How difficult is the Dhampus Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6012m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Required permits: NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6012m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Dhaulagiri Circuit French Dhampus Pass Safety Proof, Dhaulagiri French Dhampus Pass Acclimatization.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus, Camping. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

How difficult is the Dhampus Peak Climbing and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6012m. You need a fitness level of High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Required permits: NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6012m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Dhaulagiri Circuit French Dhampus Pass Safety Proof, Dhaulagiri French Dhampus Pass Acclimatization.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus, Camping. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

Dhampus Peak Climbing

Transport
Flug + Privatfahrzeug
Größe Der Gruppe
Max 8
Maximale Höhe
6012
Unterkunft
Sternenhotel, Teehaus, Camping
Fitness-level
high
Anreise am
Kathmandu
Abfahrt von
Kathmandu
Beste jahreszeit
Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.
Führung Methode,
Live Personal Climbing Guide (Sherpa)
Tour-Typ
Spitzenklettern
Sprache
Englisch
Mahlzeiten
Includes (BLD) + Camp Meals
Erlaubt
NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card.
Ziele
Region Dhaulagiri
Aktivitäten
Wandern, Spitzenklettern, Trekking
Reise-Typ
Höhe, Natur
Schwierigkeit
stramm

Dhampus Peak (6,012m / 19,724 ft), also known as Thapa Peak, is a trekking peak in the Dhaulagiri region of north-central Nepal, located between the Dhaulagiri and Annapurna massifs. The peak lies at approximately 28 degrees 24 minutes north latitude and 83 degrees 42 minutes east longitude, in the Mustang district of north-central Nepal, near the village of Marpha in the Kali Gandaki valley. The Nepal Mountaineering Association classifies Dhampus Peak as a Group B trekking peak.The standard route climbs the north-east ridge, with Base Camp at approximately 5,000m on a high yak pasture above Marpha and a High Camp at around 5,400m. The summit push involves climbing straightforward 30-40 degree snow slopes on the upper mountain, with no technical rock or ice climbing required. The technical difficulty is rated PD- on the Alpine grading system, similar to Yala Peak. Crampons and ice axe are required, but ropes are typically only used as handrails on the final summit slope.Dhampus Peak is one of the most scenic climbing peaks in Nepal due to its location between two 8,000m ranges. The summit offers simultaneous views of Dhaulagiri (8,167m), the world seventh-highest mountain, and the entire Annapurna range, including Annapurna I (8,091m), Annapurna II (7,937m), and Annapurna South (7,219m). The mountain also offers views of Nilgiri (7,061m), Schwärmerei Peak (6,920m), and the dramatic Kali Gandaki gorge, the deepest gorge in the world.The approach follows the classic Annapurna Circuit route through the Kali Gandaki valley, with a flight to Würze and a short trek to Marpha. The region is culturally Tibetan Buddhist Thakali homeland, with traditional apple orchards, ancient gompas, and the famous Marpha apple brandy. The best climbing seasons are spring (April-May) and autumn (October-November). Dhampus Peak is one of the easiest 6,000m peaks in Nepal and is often climbed as a first climbing peak for trekkers transitioning to mountaineering.

Highlights

Climb a 6,012m peak between Dhaulagiri (8,167m) and Annapurna (8,091m) ranges.
Summit offers simultaneous views of two 8,000m ranges - one of the most scenic climbing peaks.
Also called Thapa Peak, with straightforward 30-40 degree snow slopes.
Combine with the classic Annapurna Circuit and Kali Gandaki valley.
Cultural immersion in Thakali homeland with apple orchards at Marpha.

Tag 01:

Ankunft in Kathmandu

Arrival at Tribhuvan International Airport with private vehicle transfer to your hotel in Thamel. Evening welcome dinner and trek briefing with the climbing guide.

Tag 02:

Fliegen Sie nach Pokhara

Morning flight from Kathmandu auf Pokhara. Afternoon free to explore Phewa Lake and prepare for the Würze flight.

Tag 03:

Fly to Jomsom & Trek to Marpha

Early morning scenic flight from Pokhara auf Würze (2,743m), between Dhaulagiri and Nilgiri. Short 2-hour trek down the Kali Gandaki valley to the apple-growing village of Marpha.

Tag 04:

Acclimatization in Marpha

Full acclimatization day in Marpha. Optional hike to the Marpha monastery and apple brandy distillery. Afternoon equipment check and climbing briefing.

Tag 05:

Wanderung nach Yak Kharka

Climb north-eastward from Marpha through sparse forest and alpine meadows to reach Yak-Kharka, a high yak pasture at 3,800m. First close views of Dhaulagiri.

Tag 06:

Trek to Dhampus Peak Base Camp

Continue climbing above the tree line to reach Base Camp at 5,000m on a broad shelf below the north-east ridge. Establish camp with full kitchen service.

Tag 07:

Acclimatization & Climbing Training at Base Camp

Full day of acclimatization and climbing training at Base Camp. Practice crampon technique, ice-axe arrest, rope travel, and self-arrest. Pack and prepare for the High Camp carry.

Tag 08:

Wanderung zum Hochlager

Climb 400m over scree and snow slopes to reach the High Camp at 5,400m. Establish tents and prepare for the summit push.

Tag 09:

Summit Dhampus Peak & Descend to Base Camp

Pre-dawn start at 3 AM. Climb the north-east ridge on straightforward 30-40 degree snow slopes, reaching the 6,012m summit. Spectacular simultaneous views of Dhaulagiri (8,167m) and the entire Annapurna range. Descend to Base Camp for celebration.

Tag 10:

Buffer Day for Summit

Buffer day reserved for weather or acclimatization. If the summit was achieved on Day 9, descend to Yak-Kharka. If summit was postponed, attempt again today.

Tag 11:

Trek to Kalopani

Descend from Base Camp back to Yak-Kharka, then continue down through Marpha to Kalopani with dramatic views of Dhaulagiri and Nilgiri.

Tag 12:

Wanderung nach Tatopani

Continue descending the Kali Gandaki valley to Tatopani (hot springs) for a well-deserved soak.

Tag 13:

Trek to Sikha

Begin the climb out of the Kali Gandaki valley through forest and terraced hillsides to the village of Sikha.

Tag 14:

Wanderung nach Ghorepani

Continue climbing through rhododendron forest to the village of Ghorepani, the base for the famous Poon Hill sunrise viewpoint.

Tag 15:

Sonnenaufgang am Poon Hill & Trek nach Tadapani

Pre-dawn hike to Poon Hill (3,210m) for sunrise over Annapurna and Dhaulagiri. After breakfast, trek through rhododendron forest to Tadapani.

Tag 16:

Wanderung nach Ghandruk & Fahrt nach Pokhara

durchkommen Ghandruk auf Nayapul, then jeep drive back to Pokhara. Afternoon free to explore Phewa Lake.

Tag 17:

Fahren Sie nach Kathmandu

6-hour scenic drive back to Kathmandu (or optional flight). Check in to hotel and evening farewell dinner.

Tag 18:

Schlussbescheid

Private vehicle transfer to Tribhuvan International Airport for your onward flight.

Things to Carry for Dhampus Peak Climbing

Kopfbedeckung

Warme Fleece- oder Wollmützenhut (entsprechend für kalte Morgen)
Sonnenhut mit breiter Krempe für UV-Schutz
Hals-Gamasche oder Buff (Mehrzweck für Staub, Wind, Kälte)
Sonnenbrille mit UV-Schutz (Kategorie 3 oder 4)
Skibrille für Höhenpässe und Schnee

Oberkörperschichtung

2x Merinowolle-Basisschichten (Langarm)
1x Mittelschicht-Fleecejacke
1x Softshelljacke für Wind und leichten Regen
1x Hardschalenjacke mit Kapuze (Gore-Tex)
1x Daunenjacke bis -25c (wir bieten Vermietung für USD 20)

Unterkörper

2x Trekkinghose (schnelltrocken, ein Cabrio)
1x Thermal-Bottom-Schicht für kalte Nächte
1x Regenhose (Gore-Tex)
2x Merinowolle-Unterwäsche
1x Badebekleidung (für heiße Quellen)

Zeiger

1x Dünnlinerhandschuhe (Merino oder Fleece)
1x Isolierte wasserdichte Handschuhe
1x Expeditionshandschuhe für Pässe über 5.000 m

Schuhzeug

1x robuste Trekkingstiefel (eingebrochen für 50+ km, wasserdicht)
1x Camp Schuhe oder Sandalen für Abende
4-5x Paare Merinowolle Trekkingsocken
2x Paar Liner Socken
Gamaschen für Schnee, Geröll und Schlamm

Schlafanzug

1x 4-Jahreszeiten-Schlafsack bis -20c (wir bieten Vermietung für USD 30)
1x Schlafsack-Futter (Seide oder Fleece)
1x aufblasbare Schlafunterlage

Trekkingausrüstung

1x Trekking-Stangenpaar (entsprechend für Abfahrten, wir bieten Vermietung für USD 15)
1x Scheinwerfer mit Ersatzbatterien (200+ Lumen)
1x 20-30l Tagespackung
1x Große Reisetasche 80-100L (wir bieten kostenlos)
1x Trockenbeutel für Elektronik
1x Wasserflasche oder Trinkblase (mindestens 2L)

Erste Hilfe & Gesundheit

Persönliche verschreibungspflichtige Medikamente (mit Arztschreiben)
Diamox für Höhenkrankheit (Konsultieren Sie Ihren Arzt)
Ibuprofen und Paracetamol
Imodium für Magenprobleme
Rehydratationsbeutel (ORs)
Blisterbehandlung (Compeed, Moleskin)
Antiseptische Tücher und Bandagen
Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30+
Sonnenschutz SPF 50+ (2 Röhren mitbringen)
Insektenschutzmittel (DEET 30-50%)
Desinfektionsmittel
Toilettenpapier und Feuchttücher

Elektronik

Kamera mit zusätzlichen Batterien (Kalttrocknung schnell, 2-3 Ersatzteile mitbringen)
Powerbank (mindestens 20.000 mAh)
Universalnetzteil (Nepal 220V, Typ C/D/M)
Kopfhörer
eReader oder Buch

Unterlagen

Gültiger Reisepass (6+ Monate Gültigkeit, 4 zusätzliche Passfotos)
Travel insurance certificate (covering trekking to 6012m)
Flugtickets
Kreditkarten und USD-Cash
Notfallkontakte

Was wir bieten (Vermietung)

4-Jahreszeiten-Schlafsack (Miete USD 30 mit Kaution)
Daunenjacke (Mietpreis 20 USD mit Kaution)
Seesack für Porter-Wagen (kostenlos, Sie behalten es)
Trekkingstöcke (Mietpreis 15 USD)
Erste-Hilfe-Kit, Pulsoximeter, Notsauerstoff
Wasseraufbereitungstabletten
Satellitentelefon auf Remote-Treks

Know Before You Book – Dhampus Peak Climbing Information

Reisename: Dhampus Peak Climbing – 18 Days
Dauer: 18 Tage
Schwierigkeit: stramm
Maximale Höhe: 6012m
Gruppengröße: Max 8

Schwierigkeit & Fitness

Diese Wanderung wird bewertet stramm. drohen Harte Wanderungen beinhalten mehr als 6-8 Stunden täglich in großer Höhe. Frühere Erfahrung in der Höhe sehr empfohlen. Die maximale Höhe ist 6012m. drohen Sie benötigen ein Fitnessniveau von high – Cardio-Training 3-4 Mal wöchentlich für 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen.

Lesen Sie unsere Schwierigkeitshandbücher: Dhaulagiri Circuit Vs Annapurna Circuit Difficulty Solitude, Dhaulagiri Circuit Trek Difficulty.

Beste Zeit zu gehen

Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.

Lesen Sie unsere saisonalen Leitfäden: Dhaulagiri Circuit Trek Best Season, Dhaulagiri Circuit Trek Photography Season Value.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft: Sternenhotel, Teehaus, Camping. drohen Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. Luxus-Lodges (sofern verfügbar) bieten beheizte Zimmer mit Bad. 3 -Star oder höheres Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) während der Wanderung mit Tee und Kaffee. Vegetarische Optionen weit verbreitet.

Lebensmittel- und Wasserführer: Dhaulagiri Circuit Remote Camping Support Crew, Dhaulagiri Circuit Trek Camping Required.

Transport

Transport: Flug + Privatfahrzeug. drohen Inlandsflüge (falls zutreffend) sind wetterabhängig - bauen Sie 1-2 Puffertage in Ihren Zeitplan ein. Der private Bodentransport verwendet komfortable AC-Fahrzeuge.

Flug- und Transportführer: Reliable Pikey Peak Trek Reviews Guides Transport Teahouses, Lukla Flight Delay Buffer Days Climbing.

Erforderliche Genehmigungen

NMA Dhampus Peak Permit, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), TIMS Card. Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos nach der Buchung erhalten haben. Die Genehmigungsgebühren sind in Ihren Reisekosten enthalten.

Führerscheinführer: Nepal Peak Climbing Permits Mera Island Lobuche, Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Höhensicherheit

Maximale Höhe ist 6012m. drohen Höhenkrankheit über 3.500 m ist ein echtes Risiko. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer führen Pulsoximeter und Notsauerstoff. Gehen Sie langsam, bleiben Sie hydratisiert (3-4 Liter täglich), vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, melden Sie die Symptome sofort. Die Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung ist obligatorisch.

Höhensicherheits-Anleitungen: Dhaulagiri Circuit French Dhampus Pass Safety Proof, Dhaulagiri French Dhampus Pass Acclimatization.

Ausbildung & Vorbereitung

Lesen Sie unsere Schulungs-Leitfaden: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia, Island Peak Training Trekking Limited Climbing Experience.

Versicherungsbedürfnis

Reiseversicherung ist Pflicht for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 6012m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Versicherungsführer: Nepal Peak Climbing Reiseversicherung Australier überprüfen, Mera Peak Kletterversicherung Australien.

Kulturelle Etikette

Kleide dich an religiösen Stätten (Schulter und Knie) bescheiden an. Entfernen Sie die Schuhe, bevor Sie die Tempelheiligtum betreten. Gehen Sie im Uhrzeigersinn um Stupas und Chortens. Bitte um Erlaubnis, bevor Sie Personen fotografieren. Verwenden Sie Ihre rechte Hand zum Essen und Weitergeben von Gegenständen. Sagen Sie Namaste (Palmen zusammen) als Gruß.

Kulturführer: Entfernte Nepal-Treks-Kultur weniger Menschenmengen, Mustang vs. Dolpo Tibetanische Kulturwanderung.

Buchung & Zahlung

Zur Bestätigung Ihrer Buchung ist eine Anzahlung erforderlich (50% für Hubschraubertouren). Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abflug (7 Tage für Hubschraubertouren) fällig. Wir akzeptieren Banküberweisung, Kreditkarte (4% Zuschlag), PayPal. Kostenlose Stornierung bis 60 Tage vor Abreise. Wir empfehlen eine Reiseversicherung für Reiserücktritte. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Preise und Verfügbarkeit.

Was nicht enthalten ist

Internationaler Flug nach/von Kathmandu, Nepal Visagebühr (30 USD für 15 Tage), Reise- und Rettungsversicherung (obligatorisch), persönliche Trekkingausrüstung und Kleidung, heiße Duschen und Geräteaufladung auf dem Trekking, alkoholische Getränke, Mittagessen und Abendessen in Kathmandu, Tipps für Guide/Portier/Fahrer (empfohlen 10-15% der Reisekosten) und etwaige Kosten aus unvorhergesehenen Ereignissen wie Wetterverzögerungen.

Highlights