{"id":1122,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&amp;p=1122"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"lago-phoksundo","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/trekking-places\/phoksundo-lake\/","title":{"rendered":"Lago Phoksundo"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"introduction\">comienzo<\/h2>\n<p>El lago Phoksundo (3.612 m) es el lago alpino m\u00e1s profundo y el segundo m\u00e1s grande de Nepal, una joya de color turquesa sagrada en el Parque Nacional Shey Phoksundo, sagrado tanto para los budistas como para la religi\u00f3n prebudista B\u00f6n.<\/p>\n<p>situado en <strong>perro dolpa<\/strong> distrito a una altitud de <strong>3.612 m<\/strong> (11,850 pies), Phoksundo Lake es una parada clave en el circuito de Dolpo dentro de la regi\u00f3n de Dolpo. Localmente se le conoce como <em>shey phoksundo<\/em>. El asentamiento m\u00e1s cercano es Ringmo. A pie de Jufa (5-7 d\u00edas) o de do Tarap a trav\u00e9s de los pases altos. Los excursionistas llegan al lago Phoksundo como parte de la ruta de trekking est\u00e1ndar.<\/p>\n<h2 id=\"history\">historia<\/h2>\n<p>El lago Phoksundo aparece en la cl\u00e1sica pel\u00edcula \u201cHimalaya\u201d (1999); el Monasterio B\u00f6n de Ringmo conserva una de las tradiciones religiosas pre-budistas m\u00e1s antiguas del Himalaya, que se remonta a m\u00e1s de 3.000 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La regi\u00f3n de Dolpo ha sido un corredor de comercio, peregrinaci\u00f3n y monta\u00f1ismo durante siglos. Phoksundo Lake ha sido testigo de la evoluci\u00f3n de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la d\u00e9cada de 1950 hasta la moderna red de casas de t\u00e9 que hoy en d\u00eda admite miles de excursionistas cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluyendo los aldeanos Dolpo-Pa, Ringmo. Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, pr\u00e1ctica religiosa y adaptaci\u00f3n a la vida a gran altura.<\/p>\n<p><!-- Editors: this section supports unlimited length. Add H3 subsections as needed: Ancient History, Trade Routes, Legends & Folklore, Monasteries & Religious History, Mountaineering History, Trekking Development. --><\/p>\n<h2 id=\"geography-landscape\">Geograf\u00eda y paisaje<\/h2>\n<p>El lago Phoksundo se encuentra en la regi\u00f3n de Dolpo de Nepal a 3612 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es caracter\u00edstico del Himalaya de Nepal: dram\u00e1ticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tect\u00f3nico y retirada glacial durante millones de a\u00f1os.<\/p>\n<p>La topograf\u00eda circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud sit\u00faa el lago Phoksundo en la zona subalpina, con la correspondiente vegetaci\u00f3n y fauna.<\/p>\n<h2 id=\"elevation-location\">Elevaci\u00f3n y ubicaci\u00f3n<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Elevaci\u00f3n:<\/strong> 3.612 m \/ 11.850 pies<\/li>\n<li><strong>Coordenadas:<\/strong> 29.1833\u00b0 N, 82.9333\u00b0 E<\/li>\n<li><strong>Distrito:<\/strong> perro dolpa<\/li>\n<li><strong>Regi\u00f3n:<\/strong> Regi\u00f3n del Dolpo<\/li>\n<li><strong>Ruta:<\/strong> Trekking Circuito Dolpo<\/li>\n<li><strong>Municipio:<\/strong> shey phoksundo<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"how-to-reach\">como llegar<\/h2>\n<p>A pie de Jufa (5-7 d\u00edas) o de do Tarap a trav\u00e9s de los pases altos.<\/p>\n<p><strong>Tiempo de caminata desde la parada anterior:<\/strong> A 2 d\u00edas de DO Tarap (v\u00eda pases de Numla La y Baga La) (15+ km).<\/p>\n<h2 id=\"trekking-route-info\">Informaci\u00f3n de la ruta de trekking<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Dificultad:<\/strong> desafiante<\/li>\n<li><strong>Horario de caminata:<\/strong> A 2 d\u00edas de DO Tarap (v\u00eda pases de NUMLA LA y BAGA LA)<\/li>\n<li><strong>Distancia de anterior:<\/strong> 15+ km<\/li>\n<li><strong>Mejor temporada:<\/strong> Verano (jun-septiembre), oto\u00f1o (octubre)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Condici\u00f3n de sendero:<\/strong> Cruce de paso alto (n\u00famla la 5.360m, Baga la 5.170m) y luego descenso al lago.<\/p>\n<h2 id=\"what-to-expect\">QUE ESPERAR<\/h2>\n<p>Un d\u00eda t\u00edpico en el lago Phoksundo comienza con la luz de la ma\u00f1ana del Himalaya que se filtra a trav\u00e9s de los picos, seguido de un desayuno en una casa de t\u00e9, un paseo constante por el sendero y una noche en un c\u00e1lido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud (por encima de 3.500 m) requiere una aclimataci\u00f3n cuidadosa y el clima puede cambiar r\u00e1pidamente: empaquetar capas y mantenerse hidratado.<\/p>\n<h2 id=\"things-to-do\">cosas que hacer<\/h2>\n<ul>\n<li>Camine por la orilla del lago turquesa Phoksundo (sagrado a Bon y budistas)<\/li>\n<li>Visita el pueblo de Ringmo y el antiguo monasterio de B\u00f6n<\/li>\n<li>Cruzar los pases altos (Numla La 5.360m, Baga La 5.170m)<\/li>\n<li>Spot Ovejas azules y h\u00e1bitat de leopardo de las nieves<\/li>\n<li>Fotograf\u00eda el ic\u00f3nico lago turquesa con picos de nieve detr\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"accommodation-teahouses\">Alojamiento y casas de t\u00e9<\/h2>\n<p>El lago Phoksundo tiene aproximadamente 6 casas de t\u00e9 y albergues, con albergues, camping. Las habitaciones suelen ser b\u00e1sicas: camas individuales, mantas y ba\u00f1os compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.<\/p>\n<h2 id=\"food-dining\">Comida y comida<\/h2>\n<p>Tsampa, t\u00e9 de mantequilla, l\u00e1cteos de yak, trigo sarraceno, men\u00fas de casa de t\u00e9 de Dal Bhat generalmente cuentan con Dal Bhat (arroz y lentejas), momos (alb\u00f3ndigas), pan tibetano, Tsampa (harina de cebada asada), t\u00e9 con mantequilla y verduras de temporada. En altitudes m\u00e1s altas, los men\u00fas son m\u00e1s limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.<\/p>\n<h2 id=\"culture-communities\">Cultura y Comunidades<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Grupos \u00e9tnicos:<\/strong> Dolpo-Pa, aldeanos de Ringmo<\/li>\n<li><strong>Idiomas:<\/strong> Dolpo, Tibetano, Nepal\u00ed<\/li>\n<li><strong>Vestido y Cultura:<\/strong> Chuba tibetano, adornos de Dolpo distintivos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las comunidades de la regi\u00f3n de Dolpo han conservado sus tradiciones distintivas a trav\u00e9s de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la pr\u00e1ctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez m\u00e1s, el turismo de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"religion-traditions\">Religi\u00f3n y Tradiciones<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Monasterios:<\/strong> Ringmo Gompa y Shore Gompa (B\u00f6n y Budista)<\/li>\n<li><strong>Festivales:<\/strong> hosar<\/li>\n<li><strong>Tradiciones:<\/strong> Budismo Bon y Nyingma; el lago es sagrado<\/li>\n<\/ul>\n<p>El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de B\u00f6n y cham\u00e1nicas. Las banderas de oraci\u00f3n, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife-nature\">Vida y naturaleza<\/h2>\n<p>Los ecosistemas alrededor del lago Phoksundo pueden incluir el tahr del Himalaya, oveja azul, ciervo almizclero, marmota del Himalaya, Pika, Lammergeier, grifo del Himalaya y fais\u00e1n monal y sangre del Himalaya. La flora va desde el prado alpino y el exfoliante de enebro hasta el prado alpino.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-visit\">Mejor \u00e9poca para visitar<\/h2>\n<p>Verano (junio-septiembre), oto\u00f1o (octubre). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas c\u00e1lidas, mientras que el oto\u00f1o (septiembre a noviembre) ofrece los cielos m\u00e1s despejados y el clima m\u00e1s estable. El verano (junio-agosto) es la temporada del monz\u00f3n con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.<\/p>\n<h2 id=\"photography\">fotograf\u00eda<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Puntos de la foto:<\/strong> Aguas turquesas del lago Phoksundo con picos<\/li>\n<li><strong>Miradores de la salida del sol:<\/strong> Lago Phoksundo Costa Este<\/li>\n<\/ul>\n<p>La mejor luz es en la hora dorada despu\u00e9s del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.<\/p>\n<h2 id=\"travel-tips\">Consejos de viaje<\/h2>\n<ul>\n<li>Aclimatarse gradualmente \u2014 No gane m\u00e1s de 400-500m de altitud de sue\u00f1o por d\u00eda por encima de 3.000m.<\/li>\n<li>Llevar efectivo (rupias nepal\u00edes) \u2014 Los cajeros autom\u00e1ticos son raros sobre la sede del distrito.<\/li>\n<li>Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del d\u00eda.<\/li>\n<li>Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificaci\u00f3n de agua o un filtro.<\/li>\n<li>Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y v\u00edstase con modestia.<\/li>\n<li>Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuaci\u00f3n de helic\u00f3pteros por encima de los 5.000 m.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"nearby-attractions\">Atracciones cercanas<\/h2>\n<p>Parque Nacional Shey Phoksundo, Ringmo, Monasterio B\u00f6n<\/p>\n<p><strong>Viajes secundarios:<\/strong> Ringmo, Shore Gompa, Shey Gompa (m\u00e1s larga)<\/p>\n<h2 id=\"faq\">preguntasr\u00e1n el<\/h2>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la elevaci\u00f3n del lago Phoksundo?<\/h3>\n<p>El lago Phoksundo est\u00e1 a una altura de 3.612 m (11.850 pies).<\/p>\n<h3>\u00bfHay Wi-Fi en Lago Phoksundo?<\/h3>\n<p>Wi-Fi es limitado o no disponible; consulte con casas de t\u00e9 individuales.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca para visitar el lago Phoksundo?<\/h3>\n<p>Verano (junio-septiembre), oto\u00f1o (octubre).<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo llego al lago Phoksundo?<\/h3>\n<p>A pie de Jufa (5-7 d\u00edas) o de do Tarap a trav\u00e9s de los pases altos.<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">idea de narraci\u00f3n<\/h2>\n<p>El lago Phoksundo es una parada memorable en cualquier trek de la regi\u00f3n de Dolpo, que combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la c\u00e1lida hospitalidad de las comunidades de monta\u00f1a de Nepal. Combina una planificaci\u00f3n cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al m\u00e1ximo el viaje a este extraordinario rinc\u00f3n del Himalaya de Nepal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El lago Phoksundo (3.612 m) es el lago alpino m\u00e1s profundo y el segundo m\u00e1s grande de Nepal, una joya de color turquesa sagrada en el Parque Nacional Shey Phoksundo, sagrado tanto para los budistas como para la religi\u00f3n prebudista B\u00f6n. 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