How difficult is the Yala Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5520m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Evaluate Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group.

De quels permis et documents ai-je besoin ?

Required permits: NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5520m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Guided Langtang Valley Trek Cost Permits Meals Transport Teahouses.

Le mal de l'altitude est-il un risque et comment puis-je l'empêcher ?

Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude (AMS) affecte 25 - 401 tp3 t de trekkers. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence, et ils sont formés pour identifier les premiers symptômes. Prévention : remonter lentement (pas plus de 300 à 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3 500 m), boire 3 à 4 litres d'eau par jour, éviter l'alcool au-dessus de 3 500 m, manger des repas légers et signaler immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères (10 000 USD) est obligatoire. Lisez nos guides de sécurité en altitude : comparez les itinéraires de Langtang dans la vallée de Langtang Acclimatation, dans la vallée de Langtang, à une altitude moyennement adaptée.

Quels logements et repas sont inclus ?

Hébergement : hôtel étoilé, maison de thé, camping. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. 3 -Hôtel étoilé à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (BLD) sont inclus lors du trek avec du thé et du café. Le menu comprend Dal Bhat, Momos, nouilles, soupes et légumes de saison. Les options végétariennes sont largement disponibles.

Que dois-je emballer et quel équipement fournissez-vous ?

Essential Gear : sac de couchage 4 saisons (-15 à -20 C), doudoune, bottes de trekking cassées, couches de base mérinos (2 jeux), polaire intermédiaire, veste à coque rigide, pantalon de trekking (2), chapeau chaud, gants, chaussettes en laine 4 à 5 paires, lampe frontale, bouteille d'eau 2L, crème solaire FPS 50. Nous proposons la location gratuite : sac de couchage (30 USD), doudoune (dépôt de 20 USD), sac de sport, bâtons de trekking, trousse de premiers soins et oxygène d'urgence. Consultez l'onglet "Choses à porter" ci-dessus pour la liste complète. Guides d'emballage : Langtang Gosaikunda Trek Printemps automne.

How difficult is the Yala Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5520m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Evaluate Langtang Valley Operator Mixed Fitness Group.

De quels permis et documents ai-je besoin ?

Required permits: NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5520m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Guided Langtang Valley Trek Cost Permits Meals Transport Teahouses.

Le mal de l'altitude est-il un risque et comment puis-je l'empêcher ?

Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude (AMS) affecte 25 - 401 tp3 t de trekkers. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence, et ils sont formés pour identifier les premiers symptômes. Prévention : remonter lentement (pas plus de 300 à 500 m d'altitude de sommeil par jour au-dessus de 3 500 m), boire 3 à 4 litres d'eau par jour, éviter l'alcool au-dessus de 3 500 m, manger des repas légers et signaler immédiatement les symptômes. Une assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères (10 000 USD) est obligatoire. Lisez nos guides de sécurité en altitude : comparez les itinéraires de Langtang dans la vallée de Langtang Acclimatation, dans la vallée de Langtang, à une altitude moyennement adaptée.

Quels logements et repas sont inclus ?

Hébergement : hôtel étoilé, maison de thé, camping. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. 3 -Hôtel étoilé à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (BLD) sont inclus lors du trek avec du thé et du café. Le menu comprend Dal Bhat, Momos, nouilles, soupes et légumes de saison. Les options végétariennes sont largement disponibles.

Que dois-je emballer et quel équipement fournissez-vous ?

Essential Gear : sac de couchage 4 saisons (-15 à -20 C), doudoune, bottes de trekking cassées, couches de base mérinos (2 jeux), polaire intermédiaire, veste à coque rigide, pantalon de trekking (2), chapeau chaud, gants, chaussettes en laine 4 à 5 paires, lampe frontale, bouteille d'eau 2L, crème solaire FPS 50. Nous proposons la location gratuite : sac de couchage (30 USD), doudoune (dépôt de 20 USD), sac de sport, bâtons de trekking, trousse de premiers soins et oxygène d'urgence. Consultez l'onglet "Choses à porter" ci-dessus pour la liste complète. Guides d'emballage : Langtang Gosaikunda Trek Printemps automne.

Yala Peak Climbing

Transport
véhicule privé
La Taille Du Groupe
8 maximum
L'Altitude Maximum
5520
Hébergement
Hôtel étoilé, Maison de thé, Camping
Niveau de forme physique
flagrant
Arrivée sur
Katmandou
Départ de
Katmandou
Meilleure saison
Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.
Directeurs de la méthode
Live Personal Climbing Guide (Sherpa)
Tour de type
Escalade de pointe
Langue
Anglais
Les repas
Includes (BLD) + Camp Meals
Permis
NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card.
Destinations
Vallée du Langtang
Activités
Randonnée, Escalade de pointe, Trekking
Type De Voyage
Haute Altitude, Respectueuse De La Nature
La difficulté
ardu

Vue d'ensemble

Itinéraire

Inclus/exclut

liste de colisage

en savoir plus

Carte

Yala Peak (5,520m / 18,110 ft) is a trekking peak in the langtang region of central Nepal, located at the head of the Langtang Valley near the Tibetan border. The peak lies at approximately 28 degrees 12 minutes north latitude and 85 degrees 37 minutes east longitude, in the Langtang National Park. Yala Peak is one of Nepal easiest trekking peaks, with a non-technical ascent that makes it ideal for beginner climbers and trekking groups transitioning to mountaineering. The Nepal Mountaineering Association classifies it as a Group B trekking peak.The standard route climbs the south-west slopes above Langtang village, with Base Camp at approximately 4,800m on a high yak pasture and a High Camp at around 5,100m. The summit push involves climbing straightforward snow slopes of 25-35 degrees, with no technical rock or ice climbing required. The technical difficulty is rated F (Facile) on the Alpine grading system, the easiest rating. Crampons and ice axe are required for the snow slopes, but ropes are typically only used as handrails on the final summit slope.Yala Peak is the perfect introduction to Himalayan mountaineering for trekkers with no previous climbing experience. The climb is typically combined with a Langtang Valley trek, with acclimatization days at Kyanjin Gompa (3,870m) and a training day at Base Camp. The summit rewards climbers with stunning views of Shishapangma (8,027m), the world 14th-highest mountain, just across the border in Tibet, as well as Langtang Lirung (7,234m), Gangchenpo (6,387m), and the entire Langtang range.The approach to Yala Peak follows the classic Langtang Valley trek from syabrubesi through Hôtel à Lama, Langtang village, and Kyanjin Gompa. The region is culturally Tibetan Buddhist Tamang and Tibetan homeland, with traditional villages, the famous yak cheese factory at Kyanjin Gompa, and the ancient Kyanjin Monastery. The Langtang Valley was severely affected by the 2015 earthquake but has largely rebuilt. The best climbing seasons are spring (March-May) and autumn (October-November). The Langtang region is the closest major trekking area to Katmandou, accessible by a 7-hour jeep drive with no flights required.

Faits saillants

Climb one of Nepal easiest trekking peaks at 5,520m in Langtang Valley.
Non-technical ascent suitable for beginner climbers with no previous mountaineering experience.
Summit views of Shishapangma (8,027m) in Tibet and the entire Langtang range.
Combine with the classic Langtang Valley trek through Tamang and Tibetan villages.
No domestic flights required - accessible by jeep from Kathmandu in 7 hours.

Jour 01 :

Arrivée à Katmandou

Arrival at Tribhuvan International Airport with private vehicle transfer to your hotel in Thamel. Evening welcome dinner and trek briefing with the climbing guide.

Jour 02 :

Conduire à Syabrubesi

7-hour scenic jeep drive from Katmandou à syabrubesi, the starting point of the Vallée du Langtang trek. Drive through Trishuli and Betrawati with views of terraced hillsides.

Jour 03 :

Trek à Lama Hotel

Begin trekking through dense forest of oak, rhododendron, and bamboo along the langtang Khola. Possible sightings of langur monkeys and red panda. Reach Hôtel à Lama after 6 hours of walking.

Jour 04 :

Trek au village de Langtang

Climb through forest and past the Government Chalang Cheese Factory to reach langtang village, rebuilt after the 2015 earthquake. Traditional Tamang culture with prayer flags and mani walls.

Jour 05 :

Trek à Kyanjin Gompa

Continue up the broad valley to Kyanjin Gompa, with its famous yak cheese factory and 400-year-old monastery. Afternoon acclimatization hike to Kyanjin Ri (4,300m) for views of langtang Lirung.

Jour 06 :

Acclimatization in Kyanjin Gompa

Full acclimatization day in Kyanjin Gompa. Optional hike to Tserko Ri (4,984m) for spectacular views of langtang Lirung (7,234m) and Shishapangma (8,027m) across the Tibetan border. Visit the local bakery.

Jour 07 :

Trek to Yala Peak Base Camp

Leave the main Vallée du Langtang trail and climb northward through yak pastures and alpine meadows to reach Base Camp at 4,800m. Establish camp with full kitchen service.

Jour 08 :

Climbing Training at Base Camp

Full day of climbing training at Base Camp. Practice crampon technique, ice-axe arrest, rope travel, and self-arrest. Pack and prepare for the High Camp carry.

Jour 09 :

Trek au camp de haute

Climb 300m over scree and snow slopes to reach the High Camp at 5,100m. Establish tents and prepare for the summit push. Early dinner and rest.

Jour 10 :

Summit Yala Peak & Descend to Base Camp

Pre-dawn start at 4 AM. Climb the south-west slopes on straightforward 25-35 degree snow, with handrails on the final summit slope. Reach the 5,520m summit for spectacular views of Shishapangma and langtang Lirung. Descend to Base Camp for celebration.

Jour 11 :

Trek à Kyanjin Gompa

Descend from Base Camp back to Kyanjin Gompa for hot showers, yak cheese, and a celebratory meal at the local bakery.

Jour 12 :

Trek à Lama Hotel

longue descente de retracement à travers langtang village back to Hôtel à Lama.

Jour 13 :

Trek to Syabrubesi & Drive to Kathmandu

Continue descending through forest to syabrubesi, then 7-hour jeep drive back to Katmandou. Check in to hotel and evening farewell dinner.

Jour 14 :

Départ final

Private vehicle transfer to Tribhuvan International Airport for your onward flight.

Things to Carry for Yala Peak Climbing

couvre-chef

Bonnet chaud polaire ou bonnet en laine (essentiel pour les matinées froides)
Chapeau de soleil à large bord pour la protection UV
Coude de cou ou chamois (multi-usage pour la poussière, le vent, le froid)
Lunettes de soleil avec protection UV (catégorie 3 ou 4)
Lunettes de ski pour les cols de haute altitude et la neige

superposition du haut du corps

2 couches de base en laine mérinos (manches longues)
1x veste polaire intermédiaire
1x veste soft shell pour le vent et la pluie légère
1x veste à coque rigide avec capuche (Gore-Tex)
1x doudoune évaluée à -25 c (nous fournissons une location pour 20 USD)

bas du corps

2x pantalons de trekking (rapide, un cabriolet)
1x couche de fond thermique pour les nuits froides
1x pantalon de pluie (Gore-Tex)
2x sous-vêtements en laine mérinos
1x maillots de bain (pour les sources chaudes)

mains

1x gants de doublure fin (mérinos ou polaire)
1x gants imperméables isolés
1x mitaines d'expédition pour les passes supérieures à 5 000 m

chaussure

1x bottes de trekking robustes (cassés pour plus de 50 km, imperméables)
1x chaussures ou sandales de camp pour les soirées
4 à 5 paires de chaussettes de trekking en laine mérinos
2 paires de chaussettes de doublure
Guêtres pour neige, éboulis et boue

matériel de couchage

1x sac de couchage 4 saisons évalué à -20 C (nous fournissons une location pour 30 USD)
1 doublure de sac de couchage (soie ou polaire)
1x matelas gonflable

Équipement de randonnée

1 paire de bâtons de trekking (essentiel pour les descentes, nous fournissons une location pour 15 USD)
1x phare avec piles de rechange (200+ lumens)
1 pack de jour 20-30L
1x grand sac de sport 80-100L (nous fournissons gratuitement)
1x sac sec pour l'électronique
1 bouteille d'eau ou vessie d'hydratation (2L minimum)

Premiers soins et santé

Médicaments personnels sur ordonnance (avec lettre du médecin)
Diamox pour le mal de l'altitude (consultez votre médecin)
Ibuprofène et paracétamol
Imodium pour les problèmes d'estomac
Sachets de réhydratation (OR)
Traitement de la cloque (Compeed, Moleskin)
Lingettes et bandages antiseptiques
Baume à lèvres avec FPS 30+
Crème solaire FPS 50+ (apportez 2 tubes)
Insectifuge (DEET 30-50%)
désinfectant pour les mains
Papier toilette et lingettes humides

électronique

Appareil photo avec des piles supplémentaires (vide à froid, apportez 2 à 3 pièces de rechange)
Banque d'alimentation (20 000 mAh minimum)
Adaptateur secteur universel (Népal 220V, type C/D/M)
casque à écoute
liseuse ou livre

documents

Passeport valide (validité de 6 mois et 4 photos supplémentaires de passeport)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5520m)
Billets d'avion
Cartes de crédit et USD en espèces
Contacts d'urgence

Ce que nous fournissons (location)

Sac de couchage 4 saisons (location USD 30 avec dépôt)
Doudoune (location USD 20 avec dépôt)
Sac de sport pour le transport de portier (gratuit, vous le gardez)
Trekking (Location USD 15)
Trousse de premiers soins, oxymètre de pouls, oxygène d'urgence
Comprimés de purification d'eau
Téléphone satellite lors de randonnées à distance

Guides d'emballage connexes

Lisez nos guides d'emballage détaillés : Langtang Gosaikunda Trek Printemps Automne, Island Peak Climbing Gear Bring From Home Vs Rent, Island Peak Climbing Total Budget Gear Tips Permits, Liste de colisage des sentiers du patrimoine Tamang Printemps-automne.

Remarque : Lumière de l'emballage. La limite de poids de Porter est de 15 kg par trekker. Les couches sont essentielles pour les conditions météorologiques en montagne. Nous envoyons une liste de colisage saisonnière détaillée après la réservation.

Know Before You Book – Yala Peak Climbing Information

Nom du voyage : Yala Peak Climbing – 14 Days
Durée : 14 jours
Difficulté : ardu
Altitude maximale : 5520m
Taille du groupe : 8 maximum

Difficulté et forme physique

Ce trek est évalué ardu. Les treks difficiles impliquent plus de 6 à 8 heures de marche par jour à haute altitude. Expérience antérieure en haute altitude fortement recommandée. L'altitude maximale est 5520m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de flagrant – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base.

Lisez nos guides de difficultés : Langtang Gosaikunda vs Annapurna Base Camp Difficulté, À quel point Langtang Valley Trek est-il difficile pour les débutants modérément en forme.

Meilleur moment pour partir

Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.

Lisez nos guides saisonniers : Langtang Gosaikunda Trek Meilleure saison Vues dégagées Météo stable, Meilleure saison Langtang Gosaïkunda Trek.

Hébergement et repas

Logement : Hôtel étoilé, Maison de thé, Camping. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. Les lodges de luxe (si disponibles) offrent des chambres avec salle de bains chauffée. 3 -Star ou hôtel supérieur à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (bld) inclus lors de randonnées avec du thé et du café. Options végétariennes largement disponibles.

Guides alimentaires et aquatiques : Humla Limi Valley Teahouses Camping requis, Manaslu Tsum Valley Tea House Camping.

Transport

Transport : véhicule privé. Les vols intérieurs (le cas échéant) sont dépendants des conditions météorologiques – intégrez 1 à 2 jours tampons dans votre horaire. Le transport terrestre privé utilise des véhicules AC confortables.

Guides de vols et de transports : Langtang Gosaikunda Trek Australie Vols tampons, Vallée du Langtang Trek Transport Confirmation de la maison de thé Réservation.

Permis requis

NMA Yala Peak Permit, Langtang National Park Entry Permit, TIMS Card. Nous organisons tous les permis en votre nom une fois que nous avons reçu votre copie de passeport et 4 photos de la taille d'un passeport après la réservation. Les frais de permis sont inclus dans le coût de votre voyage.

Guides de permis : Guidés Trek de Langtang Trek Permits Repas Transports de thé, Langtang Gosaikunda Trek Tims Park Permis inclus.

Altitude Sécurité

L'altitude maximale est 5520m. Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude est un risque réel. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence. Marchez lentement, restez hydraté (3 à 4 litres par jour), évitez l'alcool au-dessus de 3 500 m, signalez immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères est obligatoire.

Guides de sécurité d'altitude : Comparer Itinéraires de la vallée de Langtang Acclimatation au rythme, Vallée de Langtang Haute altitude.

Formation et préparation

Lisez nos guides de formation : Évaluer le groupe de fitness mixtes Opérateur de la vallée de Langt, Island Peak Training Trekking Limited Climbing Experience.

condition d'assurance

L'assurance voyage est obligatoire for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5520m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Guides d'assurance : Népal Pic Escalade Assurance voyages australiennes, Assurance Escalade Mera Peak France.

étiquette culturelle

Habillez-vous modestement sur des sites religieux (couvrez les épaules et les genoux). Retirez les chaussures avant d'entrer dans les sanctuaires du temple. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas et des chortens. Demandez la permission avant de photographier des personnes. Utilisez votre main droite pour manger et passer des objets. Dites Namaste (palmes ensemble) comme salutation.

Guides culturels : Que devrait inclure un itinéraire de randonnée dans la vallée de Langtang pour la culture du village de Tamang, Comparaison du sentier du patrimoine de Tamang vs Langtang.

Réservation et paiement

Pour confirmer votre réservation, un acompte est requis (50% pour les visites en hélicoptère). Le solde est dû 30 jours avant le départ (7 jours pour les visites en hélicoptère). Nous acceptons les virements bancaires, carte de crédit (supplément de 4%), PayPal. Annulation gratuite jusqu'à 60 jours avant le départ. Nous recommandons fortement une assurance voyage couvrant l'annulation de voyage. Contactez-nous pour connaître les prix et la disponibilité actuels.

Ce qui n'est pas inclus

Billet d'avion international vers/depuis Kathmandu, frais de visa au Népal (30 USD pendant 15 jours), assurance voyage et sauvetage (obligatoire), équipement et vêtements de randonnée personnels, douches chaudes et appareils facturants sur la randonnée, boissons alcoolisées, déjeuner et dîner à Katmandou, conseils pour un guide/porteur/conducteur (10-15% recommandés) et les coûts liés aux événements imprévus comme les retards de temps.

Faits saillants