{"id":1020,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&p=1020"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"clusar","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/trekking-places\/phakding\/","title":{"rendered":"clusar"},"content":{"rendered":"

comienzo<\/h2>\n

Phakding es la primera parada nocturna en el cl\u00e1sico Everest Trail, un grupo de casas de t\u00e9 junto al r\u00edo en un bosque de pinos junto al Dudh Koshi.<\/p>\n

situado en soluj\u00edbum<\/strong> distrito a una altitud de 2.652 m<\/strong> (8,701 pies), Phakding es una parada clave en la caminata EBC dentro de la regi\u00f3n del Everest. El asentamiento m\u00e1s cercano es Monjo. Los excursionistas llegan a Phakding como parte de la ruta de senderismo est\u00e1ndar.<\/p>\n

historia<\/h2>\n

Phakding se desarroll\u00f3 como una parada de trekking en la d\u00e9cada de 1970 a lo largo de la ruta original de la expedici\u00f3n al Everest utilizada desde la d\u00e9cada de 1950.<\/p>\n

La regi\u00f3n del Everest ha sido un corredor de comercio, peregrinaci\u00f3n y monta\u00f1ismo durante siglos. Phakding ha sido testigo de la evoluci\u00f3n de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la d\u00e9cada de 1950 hasta la moderna red de casas de t\u00e9 que hoy en d\u00eda admite miles de excursionistas cada a\u00f1o.<\/p>\n

Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluido el sherpa. Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, pr\u00e1ctica religiosa y adaptaci\u00f3n a la vida a gran altura.<\/p>\n

<\/p>\n

Geograf\u00eda y paisaje<\/h2>\n

Phakding se encuentra en la regi\u00f3n del Everest de Nepal a 2652 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es caracter\u00edstico del Himalaya de Nepal: dram\u00e1ticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tect\u00f3nico y retirada glacial durante millones de a\u00f1os.<\/p>\n

La topograf\u00eda circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud coloca a Phakding en la zona templada, con la correspondiente vegetaci\u00f3n y fauna.<\/p>\n

Elevaci\u00f3n y ubicaci\u00f3n<\/h2>\n
    \n
  • Elevaci\u00f3n:<\/strong> 2.652 m \/ 8.701 pies<\/li>\n
  • Coordenadas:<\/strong> 27.7167\u00b0 N, 86.7083\u00b0 E<\/li>\n
  • Distrito:<\/strong> soluj\u00edbum<\/li>\n
  • Regi\u00f3n:<\/strong> Regi\u00f3n Del Everest<\/li>\n
  • Ruta:<\/strong> Caminata de EBC<\/li>\n<\/ul>\n

    como llegar<\/h2>\n

    Phakding se alcanza a pie como parte del itinerario est\u00e1ndar de EBC Trek.<\/p>\n

    Tiempo de caminata desde la parada anterior:<\/strong> 3 horas de Lukla (8 km).<\/p>\n

    Distancia a la siguiente parada:<\/strong> 6 km.<\/p>\n

    Informaci\u00f3n de la ruta de trekking<\/h2>\n
      \n
    • Dificultad:<\/strong> corriente<\/li>\n
    • Horario de caminata:<\/strong> 3 horas de Lukla<\/li>\n
    • Distancia de anterior:<\/strong> 8 km<\/li>\n
    • Distancia a siguiente:<\/strong> 6 km<\/li>\n
    • Mejor temporada:<\/strong> Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre)<\/li>\n<\/ul>\n

      Condici\u00f3n de sendero:<\/strong> Suave descenso a lo largo del Dudh Koshi; bien marcado.<\/p>\n

      QUE ESPERAR<\/h2>\n

      Un d\u00eda t\u00edpico en Phakding comienza con la luz de la ma\u00f1ana del Himalaya filtrando los picos, seguido de un desayuno en una casa de t\u00e9, un paseo constante por el sendero y una velada en un c\u00e1lido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud es moderada y el clima puede cambiar r\u00e1pidamente: empaque capas y mantenerse hidratado.<\/p>\n

      cosas que hacer<\/h2>\n
        \n
      • Camine por el sendero Riverside hasta los primeros puentes colgantes<\/li>\n
      • Visita el Monasterio de Ripuk<\/li>\n
      • descanso de aclimataci\u00f3n<\/li>\n
      • Puesta de sol sobre Kusum Kanguru<\/li>\n<\/ul>\n

        Alojamiento y casas de t\u00e9<\/h2>\n

        Phakding tiene aproximadamente 20 casas de t\u00e9 y albergues, con albergues, electricidad, Wi-Fi, duchas de agua caliente, red m\u00f3vil. Las habitaciones suelen ser b\u00e1sicas: camas individuales, mantas y ba\u00f1os compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.<\/p>\n

        Comida y comida<\/h2>\n

        Dal Bhat, Momos, Apple Pie, Pasta, Tea Tea House Men\u00fas t\u00edpicamente cuentan con Dal Bhat (arroz y lentejas), Momos (alb\u00f3ndigas), pan tibetano, Tsampa (harina de cebada asada), t\u00e9 con mantequilla y verduras de temporada. En altitudes m\u00e1s altas, los men\u00fas son m\u00e1s limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.<\/p>\n

        Cultura y Comunidades<\/h2>\n
          \n
        • Grupos \u00e9tnicos:<\/strong> sherpa<\/li>\n
        • Idiomas:<\/strong> Sherpa, Nepal\u00ed, Ingl\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n

          Las comunidades de la regi\u00f3n del Everest han conservado sus tradiciones distintivas a trav\u00e9s de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la pr\u00e1ctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez m\u00e1s, el turismo de trekking.<\/p>\n

          Religi\u00f3n y Tradiciones<\/h2>\n
            \n
          • Monasterios:<\/strong> Ripuk Gompa (peque\u00f1a ermita)<\/li>\n
          • Tradiciones:<\/strong> Budismo Nyingma, muros mani a lo largo de la pista<\/li>\n<\/ul>\n

            El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de B\u00f6n y cham\u00e1nicas. Las banderas de oraci\u00f3n, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.<\/p>\n

            Vida y naturaleza<\/h2>\n

            Los ecosistemas alrededor de Phakding pueden incluir el tahr del Himalaya, la oveja azul, el ciervo almizclero, la marmota del Himalaya, el pika, lammergeier, el griffon del himalaya y los monos langur y rhesus. La flora abarca desde rododendro, robledal y bosque de pinos hasta alpino.<\/p>\n

            Mejor \u00e9poca para visitar<\/h2>\n

            Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas c\u00e1lidas, mientras que el oto\u00f1o (septiembre a noviembre) ofrece los cielos m\u00e1s despejados y el clima m\u00e1s estable. El verano (junio-agosto) es la temporada del monz\u00f3n con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.<\/p>\n

            fotograf\u00eda<\/h2>\n
              \n
            • Puntos de la foto:<\/strong> Primer puente colgante importante sobre Dudh Koshi<\/li>\n<\/ul>\n

              La mejor luz es en la hora dorada despu\u00e9s del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.<\/p>\n

              Consejos de viaje<\/h2>\n
                \n
              • Aclimatarse gradualmente \u2014 No gane m\u00e1s de 400-500m de altitud de sue\u00f1o por d\u00eda por encima de 3.000m.<\/li>\n
              • Llevar efectivo (rupias nepal\u00edes) \u2014 Los cajeros autom\u00e1ticos son raros sobre la sede del distrito.<\/li>\n
              • Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del d\u00eda.<\/li>\n
              • Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificaci\u00f3n de agua o un filtro.<\/li>\n
              • Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y v\u00edstase con modestia.<\/li>\n
              • Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuaci\u00f3n de helic\u00f3pteros por encima de los 5.000 m.<\/li>\n<\/ul>\n

                Atracciones cercanas<\/h2>\n

                R\u00edo Dudh Koshi, Kusum Kanguru (6.367m)<\/p>\n

                preguntasr\u00e1n el<\/h2>\n

                \u00bfCu\u00e1l es la elevaci\u00f3n de Phakding?<\/h3>\n

                Phakding est\u00e1 a una altura de 2.652 m (8.701 pies).<\/p>\n

                \u00bfHay wifi en Phakding?<\/h3>\n

                S\u00ed, Wi-Fi est\u00e1 disponible en la mayor\u00eda de las casas de t\u00e9 (a veces por una tarifa).<\/p>\n

                \u00bfCu\u00e1ndo es la mejor \u00e9poca para visitar Phakding?<\/h3>\n

                Primavera (marzo-mayo), oto\u00f1o (septiembre-noviembre).<\/p>\n

                \u00bfC\u00f3mo llego a Phakding?<\/h3>\n

                Phakding se alcanza a pie como parte de la caminata EBC.<\/p>\n

                idea de narraci\u00f3n<\/h2>\n

                Phakding es una parada memorable en cualquier trek de la regi\u00f3n del Everest: combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la c\u00e1lida hospitalidad de las comunidades de monta\u00f1a de Nepal. Combina una planificaci\u00f3n cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al m\u00e1ximo el viaje a este extraordinario rinc\u00f3n del Himalaya de Nepal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Phakding es la primera parada nocturna en el cl\u00e1sico Everest Trail, un grupo de casas de t\u00e9 junto al r\u00edo en un bosque de pinos junto al Dudh Koshi. Alzado 2.652 m, en el distrito de Solukhumbu. dificultad f\u00e1cil.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":20,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_place_name":"Phakding","_alternate_names":"","_local_name":"","_region":"Everest Region","_district":"Solukhumbu","_municipality":"","_elevation_m":"2652","_elevation_ft":"8701","_latitude":"27.7167","_longitude":"86.7083","_map_embed":"","_nearest_settlement":"Monjo","_difficulty":"easy","_walk_hours":"3 hours from Lukla","_distance_prev":"8 km","_distance_next":"6 km","_best_season":"Spring (Mar\u2013May), Autumn (Sep\u2013Nov)","_route_access":"","_trail_condition":"Gentle descent along the Dudh Koshi; well-marked.","_teahouse_count":"20","_camping":"","_lodge":"1","_electricity":"1","_wifi":"1","_mobile_network":"1","_hot_shower":"1","_atm":"","_ethnic_groups":"Sherpa","_languages":"Sherpa, Nepali, English","_festivals":"","_monasteries":"Ripuk Gompa (small hermitage)","_temples":"","_traditions":"Nyingma Buddhism, mani walls along trail","_dress_culture":"","_food_culture":"Dal bhat, momos, apple pie, pasta, Tibetan tea","_things_to_do":"Walk the riverside trail to the first suspension bridges\nVisit the monastery at Ripuk\nAcclimatization rest\nSunset over Kusum Kanguru","_photo_spots":"First major suspension bridge over Dudh Koshi","_sunrise_viewpoints":"","_sunset_viewpoints":"","_side_trips":"","_nearby_attractions":"Dudh Koshi river, Kusum Kanguru (6,367m)"},"regions":[296],"routes":[297],"districts":[298],"municipalities":[],"elevation-zones":[288],"class_list":["post-1020","trekking-places","type-trekking-places","status-publish","hentry","trekking-region-everest-region","trekking-route-ebc-trek","trekking-district-solukhumbu","elevation-zone-temperate-2000-3000m","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trekking-places"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"trekking-region","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/regions?post=1020"},{"taxonomy":"trekking-route","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/routes?post=1020"},{"taxonomy":"trekking-district","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/districts?post=1020"},{"taxonomy":"trekking-municipality","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/municipalities?post=1020"},{"taxonomy":"elevation-zone","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/elevation-zones?post=1020"}],"curies":[{"name":"pp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}