{"id":1040,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&p=1040"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"nacion-de-sur-tipo","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/trekking-places\/na\/","title":{"rendered":"naci\u00f3n de sur tipo"},"content":{"rendered":"

comienzo<\/h2>\n

NA es el \u00faltimo asentamiento en el Valle de Rolwaling, un campamento de pastoreo estacional al pie del acceso al paso de Tashi Lapcha, cerca del peligroso lago glacial Tsho Rolpa.<\/p>\n

situado en garrafa<\/strong> distrito a una altitud de 4.180 m<\/strong> (13,714 pies), NA es una parada clave en la caminata del valle de Rolwaling dentro de la regi\u00f3n de Rolwaling. El asentamiento m\u00e1s cercano es Beding. Los trekkers llegan a NA como parte de la ruta est\u00e1ndar de trekking.<\/p>\n

historia<\/h2>\n

NA tiene una larga historia como parte de la red de rutas de senderismo de la regi\u00f3n de Rolwaling.<\/p>\n

La regi\u00f3n de Rolwaling ha sido un corredor de comercio, peregrinaci\u00f3n y monta\u00f1ismo durante siglos. NA ha sido testigo de la evoluci\u00f3n de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la d\u00e9cada de 1950 hasta la moderna red de casas de t\u00e9 que hoy en d\u00eda admite miles de excursionistas cada a\u00f1o.<\/p>\n

Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluyendo el sherpa (estacional). Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, pr\u00e1ctica religiosa y adaptaci\u00f3n a la vida a gran altura.<\/p>\n

<\/p>\n

Geograf\u00eda y paisaje<\/h2>\n

Na se encuentra en la regi\u00f3n de Rolwaling de Nepal a 4180 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es caracter\u00edstico del Himalaya de Nepal: dram\u00e1ticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tect\u00f3nico y retirada glacial durante millones de a\u00f1os.<\/p>\n

La topograf\u00eda circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud coloca a NA en la zona alpina, con la correspondiente vegetaci\u00f3n y fauna.<\/p>\n

Elevaci\u00f3n y ubicaci\u00f3n<\/h2>\n
    \n
  • Elevaci\u00f3n:<\/strong> 4.180 m \/ 13.714 pies<\/li>\n
  • Coordenadas:<\/strong> 27.7833\u00b0 N, 86.3667\u00b0 E<\/li>\n
  • Distrito:<\/strong> garrafa<\/li>\n
  • Regi\u00f3n:<\/strong> Regi\u00f3n de rolwaling<\/li>\n
  • Ruta:<\/strong> Trek Valley Rolwaling<\/li>\n<\/ul>\n

    como llegar<\/h2>\n

    Se llega a pie a pie como parte del itinerario est\u00e1ndar de Rolwaling Valley Trek.<\/p>\n

    Tiempo de caminata desde la parada anterior:<\/strong> 3 horas de la cama (5 km).<\/p>\n

    Informaci\u00f3n de la ruta de trekking<\/h2>\n
      \n
    • Dificultad:<\/strong> en\u00e9rgico<\/li>\n
    • Horario de caminata:<\/strong> 3 horas de la cama<\/li>\n
    • Distancia de anterior:<\/strong> 5 km<\/li>\n
    • Mejor temporada:<\/strong> Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre)<\/li>\n<\/ul>\n

      QUE ESPERAR<\/h2>\n

      Un d\u00eda t\u00edpico en NA comienza con la luz de la ma\u00f1ana del Himalaya que se filtra a trav\u00e9s de los picos, seguido de un desayuno en una casa de t\u00e9, un paseo constante por el sendero y una noche en un c\u00e1lido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud (por encima de 3.500 m) requiere una aclimataci\u00f3n cuidadosa y el clima puede cambiar r\u00e1pidamente: empaquetar capas y mantenerse hidratado.<\/p>\n

      cosas que hacer<\/h2>\n
        \n
      • D\u00eda de aclimataci\u00f3n<\/li>\n
      • Caminata hacia Tsho Rolpa (lago glacial m\u00e1s grande de Nepal)<\/li>\n
      • Vistas del enfoque del pase Tashi Lapcha<\/li>\n
      • Spot Snow Leopard Pistas (raras)<\/li>\n<\/ul>\n

        Alojamiento y casas de t\u00e9<\/h2>\n

        NA tiene aproximadamente 2 casas de t\u00e9 y albergues, con albergues, camping. Las habitaciones suelen ser b\u00e1sicas: camas individuales, mantas y ba\u00f1os compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.<\/p>\n

        Comida y comida<\/h2>\n

        Los men\u00fas de Teahouse suelen incluir Dal Bhat (arroz y lentejas), momos (alb\u00f3ndigas), pan tibetano, tsampa (harina de cebada asada), t\u00e9 de mantequilla y verduras de temporada. En altitudes m\u00e1s altas, los men\u00fas son m\u00e1s limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.<\/p>\n

        Cultura y Comunidades<\/h2>\n
          \n
        • Grupos \u00e9tnicos:<\/strong> Sherpa (estacional)<\/li>\n
        • Idiomas:<\/strong> Sherpa, nepal\u00ed<\/li>\n<\/ul>\n

          Las comunidades de la regi\u00f3n de Rolwaling han conservado sus tradiciones distintivas a trav\u00e9s de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la pr\u00e1ctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez m\u00e1s, el turismo de trekking.<\/p>\n

          Religi\u00f3n y Tradiciones<\/h2>\n
            \n<\/ul>\n

            El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de B\u00f6n y cham\u00e1nicas. Las banderas de oraci\u00f3n, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.<\/p>\n

            Vida y naturaleza<\/h2>\n

            Los ecosistemas alrededor de NA pueden incluir Tahr del Himalaya, oveja azul, ciervo almizclero, leopardo de las nieves (raro), marmota del Himalaya, Pika, Lammergeier, Griffon del Himalaya y fais\u00e1n monal y sangre del Himalaya. La flora va desde el prado alpino y el exfoliante de enebro hasta el prado alpino.<\/p>\n

            Mejor \u00e9poca para visitar<\/h2>\n

            Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas c\u00e1lidas, mientras que el oto\u00f1o (septiembre a noviembre) ofrece los cielos m\u00e1s despejados y el clima m\u00e1s estable. El invierno (diciembre a febrero) trae nieve y fr\u00edo profundos que pueden cerrar pases altos. El verano (junio-agosto) es la temporada del monz\u00f3n con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.<\/p>\n

            fotograf\u00eda<\/h2>\n
              \n
            • Puntos de la foto:<\/strong> NA con el enfoque de pase de Tashi Lapcha<\/li>\n<\/ul>\n

              La mejor luz es en la hora dorada despu\u00e9s del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.<\/p>\n

              Consejos de viaje<\/h2>\n
                \n
              • Aclimatarse gradualmente \u2014 No gane m\u00e1s de 400-500m de altitud de sue\u00f1o por d\u00eda por encima de 3.000m.<\/li>\n
              • Llevar efectivo (rupias nepal\u00edes) \u2014 Los cajeros autom\u00e1ticos son raros sobre la sede del distrito.<\/li>\n
              • Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del d\u00eda.<\/li>\n
              • Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificaci\u00f3n de agua o un filtro.<\/li>\n
              • Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y v\u00edstase con modestia.<\/li>\n
              • Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuaci\u00f3n de helic\u00f3pteros por encima de los 5.000 m.<\/li>\n<\/ul>\n

                Atracciones cercanas<\/h2>\n

                Lago glacial Tsho Rolpa, pase Tashi Lapcha<\/p>\n

                preguntasr\u00e1n el<\/h2>\n

                \u00bfCu\u00e1l es la elevaci\u00f3n de Na?<\/h3>\n

                NA est\u00e1 a una altura de 4.180 m (13.714 pies).<\/p>\n

                \u00bfHay wifi en NA?<\/h3>\n

                Wi-Fi es limitado o no disponible; consulte con casas de t\u00e9 individuales.<\/p>\n

                \u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca para visitar NA?<\/h3>\n

                Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre).<\/p>\n

                \u00bfC\u00f3mo llego a NA?<\/h3>\n

                Se llega a pie a pie como parte de la caminata del valle de Rolwaling.<\/p>\n

                idea de narraci\u00f3n<\/h2>\n

                NA es una parada memorable en cualquier trek de la regi\u00f3n de Rolwaling, que combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la c\u00e1lida hospitalidad de las comunidades de monta\u00f1a de Nepal. Combina una planificaci\u00f3n cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al m\u00e1ximo el viaje a este extraordinario rinc\u00f3n del Himalaya de Nepal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                NA es el \u00faltimo asentamiento en el Valle de Rolwaling, un campamento de pastoreo estacional al pie del acceso al paso de Tashi Lapcha, cerca del peligroso lago glacial Tsho Rolpa. Elevaci\u00f3n 4.180 m, en el distrito de Dolakha. Dificultad extenuante.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":40,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_place_name":"Na","_alternate_names":"","_local_name":"","_region":"Rolwaling Region","_district":"Dolakha","_municipality":"","_elevation_m":"4180","_elevation_ft":"13714","_latitude":"27.7833","_longitude":"86.3667","_map_embed":"","_nearest_settlement":"Beding","_difficulty":"strenuous","_walk_hours":"3 hours from Beding","_distance_prev":"5 km","_distance_next":"","_best_season":"Spring (Mar\u2013May), Autumn (Sep\u2013Nov)","_route_access":"","_trail_condition":"","_teahouse_count":"2","_camping":"1","_lodge":"1","_electricity":"","_wifi":"","_mobile_network":"","_hot_shower":"","_atm":"","_ethnic_groups":"Sherpa (seasonal)","_languages":"Sherpa, Nepali","_festivals":"","_monasteries":"","_temples":"","_traditions":"","_dress_culture":"","_food_culture":"","_things_to_do":"Acclimatization day\nHike toward Tsho Rolpa (largest glacial lake in Nepal)\nViews of Tashi Lapcha Pass approach\nSpot snow leopard tracks (rare)","_photo_spots":"Na with the Tashi Lapcha pass approach","_sunrise_viewpoints":"","_sunset_viewpoints":"","_side_trips":"","_nearby_attractions":"Tsho Rolpa glacial lake, Tashi Lapcha pass"},"regions":[302],"routes":[303],"districts":[304],"municipalities":[],"elevation-zones":[290],"class_list":["post-1040","trekking-places","type-trekking-places","status-publish","hentry","trekking-region-rolwaling-region","trekking-route-rolwaling-valley-trek","trekking-district-dolakha","elevation-zone-alpine-4000-5000m","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trekking-places"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1040\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"trekking-region","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/regions?post=1040"},{"taxonomy":"trekking-route","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/routes?post=1040"},{"taxonomy":"trekking-district","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/districts?post=1040"},{"taxonomy":"trekking-municipality","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/municipalities?post=1040"},{"taxonomy":"elevation-zone","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/elevation-zones?post=1040"}],"curies":[{"name":"pp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}