{"id":1122,"date":"2024-03-15T09:00:00","date_gmt":"2024-03-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/placess.app\/?post_type=trekking-places&p=1122"},"modified":"2024-03-15T09:00:00","modified_gmt":"2024-03-15T09:00:00","slug":"phoksundo-so","status":"publish","type":"trekking-places","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/trekking-places\/phoksundo-lake\/","title":{"rendered":"Phoksundo s\u00f8"},"content":{"rendered":"

pr\u00e6sentation<\/h2>\n

Phoksundo Lake (3.612 m) er Nepals dybeste og n\u00e6stst\u00f8rste alpine s\u00f8 - en hellig turkis juvel i Shey Phoksundo National Park, hellig for b\u00e5de buddhister og den f\u00f8r-buddhistiske B\u00f6n-religion.<\/p>\n

beliggende i Dolpa<\/strong> distrikt i en h\u00f8jde af 3.612 m<\/strong> (11.850 fod), Phoksundo Lake er et n\u00f8glestop p\u00e5 Dolpo Circuit Trek i Dolpo-regionen. Lokalt er det kendt som Shey Phoksundo<\/em>. Den n\u00e6rmeste bebyggelse er Ringmo. til fods fra Juphal (5-7 dage) eller fra do tarap via de h\u00f8je pas. Trekkere n\u00e5r Phoksundo Lake som en del af standard trekking-ruten.<\/p>\n

historie<\/h2>\n

Phoksundo Lake er med i den klassiske film \u201cHimalaya\u201d (1999); B\u00f6n-klosteret ved Ringmo bevarer en af de \u00e6ldste overlevende pr\u00e6-buddhistiske religi\u00f8se traditioner i Himalaya, der g\u00e5r over 3.000 \u00e5r tilbage.<\/p>\n

Dolpo-regionen har v\u00e6ret en korridor for handel, pilgrimsrejse og bjergbestigning i \u00e5rhundreder. Phoksundo Lake har v\u00e6ret vidne til udviklingen af Nepals trekkingindustri, fra de tidlige ekspeditioner i 1950'erne til det moderne tehus-netv\u00e6rk, der i dag st\u00f8tter tusindvis af vandrere hvert \u00e5r.<\/p>\n

Lokale traditioner afspejler Himalaya-folkenes dybe kulturarv, herunder Dolpo-Pa, Ringmo landsbyboere. Mundtlige historier, klosteroptegnelser og mundtlige traditioner dokumenterer \u00e5rhundreders bos\u00e6ttelse, religi\u00f8s praksis og tilpasning til livet i h\u00f8j h\u00f8jde.<\/p>\n

<\/p>\n

Geografi og landskab<\/h2>\n

Phoksundo-s\u00f8en ligger i Dolpo-regionen i Nepal i 3612 meter over havets overflade. Landskabet er karakteristisk for Nepal Himalaya - dramatiske dale, glaciale mor\u00e6ner, alpine enge og skovkl\u00e6dte h\u00f8jdedrager formet af tektonisk h\u00e6vning og glacial tilbagetr\u00e6kning gennem millioner af \u00e5r.<\/p>\n

Den omgivende topografi omfatter toppe, h\u00f8jdedrag og flodsystemer, der definerer trekking-tilgangen. H\u00f8jden placerer Phoksundo-s\u00f8en i den sub-alpine zone med tilsvarende vegetation og dyreliv.<\/p>\n

H\u00f8jde & Beliggenhed<\/h2>\n
    \n
  • H\u00f8jde:<\/strong> 3.612 m \/ 11.850 fod<\/li>\n
  • Koordinater:<\/strong> 29.1833\u00b0 N, 82.9333\u00b0 E<\/li>\n
  • distrikt:<\/strong> Dolpa<\/li>\n
  • region:<\/strong> Dolpo-regionen<\/li>\n
  • rute:<\/strong> Dolpo Circuit Trek<\/li>\n
  • kommune:<\/strong> Shey Phoksundo<\/li>\n<\/ul>\n

    S\u00e5dan n\u00e5r du<\/h2>\n

    til fods fra Juphal (5-7 dage) eller fra do tarap via de h\u00f8je pas.<\/p>\n

    gangtid fra det forrige stop:<\/strong> 2 dage fra do tarap (via numla la og baga la passerer) (15+ km).<\/p>\n

    Info om trekkingruter<\/h2>\n
      \n
    • Sv\u00e6rhedsgrad:<\/strong> udfordrende<\/li>\n
    • g\u00e5timer:<\/strong> 2 dage fra do tarap (via numla la og baga la passerer)<\/li>\n
    • Afstand fra tidligere:<\/strong> 15+ km<\/li>\n
    • Bedste s\u00e6son:<\/strong> Sommer (jun\u2013sep), efter\u00e5r (okt)<\/li>\n<\/ul>\n

      Sportilstand:<\/strong> H\u00f8jpasovergange (Numla la 5.360m, Baga la 5.170m) derefter ned til s\u00f8en.<\/p>\n

      Hvad kan man forvente<\/h2>\n

      En typisk dag ved Phoksundo-s\u00f8en begynder med morgenlyset, der filtrerer gennem toppene, efterfulgt af morgenmad p\u00e5 et tehus, en rolig g\u00e5tur langs stien og en aften i en varm hytte, der deler Dal Bhat med andre vandrere og lokale v\u00e6rter. H\u00f8jden (over 3.500 m) kr\u00e6ver omhyggelig akklimatisering, og vejret kan \u00e6ndre sig hurtigt - pakke lag og forblive hydreret.<\/p>\n

      Ting at g\u00f8re<\/h2>\n
        \n
      • G\u00e5 langs kysten af den turkise Phoksundo-s\u00f8 (hellig til Bon og buddhister)<\/li>\n
      • Bes\u00f8g Ringmo Village og det gamle B\u00f6n-kloster<\/li>\n
      • Cross de h\u00f8je pas (Numla LA 5.360m, Baga LA 5.170m)<\/li>\n
      • plet bl\u00e5 f\u00e5r og sneleopard habitat<\/li>\n
      • Fotografer den ikoniske turkise s\u00f8 med snetoppe bagved<\/li>\n<\/ul>\n

        Indkvartering og tehuse<\/h2>\n

        Phoksundo Lake har cirka 6 tehuse og hytter, med hytter, camping. V\u00e6relserne er typisk grundl\u00e6ggende - enkeltsenge, t\u00e6pper og f\u00e6lles badev\u00e6relser. M\u00e5ltider omfatter Dal Bhat, Momos og retter i tibetansk stil.<\/p>\n

        Mad og spisning<\/h2>\n

        Tsampa, Butter Tea, Yak Dairy, Buckwheat, Dal Bhat Teahouse Menuer byder typisk p\u00e5 Dal Bhat (ris og linser), Momos (dumplings), tibetansk br\u00f8d, Tsampa (stegt bygmel), sm\u00f8rte og \u00e5rstidens gr\u00f8ntsager. I h\u00f8jere h\u00f8jder er menuerne mere begr\u00e6nsede, og priserne stiger p\u00e5 grund af omkostningerne ved at transportere forsyninger.<\/p>\n

        Kultur og f\u00e6llesskaber<\/h2>\n
          \n
        • Etniske grupper:<\/strong> Dolpo-Pa, Ringmo landsbyboere<\/li>\n
        • Sprog:<\/strong> Dolpo, tibetansk, nepalesisk<\/li>\n
        • Kjole og kultur:<\/strong> Tibetansk Chuba, karakteristiske Dolpo-pynt<\/li>\n<\/ul>\n

          Samfundene i Dolpo-regionen har bevaret deres karakteristiske traditioner gennem \u00e5rhundreders relativ isolation. Dagligdagen blander religi\u00f8s praksis, landbrug, hyrde og - i stigende grad - trekkingturisme.<\/p>\n

          Religion og traditioner<\/h2>\n
            \n
          • Klostre:<\/strong> Ringmo Gompa og Shore Gompa (B\u00f6n og buddhist)<\/li>\n
          • festivaler:<\/strong> lhosar<\/li>\n
          • traditioner:<\/strong> Bon og Nyingma buddhisme; s\u00f8en er hellig<\/li>\n<\/ul>\n

            Det religi\u00f8se landskab blander tibetansk buddhisme, hinduisme og - i nogle regioner - de pr\u00e6-buddhistiske B\u00f6n- og shamanistiske traditioner. B\u00f8nneflag, mani-v\u00e6gge, chortens og gompas er en del af dagligdagen.<\/p>\n

            Dyreliv og natur<\/h2>\n

            \u00d8kosystemet omkring Phoksundo-s\u00f8en kan omfatte Himalayan Tahr, Blue Sheep, Moskushjort, Himalaya-murmeldyr, Pika, Lammergeier, Himalaya Griffon og Himalaya-monal- og blodfasan. Flora sp\u00e6nder fra alpine eng og eneb\u00e6rscrub til alpine eng.<\/p>\n

            Bedste tidspunkt at bes\u00f8ge<\/h2>\n

            Sommer (jun\u2013sep), efter\u00e5r (okt). For\u00e5ret (marts-maj) bringer rhododendron opblomstring og varme temperaturer, mens efter\u00e5ret (september-november) byder p\u00e5 den klareste himmel og mest stabile vejr. Sommer (juni-august) er monsuns\u00e6sonen med regn, igler og nedsat sigtbarhed, selvom regnskyggeregionerne Mustang, Dolpo og Upper Manang forbliver tilg\u00e6ngelige.<\/p>\n

            fotografi<\/h2>\n
              \n
            • Fotospots:<\/strong> Phoksundo Lake turkisbl\u00e5t vand med toppe<\/li>\n
            • Udsigtspunkter for solopgang:<\/strong> phoksundo s\u00f8 \u00f8stkyst<\/li>\n<\/ul>\n

              Det bedste lys er i den gyldne time efter solopgang og f\u00f8r solnedgang. B\u00e6r en polarisator til sneen, en vidvinkel til landskaberne og et telefoto til fjerne tinder og dyreliv. Sp\u00f8rg altid, f\u00f8r du fotograferer mennesker.<\/p>\n

              Rejsetips<\/h2>\n
                \n
              • Tilv\u00e6n dig gradvist - vind ikke mere end 400-500 m soveh\u00f8jde om dagen over 3.000 m.<\/li>\n
              • B\u00e6r kontanter (nepalesiske rupier) - H\u00e6veautomater er sj\u00e6ldne over distriktets hovedkvarter.<\/li>\n
              • Pak lag \u2014 Temperaturerne svinger skarpt med h\u00f8jde og tidspunkt p\u00e5 dagen.<\/li>\n
              • Medbring en genopfyldelig vandflaske og vandrensningstabletter eller et filter.<\/li>\n
              • Respekter lokal kultur - omringe stupaer og mani v\u00e6gge med uret, sp\u00f8rg f\u00f8r du fotograferer mennesker, og kl\u00e6de dig beskedent.<\/li>\n
              • F\u00e5 en rejseforsikring, der d\u00e6kker helikopterevakuering over 5.000 mio.<\/li>\n<\/ul>\n

                N\u00e6rliggende attraktioner<\/h2>\n

                Shey Phoksundo National Park, Ringmo, B\u00f6n Monastery<\/p>\n

                Sideture:<\/strong> Ringmo, Shore Gompa, Shey Gompa (l\u00e6ngere)<\/p>\n

                FAQ<\/h2>\n

                Hvad er h\u00f8jden af Phoksundo-s\u00f8en?<\/h3>\n

                Phoksundo-s\u00f8en er i en h\u00f8jde af 3.612 m (11.850 fod).<\/p>\n

                Er der Wi-Fi ved Phoksundo Lake?<\/h3>\n

                Wi-Fi er begr\u00e6nset eller utilg\u00e6ngeligt; tjek med individuelle tehuse.<\/p>\n

                Hvorn\u00e5r er det bedste tidspunkt at bes\u00f8ge Phoksundo Lake?<\/h3>\n

                Sommer (jun\u2013sep), efter\u00e5r (okt).<\/p>\n

                Hvordan n\u00e5r jeg Phoksundo Lake?<\/h3>\n

                til fods fra Juphal (5-7 dage) eller fra do tarap via de h\u00f8je pas.<\/p>\n

                ende<\/h2>\n

                Phoksundo-s\u00f8en er et mindev\u00e6rdigt stop p\u00e5 enhver Dolpo-regionsvandring - der kombinerer rig kulturarv, dramatiske Himalaya-landskaber og den varme g\u00e6stfrihed i Nepals bjergsamfund. Kombiner omhyggelig planl\u00e6gning med en \u00e5ben tankegang for at f\u00e5 mest muligt ud af rejsen til dette bem\u00e6rkelsesv\u00e6rdige hj\u00f8rne af Nepal Himalaya.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Phoksundo Lake (3.612 m) er Nepals dybeste og n\u00e6stst\u00f8rste alpine s\u00f8 - en hellig turkis juvel i Shey Phoksundo National Park, hellig for b\u00e5de buddhister og den f\u00f8r-buddhistiske B\u00f6n-religion. H\u00f8jde 3.612 m, i Dolpa-distriktet. udfordrende sv\u00e6rhedsgrad.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":122,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_place_name":"Phoksundo Lake","_alternate_names":"Rigmo","_local_name":"Shey Phoksundo","_region":"Dolpo Region","_district":"Dolpa","_municipality":"Shey Phoksundo","_elevation_m":"3612","_elevation_ft":"11850","_latitude":"29.1833","_longitude":"82.9333","_map_embed":"","_nearest_settlement":"Ringmo","_difficulty":"challenging","_walk_hours":"2 days from Do Tarap (via Numla La and Baga La passes)","_distance_prev":"15+ km","_distance_next":"","_best_season":"Summer (Jun\u2013Sep), Autumn (Oct)","_route_access":"On foot from Juphal (5\u20137 days) or from Do Tarap via the high passes.","_trail_condition":"High pass crossings (Numla La 5,360m, Baga La 5,170m) then descent to the lake.","_teahouse_count":"6","_camping":"1","_lodge":"1","_electricity":"","_wifi":"","_mobile_network":"","_hot_shower":"","_atm":"","_ethnic_groups":"Dolpo-pa, Ringmo villagers","_languages":"Dolpo, Tibetan, Nepali","_festivals":"Lhosar","_monasteries":"Ringmo Gompa and Shore Gompa (B\u00f6n and Buddhist)","_temples":"","_traditions":"Bon and Nyingma Buddhism; the lake is sacred","_dress_culture":"Tibetan chuba, distinctive Dolpo ornaments","_food_culture":"Tsampa, butter tea, yak dairy, buckwheat, dal bhat","_things_to_do":"Walk the shore of the turquoise Phoksundo Lake (sacred to Bon and Buddhists)\nVisit Ringmo village and the ancient B\u00f6n monastery\nCross the high passes (Numla La 5,360m, Baga La 5,170m)\nSpot blue sheep and snow leopard habitat\nPhotograph the iconic turquoise lake with snow peaks behind","_photo_spots":"Phoksundo Lake turquoise waters with peaks","_sunrise_viewpoints":"Phoksundo Lake eastern shore","_sunset_viewpoints":"","_side_trips":"Ringmo, Shore Gompa, Shey Gompa (longer)","_nearby_attractions":"Shey Phoksundo National Park, Ringmo, B\u00f6n monastery"},"regions":[354],"routes":[355],"districts":[356],"municipalities":[358],"elevation-zones":[289],"class_list":["post-1122","trekking-places","type-trekking-places","status-publish","hentry","trekking-region-dolpo-region","trekking-route-dolpo-circuit-trek","trekking-district-dolpa","trekking-municipality-shey-phoksundo","elevation-zone-sub-alpine-3000-4000m","travel-monster-post","no-post-thumbnail","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places"}],"about":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/trekking-places"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/trekking-places\/1122\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"trekking-region","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/regions?post=1122"},{"taxonomy":"trekking-route","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/routes?post=1122"},{"taxonomy":"trekking-district","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/districts?post=1122"},{"taxonomy":"trekking-municipality","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/municipalities?post=1122"},{"taxonomy":"elevation-zone","embeddable":true,"href":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/elevation-zones?post=1122"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}