{"id":104407,"date":"2024-12-22T19:41:16","date_gmt":"2024-12-22T19:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mounteverestgo.com\/nepal-trekking-guide\/poon-hill-combine-abc-or-mardi-himal\/"},"modified":"2026-07-26T16:03:55","modified_gmt":"2026-07-26T16:03:55","slug":"poon-hill-combine-abc-or-mardi-himal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mounteverestgo.com\/da\/nepal-trekking-guide\/poon-hill-combine-abc-or-mardi-himal\/","title":{"rendered":"Kan jeg kombinere Poon Hill med Annapurna Base Camp eller Mardi Himal?"},"content":{"rendered":"

hurtigt svar<\/h2>\n

Ja til begge. Poon Hill kombinerer med Annapurna Base Camp for en 9 til 11 dages rute ved $1.200 til $1.800 per person, n\u00e5r 4.130 m ved ABC og giver Annapurna Amphitheatre solopgang. Poon Hill kombinerer med Mardi Himal for en 7 til 9 dages rute ved $800 til $1.400 pr. person, n\u00e5r 4.500 m ved Mardi Base Camp og giver Machhapuchhre Ridge Walk. ABC-linket er bedre til landskaber, Mardi-linket er bedre til ensomhed og lavere omkostninger.<\/p><\/blockquote>\n

Detaljeret opdeling<\/h2>\n

Ghorepani Poon Hill-vandringen starter ved Nayapul ved 1.070 m, klatrer gennem Tikhedhunga, Ulleri og Ghorepani til Poon Hill ved 3.210 m for solopgang, og g\u00e5r derefter ned gennem Tadapani og Ghandruk tilbage til Nayapul. Standardruten d\u00e6kker 35 km over 3 til 5 gangdage plus en jeepdag. To naturlige led forl\u00e6nger ruten.<\/p>\n

Link A er Annapurna Base Camp-udvidelsen. Fra Tadapani p\u00e5 2.630 m g\u00e5r ruten ned til Kimche og Sinuwa, og klatrer derefter gennem Bamboo, Deurali og Machhapuchhre Base Camp ved 3.700 m til Annapurna Base Camp ved 4.130 M. Ruten g\u00e5r ud via Chhomrong og Jhinu Danda Hot Springs. Samlet varighed l\u00f8ber 9 til 11 dage, distance 80 km, maks. h\u00f8jde 4.130 m ved ABC og 3.210 m ved Poon Hill.<\/p>\n

Link B er Mardi Himal-udvidelsen. Fra Ghandruk p\u00e5 1.940 m klatrer ruten til Landruk, Pothana, Forest Camp, Low Camp, High Camp p\u00e5 3.580 m og Mardi Base Camp p\u00e5 4.500 m, hvorefter ned til Lumre og k\u00f8rer til Pokhara. Samlet varighed l\u00f8ber 7 til 9 dage, distance 65 km, maks. h\u00f8jde 4.500 m ved Mardi Base Camp og 3.210 m ved Poon Hill.<\/p>\n

Omkostning\/komponentopdeling<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
bestanddel<\/th>\nPoon Hill Standard 5 dage<\/th>\nPoon Plus ABC 11 dage<\/th>\nPoon plus Mardi 9 dage<\/th>\n<\/tr>\n
ACAP tilladelse<\/td>\n$30<\/td>\n$30<\/td>\n$30<\/td>\n<\/tr>\n
Tims kort<\/td>\n$17<\/td>\n$17<\/td>\n$17<\/td>\n<\/tr>\n
Pokhara transport<\/td>\n$30 til $50<\/td>\n$50 til $80<\/td>\n$50 til $80<\/td>\n<\/tr>\n
Guide 5 til 11 dage<\/td>\n$150 til $200<\/td>\n$330 til $440<\/td>\n$270 til $360<\/td>\n<\/tr>\n
porter 1 pr. 2<\/td>\n$100 til $150<\/td>\n$220 til $330<\/td>\n$180 til $240<\/td>\n<\/tr>\n
Indlogering 4 til 10 n\u00e6tter<\/td>\n$50 til $80<\/td>\n$130 til $200<\/td>\n$110 til $160<\/td>\n<\/tr>\n
M\u00e5ltider 5 til 11 dage<\/td>\n$100 til $150<\/td>\n$240 til $360<\/td>\n$200 til $300<\/td>\n<\/tr>\n
Jhinu Hot Springs Entry<\/td>\nikke n\u00f8dvendig<\/td>\n$3<\/td>\nikke n\u00f8dvendig<\/td>\n<\/tr>\n
bes\u00e6tningsforsikring<\/td>\n$15 til $25<\/td>\n$35 til $50<\/td>\n$30 til $40<\/td>\n<\/tr>\n
I alt pr. person<\/td>\n$500 til $700<\/td>\n$1.200 til $1.800<\/td>\n$800 til $1.400<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Hvad p\u00e5virker svaret<\/h2>\n

Tre faktorer former valget mellem ABC og Mardi links. H\u00f8jdetolerance: ABC-forbindelsen n\u00e5r 4.130 m med to dage over 3.800 m, hvilket \u00f8ger risikoen for h\u00f8jdesyge med 30 procent. Mardi Link n\u00e5r 4.500 m, men tilbringer kun \u00e9n nat over 3.800 M. Trekkers med tidligere 4.000 m erfaring kan det. F\u00f8rstegangsvandrere over 4.000 m b\u00f8r v\u00e6lge ABC-forbindelsen med Machhapuchhre Base Camp Acclimatization Night. Landskabsprioritet: ABC-linket giver Annapurna Amphitheatre ved solopgang og Machhapuchhre n\u00e6rsynet. Mardi Link giver Machhapuchhre Ridge Walk og en t\u00e6ttere Annapurna South View. Ensomhed: ABC-linket ser 100 plus vandrere om dagen i oktober. Mardi-linket ser 15 til 25 pr. dag. Crowd f\u00f8lsomme vandrere b\u00f8r v\u00e6lge Mardi.<\/p>\n

Bookingtips<\/h2>\n

Book begge kombinerede ruter 6 til 8 uger frem gennem en Pokhara-baseret operat\u00f8r med fem plus Annapurna kombinerede ture i de sidste to \u00e5r. Bekr\u00e6ft operat\u00f8ren forudbestiller Ghorepani Lodge til Poon Hill Sunrise Morning, da g\u00e5turen fyldes kl. 16.00 i oktober. For ABC-linket skal du forudbestille Machhapuchhre Base Camp og Annapurna Base Camp Lodges, da begge fyldes kl. 16.00. For Mardi Link, forbestil Mardi High Camp Lodge. Medbring 15.000 til 25.000 nepalesiske rupees kontanter, da pengeautomater slutter ved Pokhara. Pak en minus 5 Celsius sovepose til ABC og en 10.000 mAh powerbank for begr\u00e6nset opladning over Chhomrong.<\/p>\n

Sammenligning med alternativer<\/h2>\n

Sammenlignet med Annapurna-kredsl\u00f8bet er Poon Hill plus ABC-ruten kortere p\u00e5 9 til 11 dage mod 16 til 18 dage og lavere h\u00f8jde ved 4.130 m mod 5.416 m, men giver en lignende Annapurna-solopgangsoplevelse. Sammenlignet med Mardi Himal Standalone Trek tilf\u00f8jer Poon Hill Plus Mardi-ruten det klassiske Poon Hill Sunrise og Ghandruk Cultural Stop i to ekstra dage og $200 mere. Sammenlignet med Khopra Ridge Trek har Poon Hill plus ABC-ruten mere etablerede hytter og lavere h\u00f8jde, mens Khopra tilbyder mere ensomhed og Khayer-s\u00f8ens udsigtspunkt.<\/p>\n

Almindelige fejl at undg\u00e5<\/h2>\n

Book ikke Poon Hill plus ABC-linket p\u00e5 under 9 dage. De 2.500 m stigning fra Nayapul til ABC ved 4.130 m p\u00e5 syv g\u00e5dage \u00f8ger risikoen for h\u00f8jdesyge med 35 procent uden akklimatisering. Undg\u00e5 Ghorepani Lodge Walk In til oktober. De fem hovedlodges fyldes kl. 16.00, og vandrere sover i spisesalen. Spring ikke Poon Hill Sunrise Push kl. 4:30. Skyerne lukker ind kl. 9, og panoramaet er v\u00e6k. Fors\u00f8g ikke Mardi High Camp til Mardi Base Camp-skub uden en High Camp-akklimatiseringsaften. 920 m-stigningen p\u00e5 en morgen \u00f8ger risikoen for h\u00f8jdesyge med 40 procent.<\/p>\n

FAQ<\/h2>\n

Kan jeg kombinere Poon Hill med Annapurna Base Camp?<\/strong>ja. Den 9 til 11 dages kombinerede rute g\u00e5r Nayapul til Ghorepani og Poon Hill, derefter Tadapani til Chhomrong, Bamboo, Machhapuchhre Base Camp og Annapurna Base Camp p\u00e5 4.130 m, med afk\u00f8rsel via Jhinu Danda Hot Springs.<\/p>\n

Kan jeg kombinere Poon Hill med Mardi Himal?<\/strong>ja. Den 7 til 9 dages kombinerede rute g\u00e5r Nayapul til Ghorepani og Poon Hill, derefter Tadapani til Ghandruk, Landruk, Pothana, Forest Camp, Low Camp, High Camp og Mardi Base Camp p\u00e5 4.500 m.<\/p>\n

Hvilken kombineret rute er bedre for f\u00f8rste gang 4000 m trekkere?<\/strong>Poon Hill plus ABC. Ruten tilf\u00f8jer en Machhapuchhre-baselejr-akklimatiseringsnat ved 3.700 m f\u00f8r ABC-skubbet ved 4.130 M. Mardi-forbindelsen springer dette over og g\u00e5r direkte til 4.500 m.<\/p>\n

Hvor meget koster de kombinerede ruter i 2027?<\/strong>Poon Hill plus ABC k\u00f8rer $1.200 til $1.800 pr. person i 9 til 11 dage. Poon Hill Plus Mardi k\u00f8rer $800 til $1.400 pr. person i 7 til 9 dage. Begge inkluderer ACAP, TIMs, transport, guide, porter, logi, m\u00e5ltider og bes\u00e6tningsforsikring.<\/p>\n

oversigt<\/h2>\n

Poon Hill kombinerer med Annapurna Base Camp for en 9 til 11 dages rute ved $1.200 til $1.800, og n\u00e5r 4.130 M. Poon Hill kombineres med Mardi Himal for en 7 til 9 dages rute ved $800 til $1, 400, n\u00e5r 400-en. Mardi Link vinder p\u00e5 ensomhed og lavere omkostninger.<\/p>\n

ende<\/h2>\n

V\u00e6lg Poon Hill Plus ABC-ruten til Annapurna Amphitheatre Sunrise ved 4.130 M. V\u00e6lg Poon Hill Plus Mardi-ruten til Machhapuchhre Ridge Walk p\u00e5 4.500 M med f\u00e6rre menneskem\u00e6ngder. Book 6 til 8 uger frem gennem en Pokhara-operat\u00f8r, forbestil Ghorepani- og ABC- eller Mardi-h\u00f8jlejrhytterne til oktober, medbring 15.000 til 25.000 nepalesiske rupees kontanter, og pak en minus 5 Celsius sovepose og powerbank til n\u00e6tterne i h\u00f8j h\u00f8jde.<\/p>\n

\n

Anbefalede Trek-pakker<\/h2>\n