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CasaBlog (Página 229)

Fitness Needed for a Remote Multi Day Trek Like the Guerilla Trek

A remote multi day trek like the Guerilla Trek needs moderate fitness. The route runs 10 to 14 days, covers 75 km, and reaches 3,500 m. Trekkers should be able to walk 5 hours a day with an 8 kg pack at 2,500 m without breathlessness. Six to eight weeks of focused training, with weekly hiking and stair climbing, is the minimum.

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