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Nepal

Reichen 15 Tage für die drei Pässe mit sicherer Akklimatisierung?

Lama 26. Juli 2026 5 min read

schnelle Antwort

Nein, 15 Tage reichen nicht für die drei Pässe mit sicherer Akklimatisierung. Die Route überquert Renjo La auf 5.360 m, Cho La auf 5.420 m und Kongma la auf 5.535 m in einer einzigen 165 km-Schleife und benötigt 18 bis 21 Tage einschließlich Akklimatisierung und Puffertage. Komprimierte 15-Tage-Routen haben eine Höhenkrankheitsrate von 30 bis 40 Prozent und geben regelmäßig einen oder mehrere Pässe ab.

Detaillierte Aufschlüsselung

Die Drei-Pass-Trek ist die ehrgeizigste Runde in der Everest-Region. Angefangen und endend in Lukla steigt die Route nach Namche, verzweigt sich nach Westen zum Gokyo-Tal, überquert Renjo la zurück nach Gokyo, überquert Cho La zum Everest Base Camp Trail und überquert dann Kongma La ins Chhukung-Tal, bevor es nach Lukla zurückkehrt.

Eine sichere 18- bis 21-tägige Reiseroute läuft wie folgt ab. Tag 1 Fliegen Sie nach Lukla und gehen Sie nach Phakding. Tag 2 Aufstieg nach Namche. Tag 3 Akklimatisationstag in Namche. Die Tage 4 bis 6 zu Fuß nach Dole, Machhermo und Gokyo auf 4.790 m. Tag 7 Gokyo Ri Summit auf 5.357 m und zweite Akklimatisationsnacht. 8. Tag Überqueren Sie Renjo La auf 5.360 m nach Lungden. Tag 9 Rückkehr nach Gokyo. Tag 10 Überqueren Sie Cho La auf 5.420 m nach Dzongla. Tag 11 zu Fuß nach Lobuche. Tag 12 Erreichen Sie das Everest-Basislager auf 5.364 m und über Nacht in Gorak Shep. Tag 13 Kala Patthar auf 5.545 m und absteigend nach Lobuche. Tag 14 über Kongma La auf 5.535 m bis Chhukung. Die Tage 15 bis 17 gehen zurück nach Tengboche, Namche und Lukla. Tag 18 Fliegen Sie nach Kathmandu, mit einem Puffertag am 19. Tag, wenn der Lukla-Flug abbricht.

Eine 15-tägige Reiseroute schneidet die zweite Akklimatisationsnacht in Gokyo und den Puffertag und kombiniert den Gokyo Ri-Gipfel mit der Renjo-La-Überfahrt. Das Ergebnis ist ein 600 m Höhengewinn am 8. Tag ohne Spielraum für langsame Akklimatisierung. Dies ist das Muster, das Höhenkrankheitsevakuierungen hervorruft.

Kosten-/Komponentenaufschlüsselung

KomponenteDetailKosten (USD)
Lukla RundflugBeide Beine, Hochsaison$180 bis $210
Sagarmatha-GenehmigungAusländischer Wanderer$30
Khumbu-LokalisierungPasang Lhamu Eintrag$20
TIMS-Kartedurch Agentur$10
Lodge und Essen17 Nächte Vollpension$850 bis $1,200
Führer und Trägerempfohlen$500 bis $900
Volles Paket 18 bis 21 TageKathmandu nach Kathmandu$1.800 bis $3.200

Was beeinflusst die Antwort

Ihre vorherige Höhenerfahrung ist die dominierende Variable. Wanderer, die im vergangenen Jahr über 5.000 m geschlafen haben, können 17 Tage schaffen. Trekker, die auf 5.000 m Höhe sind, brauchen 19 bis 21 Tage. Alter über 50 fügt 1 bis 2 Tage für sicherere Aufstieg hinzu. Das Tragen eines 12-kg-Packs verlangsamt den Pass-Tag um 90 Minuten.

Saison zählt. Oktober und November haben die stabilsten Passbedingungen, aber die überfüllten Lodges. April hat mehr Schneefallereignisse auf den Pässen. Dezember bis Februar sind nur für erfahrene Winterwanderer. Gruppengröße ist wichtig; an den Passtagen sind 4 oder mehr Personen 25 Prozent langsamer als alleine Trekker.

Buchungstipps

Buchen Sie ein 19- bis 21-Tage-Paket, das die zweite Akklimatisationsnacht in Gokyo, einen Puffertag in Namche oder Lukla und einen speziellen Reiseführer für die drei Passtage beinhaltet. Bestätigen Sie, dass der Betreiber von November bis März Mikrospitzen für die Kreuzung Cho La trägt. Bezahlen Sie im Oktober und November die Lodge-Reservierungen in Gokyo, Dragnag, Dzongla und Gorak Shep, diese Dörfer haben die engste Lodge-Kapazität auf der Strecke.

Kaufen Sie eine Evakuierungsversicherung für einen Hubschrauber, die das Trekking auf 6.000 m abdeckt. Die Standard-Trekkingversicherung endet häufig auf 5.000 m und die Drei-Pass-Route überschreitet die auf Kala Patthar.

Vergleich mit Alternativen

Die Everest Base Camp Trek dauert 12 bis 14 Tage und überquert keine Pässe und erreicht in Kala Patthar 5.545 m. Die Gokyo Lakes Trek dauert 12 bis 14 Tage und überquert keine Pässe und erreicht 5.357 m bei Gokyo Ri. Das Gokyo Cho La Everest Base Camp kombinierte Wanderung dauert 14 bis 18 Tage und überquert einen Pass. Die Drei-Pass-Trek ist die einzige Route, die alle drei in einem einzigen Kreis überquert.

Häufige Fehler zu vermeiden

Die Buchung einer komprimierten 15-Tage-Routenfahrt ist der gefährlichste Fehler. Die Höhenkrankheitsrate von 30 bis 40 Prozent führt zu Evakuierungen und aufgegebenen Pässen. Die Kombination des Gokyo Ri-Gipfels mit der Kreuzung Renjo La am selben Tag ist der zweite Fehler, der Schwung der 1.000 m Höhe ist für die meisten akklimatisierten Wanderer zu viel.

Das Überspringen des Puffertags bei Lukla ist der dritte. Lukla-Flüge stornieren 15 bis 20 Prozent der Morgenstunden in der Schulter und einen abgesagten Flug an den eingehenden Tageskaskaden während der gesamten Reiseroute.

FAQ

Was ist die Mindestdauer der drei Pässe für die drei Pässe? 18 Tage von Kathmandu nach Kathmandu, darunter eine Akklimatisationsnacht in Namche und eine in Gokyo. 19 bis 21 Tage sind das empfohlene Ziel.

Kann ich einen Pass überspringen, wenn ich nicht zeitnah bin? Ja. Der gängigste Skip ist Kongma la, da er keine Lodge an der Basis hat. Das Überspringen eines Passes bringt die Wanderung auf 14 bis 16 Tage.

Welcher Pass ist der schwierigste? Kongma La mit 5.535 m ist die höchste und am meisten exponierte. Cho La ist wegen der Gletscherüberfahrt der technischste. Renjo La ist das landschaftlich schönste und am stärksten verzeihende auf dem Gelände.

Brauche ich einen Führer? Nicht legal, aber die Route hat nicht markierte Abschnitte auf allen drei Pässen und ein Leitfaden für Sicherheit, Buchung und Tempomanagement in der Hochsaison.

Wie hoch ist die Erfolgsquote beim Überqueren aller drei Pässe? 70 bis 80 Prozent für 19 bis 21 Tage Reiserouten. 50 bis 60 Prozent für komprimierte 15- bis 17-Tage-Routen.

Zusammenfassung

15 Tage sind nicht genug für die drei Pässe mit sicherer Akklimatisierung. Die Route benötigt 18 bis 21 Tage, um Renjo La, Cho La und Kongma LA über 5.300 m zu überqueren. Komprimierte 15-Tage-Routen haben eine Höhenkrankheitsrate von 30 bis 40 Prozent. Buchen Sie 19 bis 21 Tage, nehmen Sie die zweite Akklimatisationsnacht in Gokyo und halten Sie den Lukla-Puffertag.

Schluss

Die Drei-Pass-Trek ist die vollständigste Einzelwanderung in der Everest-Region, erfordert jedoch die erforderliche Zeit. Die Komprimierung in 15 Tage ist die Quelle der meisten Höhen-Evakuierungen auf der Route. Planen Sie 18 bis 21 Tage, beinhalten beide Akklimatisierungsnächte, halten den Lukla-Puffer und die Route liefert die gesamte Breite der Khumbu-Geographie in einem Kreislauf. Überspringen Sie einen Pass, wenn Sie müssen, aber überspringen Sie niemals die Akklimatisierungstage.

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