journ\u00e9e depuis la cr\u00eate plut\u00f4t qu'un sommeil, ce qui maintient votre altitude nocturne plus s\u00fbre. L'altitude de sommeil \u00e0 Kopra est bien dans la fourchette o\u00f9 la plupart des corps s'acclimatent sans probl\u00e8me.<\/p>\n<h2 id=\"weather\">\u00e9roder<\/h2>\n<p>Attendez-vous \u00e0 des sommets diurnes de 10 \u00e0 18 degr\u00e9s Celsius sur la cr\u00eate au printemps et en automne, passant \u00e0 moins 5 la nuit. Les nuits d'hiver tombent \u00e0 moins 10 avec la neige possible sur le sentier sup\u00e9rieur. Les matin\u00e9es sont g\u00e9n\u00e9ralement claires, avec la construction de nuages apr\u00e8s le d\u00e9jeuner. Portez une veste chaude et un sac de couchage quatre saisons m\u00eame en automne.<\/p>\n<h2 id=\"accommodation\">h\u00e9bergement<\/h2>\n<p>La plupart des nuits, vous dormez dans des maisons de th\u00e9 familiales avec des lits jumeaux, des matelas en mousse et des toilettes \u00e0 squat partag\u00e9es. \u00c0 Kopra Ridge, vous s\u00e9journez au Community Lodge, qui dispose de chambres de style dortoir et d'une salle \u00e0 manger commune avec un po\u00eale \u00e0 fumier de yak. Le lodge est propre, simple et chaleureux une fois le po\u00eale allum\u00e9. Apportez votre propre sac de couchage \u00e9valu\u00e9 \u00e0 moins 10 Celsius.<\/p>\n<h2 id=\"tea-houses\">Maisons de th\u00e9<\/h2>\n<p>Les maisons de th\u00e9 sur le sentier inf\u00e9rieur sont basiques mais bien g\u00e9r\u00e9es, avec un \u00e9clairage solaire dans la salle \u00e0 manger et une somme modique. Le lodge communautaire de Kopra a des toilettes \u00e0 chasse d'eau, une v\u00e9ritable salle \u00e0 manger et, sans doute, la meilleure nourriture sur la route. Les douches chaudes sont rares au-dessus de 2\u00a0500\u00a0m\u00e8tres, alors pr\u00e9voyez une routine de lavabo. Les tarifs des lits sont compris entre $5 et $8 si vous d\u00eenez dans le m\u00eame lodge.<\/p>\n<h2 id=\"camping\">camping<\/h2>\n<p>Ce trek utilise un h\u00e9bergement de th\u00e9, mais le camping n'est g\u00e9n\u00e9ralement pas n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h2 id=\"food\">alimentation<\/h2>\n<p>Attendez-vous \u00e0 Dal Bhat (riz, soupe aux lentilles et l\u00e9gumes de saison) deux fois par jour, avec des \u0153ufs, des pommes de terre et des nouilles comme alternatives. Le Community Lodge de Khopra sert \u00e9galement des crumbles de pomme et des cr\u00eapes de sarrasin cultiv\u00e9es localement. Emportez des collations de Pokhara, alors que les magasins de sentiers s'amollissent au-dessus de Tadapani. Les v\u00e9g\u00e9tariens mangent bien ici et les v\u00e9g\u00e9taliens peuvent \u00eatre pris en charge avec un pr\u00e9avis.<\/p>\n<h2 id=\"drinking-water\">eau potable<\/h2>\n<p>L'eau du robinet et du cours d'eau est disponible partout, mais vous devez la traiter. Nous proposons des comprim\u00e9s de SteriPen ou d'iode et recommandons un filtre de secours. L'eau bouillie est vendue dans les maisons de th\u00e9 pour $1 \u00e0 $2 par litre. Pr\u00e9voyez 3 \u00e0 4 litres par jour sur la mont\u00e9e \u00e0 Khopra.<\/p>\n<h2 id=\"electricity\">\u00e9lectricit\u00e9<\/h2>\n<p>Les villages inf\u00e9rieurs ont une puissance de r\u00e9seau ; au-dessus de Tadapani, la plupart des lodges fonctionnent avec de petites installations solaires. La charge d'un t\u00e9l\u00e9phone ou d'un appareil photo co\u00fbte entre 1\u00a0TP4 et 1\u00a0TP4T4 par appareil. Apportez une banque d'alimentation de 10 000 mAh pour la partie sup\u00e9rieure. Le Lodge communautaire dispose d'un petit syst\u00e8me solaire qui allume les lumi\u00e8res mais pas toujours la charge.<\/p>\n<h2 id=\"internet-mobile-network\">Internet et r\u00e9seau mobile<\/h2>\n<p>Les cartes N\u00e9pal Telecom et Ncell SIM fonctionnent par intermittence jusqu'\u00e0 Tadapani, puis abandonnent ci-dessus. Le Lodge communautaire n'a pas de Wi-Fi. Achetez un pack de donn\u00e9es \u00e0 Pokhara et t\u00e9l\u00e9chargez des cartes et de la musique avant de commencer. Consid\u00e9rez cela comme un trek de d\u00e9sintoxication num\u00e9rique pour la moiti\u00e9 sup\u00e9rieure.<\/p>\n<h2 id=\"transportation\">Transport<\/h2>\n<p>De Pokhara, une jeep priv\u00e9e \u00e0 Nayapul dure 90 minutes et co\u00fbte $35 \u00e0 $50. Les bus publics fonctionnent pendant $2 mais prennent trois heures et sont bond\u00e9s. Nous organisons des transferts priv\u00e9s en 4x4 pour tous nos groupes. La jeep de retour de Nayapul \u00e0 Pokhara est la m\u00eame \u00e0 l'envers.<\/p>\n<h2 id=\"required-permits\">Permis requis<\/h2>\n<p>Vous avez besoin de deux permis\u00a0: le permis de la zone de conservation de l'Annapurna (ACAP) \u00e0 environ 1\u00a0TP4T30 et la carte TIMS \u00e0 $20. Nous organisons les deux \u00e0 Pokhara ou \u00e0 Katmandou avant le d\u00e9part. Apportez quatre photos de passeport et votre passeport. Aucun permis de zone restreinte n'est n\u00e9cessaire pour cette route.<\/p>\n<h2 id=\"packing-list\">liste de colisage<\/h2>\n<p>Emportez un sac de couchage de quatre saisons, une doudoune et trois couches de v\u00eatements de trekking. Des bottes imperm\u00e9ables robustes avec un bon soutien de la cheville sont essentielles pour les marches en pierre. Emportez un pack de jour de 30 litres, des b\u00e2tons de trekking, une lampe frontale et une trousse de premiers soins de base. Nous fournissons une liste de contr\u00f4le d'emballage compl\u00e8te lors de la r\u00e9servation.<\/p>\n<h2 id=\"budget-guide\">guide budg\u00e9taire<\/h2>\n<p>Vous trouverez ci-dessous un budget par personne approximatif pour un trek de 9 jours en Khopra Ridge en 2027, en supposant un petit groupe avec guide et porteur.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>question<\/th>\n<th>Co\u00fbt (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Guide (9 jours)<\/td>\n<td>$250-315<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Porteur (9 jours)<\/td>\n<td>$135-180<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>h\u00e9bergement de salon de th\u00e9<\/td>\n<td>$45-72<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Les repas<\/td>\n<td>$135-225<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Permis<\/td>\n<td>$50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Transport (aller-retour)<\/td>\n<td>$50-80<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Total (9 jours)<\/strong><\/td>\n<td><strong>$665-922<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>La plupart des clients d\u00e9barquent entre 1\u00a0tP4\u00a0t\u00a0800 et\u00a01\u00a0000\u00a01\u00a0000\u00a0t1\u00a0000\u00a0tp4\u00a01\u00a0000\u00a0par personne, plus les vols internationaux. Les randonneurs solo paient plus pour le guide et le portier.<\/p>\n<h2 id=\"photography-tips\">Conseils pour la photographie<\/h2>\n<p>Tirez sur le lever du soleil depuis la cr\u00eate elle-m\u00eame, pas depuis le lodge, et utilisez un tr\u00e9pied pour l'heure bleue avant l'aube. Un objectif de 24 \u00e0 70 mm couvre la majeure partie du panorama, mais contient un grand angle pour le jour du lac Kaire. Inclure une personne dans le cadre de l'\u00e9chelle sur le p\u00e2turage ouvert. Les filtres polarisants aident \u00e0 \u00e9liminer l'\u00e9blouissement de la neige sur Dhaulagiri.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife\">faune<\/h2>\n<p>La for\u00eat au-dessus de Tadapani contient des macaques assamais, des langurs et parfois des aboiements de cerfs. La flore est excellente, avec des faisans de Kalij et des faisans sanguins sur la piste sup\u00e9rieure. Vous pouvez voir l'Himalaya Tahr pr\u00e8s du lac Kaire au d\u00e9but de l'automne. Gardez la distance et ne nourrissez jamais les animaux.<\/p>\n<h2 id=\"flora\">flore<\/h2>\n<p>Les sections inf\u00e9rieures sont de ch\u00eane dense et de rhododendron, qui fleurissent roses et rouges en mars et avril. Au-dessus de 3 000 m\u00e8tres, la for\u00eat s'ouvre sur le gen\u00e9vrier, le bouleau et le pr\u00e9 alpin. Recherchez des coquelicots bleus pr\u00e8s de Kaire Lake \u00e0 la fin du printemps. La cr\u00eate elle-m\u00eame est une herbe courte et un arbuste, maintenus ouverts par le p\u00e2turage.<\/p>\n<h2 id=\"local-culture\">culture locale<\/h2>\n<p>Le sentier traverse les villages de Gurung et de Magar, tous deux ayant servi dans les r\u00e9giments de Gurkha. L'hindouisme et le bouddhisme se m\u00e9langent ici, avec des drapeaux de pri\u00e8re \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de petits sanctuaires. De nombreuses familles cultivent encore des terrasses de mil, de sarrasin et de ma\u00efs. Accueillez les a\u00een\u00e9s avec un Namaste poli et demandez avant de photographier les gens.<\/p>\n<h2 id=\"local-villages\">Villages locaux<\/h2>\n<p>Ghandruk est le plus grand village de la route, avec un mus\u00e9e Gurung et des maisons en pierre. Tadapani est un petit groupe de loges dans la for\u00eat profonde. Swanta et Chistibung sont de petits hameaux agricoles avec une poign\u00e9e de familles. Chaque village a son propre dialecte et chef, et le syst\u00e8me de loges communautaire fait alterner le personnel entre eux.<\/p>\n<h2 id=\"safety-tips\">Conseils de s\u00e9curit\u00e9<\/h2>\n<p>Portez une trousse de premiers soins test\u00e9e comprenant Diamox, Ibuprof\u00e8ne et des sels de r\u00e9hydratation. Trek avec un guide agr\u00e9\u00e9 qui conna\u00eet les panneaux m\u00e9t\u00e9orologiques. Ne poussez pas les sympt\u00f4mes du mal d'altitude, descendez si vous avez des maux de t\u00eate qui ne r\u00e9pondent pas aux fluides. Enregistrez votre itin\u00e9raire aupr\u00e8s de votre ambassade ou agence de trekking avant le d\u00e9part.<\/p>\n<h2 id=\"altitude-sickness-guide\">Guide du mal des montagnes<\/h2>\n<p>Vous dormez \u00e0 3\u00a0660\u00a0m\u00e8tres sur Khopra, suffisamment haut pour le mal des montagnes aigus (AMS). Les sympt\u00f4mes comprennent des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es et un mauvais sommeil. Buvez 3 \u00e0 4 litres d'eau par jour, \u00e9vitez l'alcool et pensez \u00e0 Diamox 125 mg deux fois par jour de Nayapul. Si les sympt\u00f4mes s'aggravent ou si vous \u00eates essouffl\u00e9 au repos, descendez imm\u00e9diatement \u00e0 Swanta ou plus bas.<\/p>\n<h2 id=\"emergency-contacts\">Contacts d'urgence<\/h2>\n<p>Gardez ces chiffres sur papier et sur votre t\u00e9l\u00e9phone : Police locale 100, Police touristique \u00e0 Katmandou 4216330 et Clinique de l'Association de sauvetage de l'Himalaya \u00e0 Manang. Votre assurance voyage doit couvrir l'\u00e9vacuation de l'h\u00e9licopt\u00e8re au-del\u00e0 de 4\u00a0000\u00a0m\u00e8tres. Portez votre num\u00e9ro de police d'assurance et votre t\u00e9l\u00e9phone d'urgence dans votre pack de jour. Nos guides portent un t\u00e9l\u00e9phone satellite pour la partie sup\u00e9rieure.<\/p>\n<h2 id=\"responsible-tourism\">Tourisme responsable<\/h2>\n<p>En s\u00e9journant au Lodge communautaire, le service finance directement l'\u00e9cole locale et le poste de sant\u00e9. Effectuez tous les ordures, y compris les emballages et les piles. Remplir les bouteilles d'eau plut\u00f4t que d'acheter du plastique. Respectez la r\u00e8gle du bois de chauffage au-dessus de 3\u00a0000\u00a0m\u00e8tres, les loges utilisent du fumier de yak et du k\u00e9ros\u00e8ne. Les guides et les porteurs de conseils de mani\u00e8re \u00e9quitable, environ 10 % du co\u00fbt du trek.<\/p>\n<h2 id=\"frequently-asked-questions\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<p>Nous r\u00e9pondons aux questions les plus courantes des clients sur le trek de Khopra Ridge ci-dessous, couvrant les permis, la forme physique et la logistique. Lisez-les avant de r\u00e9server pour arriver pr\u00e9par\u00e9. Si votre question n'est pas l\u00e0, notre \u00e9quipe est heureuse de vous aider par e-mail ou par t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n<h2 id=\"summary\">somm<\/h2>\n<p>Le trek de Kopra Ridge est la route d'Annapurna que nous vous recommandons lorsque vous voulez une grandeur de montagne sans la foule. Il est mod\u00e9r\u00e9, assez court pour un voyage de 9 jours et soutient directement les communaut\u00e9s locales. La journ\u00e9e facultative du lac Kaire vous offre un point de haut de 4 500 m\u00e8tres sans passage \u00e0 niveau. Le printemps et l'automne sont les saisons \u00e0 viser.<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">conclusion<\/h2>\n<p>Si vous avez fait le trek de la colline de Ghorepani et que vous voulez la prochaine \u00e9tape, ou si vous voulez simplement un trek tranquille avec des Annapurna avec de vraies vues, Khopra est la r\u00e9ponse. R\u00e9servez t\u00f4t pour les d\u00e9parts de printemps 2027 et 2028, car le lodge communautaire ne compte qu'environ 20 lits. Faites le plein, faites une randonn\u00e9e lentement et laissez la cr\u00eate parler.<\/p>\n<section class=\"meg-kb-trips-block\">\n<h2 id=\"recommended-trek-packages\">Forfaits Trek recommand\u00e9s<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/excursion\/court-circuit-dannapurna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Court circuit d'Annapurna<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"meg-kb-places-block\">\n<h2 id=\"trekking-places-to-explore\">Des lieux de randonn\u00e9e \u00e0 explorer<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/lieux-de-randonnee\/ghandruk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">GhanDruk<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/lieux-de-randonnee\/nayapus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">nayapus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/lieux-de-randonnee\/poon-hill\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"meg-kb-place-chip\">Poon Hill<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"meg-kb-related-block\">\n<h2 id=\"related-nepal-trekking-guides\">Guides de randonn\u00e9es au N\u00e9pal<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/fr\/guide-de-randonnee-au-nepal\/trek-de-la-colline-de-ghorepani\/\">Trek de la colline de Ghorepani<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/guide-de-randonnee-au-nepal\/trek-du-camp-de-base-dannapurna\/\">Trek du camp de base d'Annapurna<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/guide-de-randonnee-au-nepal\/trek-de-mardi-himal\/\">Trek de Mardi Himal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/guide-de-randonnee-au-nepal\/trek-de-mohare-danda\/\">Trek de Mohare Danda<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/guide-de-randonnee-au-nepal\/trekking-au-panchase\/\">trekking au Panchase<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/guide-de-randonnee-au-nepal\/trek-du-circuit-dannapurna\/\">Trek du circuit d'Annapurna<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une cr\u00eate tranquille g\u00e9r\u00e9e par la communaut\u00e9 au-dessus de la gorge de Kali Gandaki avec une vue sur Dhaulagiri et un voyage en option sur le lac Kaire. Le trek Annapurna que nous vous recommandons lorsque vous souhaitez \u00e9chapper \u00e0 la foule.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2440],"tags":[],"class_list":["post-102784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nepal-trekking-guide","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102784\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102784"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}