T\u00fcrkises Wasser, eine Mauer mit 8.000 Metern H\u00f6he und ein Gletscher, \u00fcber den Sie spazieren gehen k\u00f6nnen, der Gokyo Lakes Trek bietet eine andere Seite der Everest-Region. Die Route f\u00fchrt die Westseite des Khumbu-Tals zu einer Kette von sechs heiligen Gletscherseen, die vom Ngozompa, dem gr\u00f6\u00dften Gletscher in Nepal, gespeist werden. Vom Gipfel des Gokyo Ri auf 5.357 Metern sehen Sie vier der sechs h\u00f6chsten Gipfel der Welt, darunter Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Der Weg ist 90 Kilometer lang, die \u00fcber 12 bis 14 Tage laufen, mit deutlich weniger Menschenmassen als die Haupt-Basis-Camp-Trekten.<\/p>\n
Sie kommen hierher f\u00fcr die Seen, den Gletscher und das Gokyo Ri Panorama, die alle einzigartig in dieser Ecke des Khumbu sind. Die f\u00fcnf t\u00fcrkisfarbenen Seen sind sowohl f\u00fcr Hindus als auch f\u00fcr Buddhisten heilig, und der dritte See neben Gokyo Village ist einer der sch\u00f6nsten Campingpl\u00e4tze in Nepal. Der Gipfel von Gokyo Ri bietet ein breiteres Panorama als Kala Patthar, mit vier 8.000 Meter hohen Gipfeln, die in einer einzigen 360-Grad-Drehung sichtbar sind. Im Vergleich zum Renjo La Pass Trek oder der Drei-Pass-Trek ist dies die entspanntere Art, das Gokyo-Tal zu sehen.<\/p>\n
Fr\u00fchling (M\u00e4rz bis Mai) und Herbst (Oktober bis November) bieten das beste Wetter und die beste Sicht f\u00fcr die Gokyo Lakes Trek. Der Herbst ist klarer und k\u00e4lter, mit den zuverl\u00e4ssigsten Aussichten auf Cho Oyu und die Grand Barrier. Der Fr\u00fchling ist w\u00e4rmer und bringt die Rhododendron-Bl\u00fcte unter Namche sowie die Janai Purnima-Pilgerreise im August zu den Seen. Der Winter ist f\u00fcr erfahrene Gruppen m\u00f6glich, aber die Lodges in Gokyo k\u00f6nnen schlie\u00dfen und der Gokyo Ri Climb wird sehr kalt.<\/p>\n
Wir bewerten die Gokyo-Seen-Trek als herausfordernd, gleicherma\u00dfen wie bei der EBC-Hauptwanderung. Es gibt keinen Pass zum \u00dcberqueren und kein technisches Gel\u00e4nde, aber Sie schlafen zwei N\u00e4chte auf 4.790 Metern in Gokyo und klettern auf 5.357 Meter auf Gokyo Ri. Das H\u00f6henprofil ist sanfter als EBC, da die Route l\u00e4nger bleibt, was f\u00fcr Wanderer geeignet ist, die sich \u00fcber Akklimatisierung Sorgen machen. Passende Geh-Walker ohne vorheriges Hochland-Erfahrung k\u00f6nnen die Standard-Zwei Ruhetage absolvieren.<\/p>\n
Die Standardroute dauert 12 bis 14 Tage von Lukla, einschlie\u00dflich eines Akklimatisierungstags in Namche und einer in Gokyo. Die meisten Trekker sind in 13 Tagen fertig, was ein \u00fcberschaubares Tempo und einen Puffer f\u00fcr das Wetter gibt. Es gibt k\u00fcrzere 11-Tage-Versionen, aber sie verk\u00fcrzen den zweiten Akklimatisierungstag, den wir nicht empfehlen. F\u00fcgen Sie zwei Tage f\u00fcr die Kathmandu-Logistik hinzu und Ihre volle Reisedauer betr\u00e4gt 14 bis 16 Tage.<\/p>\n
Der Weg folgt der Standard-EBC-Route nach Namche und verzweigt dann bei Sansa nach Westen \u00fcber den Mong La Pass nach Dole und Machhermo. Oberhalb von Machhermo m\u00fcndet das Tal in den Gokyo-Korridor, mit dem ersten See auf 4.700 Metern, dem zweiten mit 4.750 Metern und dem dritten mit 4.790 Metern neben Gokyo. Der Standard-Abseitsausflug f\u00fchrt zum f\u00fcnften See und zum Ngozumpa-Gletscherblick, eine 6-st\u00fcndige Hin- und R\u00fcckfahrt von Gokyo. Die R\u00fcckkehr folgt dem gleichen Weg zur\u00fcck nach Lukla.<\/p>\n
Tag 1: Fliegen Sie nach Lukla, wandern Sie nach Phakding. Tag 2: Aufstieg zum Namche Bazaar. Tag 3: Akklimatisierung in Namche. Tag 4: Wanderung nach Dole \u00fcber Mong La. Tag 5: Wanderung nach Machhermo. Tag 6: Wanderung nach Gokyo. Tag 7: Gokyo Ri bei Sonnenaufgang, Nachmittag am dritten See. Tag 8: F\u00fcnfter See und Ngozumpa Glacier Viewpoint. Tage 9 bis 12: Abstieg \u00fcber Machhermo, Namche, Phakding und Lukla. Tag 13: Fliegen Sie mit einem Puffertag nach Kathmandu f\u00fcr das Wetter.<\/p>\n
Der H\u00f6hepunkt ist Gokyo Ri in 5.357 Metern (17.575 Fu\u00df), mit dem f\u00fcnften Seeblick auf 5.000 Metern. Das Dorf Gokyo selbst liegt auf 4.790 Metern, so dass Sie zwei aufeinanderfolgende N\u00e4chte \u00fcber 4.700 Meter verbringen. Der Sauerstoffgehalt in dieser H\u00f6he betr\u00e4gt ungef\u00e4hr 55 Prozent des Meeresspiegels, und die meisten Wanderer sp\u00fcren einen gewissen Einfluss auf den Gokyo Ri-Aufstieg. Das allm\u00e4hliche H\u00f6henprofil des Dole- und Machhermo-Ansatzes hilft, Akklimatisierungsstress zu reduzieren.<\/p>\n
Der Herbst bringt den klarsten Himmel des Jahres, wobei die Morgensicht oft \u00fcber 100 Kilometer auf das tibetische Plateau liegt. Der Fr\u00fchling ist nachmittags w\u00e4rmer, aber tr\u00fcber, mit den ersten Gewittern im Mai. Die Nachttemperaturen bei Gokyo fallen auch in der Hochsaison auf minus 10 bis minus 15 Grad Celsius. Bei Sonnenaufgang kann der Wind auf Gokyo Ri heftig sein, daher sind eine winddichte Schale und ein warmer Hut unerl\u00e4sslich.<\/p>\n
Tea-House-Lodges laufen auf der ganzen Route, wobei die sechs Lodges in Gokyo die einfachste und begehrteste sind. Die Zimmer kosten 1 tp4t3 bis 1 tp4t10 pro Nacht im Standardplan, wobei das Essen in derselben Lodge gekauft wird. Die Gokyo Lodges f\u00fcllen sich in der Hochsaison fr\u00fchzeitig. Wir empfehlen daher, im Oktober und November \u00fcber Ihren Reisef\u00fchrer zu buchen. Unterhalb von Gokyo sind die Lodges in Dole, Machhermo und Namche gr\u00f6\u00dfer und komfortabler.<\/p>\n
Die sechs Teeh\u00e4user in Gokyo sind familiengef\u00fchrt und klein, mit Speises\u00e4len f\u00fcr 20 bis 30 Trekker in voller Kapazit\u00e4t. Der Speisesaal ist der einzige beheizte Raum, und die Schlafzimmer sind mit d\u00fcnnen Schaumstoffmatratzen unbeheizt. Decken sind vorhanden, aber ein minus 15 Grad Celsius Schlafsack ist obligatorisch. Die Gastfamilien f\u00fchren diese Lodges seit Jahrzehnten und sind hervorragende Quellen der lokalen Kenntnis der Seen, des Gletschers und der Wettermuster.<\/p>\n
Diese Wanderung nutzt ein Teehaus, das Camping ist normalerweise nicht erforderlich. Einige Kletterexpeditionen, die in der N\u00e4he des f\u00fcnften Sees pilotieren, werden unter separaten Klettergenehmigungen betrieben.<\/p>\n
Das Men\u00fc auf der Gokyo-Route entspricht dem Standard-Khumbu-Teehaus-Tarif von Dal Bhat, Momos, Chow Mein, Pasta und Brei mit k\u00fcrzeren Men\u00fcs \u00fcber Machhermo. Dal Bhat bleibt die Wertwahl mit unbegrenzten Nachf\u00fcllungen, und die B\u00e4ckereien in Namche und Machhermo sind einen Stopp wert. Wir empfehlen, Fleisch \u00fcber Namche wegen K\u00fchlgrenzen zu vermeiden. Tragen Sie Elektrolytpulver f\u00fcr die hohen Tage, wenn der Appetit sinkt.<\/p>\n
Gekochtes Wasser wird je nach H\u00f6henlage f\u00fcr 1 tp4t1 bis 1 tp4t4 pro Liter in jeder Lodge verkauft, und ein UV-Stift oder eine Filterflasche ist die billigste Option w\u00e4hrend einer zweiw\u00f6chigen Wanderung. Die Seen selbst sind heilig und sollten auch bei der Filtration nicht als Wasserquelle genutzt werden. Wir empfehlen wegen des Abfallproblems im Nationalpark gegen Flaschenwasser. Planen Sie drei bis vier Liter pro Tag \u00fcber 4.000 Meter.<\/p>\n
Wasserkraft wird nach Namche betrieben und ein kleines Solarnetz bedient Dole, Machhermo und Gokyo. Die Geb\u00fchren f\u00fcr die Geb\u00fchren laufen von $3 bis $6 pro Ger\u00e4t bei Gokyo, wo die Solarkapazit\u00e4t begrenzt ist. Tragen Sie mindestens eine Powerbank von 10.000 mAh mit einer 20.000-mAh-Backup f\u00fcr die beiden Gokyo-N\u00e4chte. Bewahren Sie nachts Batterien in Ihrem Schlafsack auf, um die Ladung bei K\u00e4lte zu erhalten.<\/p>\n
Everest Link Wi-Fi ist in den meisten Lodges bis nach Machhermo verf\u00fcgbar, mit Karten, die in Namche verkauft werden. Das Signal in Gokyo ist unzuverl\u00e4ssig, weil das Dorf in einem Gletscherbecken liegt. Planen Sie daher die Offline-Nutzung w\u00e4hrend der beiden Gokyo-N\u00e4chte. Das Mobilsignal von NCell und NTC ist \u00fcber Namche l\u00fcckenhaft und verschwindet bei Gokyo vollst\u00e4ndig. Wir empfehlen, Offline-Karten und einen Satelliten-Messenger herunterzuladen, wenn Sie eine Backup-Kommunikation w\u00fcnschen.<\/p>\n
Die Wanderung beginnt und endet auf der Lukla-Luftstrecke, einem 35-min\u00fctigen Twin Otter-Flug von Kathmandu. Wetterverz\u00f6gerungen sind in beiden Jahreszeiten routinem\u00e4\u00dfig und wir bauen immer einen Puffertag. Der Hubschrauberr\u00fcckflug von Lukla nach Kathmandu ist f\u00fcr $500 bis $600 pro Sitzplatz verf\u00fcgbar, wenn Fl\u00fcge gestrichen werden. Der Weg selbst ist nur zu Fu\u00df, ohne Stra\u00dfenzugang \u00fcber Lukla.<\/p>\n
Sie ben\u00f6tigen die Einreisegenehmigung des Sagarmatha-Nationalparks, die Eintrittsgenehmigung f\u00fcr die l\u00e4ndliche Gemeinde Khumbu Pasang Lhamu und die Tims Card, die gleiche Menge wie die Haupt-EBC-Wanderung. Die Genehmigungen kosten ungef\u00e4hr 1 tp4t50 zusammen und k\u00f6nnen in Kathmandu oder am Monjo-Checkpoint ausgestellt werden. Die gleichen Genehmigungen decken die gesamte Gokyo-Route und den f\u00fcnften See-Abseitsflug ab. Ihr Reiseleiter oder Ihre Agentur wird normalerweise alles arrangieren, bevor Sie nach Lukla fliegen.<\/p>\n
Packung f\u00fcr ernsthafte K\u00e4lte, einen minus 15 Grad Celsius Schlafsack, eine Daunenjacke, winddichte Schale, thermische Basisschichten, einen warmen Hut und Handschuhe. Trekkingst\u00f6cke helfen beim Aufstieg auf dem langen Gokyo Ri und beim Abstieg zur\u00fcck nach Machhermo. Tragen Sie einen Scheinwerfer mit Ersatzbatterien, ein grundlegendes Erste-Hilfe-Set mit Diamox und einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor. Ein 30-Liter-Daypack plus ein Duffel f\u00fcr den Portier ist die Standardkonfiguration.<\/p>\n
Die Kosten sind etwas niedriger als bei der Haupt-EBC-Wanderung, da die Route k\u00fcrzer ist, aber die Geb\u00fchren f\u00fcr Lebensmittel und Geb\u00fchren bei Gokyo die teuersten in der Region sind. Die folgende Tabelle zeigt typische 2027-Bereiche f\u00fcr eine 13-t\u00e4gige Wanderung.<\/p>\n
| Posten<\/th>\n | Budgetbereich (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| F\u00fchrer und Tr\u00e4ger (volle Wanderung)<\/td>\n | $400 bis $700<\/td>\n<\/tr>\n |
| Lukla-Fl\u00fcge (Rundreise)<\/td>\n | $360 bis $450<\/td>\n<\/tr>\n |
| Genehmigungen und Tims<\/td>\n | $50 bis $60<\/td>\n<\/tr>\n |
| Unterkunft (13 N\u00e4chte)<\/td>\n | $50 bis $200<\/td>\n<\/tr>\n |
| Speisen und Getr\u00e4nke<\/td>\n | $300 bis $500<\/td>\n<\/tr>\n |
| Ausr\u00fcstungsverleih in Kathmandu<\/td>\n | $50 bis $150<\/td>\n<\/tr>\n |
| Summe pro Person<\/td>\n | $1.300 bis $2.400<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nTipps zur Fotografie<\/h2>\nGokyo Ri bei Sonnenaufgang ist das fotografische Highlight, wobei der dritte See das erste Licht widerspiegelt und Cho Oyu die westliche Skyline dominiert. Schie\u00dfen Sie weit f\u00fcr das Panorama und Tele f\u00fcr die Gletscherspalten des Ngozumpa, die vom Gipfel aus sichtbar sind. Der f\u00fcnfte Seeblick bietet einen anderen Blickwinkel auf Cho Oyu und die Grand Barrier, die bei klarem Wetter die 6-st\u00fcndige Rundreise wert ist. Reflexionen am dritten See sind am besten in der Morgen- und Abendd\u00e4mmerung, wenn der Wind sinkt.<\/p>\n Tierwelt<\/h2>\nDas Gokyo-Tal ist ein guter Lebensraum f\u00fcr Himalaya-Tahr, blaue Schafe und das Lammergeier, das alle regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber Machhermo zu sehen ist. Die Seen selbst unterst\u00fctzen im Fr\u00fchjahr und Herbst wandernde Wasserv\u00f6gel, darunter G\u00e4nse mit Barren und Ruddy Shelduck. Moschuswild erscheinen im Morgengrauen in der N\u00e4he des Birkenwaldes bei Dole. Schneeleopard ist vorhanden, aber sehr selten gesehen, mit den meisten Sichtungen im Winter \u00fcber 4.500 Meter.<\/p>\n Flora<\/h2>\nDer untere Weg nach Namche f\u00fchrt durch Kiefern-, Tanne-, Birken- und Rhododendronwald mit Spitzenbl\u00fcten im April. Oberhalb Dole d\u00fcnnt sich der Wald in Wacholder- und Almwiese mit Enzianen, Primula und Edelweiss. Das Gokyo-Becken selbst ist eine H\u00f6hen-W\u00fcste mit Kissenpflanzen, Moos und Flechten. Blaue Mohnblume, die Nationalblume Nepals, kann im sp\u00e4ten Fr\u00fchling auf dem Gokyo Ri-Aufstieg entdeckt werden.<\/p>\n Lokale Kultur<\/h2>\nDas Gokyo-Tal ist kulturell Sherpa und hat starke Verbindungen zu den Seen als heiligen hinduistischen und buddhistischen St\u00e4tten. Das Janai Purnima Festival im August bringt hinduistische Pilger aus Indien und Nepal in die Seen, eine Tradition, die Jahrhunderte zur\u00fcckreicht. Gokyo selbst ist eine saisonale Siedlung, ohne dass au\u00dferhalb der Trekkingsaison keine st\u00e4ndige Bev\u00f6lkerung besteht. Wir empfehlen Lodge-Besitzern nach den \u00f6rtlichen Legenden des Sees zu fragen, die den dritten See mit der G\u00f6ttin Gokyo Devi verbinden.<\/p>\n D\u00f6rfer<\/h2>\nDer Namche Bazaar ist das Hauptzentrum der Route mit B\u00e4ckereien, Ausr\u00fcstungsgesch\u00e4ften und dem ber\u00fchmten Samstagsmarkt. Dole und Machhermo sind kleine saisonale H\u00fctesiedlungen mit jeweils zwei oder drei Teeh\u00e4usern. Gokyo ist das saisonale Dorf neben dem dritten See mit sechs Teeh\u00e4usern und ohne st\u00e4ndige Bewohner. Der R\u00fcckweg f\u00fchrt durch dieselben D\u00f6rfer, mit einem optionalen Stopp in Mong La f\u00fcr eine ruhigere Nacht.<\/p>\n Sicherheitstipps<\/h2>\nDer Gokyo Ri Climb auf 5.357 Metern ist ein ernsthafter H\u00f6hengewinn an einem einzigen Tag. Tempo und kehre zur\u00fcck, wenn du dich unwohl f\u00fchlst. Der f\u00fcnfte See-Sidetrip \u00fcberquert die Seitenmor\u00e4ne des Ngozompas-Gletschers, der instabilen Felsen und verborgene Spalten auf dem Gletscher selbst hat. Gehen Sie niemals alleine auf dem Gletscher und bleiben Sie auf dem markierten Weg. Die Helikopter-Rettungsversicherung ist obligatorisch und wir empfehlen einen Satelliten-Messenger, da das mobile Signal bei Gokyo unzuverl\u00e4ssig ist.<\/p>\n H\u00f6henkrankheitsf\u00fchrer<\/h2>\nAkute Bergkrankheit betrifft rund 25 Prozent der Wanderer auf der Gokyo-Route, etwas weniger als EBC, da das H\u00f6henprofil sanfter ist. Symptome sind Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit, Schlafst\u00f6rungen und Atemnot in kleinen Steigungen. Wir empfehlen ab Namche eine pr\u00e4ventive Diamox-Dosis von 125 mg zweimal t\u00e4glich. Die beiden Akklimatisierungstage in Namche und Gokyo sind nicht verhandelbar, und Sie sollten sofort absteigen, wenn sich die Symptome verschlimmern.<\/p>\n Notfallkontakte<\/h2>\nDie Himalayan Rescue Association Clinic in Pheriche ist die n\u00e4chste medizinische Post im westlichen Stil, einen Tagesweg von Gokyo \u00fcber Phortse entfernt. Die Rettung des Hubschraubers ist \u00fcber Fishtail Air, Saga Rescue und Simrik Air erh\u00e4ltlich, die alle bei einem 24-Stunden-Anruf von Kathmandu aus auf Sie zukommen. Bewahren Sie Ihre Versicherungspolice, den Rettungskontakt und die Passkopie jederzeit bei Ihrem Reisef\u00fchrer auf. Die Touristenpolizei in Kathmandu ist um 1144 erreichbar.<\/p>\n Verantwortlicher Tourismus<\/h2>\nDie Gokyo-Seen sind Hindus und Buddhisten heilig. Baden, sp\u00fclen Sie also keine Kleidung oder werfen Sie nichts ins Wasser. Transportieren Sie alle Plastik- und Batterieabf\u00e4lle nach Lukla oder Kathmandu, da das obere Tal kein ordnungsgem\u00e4\u00dfes Entsorgungssystem hat. Tippen Sie Ihrem Portier und Guide fair, wobei 1 tp4t5 pro Tag und Tr\u00e4ger und 1 tp4t10 pro Tag und Guide ein angemessenes Minimum sind. Respektieren Sie die Klosteretikette in Namche und ziehen Sie Schuhe aus, bevor Sie die Gebetshallen betreten.<\/p>\n H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\nDies sind die Fragen, die wir am h\u00e4ufigsten von Trekkern h\u00f6ren, die den Gokyo Lakes Trek planen. Die Antworten spiegeln die aktuellen Trailbedingungen f\u00fcr 2027 bis 2030 wider.<\/p>\n Zusammenfassung<\/h2>\nDer Gokyo Lakes Trek ist die ruhigere Alternative zum Main Everest Base Camp Trek, mit der gleichen H\u00f6he, den gleichen Erlaubnissen und einer einzigartigen Belohnung in den t\u00fcrkisen Seen und im Gokyo Ri Panorama. Mit 12 bis 14 Tagen auf dem Trail und einem Budget von 1 tp4t1.300 bis 1 tp4t2.400 ist es f\u00fcr jeden fit Walker erreichbar, der bereit ist, sich richtig zu akklimatisieren. Die Strecke wird durchweg von Tee-House-Lodges unterst\u00fctzt. Wir stufen es als die beste Wahl f\u00fcr Trekker ein, die ohne die EBC-Massen eine Everest-Region haben wollen.<\/p>\n Schluss<\/h2>\nWenn Sie bei Sonnenaufgang auf Gokyo Ri stehen, mit vier 8.000 Meter hohen Gipfeln am Horizont und den t\u00fcrkisfarbenen Seen unten, verstehen Sie, warum diese Route so loyal ist. Der Gokyo Lakes Trek liefert das Drama in der H\u00f6he des Khumbu ohne die Gesch\u00e4ftigkeit des Haupt-EBC-Trails und dies zu einem Preis und einer Dauer, die den meisten Zeitpl\u00e4nen entspricht. Planen Sie voraus, akklimatisieren Sie sich richtig und behandeln Sie die Seen mit dem Respekt, den ihr heiliger Status verdient. Buchen Sie 2027 und 2028 fr\u00fchzeitig, denn die sechs Gokyo Lodges f\u00fcllen sich in der Hochsaison schnell.<\/p>\n |