El Camino del Mustang superior es un viaje al antiguo reino budista de Lo, una regi\u00f3n transhimalaya que bordea el T\u00edbet que estuvo cerrada a los extranjeros hasta 1992. La ruta sigue el r\u00edo Kali Gandaki al norte desde Kagbeni hasta la capital amurallada de Lo Manthang a 3.840 metros, pasando por los acantilados erosionados por el viento, los complejos de cuevas y los monasterios medievales. Debido a que Mustang yace a la sombra de la lluvia, la caminata se puede caminar durante el monz\u00f3n de verano cuando la mayor parte de Nepal est\u00e1 cerrada. El permiso de \u00e1rea restringida cuesta $500 durante los primeros 10 d\u00edas, lo que mantiene el sendero tranquilo.<\/p>\n
Vienes aqu\u00ed para la cultura budista tibetana conservada desde el siglo XIV, el paisaje esculpido por el viento y la oportunidad de caminar durante el monz\u00f3n de verano. La ciudad amurallada de Lo Manthang tiene cuatro monasterios activos y un palacio real ocupado por el ex rey de Lo. Los complejos de cuevas en Chhoser, algunos todav\u00eda en uso hace 500 a\u00f1os, son diferentes a cualquier otra cosa en Nepal. El Festival Tiji en mayo es un gran atractivo cultural, con tres d\u00edas de baile enmascarado. Los excursionistas a menudo combinan Mustang con el circuito de Annapurna o el viaje Jomsom Muktinath para un itinerario m\u00e1s largo.<\/p>\n
Upper Mustang es uno de los pocos treks en Nepal que puedes hacer durante el monz\u00f3n de verano (de junio a agosto), porque se encuentra a la sombra de la lluvia. La primavera (marzo a mayo) trae d\u00edas c\u00e1lidos y el festival Tiji en Lo Manthang. El verano (junio a agosto) es el momento m\u00e1s popular, con clima seco y flores silvestres en flor. El oto\u00f1o (septiembre a noviembre) es m\u00e1s fresco y muy claro. El invierno (diciembre a febrero) es fr\u00edo pero posible en altitudes m\u00e1s bajas si no te importan los d\u00edas cortos.<\/p>\n
Esta es una caminata desafiante pero no t\u00e9cnica. Caminas de 5 a 6 horas al d\u00eda por un sendero bien marcado en altitudes entre 2800 y 4200 metros. La altitud m\u00e1xima de 4.200 metros es moderada, por lo que el mal de altura es menor riesgo que en los circuitos Everest o Manaslu. La experiencia previa de trekking es \u00fatil pero no esencial. Los principales desaf\u00edos son los largos d\u00edas, el viento por las tardes y las condiciones b\u00e1sicas de la casa de t\u00e9.<\/p>\n
Planee de 12 a 17 d\u00edas, incluido el vuelo a Jomsom. El itinerario est\u00e1ndar es de 14 a 15 d\u00edas, con 11 d\u00edas de trekking y 3 d\u00edas de viaje y aclimataci\u00f3n. Itinerarios m\u00e1s cortos de 12 d\u00edas apresuran las secciones culturales. Agregue 2 d\u00edas si desea extenderlo al complejo de cuevas en Chhoser o al Monasterio Lo Gekar. Sugerimos 15 d\u00edas m\u00ednimo en 2027 para permitir d\u00edas de amortiguaci\u00f3n para el vuelo de Jomsom.<\/p>\n
Vuelas desde Pokhara a Jomsom, luego caminas hacia el norte a trav\u00e9s de Kagbeni, Chele y Ghiling hasta Lo Manthang. El sendero sigue el r\u00edo Kali Gandaki, el desfiladero m\u00e1s profundo del mundo, escalando gradualmente a trav\u00e9s de acantilados erosionados por el viento y ca\u00f1ones de roca roja. Despu\u00e9s de dos noches en Lo Manthang con excursiones de un d\u00eda a Chhoser y Lo Gekar, vuelves sobre el mismo sendero a Jomsom, o tomas una ruta m\u00e1s alta del este a trav\u00e9s de Ghar Gompa y Drakmar para obtener variedad.<\/p>\n
El punto de dormir m\u00e1s alto en la ruta est\u00e1ndar es Lo Manthang a 3.840 metros (12.600 pies). El punto m\u00e1s alto de viaje de un d\u00eda es el complejo de cuevas de Chhoser a 4.200 metros (13.780 pies). El mal de altura es raro en estas elevaciones, pero a\u00fan debes ascender gradualmente y beber mucha agua. Llevamos un pulsiox\u00edmetro y verificamos los niveles de ox\u00edgeno en Lo Manthang. La ruta de regreso oriental cruza el Chogo La a 4.325 metros.<\/p>\n
Los d\u00edas de primavera alcanzan los 18-22 grados cent\u00edgrados, cayendo a 5 grados por la noche. El verano es m\u00e1s c\u00e1lido, con m\u00e1ximos diurnos de 22-26 y m\u00ednimos nocturnos alrededor de 8. El oto\u00f1o es m\u00e1s fresco y claro, con d\u00edas crujientes de 15 a 18 grados y noches heladas. El invierno es fr\u00edo, con m\u00e1ximos diurnos de 8-12 y las noches cayendo a menos 10 en Lo Manthang. El viento es el principal peligro, con fuertes r\u00e1fagas de tarde comunes en el valle de Kali Gandaki.<\/p>\n
Te alojas en casas de t\u00e9 durante toda la ruta. Los albergues en Kagbeni, Chele, Ghiling, Charang y Lo Manthang son sencillos pero c\u00f3modos, con habitaciones privadas y ba\u00f1os compartidos. Los mejores albergues en Lo Manthang tienen electricidad solar y algunas habitaciones de ba\u00f1os adjuntos. Las habitaciones tienen camas gemelas con colchones y mantas delgados, pero traigan su propio saco de dormir para calentarse. No hay calefacci\u00f3n en los dormitorios.<\/p>\n
Las casas de t\u00e9 en Upper Mustang est\u00e1n bien dirigidas por los est\u00e1ndares nepal\u00edes. El men\u00fa incluye Dal Bhat, arroz frito, chapati, momos, fideos instant\u00e1neos, huevos y pan tibetano. Las duchas de agua caliente a veces est\u00e1n disponibles para $3-4. El comedor tiene una estufa de esti\u00e9rcol por la noche, que es el centro social del albergue. Los Lodges en Lo Manthang son los mejores de la regi\u00f3n, con electricidad solar y Wi-Fi en algunos.<\/p>\n
Esta caminata utiliza alojamiento en casa de t\u00e9; por lo general, no se requiere acampar. La ruta tiene suficientes albergues de pueblo para cubrir cada noche. Si prefiere un campamento privado en una de las paradas m\u00e1s remotas, podemos organizarlo por un costo adicional con un peque\u00f1o equipo de gu\u00eda, cocinero y portero. La mayor\u00eda de los excursionistas encuentran los albergues lo suficientemente c\u00f3modos.<\/p>\n
El men\u00fa del albergue es simple pero llena. El desayuno es papilla, huevos, pan tibetano y chapati con mermelada. El almuerzo suele ser arroz frito, fideos o momos. La cena es Dal Bhat (arroz, sopa de lentejas, curry vegetal) o pasta con salsa de tomate. Las comidas vegetarianas son f\u00e1ciles de organizar. Las manzanas en Marpha y Jomsom, en el camino de entrada y salida, son algunas de las mejores de Nepal.<\/p>\n
Los albergues venden agua hervida por aproximadamente $1.50 por litro, o puede tratar el agua del grifo con tabletas Micropur o un Steripen. El agua del r\u00edo Kali Gandaki no es segura para beber sin tratar debajo de los pueblos, pero el agua de manantial sobre Kagbeni generalmente est\u00e1 limpia. Planee beber tres litros al d\u00eda. Traiga dos botellas de 1 litro de Nalgene.<\/p>\n
Los albergues en Upper Mustang tienen electricidad solar que cobrar\u00e1 un tel\u00e9fono por aproximadamente $2 por dispositivo. La potencia es limitada, por lo que carga los dispositivos durante el d\u00eda cuando el sol est\u00e1 en los paneles. Las logias en Lo Manthang tienen un poder m\u00e1s confiable que los pueblos m\u00e1s peque\u00f1os. Traiga un banco de energ\u00eda de 10.000 mAh como respaldo. Los faros son obligatorios para uso nocturno.<\/p>\n
Ncell y Nepal Telecom tienen una se\u00f1al d\u00e9bil en Jomsom, Kagbeni y Lo Manthang. La se\u00f1al es irregular o est\u00e1 ausente en los pueblos m\u00e1s peque\u00f1os. Algunos albergues en Lo Manthang ofrecen wifi por $3-5 por d\u00eda. Llevamos un Garmin en alcance para emergencias. Planee estar en parte fuera de la red para los 11 d\u00edas de trekking.<\/p>\n
Vuelas de Pokhara a Jomsom (20 minutos) para comenzar la caminata y volar de regreso de la misma manera al final. El vuelo de Jomsom solo opera por la ma\u00f1ana y se cancela a menudo debido al viento en el valle de Kali Gandaki. Siempre amortiguamos un d\u00eda m\u00e1s para los retrasos. Es posible una opci\u00f3n de carretera desde Pokhara a Jomsom, pero toma dos d\u00edas en una pista de jeep en bruto. Como llegar de Katmand\u00fa a Pokhara es un vuelo de 25 minutos o 7 horas en coche.<\/p>\n
Necesita tres permisos para la caminata de Mustang superior en 2027: el permiso de \u00e1rea restringida del Mustang superior ($500 por persona durante los primeros 10 d\u00edas, $50 por d\u00eda despu\u00e9s), el permiso del \u00c1rea de Conservaci\u00f3n de Annapurna ($30) y la tarjeta TIMS ($17). El permiso $500 es el principal cost driver y la principal raz\u00f3n por la que el sendero permanece en silencio. Los permisos son organizados por nosotros en Katmand\u00fa y requieren su pasaporte original y cuatro fotos de pasaporte. Se aplica un tama\u00f1o de grupo m\u00ednimo de dos extranjeros.<\/p>\n
Traiga una mochila de 40 litros si usa una mochila de 60 litros si usa su propio equipo. Empaca una chaqueta de plum\u00f3n de tres temporadas, una carcasa a prueba de viento (esencial para el viento Kali Gandaki), tres capas base, dos pantalones de trekking, un sombrero para el sol y un gorro c\u00e1lido, gafas de sol UV, protector solar Factor 50, un botiqu\u00edn de primeros auxilios con Diamox, un faro y bastones de trekking. Saco de dormir clasificado a menos 5 grados cent\u00edgrados. un beneficio o bufanda para cubrir tu cara del polvo.<\/p>\n
| suelto<\/th>\n | USD Costo<\/th>\n<\/tr>\n |
|---|---|
| Permiso de Mustang superior (10 d\u00edas)<\/td>\n | $500<\/td>\n<\/tr>\n |
| ACAP + TIM<\/td>\n | $47<\/td>\n<\/tr>\n |
| pauta<\/td>\n | $30-50 por d\u00eda<\/td>\n<\/tr>\n |
| Portero (opcional)<\/td>\n | $15-20 por d\u00eda<\/td>\n<\/tr>\n |
| albergue y comida<\/td>\n | $25-35 por d\u00eda<\/td>\n<\/tr>\n |
| Vuelos nacionales (Retorno de Pokhara-Jomsom)<\/td>\n | $180-250<\/td>\n<\/tr>\n |
| Paquete total (12-17 d\u00edas)<\/td>\n | $1,800-2,800<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\nConsejos de fotograf\u00eda<\/h2>\nLo Manthang se fotografia mejor temprano en la ma\u00f1ana, cuando la ciudad amurallada atrapa la luz dorada contra las colinas marrones. Los acantilados erosionados por el viento entre Chele y Ghiling son mejores al mediod\u00eda para el sol a pleno sol. Los complejos de cuevas de Chhoser funcionan bien a la luz del lado de la tarde. Un filtro polarizador ayuda a cortar la neblina y a sacar la roca roja. Mantenga su c\u00e1mara en una bolsa ziplock contra el polvo, que es severa por la tarde.<\/p>\n fauna<\/h2>\nMustang tiene poblaciones de ovejas azules (Bharal) en las laderas m\u00e1s altas, a menudo en reba\u00f1os de 10-30. Ocasionalmente se ven kiang (culo salvaje tibetano) en las altas mesetas cerca de Lo Manthang. Las grifones del Himalaya y lammergeiers circulan sobre los acantilados. Busque las pollas del Himalaya en las altas crestas. Los leopardos de las nieves est\u00e1n presentes pero muy raramente vistos.<\/p>\n vegetaci\u00f3n<\/h2>\nMustang est\u00e1 en la sombra de la lluvia, por lo que la vegetaci\u00f3n es escasa Trans-Himalayan Steppe. El valle inferior de Kali Gandaki tiene bosque de pino y enebro hasta unos 3.200 metros. Por encima de la l\u00ednea de \u00e1rboles caminas a trav\u00e9s de arbustos de Caragana, rosa silvestre y enebro disperso. En verano, los prados alrededor de Lo Manthang florecen con gencianas, Edelweiss y cebolla silvestre. Los huertos de manzanas en Marpha y Jomsom son un gran cultivo local.<\/p>\n cultura local<\/h2>\nLos habitantes de Upper Mustang son de origen tibetano y practican el budismo tibetano. La ciudad amurallada de Lo Manthang tiene cuatro monasterios activos y un palacio real ocupado por el ex rey de Lo. El Tiji Festival en mayo es un baile enmascarado de tres d\u00edas que celebra la victoria del bien sobre el mal. Los pueblos est\u00e1n construidos de piedra y barro de techo plano, con casas separadas de invierno y verano. Ver\u00e1s banderas de oraci\u00f3n, paredes mani y chortens en todas partes.<\/p>\n Pueblos locales<\/h2>\nLo Manthang es la capital amurallada de Upper Mustang, con unos 800 residentes, cuatro monasterios y un palacio real. Kagbeni es el pueblo de entrada en la confluencia de los r\u00edos Kali Gandaki y Jhong. Charang tiene una de las gompas m\u00e1s antiguas de Mustang y un palacio real. Ghiling es un peque\u00f1o pueblo agr\u00edcola con un monasterio del siglo XIV. Chhoser es el pueblo sobre el complejo de las cuevas, con un monasterio junto al acantilado.<\/p>\n Consejos de seguridad<\/h2>\nGu\u00eda del mal de altura<\/h2>\nEl mal de monta\u00f1a agudo (AMS) es raro en esta caminata porque la altitud m\u00e1xima es moderada (4.200 m). Los s\u00edntomas leves son dolor de cabeza, n\u00e1useas y sue\u00f1o deficiente. Toma 125 mg de Diamox dos veces al d\u00eda, bebe tres litros de agua y descansa. Si los s\u00edntomas empeoran a v\u00f3mitos o falta de aire en reposo, descienda a Kagbeni a 2.800 metros. La \u00fanica cura para el AMS severo es la descendencia. Nuestros gu\u00edas llevan un ox\u00edmetro de pulso y un botiqu\u00edn b\u00e1sico de primeros auxilios.<\/p>\n Contactos de emergencia<\/h2>\nAsociaci\u00f3n de Rescate del Himalaya (HRA): +977 1 4440292. Rescate A\u00e9reo Simrik (Katmand\u00fa): +977 1 4113 222. Emergencia policial de Nepal: 100. El puesto de salud m\u00e1s cercano est\u00e1 en Jomsom, con un peque\u00f1o hospital. Mantenga su l\u00ednea de 24 horas de su embajada y seguro de viaje por escrito. El rescate de helic\u00f3pteros de Lo Manthang cuesta $2,500-4000.<\/p>\n Turismo responsable<\/h2>\nPagamos a nuestra tripulaci\u00f3n por encima del m\u00ednimo del sindicato y proporcionamos un seguro y equipo completos. Apoye la econom\u00eda local comprando artesan\u00edas en Lo Manthang, contratando porteadores locales cuando sea posible y donando l\u00e1pices en lugar de dulces a los ni\u00f1os. Lleva toda tu basura, incluidas las bater\u00edas. Ap\u00e9guese a los caminos establecidos para proteger la fr\u00e1gil estepa transhimalaya. No toque ni fotograf\u00ede los interiores del monasterio sin permiso, y camine en sentido horario alrededor de Chortens y Mani Walls.<\/p>\n Preguntas frecuentes<\/h2>\nRespondemos las seis preguntas m\u00e1s comunes sobre la caminata del Mustang superior a continuaci\u00f3n, desde los costos de permisos hasta los requisitos de acondicionamiento f\u00edsico.<\/p>\n sumario<\/h2>\nidea de narraci\u00f3n<\/h2>\nEl trekking Mustang Upper es el mejor trek cultural transhimalaya en Nepal para aquellos que quieren la cultura budista tibetana, los monasterios medievales y una ventana de verano transitable. El costo del permiso $500 es real, pero mantiene el sendero tranquilo y apoya la conservaci\u00f3n. Reserve de 6 a 9 meses de anticipaci\u00f3n para 2027 y 2028, especialmente si desea programar el Festival Tiji en mayo. Realizamos salidas semanales de marzo a noviembre y podemos organizar viajes privados a petici\u00f3n.<\/p>\n |