Renjo La Pass Trek - Complete 2027 Guide

Présentation du trek

Le lever du soleil du Renjo La Pass encadre l'Everest, le Lhotse et le Makalu au-dessus des lacs Turquoise Gokyo dans une seule composition que de nombreux randonneurs se classent au-dessus de Kala Patthar. Le Renjo La Pass Trek traverse le col de 5 360 mètres de la vallée de Gokyo dans la vallée isolée de Bhote Kosi via le village de Marulung, complétant une boucle plus calme que le sentier standard de l'EBC. Sur 14 à 17 jours, vous parcourez 110 kilomètres de marche de salon de thé, dont deux nuits à Gokyo pour une acclimatation appropriée. La descente du côté de Marulung offre un côté plus tibétain de la région de l'Everest que peu de randonneurs voient.

Pourquoi visiter

You come here for the single best sunrise composition in the Khumbu, with four of the world's six highest peaks visible from one pass at dawn. The Renjo La is widely regarded as the most photogenic of the three Khumbu high passes because the lakes sit in the foreground of the mountain panorama. The descent into the Bhote Kosi valley gives a culturally Tibetan side of the Everest region that is dramatically quieter than the main trail. Compared with the Three Passes Trek, this is the focused version for trekkers who want the Renjo La without committing to all three passes.

Meilleur moment pour faire du trek

Le printemps (mars à mai) et l'automne (octobre à novembre) sont les seules fenêtres sûres pour la traversée de Renjo La car le col devient dangereux dans la neige. L'automne donne le ciel le plus clair et le temps le plus stable, avec le lever du soleil sur le col de manière fiable en octobre et novembre. Le printemps est plus chaud et fait fleurir le rhododendron sous Namche, mais les nuages de l'après-midi peuvent gâcher la vue du lever du soleil. Nous ne recommandons pas ce trek en hiver car le col peut être fermé pendant des jours par la neige.

niveau de difficulté

Nous considérons le Renjo La Pass Trek comme étant fatigant en raison du passage à un seul passage de 5 360 mètres et des deux nuits de haute altitude à Gokyo. Il n'y a pas d'escalade technique ni de déplacements glaciers, mais la journée de passe est une marche de 6 à 8 heures à une altitude extrême. Le Renjo La est raide des deux côtés, avec une longue montée de Gokyo et une longue descente dans la vallée de Bhote Kosi. Les randonneurs d'ajustement avec une expérience précédente de 4 500 mètres peuvent le compléter avec une acclimatation appropriée.

durée

L'itinéraire standard s'étend de 14 à 17 jours à partir de Lukla, avec la fin plus longue, y compris le voyage secondaire vers le cinquième lac et le sommet de Gokyo RI. Nous recommandons 15 jours comme minimum de sécurité, ce qui donne deux nuits chez Gokyo pour une acclimatation avant la traversée du col. Des versions plus courtes de 13 jours existent, mais elles coupent la deuxième soirée Gokyo, que nous ne recommandons pas. Ajoutez deux jours pour Katmandou Logistics, et la durée de votre voyage est de 16 à 18 jours.

Détails de l'itinéraire

Le sentier suit la route Gokyo de Lukla à Namche, puis à l'ouest, à travers Mong La, Dole et Machhermo jusqu'au village de Gokyo, à côté du troisième lac. Après deux nuits d'acclimatation à Gokyo, vous montez à Renjo LA à 5 360 mètres pour le lever du soleil, puis descendez le long côté nord dans la vallée de Bhote Kosi à Marulung. De Marulung, la route continue à travers Lungden et Thame jusqu'à Namche, terminant une boucle tranquille. Le retour à Lukla suit le sentier standard du Dudh Kosi.

Présentation de l'itinéraire

Jour 1 : Envolez-vous vers Lukla, trek à Phakding. Jour 2 : Montez à Namche. Jour 3 : Acclimatation à Namche. Jour 4 : Randonnée à Dole via Mong La. Jour 5 : Trek à Machhermo. Jour 6 : Randonnée à Gokyo. Jour 7 : Gokyo RI et troisième lac. Jour 8 : Deuxième jour d'acclimatation à Gokyo. Jour 9 : Montée avant l'aube à Renjo La, descendre à Marulung. Jour 10 : Randonnée à Lungden. Jour 11 : Randonnée à Thame. Jour 12 : Randonnée à Namche. Jours 13 à 14 : Descente à Lukla. Jour 15 : Envolez-vous vers Katmandou avec Buffer Day.

L'Altitude Maximum

Le point culminant est le Renjo LA à 5 360 mètres (17 585 pieds), atteint le jour 9 après une montée de 4 heures avant l'aube depuis Gokyo. Gokyo Village se trouve à 4 790 mètres, vous passez donc deux nuits consécutives au-dessus de 4 700 mètres avant la traversée du col. Le Renjo La Summit lui-même n'est qu'un bref arrêt, avec la longue descente vers Marulung à 4 200 mètres, le principal défi de la journée. Les niveaux d'oxygène au col sont environ 55 pour cent du niveau de la mer.

éroder

L'automne donne le lever du soleil le plus fiable sur le Renjo La, avec un ciel clair et des matins froids d'octobre et de novembre. Le printemps est plus chaud mais plus nuageux l'après-midi, et le col du col peut être dans les nuages à 9 heures du matin. Les températures nocturnes à Gokyo tombent à moins 10 à moins 15 degrés Celsius, même en haute saison. Le vent sur le col à l'aube est sévère, il est donc essentiel d'avoir une coque coupe-vent, une cagoule et des gants chauds.

hébergement

Les loges de thé s'étendent sur toute la route, les Gokyo Lodges étant les plus élémentaires et les Lodges Thame et Lungden sont plus traditionnels. Les chambres coûtent $3 à $10 par nuit sur le plan standard, avec de la nourriture achetée dans le même lodge. Le Marulung Lodge est petit et basique, avec seulement deux maisons de thé desservant les quelques randonneurs qui traversent le col. Nous vous recommandons de réserver les loges Gokyo et Marulung à travers votre guide en haute saison.

Maisons de thé

Les maisons de thé du côté de Bhote Kosi à Marulung et Lungden sont plus petites et plus traditionnelles que celles du sentier EBC principal. La salle à manger est le seul espace chauffé et les chambres sont non chauffées avec de minces matelas en mousse. Les couvertures sont fournies, mais un sac de couchage de moins 20 degrés Celsius est obligatoire pour les deux nuits de Gokyo et la nuit Marulung. Les familles d'accueil parlent moins l'anglais que sur le sentier principal, ce qui donne une expérience plus authentiquement sherpa.

camping

Ce trek utilise un hébergement de thé, mais le camping n'est généralement pas nécessaire. Les salons de thé Marulung sont suffisamment petits pour que certains groupes portent une tente de secours en cas de débordement en haute saison, mais cela est rare.

alimentation

Le menu du côté Gokyo correspond au tarif standard de Khumbu de Dal Bhat, Momos, Chow Mein et Porridge. Du côté de Bhote Kosi à Marulung et Lungden, le menu est plus court et plus local, avec du tsampa (farine d'orge rôtie), du ragoût de sherpa et du fromage de yak plus courant. Dal Bhat reste le choix de valeur avec des recharges illimitées. Emportez des barres énergétiques pour la longue journée de passage à Renjo, car il n'y a pas de lodge entre Gokyo et Marulung.

eau potable

L'eau bouillie est vendue dans chaque lodge pour $1 à $5 par litre selon l'altitude, et un stylo UV ou une bouteille de filtre se rentabilise au cours de la première semaine. L'eau de courant au-dessus de 4 000 mètres est généralement suffisamment propre pour être traitée avec des gouttes UV ou de chlore. Nous déconseillons l'eau en bouteille en raison du problème des déchets dans le parc national. Prévoyez quatre litres par jour le jour du Renjo La Crossing, plus que lors d'une journée de marche standard.

électricité

L'énergie hydroélectrique s'étend à Namche, avec l'énergie solaire sur les sections les plus éloignées. Les frais de facturation s'étendent de $3 à $6 par appareil, et le Marulung Lodge peut ne pas offrir de frais de facturation. Emportez deux banques d'alimentation, une 10 000 mAh pour une utilisation quotidienne et une sauvegarde de 20 000 mAh pour les jours de haute section. Gardez toutes les piles à l'intérieur de votre sac de couchage la nuit, car le froid les épuise rapidement.

Internet et réseau mobile

Everest Link Wi-Fi est disponible dans la plupart des lodges de Lukla à Gokyo, avec des cartes vendues à Namche. Le signal disparaît du côté de Bhote Kosi à Marulung et Lungden, alors prévoyez une utilisation hors ligne pendant cette section. Le signal mobile ncell et NTC est inégale au-dessus de Namche et non fiable sur les sections hautes. Nous recommandons un messager satellite comme un Garmin inReach pour la sécurité sur cet itinéraire.

Transport

Le trek commence et se termine à la piste d'atterrissage de Lukla, un vol Twin Otter de 35 minutes depuis Katmandou. Les retards météorologiques sont courants au cours des deux saisons et nous construisons toujours une journée tampon. Le retour de Lukla à Katmandou est disponible pour $500 à $600 par siège lorsque les vols sont annulés. Le sentier lui-même est à pied uniquement, sans accès routier au-dessus de Lukla.

Permis requis

Vous avez besoin du permis d'entrée du parc national de Sagarmatha, du permis d'entrée de la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu et de la carte TIMS, le même ensemble que le trek principal d'EBC. Les permis coûtent environ $50 combinés et peuvent être délivrés à Katmandou ou au point de contrôle de Monjo. Le même permis couvre l'ensemble de la boucle Renjo la. Votre guide ou agence organisera normalement tout avant de vous rendre à Lukla.

liste de colisage

Pack pour le froid et le vent graves, un sac de couchage de moins 20 degrés Celsius, une doudoune, une coque coupe-vent, une cagoule, des couches de base thermique et deux paires de gants. Les bâtons de trekking sont essentiels pour la descente raide du Renjo LA dans la vallée de Bhote Kosi. Emportez un projecteur avec des piles de rechange pour le pré-aube, une trousse de premiers soins avec Diamox et un messager satellite. Un sac à dos de 30 litres et un sac de voyage pour le portier sont la configuration standard.

guide budgétaire

Les coûts sont situés entre le trek de Gokyo Lakes et les trois cols, avec la durée du conducteur principal. Le tableau ci-dessous montre les plages typiques de 2027 pour une randonnée de 15 jours.

question	Gamme de budget (USD)
Guide et porteur (Trek complet)	$500 à $850
Vols de Lukla (aller-retour)	$360 à $450
Permis et Tims	$50 à $60
Logement (15 nuits)	$60 à $250
Nourriture et boissons	$350 à $550
Location d'équipement à Katmandou	$60 à $180
Total par personne	$1 500 à $2 700

Conseils pour la photographie

Le Renjo La au lever du soleil est l'objectif photographique de ce trek, alors arrivez 30 minutes avant l'aube et tirez large pour la composition du lac et de la montagne. Les lacs turquoises de premier plan et les drapeaux de prière au sommet ajoutent des couches à la silhouette standard de l'Everest. La descente dans la vallée de Bhote Kosi donne un paysage différent et plus tibétain de pâturages, de yaks et de murs de pierre. Emportez un téléobjectif pour des photos compressées de yaks et de bergers du côté de Bhote Kosi.

faune

Le côté Bhote Kosi de la route est un excellent habitat pour les moutons bleus, le Tahr de l'Himalaya et le Lammergeier, tous régulièrement observés au-dessus de Lungden. L'approche Renjo la a des vautours de Snowcock et de l'Himalaya, et les lacs autour de Gokyo soutiennent la sauvagine migratrice. Les cerfs musqués apparaissent à l'aube près de la forêt de bouleaux à Dole et Lungden. Le léopard des neiges est présent mais très rarement vu, avec la plupart des observations en hiver du côté de Bhote Kosi.

flore

Le sentier inférieur traverse le pin, le sapin, le bouleau et la forêt de rhododendron, avec un pic de floraison en avril. Au-dessus de la forêt, la forêt s'amincit en gommage de genévrier et en prairie alpine avec des gentianes, des primula et des edelweiss. Le côté Bhote Kosi est plus sec, avec une steppe à haute altitude et des plantes de coussins, reflétant sa position d'ombre de pluie. Le coquelicot bleu peut être repéré lors de la montée de Gokyo RI à la fin du printemps.

culture locale

La vallée de Bhote Kosi a une forte influence tibétaine, avec des routes commerciales traversant le Tibet à travers le Nangpa LA pendant des siècles. Les villageois de Lungden et Marulung parlent des dialectes Sherpa influencés par le Tibet et maintiennent des liens commerciaux avec les familles de l'autre côté de la frontière. Le monastère de Thame, perché au-dessus de la vallée, est l'un des plus anciens du Khumbu et accueille les danses masquées Mani Rimdu au printemps. Nous recommandons une visite d'appoint au monastère de Thame sur la jambe de retour.

Villages locaux

Thame est l'un des plus anciens villages de Sherpa du Khumbu, avec un monastère du XVIIe siècle et des maisons en pierre traditionnelles. Lungden et Marulung sont de petits villages commerciaux Bhote Kosi avec une forte saveur tibétaine, où vous voyez des yaks et des caravanes de commerce. Gokyo est un règlement saisonnier de seulement six loges à côté du troisième lac. Namche Bazaar est le principal centre de la route, avec des boulangeries, des magasins d'équipement et le célèbre marché du samedi.

Conseils de sécurité

La météo sur le Renjo LA peut changer en 30 minutes, alors vérifiez les conditions avec votre guide la veille et faites demi-tour si la neige tombe. La descente dans la vallée de Bhote Kosi est longue et raide, donc les bâtons de randonnée et un rythme lent sont essentiels. Ne traversez jamais le col seul et informez votre guide de toute condition médicale avant de quitter Katmandou. L'assurance sauvetage par hélicoptère est obligatoire et nous recommandons un messager satellite car le signal mobile n'est pas fiable du côté de Bhote Kosi.

Guide du mal des montagnes

Le passage à niveau Renjo La à 5 360 mètres est le plus grand facteur de stress de cette randonnée, atteint après deux nuits d'acclimatation à Gokyo. Nous recommandons une dose préventive de Diamox de 125 mg deux fois par jour à partir de Namche, avec une dose supplémentaire le matin. Les symptômes à surveiller sont des maux de tête graves, des vomissements, une perte de coordination et des liquides dans les poumons. Si un membre de votre groupe présente des symptômes graves, descendez immédiatement plutôt que de tenter de réussir.

Contacts d'urgence

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a long day's walk from Marulung. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144, and the Solukhumbu district police at 100.

Tourisme responsable

Le côté Bhote Kosi de la route a moins d'infrastructures de déchets que le principal sentier EBC, alors emballez tous les plastiques, les batteries et les déchets sanitaires. Donnez un pourboire à votre porteur et à votre guide, avec $6 par jour et par porteur et $11 par jour et par guide étant un minimum raisonnable pour ce trek. Utilisez de l'eau bouillie ou filtrée plutôt que d'acheter en bouteille. Respectez l'étiquette du monastère à Thame et retirez les chaussures avant d'entrer dans les salles de prière.

Questions fréquentes

Ce sont les questions que nous entendons le plus souvent de la part des randonneurs qui planifient le trek Renjo La Pass, avec des réponses reflétant les conditions actuelles des sentiers pour 2027 à 2030.

somm

Le Renjo La Pass Trek est la version ciblée des trois passes pour les randonneurs qui veulent le meilleur lever du soleil du Khumbu sans s'engager dans les trois passes. Avec 14 à 17 jours sur la piste et un budget de 1 tP4t 1 500 à 1 tp4 t 2 700, c'est une entreprise sérieuse qui récompense les randonneurs expérimentés avec le pass le plus photogénique de la région de l'Everest. Le côté Bhote Kosi offre un coin culturellement tibétain du Khumbu que peu de randonneurs voient. Nous le classons comme le meilleur choix pour les randonneurs qui veulent un passage à niveau élevé combiné aux lacs de Gokyo.

conclusion

Debout sur le Renjo LA au lever du soleil, avec l'Everest, Lhotse et Makalu au-dessus des lacs turquoises de Gokyo, vous comprenez pourquoi ce col a un succès si fidèle parmi les strekes de Khumbu. Le Renjo La Pass Trek offre le meilleur moment photographique de la région de l'Everest et une descente culturellement riche dans la vallée de Bhote Kosi, le tout sur un itinéraire gérable de 15 jours. Planifiez à l'avance, acclimatez-vous correctement et traitez le col avec le respect que son altitude mérite. Les réservations 2027 et 2028 sont plus tôt que les Lodges Marulung se remplissent rapidement en haute saison.

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