{"id":1036,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&amp;p=1036"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"deshecho","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/trekking-places\/thame\/","title":{"rendered":"deshecho"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"introduction\">comienzo<\/h2>\n<p>Thame es un pueblo sherpa tradicional en un valle lateral al oeste de Namche, hogar de uno de los monasterios m\u00e1s antiguos de Khumbu y el lugar de nacimiento de muchos famosos sherpas trepadores.<\/p>\n<p>situado en <strong>soluj\u00edbum<\/strong> distrito a una altitud de <strong>3.820 m<\/strong> (12,533 pies), Thame es una parada clave en la caminata EBC dentro de la regi\u00f3n del Everest. Localmente se le conoce como <em>thami<\/em>. El asentamiento m\u00e1s cercano es Thamo. Los excursionistas llegan a Thame como parte de la ruta est\u00e1ndar de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"history\">historia<\/h2>\n<p>El monasterio Thame, fundado en 1667, es uno de los m\u00e1s antiguos de Khumbu y alberga el Festival de Primavera Mani Rimdu. El pueblo ha producido m\u00e1s cumbres del Everest per c\u00e1pita que en cualquier otro lugar.<\/p>\n<p>La regi\u00f3n del Everest ha sido un corredor de comercio, peregrinaci\u00f3n y monta\u00f1ismo durante siglos. Thame ha sido testigo de la evoluci\u00f3n de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la d\u00e9cada de 1950 hasta la moderna red de casas de t\u00e9 que hoy en d\u00eda admite miles de excursionistas cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluido el sherpa. Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, pr\u00e1ctica religiosa y adaptaci\u00f3n a la vida a gran altura.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 id=\"geography-landscape\">Geograf\u00eda y paisaje<\/h2>\n<p>Thame se encuentra en la regi\u00f3n del Everest de Nepal a 3820 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es caracter\u00edstico del Himalaya de Nepal: dram\u00e1ticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tect\u00f3nico y retirada glacial durante millones de a\u00f1os.<\/p>\n<p>La topograf\u00eda circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud coloca a Thame en la zona subalpina, con la correspondiente vegetaci\u00f3n y fauna.<\/p>\n<h2 id=\"elevation-location\">Elevaci\u00f3n y ubicaci\u00f3n<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Elevaci\u00f3n:<\/strong> 3.820 m \/ 12.533 pies<\/li>\n<li><strong>Coordenadas:<\/strong> 27.8333\u00b0 N, 86.6333\u00b0 E<\/li>\n<li><strong>Distrito:<\/strong> soluj\u00edbum<\/li>\n<li><strong>Regi\u00f3n:<\/strong> Regi\u00f3n Del Everest<\/li>\n<li><strong>Ruta:<\/strong> Caminata de EBC<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"how-to-reach\">como llegar<\/h2>\n<p>Thame se llega a pie como parte del itinerario est\u00e1ndar de EBC Trek.<\/p>\n<p><strong>Tiempo de caminata desde la parada anterior:<\/strong> 4 horas de Namche (Valle Lateral) (8 km).<\/p>\n<h2 id=\"trekking-route-info\">Informaci\u00f3n de la ruta de trekking<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Dificultad:<\/strong> Moderado<\/li>\n<li><strong>Horario de caminata:<\/strong> 4 horas de Namche (Valle Lado)<\/li>\n<li><strong>Distancia de anterior:<\/strong> 8 km<\/li>\n<li><strong>Mejor temporada:<\/strong> Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre)<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"what-to-expect\">QUE ESPERAR<\/h2>\n<p>Un d\u00eda t\u00edpico en Thame comienza con la luz de la ma\u00f1ana del Himalaya filtrando los picos, seguido de un desayuno en una casa de t\u00e9, un paseo constante por el sendero y una velada en un c\u00e1lido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud (por encima de 3.500 m) requiere una aclimataci\u00f3n cuidadosa y el clima puede cambiar r\u00e1pidamente: empaquetar capas y mantenerse hidratado.<\/p>\n<h2 id=\"things-to-do\">cosas que hacer<\/h2>\n<ul>\n<li>Caminata hasta Thame Gompa (uno de los m\u00e1s antiguos de Khumbu)<\/li>\n<li>Aclimataci\u00f3n en un valle m\u00e1s tranquilo<\/li>\n<li>Visita el pueblo natal de muchos escaladores del Everest<\/li>\n<li>Vista de Kongde Ri<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"accommodation-teahouses\">Alojamiento y casas de t\u00e9<\/h2>\n<p>Thame tiene aproximadamente 6 casas de t\u00e9 y albergues, con albergues, electricidad, duchas de agua caliente, red m\u00f3vil. Las habitaciones suelen ser b\u00e1sicas: camas individuales, mantas y ba\u00f1os compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.<\/p>\n<h2 id=\"food-dining\">Comida y comida<\/h2>\n<p>Los men\u00fas de Dal Bhat, Momos, Shakpa, Patata Plates, suelen incluir Dal Bhat (arroz y lentejas), Momos (Bombrillas), pan tibetano, Tsampa (harina de cebada asada), t\u00e9 con mantequilla y verduras de temporada. En altitudes m\u00e1s altas, los men\u00fas son m\u00e1s limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.<\/p>\n<h2 id=\"culture-communities\">Cultura y Comunidades<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Grupos \u00e9tnicos:<\/strong> sherpa<\/li>\n<li><strong>Idiomas:<\/strong> Sherpa, Nepal\u00ed, Tibetano<\/li>\n<li><strong>Vestido y Cultura:<\/strong> Sherpa Bakhu tradicional<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las comunidades de la regi\u00f3n del Everest han conservado sus tradiciones distintivas a trav\u00e9s de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la pr\u00e1ctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez m\u00e1s, el turismo de trekking.<\/p>\n<h2 id=\"religion-traditions\">Religi\u00f3n y Tradiciones<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Monasterios:<\/strong> Thame Gompa (fundado en 1667, encaramado en un acantilado)<\/li>\n<li><strong>Festivales:<\/strong> Mani Rimdu (primavera, en el monasterio Thame)<\/li>\n<li><strong>Tradiciones:<\/strong> Budismo Nyingma; Thame es el lugar de nacimiento de Tenzing Norgay (debatido) y muchos sherpas famosos<\/li>\n<\/ul>\n<p>El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de B\u00f6n y cham\u00e1nicas. Las banderas de oraci\u00f3n, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.<\/p>\n<h2 id=\"wildlife-nature\">Vida y naturaleza<\/h2>\n<p>Los ecosistemas alrededor del Thame pueden incluir el tahr del Himalaya, la oveja azul, el ciervo almizclero, la marmota del Himalaya, el Pika, Lammergeier, el griff\u00f3n del Himalaya y el monal del Himalaya y el fais\u00e1n de sangre. La flora va desde el prado alpino y el exfoliante de enebro hasta el prado alpino.<\/p>\n<h2 id=\"best-time-to-visit\">Mejor \u00e9poca para visitar<\/h2>\n<p>Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas c\u00e1lidas, mientras que el oto\u00f1o (septiembre a noviembre) ofrece los cielos m\u00e1s despejados y el clima m\u00e1s estable. El verano (junio-agosto) es la temporada del monz\u00f3n con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.<\/p>\n<h2 id=\"photography\">fotograf\u00eda<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Puntos de la foto:<\/strong> Thame Gompa en su acantilado sobre el valle<\/li>\n<li><strong>Miradores de la salida del sol:<\/strong> Por encima del Thame Gompa<\/li>\n<\/ul>\n<p>La mejor luz es en la hora dorada despu\u00e9s del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.<\/p>\n<h2 id=\"travel-tips\">Consejos de viaje<\/h2>\n<ul>\n<li>Aclimatarse gradualmente \u2014 No gane m\u00e1s de 400-500m de altitud de sue\u00f1o por d\u00eda por encima de 3.000m.<\/li>\n<li>Llevar efectivo (rupias nepal\u00edes) \u2014 Los cajeros autom\u00e1ticos son raros sobre la sede del distrito.<\/li>\n<li>Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del d\u00eda.<\/li>\n<li>Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificaci\u00f3n de agua o un filtro.<\/li>\n<li>Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y v\u00edstase con modestia.<\/li>\n<li>Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuaci\u00f3n de helic\u00f3pteros por encima de los 5.000 m.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"nearby-attractions\">Atracciones cercanas<\/h2>\n<p>Thame Gompa, Aproximaci\u00f3n al pase Renjo LA<\/p>\n<h2 id=\"faq\">preguntasr\u00e1n el<\/h2>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la elevaci\u00f3n del T\u00e1mesis?<\/h3>\n<p>Thame est\u00e1 a una altura de 3.820 m (12.533 pies).<\/p>\n<h3>\u00bfHay wifi en Thame?<\/h3>\n<p>Wi-Fi es limitado o no disponible; consulte con casas de t\u00e9 individuales.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la mejor \u00e9poca para visitar T\u00e1mesis?<\/h3>\n<p>Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre).<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo llego a Thame?<\/h3>\n<p>Thame se llega a pie como parte de la caminata EBC.<\/p>\n<h2 id=\"conclusion\">idea de narraci\u00f3n<\/h2>\n<p>Thame es una parada memorable en cualquier trek de la regi\u00f3n del Everest: combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la c\u00e1lida hospitalidad de las comunidades de monta\u00f1a de Nepal. Combina una planificaci\u00f3n cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al m\u00e1ximo el viaje a este extraordinario rinc\u00f3n del Himalaya de Nepal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thame es un pueblo sherpa tradicional en un valle lateral al oeste de Namche, hogar de uno de los monasterios m\u00e1s antiguos de Khumbu y el lugar de nacimiento de muchos famosos sherpas trepadores. 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