{"id":1130,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&amp;p=1130"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"swayambhunath-stupa","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/trekking-places\/swayambhunath-stupa\/","title":{"rendered":"Swayambhunath Stupa"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"introduction\">comienzo<\/h2>\n<p>Swayambhunath, el \u201ctemplo de monos\u201d, es una estupa de 2000 a\u00f1os de antig\u00fcedad encaramada en la cima de una colina con vista a Katmand\u00fa, sagrada tanto para los budistas como para los hind\u00faes, llamado as\u00ed por los monos que viven en sus laderas boscosas.<\/p>\n<p>situado en <strong>Katmand\u00fa<\/strong> distrito a una altitud de <strong>1.363 m<\/strong> (4,472 pies), Swayambhunath Stupa es una parada clave en el recorrido del patrimonio del Valle de Katmand\u00fa dentro del Valle de Katmand\u00fa. Localmente se le conoce como <em>Swoyambhu<\/em>. El asentamiento m\u00e1s cercano es Katmand\u00fa ya 20 minutos de taxi de Thamel. Se puede caminar a trav\u00e9s de los 365 escalones de piedra en el lado este. Los excursionistas llegan a Swayambhunath Stupa como parte de la ruta est\u00e1ndar de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"history\">historia<\/h2>\n<p>Swayambhunath es uno de los sitios religiosos m\u00e1s antiguos de Nepal, con la mitolog\u00eda que lo afirmaba (swayambhu) de una flor de loto en un lago primordial que una vez llen\u00f3 el valle de Katmand\u00fa. Las inscripciones hist\u00f3ricas datan del siglo V d.C., pero se cree que el sitio es mucho m\u00e1s antiguo. Los reyes Malla lo embellecieron durante siglos. La UNESCO lo inscribi\u00f3 en 1979. El terremoto de 2015 derrot\u00f3 la parte superior de la aguja central, que se reconstruy\u00f3 en 2016.<\/p>\n<p>El Valle de Katmand\u00fa ha sido un corredor de comercio, peregrinaci\u00f3n y monta\u00f1ismo durante siglos. Swayambhunath Stupa ha sido testigo de la evoluci\u00f3n de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la d\u00e9cada de 1950 hasta la moderna red de casas de t\u00e9 que hoy en d\u00eda admite miles de excursionistas cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluyendo el Newar, Tamang, Tibetano. Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, pr\u00e1ctica religiosa y adaptaci\u00f3n a la vida a gran altura.<\/p>\n<p><!-- Editors: this section supports unlimited length. Add H3 subsections as needed: Ancient History, Trade Routes, Legends & Folklore, Monasteries & Religious History, Mountaineering History, Trekking Development. --><\/p>\n<h2 id=\"geography-landscape\">Geograf\u00eda y paisaje<\/h2>\n<p>Swayambhunath Stupa se encuentra en el valle de Katmand\u00fa de Nepal a 1363 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es caracter\u00edstico del Himalaya de Nepal: dram\u00e1ticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tect\u00f3nico y retirada glacial durante millones de a\u00f1os.<\/p>\n<p>La topograf\u00eda circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud coloca a Swayambhunath Stupa en la zona subtropical a templada, con la correspondiente vegetaci\u00f3n y fauna.<\/p>\n<h2 id=\"elevation-location\">Elevaci\u00f3n y ubicaci\u00f3n<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Elevaci\u00f3n:<\/strong> 1.363 m \/ 4.472 pies<\/li>\n<li><strong>Coordenadas:<\/strong> 27.7149\u00b0 N, 85.2903\u00b0 E<\/li>\n<li><strong>Distrito:<\/strong> Katmand\u00fa<\/li>\n<li><strong>Regi\u00f3n:<\/strong> Valle de Katmand\u00fa<\/li>\n<li><strong>Ruta:<\/strong> Tour de la herencia del Valle de Katmand\u00fa<\/li>\n<li><strong>Municipio:<\/strong> Metropolitano de Katmand\u00fa<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"how-to-reach\">como llegar<\/h2>\n<p>Taxi de 20 minutos de Thamel. Se puede caminar a trav\u00e9s de los 365 escalones de piedra en el lado este.<\/p>\n<p><strong>Tiempo de caminata desde la parada anterior:<\/strong> A 30 minutos del centro de Katmand\u00fa (o suba 365 escalones desde el este).<\/p>\n<h2 id=\"trekking-route-info\">Informaci\u00f3n de la ruta de trekking<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Dificultad:<\/strong> corriente<\/li>\n<li><strong>Horario de caminata:<\/strong> A 30 minutos del centro de Katmand\u00fa (o suba 365 escalones desde el este)<\/li>\n<li><strong>Mejor temporada:<\/strong> Todo el a\u00f1o (primavera y oto\u00f1o mejor)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Condici\u00f3n de sendero:<\/strong> Escalera empinada del este (365 escalones); acceso de veh\u00edculos desde la carretera occidental.<\/p>\n<h2 id=\"what-to-expect\">QUE ESPERAR<\/h2>\n<p>Un d\u00eda t\u00edpico en Swayambhunath Stupa comienza con la luz de la ma\u00f1ana del Himalaya que se filtra a trav\u00e9s de los picos, seguido de un desayuno en una casa de t\u00e9, un paseo constante por el sendero y una noche en un c\u00e1lido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud es moderada y el clima puede cambiar r\u00e1pidamente: empaque capas y mantenerse hidratado.<\/p>\n<h2 id=\"things-to-do\">cosas que hacer<\/h2>\n<ul>\n<li>Sube los 365 escalones del este (uno por cada d\u00eda del a\u00f1o)<\/li>\n<li>Fotografiar los ic\u00f3nicos ojos de Buda y el panorama del valle<\/li>\n<li>Alimenta a los monos sagrados (dales espacio, pueden ser agresivos)<\/li>\n<li>Visita Templo Hariti (Diosa de la Fertilidad)<\/li>\n<li>Gira las ruedas de oraci\u00f3n alrededor de la base<\/li>\n<li>Ver Amanecer o Atardecer sobre el Valle de Katmand\u00fa<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"accommodation-teahouses\">Alojamiento y casas de t\u00e9<\/h2>\n<p>Swayambhunath Stupa tiene aproximadamente 15 casas de t\u00e9 y albergues, con albergues, electricidad, Wi-Fi, duchas de agua caliente, red m\u00f3vil, cajero autom\u00e1tico. Las habitaciones suelen ser b\u00e1sicas: camas individuales, mantas y ba\u00f1os compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.<\/p>\n<h2 id=\"food-dining\">Comida y comida<\/h2>\n<p>Los meriendas de peregrinos, caf\u00e9s en la azotea con vistas al valle de Teahouse suelen incluir Dal Bhat (arroz y lentejas), Momos (Boletos), pan tibetano, Tsampa (harina de cebada asada), t\u00e9 de mantequilla y verduras de temporada. En altitudes m\u00e1s altas, los men\u00fas son m\u00e1s limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.<\/p>\n<h2 id=\"culture-communities\">Cultura y Comunidades<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Grupos \u00e9tnicos:<\/strong> Newar, Tamang, Tibetano<\/li>\n<li><strong>Idiomas:<\/strong> Nepal\u00ed, Newari, Tibetano, Ingl\u00e9s<\/li>\n<li><strong>Vestido y Cultura:<\/strong> Mezcla de vestido de peregrino budista e hind\u00fa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las comunidades del Valle de Katmand\u00fa han conservado sus tradiciones distintivas a trav\u00e9s de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la pr\u00e1ctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez m\u00e1s, el turismo de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"religion-traditions\">Religi\u00f3n y Tradiciones<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Monasterios:<\/strong> Numerosos peque\u00f1os santuarios y gompas; Templo de Hariti (Ajima) para la fertilidad<\/li>\n<li><strong>Templos:<\/strong> Templo de Hariti (diosa de la fertilidad\/ni\u00f1os), Shantipur (se dice que un maestro t\u00e1ntrico vive en el interior)<\/li>\n<li><strong>Festivales:<\/strong> Buda Jayanti (mayo), Losar, Gunla (Monz\u00e1n Mes Santo), Recitaci\u00f3n Swayambhu Purana<\/li>\n<li><strong>Tradiciones:<\/strong> Peregrinaci\u00f3n budista e hind\u00fa: un sitio sincr\u00e9tico \u00fanico; se dice que la llama \u201cautoexistente\u201d (Swayambhu) se quem\u00f3 durante siglos<\/li>\n<\/ul>\n<p>El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de B\u00f6n y cham\u00e1nicas. Las banderas de oraci\u00f3n, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife-nature\">Vida y naturaleza<\/h2>\n<p>Los ecosistemas alrededor de Swayambhunath Stupa pueden incluir tahr del Himalaya, oveja azul, ciervo almizclero, marmota del Himalaya, Pika, Lammergeier, griffon del Himalaya y monos Langur y rhesus. La flora va desde el bosque de sal subtropical hasta el prado alpino.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-visit\">Mejor \u00e9poca para visitar<\/h2>\n<p>Todo el a\u00f1o (primavera y oto\u00f1o mejor). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas c\u00e1lidas, mientras que el oto\u00f1o (septiembre a noviembre) ofrece los cielos m\u00e1s despejados y el clima m\u00e1s estable. El verano (junio-agosto) es la temporada del monz\u00f3n con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.<\/p>\n<h2 id=\"photography\">fotograf\u00eda<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Puntos de la foto:<\/strong> Los ic\u00f3nicos ojos de Buda con el valle de Katmand\u00fa detr\u00e1s<\/li>\n<li><strong>Miradores de la salida del sol:<\/strong> Cumbre de Swayambhunath \u2014 Amanecer sobre el valle<\/li>\n<li><strong>Miradores de la puesta del sol:<\/strong> Plataforma occidental al anochecer<\/li>\n<\/ul>\n<p>La mejor luz es en la hora dorada despu\u00e9s del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.<\/p>\n<h2 id=\"travel-tips\">Consejos de viaje<\/h2>\n<ul>\n<li>Aclimatarse gradualmente \u2014 No gane m\u00e1s de 400-500m de altitud de sue\u00f1o por d\u00eda por encima de 3.000m.<\/li>\n<li>Llevar efectivo (rupias nepal\u00edes) \u2014 Los cajeros autom\u00e1ticos son raros sobre la sede del distrito.<\/li>\n<li>Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del d\u00eda.<\/li>\n<li>Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificaci\u00f3n de agua o un filtro.<\/li>\n<li>Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y v\u00edstase con modestia.<\/li>\n<li>Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuaci\u00f3n de helic\u00f3pteros por encima de los 5.000 m.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"nearby-attractions\">Atracciones cercanas<\/h2>\n<p>Plaza de Katmand\u00fa Durbar, Pashupatinath, Boudhanath<\/p>\n<p><strong>Viajes secundarios:<\/strong> Shantipur, Amideva estatua de Buda (Nuevo)<\/p>\n<h2 id=\"faq\">preguntasr\u00e1n el<\/h2>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la elevaci\u00f3n de Swayambhunath Stupa?<\/h3>\n<p>Swayambhunath Stupa est\u00e1 a una altura de 1.363 m (4.472 pies).<\/p>\n<h3>\u00bfHay Wi-Fi en Swayambhunath Stupa?<\/h3>\n<p>S\u00ed, Wi-Fi est\u00e1 disponible en la mayor\u00eda de las casas de t\u00e9 (a veces por una tarifa).<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca para visitar Swayambhunath Stupa?<\/h3>\n<p>Todo el a\u00f1o (primavera y oto\u00f1o mejor).<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo llego a Swayambhunath Stupa?<\/h3>\n<p>Taxi de 20 minutos de Thamel. Se puede caminar a trav\u00e9s de los 365 escalones de piedra en el lado este.<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">idea de narraci\u00f3n<\/h2>\n<p>Swayambhunath Stupa es una parada memorable en cualquier caminata por el valle de Katmand\u00fa, que combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la c\u00e1lida hospitalidad de las comunidades de monta\u00f1a de Nepal. Combina una planificaci\u00f3n cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al m\u00e1ximo el viaje a este extraordinario rinc\u00f3n del Himalaya de Nepal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Swayambhunath, el \u201ctemplo de monos\u201d, es una estupa de 2000 a\u00f1os de antig\u00fcedad encaramada en la cima de una colina con vista a Katmand\u00fa, sagrada tanto para los budistas como para los hind\u00faes, llamado as\u00ed por los monos que viven en sus laderas boscosas. 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