At kombinere Manaslu-kredsl\u00f8bet med Tsum-dalen giver dig tre uger inde i et af de mest kulturelt tibetanske hj\u00f8rner af Nepal. Manaslu Tsum Valley Trek forgrener sig nordp\u00e5 fra hovedkredsl\u00f8bet ved Philim og klatrer ind i en begr\u00e6nset dal, som Tsumba-folket kalder den hellige dal. Du bes\u00f8ger de gamle klostre Mu Gompa og Rachen Gompa, og slutter dig derefter til Manaslu-kredsl\u00f8bet for at krydse Larkya La p\u00e5 5.106 meter. Det er den dybeste kulturelle fordybelse af enhver st\u00f8rre Nepal-vandring.<\/p>\n
Du kommer her for Tsum-dalen og kulturens dybde. Tsumba-folket praktiserer tibetansk buddhisme med en st\u00e6rk tradition for ikke-vold og vegetarisme, der g\u00e5r forud for buddhismens ankomst. Dalen har gamle klostre, skjulte meditationshuler og en livsstil, der har \u00e6ndret sig lidt i \u00e5rhundreder. Ved at kombinere dette med Manaslu-kredsl\u00f8bet tilf\u00f8jer Larkya La Pass og det fulde bjergpanorama. De f\u00e6rreste vandrere giver sig selv tid til at g\u00f8re begge dele, og det er netop derfor, du skal.<\/p>\n
For\u00e5r (marts til maj) og efter\u00e5r (september til november) er de eneste levedygtige \u00e5rstider. Larkya La-passet er sneet ind fra december til februar, og monsunen g\u00f8r de lavere stier farlige. April og oktober er de klareste m\u00e5neder. For for\u00e5rets afgange 2027, book inden november 2026, da tilladelserne tager tid, og turen er lang.<\/p>\n
Vi vurderer denne vandring anstrengende. Du g\u00e5r 5 til 7 timer om dagen i 16 til 21 dage, med kontinuerlig h\u00f8jdefor\u00f8gelse og en 5.106 meter lang pasoverfart. Tsum Valley-sektionen har stejle stigninger og en lang tilgang. Larkya LA er et alvorligt h\u00f8jdepunkt med reel h\u00f8jderisiko. Solid fitness, forudg\u00e5ende trekking over 4.500 meter og tre ugers sportid er afg\u00f8rende.<\/p>\n
Planl\u00e6g 16 til 21 dage fra Soti Khola til Dharapani, plus k\u00f8redage. Den kortere 16-dages version springer nogle Tsum-sideture over. 21-dages versionen tilf\u00f8jer Manaslu Base Camp og l\u00e6ngere klosterophold. Vi anbefaler 19 dage for de fleste erfarne kunder med tre akklimatiseringsdage.<\/p>\n
Ruten starter ved Soti Khola, klatrer op p\u00e5 Budhi Gandaki til Philim og forgrener sig derefter nordp\u00e5 ind i Tsum-dalen. Du vandrer gennem Chhekampar og Chhule til Mu Gompa p\u00e5 3.700 meter, det h\u00f8jeste kloster. Ruten vender tilbage ned ad Tsum og klatrer tilbage til Manaslu-kredsl\u00f8bet ved Deng, og forts\u00e6tter derefter til Samagaon, Samdo og Larkya La Pass, og forlader Dharapani.<\/p>\n
Dag 1 til 5: K\u00f8r til Soti Khola, trek til Philim. Dag 6 til 10: Philim til Chhekamppar, Chhule og Mu Gompa. Dag 11: Hviledag p\u00e5 Mu Gompa. Dag 12 til 14: G\u00e5 ned af Tsum og slut dig igen Manaslu Circuit ved Deng, klatre til Namrung. Dag 15: Namrung til Lho til Samagaon. Dag 16: Akklimatisering i Samagaon. Dag 17: Samagaon til Samdo. Dag 18: Samdo til Larkya Phedi. Dag 19: Kryds Larkya la, ned til Bimthang. Dag 20: Bimthang til Tilije. Dag 21: K\u00f8r til Kathmandu.<\/p>\n
Det h\u00f8jeste punkt er Larkya La Pass p\u00e5 5.106 meter (16.752 fod). Mu Gompa i Tsum-dalen ligger p\u00e5 3.700 meter, hvor du tilbringer en eller to n\u00e6tter. Du sover 4.460 meter ved Larkya Phedi f\u00f8r passet. Den lange, langsomme tilgang gennem Tsum og Manaslu giver din krop tid til at akklimatisere sig. AMS-risikoen er stadig reel ved passet, s\u00e5 byg p\u00e5 hviledage.<\/p>\n
Dagtemperaturerne l\u00f8ber 10 til 18 grader Celsius i dalene om efter\u00e5ret og falder til minus 10 om natten over 3.500 meter. P\u00e5 Larkya La Pass kan det v\u00e6re minus 15 med vindafk\u00f8ling. For\u00e5ret er lidt varmere, men mere overskyet om eftermiddagen. Tsum-dalen er t\u00f8rrere end den vigtigste Manaslu-rute, der ligger delvist i en regnskygge.<\/p>\n
Du sover i familiedrevne tehuse overalt, med to enkeltsenge, skummadrasser og f\u00e6lles badev\u00e6relser. Tsum Valley Lodges er enklere end den vigtigste Manaslu-rute med squat-toiletter og begr\u00e6nset varmt vand. Nogle n\u00e6tter kan v\u00e6re i klosterg\u00e6stehuse. Medbring en sovepose i fire s\u00e6soner, der er vurderet til minus 15 Celsius.<\/p>\n
Tehuse i Tsum er grundl\u00e6ggende selv efter Manaslu-standarder, med solbelysning og br\u00e6ndeovne. V\u00e6rtsfamilien laver mad p\u00e5 en br\u00e6ndeovn, og du spiser, hvad de laver. Opladning er sj\u00e6lden og dyr over Chhekamppar. Sengepriserne l\u00f8ber $5 til $8, hvis du spiser aftensmad p\u00e5 lodgen. Klosterg\u00e6stehusene p\u00e5 Mu Gompa er meget enkle, men uforglemmelige.<\/p>\n
Denne vandring bruger tehuslogi; camping er typisk ikke p\u00e5kr\u00e6vet.<\/p>\n
Maden er enkel tibetansk mad: tsampa, thukpa, tibetansk br\u00f8d og dal bhat. Tsum-dalen er traditionelt vegetarisk, s\u00e5 k\u00f8d er sj\u00e6ldent tilg\u00e6ngeligt, og mange hytter er fuldt vegetariske. Medbring h\u00f8jt kalorieindhold fra Kathmandu, mens stibutikkerne tynder ud over Philim. Vegetarer spiser bedre her end n\u00e6sten noget andet sted i Nepal.<\/p>\n
Str\u00f8m og postevand er tilg\u00e6ngeligt, men skal behandles. Vi f\u00f8rer en Steripen og Jod tabletter, med et filter som backup. Kogt vand s\u00e6lges p\u00e5 hytter for $1 til $2 pr. liter. Planl\u00e6g 3 til 4 liter om dagen, mere p\u00e5 Larkya La-dagen. Undg\u00e5 postevandet over 4.000 meter; brug kun kogt.<\/p>\n
Nedre landsbyer har mikro-hydro; Tsum-dalen og \u00f8vre Manaslu k\u00f8rer p\u00e5 sm\u00e5 solops\u00e6tninger. Opladning af en telefon kan koste $3 til $5, hvis den overhovedet er tilg\u00e6ngelig. Medbring to powerbanks og oplad alt i Soti Khola eller Dharapani. Solbelysning i hytter er svag og kort om aftenen.<\/p>\n
Der er intet mobilt signal i Tsum-dalen og meget lidt i den \u00f8vre Manaslu-dal. Ncell og Nepal Telecom arbejder hos Soti Khola og Dharapani, men ikke midt imellem. Nogle hytter tilbyder betalt satellit-Wi-Fi for $5 til $10 pr. enhed. Fort\u00e6l familien, at du vil v\u00e6re offline i 16 til 20 dage.<\/p>\n
Stihovedet ved Soti Khola ligger 7 til 8 timers k\u00f8rsel fra Kathmandu med privat jeep eller offentlig bus. Afk\u00f8rslen ved Dharapani er 5 til 6 timers k\u00f8rsel tilbage til Kathmandu via Besisahar. Vi arrangerer private 4WD jeeps til begge overf\u00f8rsler. Offentlige busser er langsomme og ubehagelige til den lange tilgang.<\/p>\n
Du skal bruge fem tilladelser: Manaslu Restricted Area Permit, Tsum Valley Restricted Area Permit (ca. $40 i 8 dage), Manaslu Conservation Area Permit (MCAP) ved $30, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) ved $30 for udgangen, og Tims-kortet ved $20. Vi arrangerer alle fem i Kathmandu. Medbring seks pasbilleder og dit pas. En licenseret guide er obligatorisk.<\/p>\n
Pak en sovepose i fire s\u00e6soner, der er vurderet til minus 15, en dunjakke og fuld vindt\u00e6tte lag. Robuste vandt\u00e6tte st\u00f8vler med god ankelst\u00f8tte er afg\u00f8rende. Medbring en 40-liters dagspakke, trekkingst\u00e6nger, en forlygte med ekstra batterier og en komplet f\u00f8rstehj\u00e6lpskasse inklusive Diamox. Medbring to powerbanks, en buff eller et t\u00f8rkl\u00e6de og en lille t\u00f8r taske til klosterophold.<\/p>\n
Nedenfor er et groft budget pr. person for en 19-dages Manaslu Tsum Valley-vandring i 2027, forudsat en lille gruppe med guide og porter.<\/p>\n
| punkt<\/th>\n | Omkostninger (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| guide (19 dage, obligatorisk)<\/td>\n | $475-665<\/td>\n<\/tr>\n |
| Porter (19 dage)<\/td>\n | $285-380<\/td>\n<\/tr>\n |
| Te-hus logi<\/td>\n | $95-152<\/td>\n<\/tr>\n |
| M\u00e5ltider<\/td>\n | $285-475<\/td>\n<\/tr>\n |
| Tilladelser (5 tilladelser)<\/td>\n | $220<\/td>\n<\/tr>\n |
| Transport (tur-retur)<\/td>\n | $120-180<\/td>\n<\/tr>\n |
I alt (19 dage)<\/strong><\/td>\n| $1,480-2,072<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n | Dette er en af de l\u00e6ngste og mest kulturelt rige vandreture i Nepal. Solovandrere betaler mere for den obligatoriske guide.<\/p>\n Fotograferingstip<\/h2>\nSkyd Mu Gompa sidst p\u00e5 eftermiddagen, n\u00e5r munkene er til b\u00f8n, og lyset er varmt. Mani-v\u00e6ggene og de gamle chortens i Tsum-dalen er st\u00e6rke forgrunde. Larkya La Pass-udsigten er det store bjergpanorama. Medbring ekstra batterier og en powerbank, da opladning er sj\u00e6lden i Tsum.<\/p>\n skur<\/h2>\nTsum-dalen og \u00f8vre Manaslu rummer bl\u00e5t f\u00e5r, Himalaya-tahr og moskushjort. Sneleoparder er til stede, men meget sj\u00e6ldent set; se efter spor i sne n\u00e6r Mu Gompa. Lammergeiers og Himalaya Griffons sv\u00e6ver over h\u00f8jdedragene. Den traditionelle ikke-vold af Tsumba-folket betyder, at dyrelivet er mindre sk\u00e6vt end andre steder.<\/p>\n flora<\/h2>\nStien klatrer fra subtropisk skov ved Soti Khola gennem fyrretr\u00e6 og rhododendron til alpin krat i Tsum-dalen. Over 4.000 meter tynder vegetationen til eneb\u00e6r- og pudeplanter. Bl\u00e5 valmuer blomstrer n\u00e6r Mu Gompa i sensommeren. Tsum-dalen er t\u00f8rrere end den vigtigste Manaslu-rute med mere vegetation i tibetansk stil.<\/p>\n Lokal kultur<\/h2>\nTsumba-folket er etnisk tibetanske og praktiserer en streng form for tibetansk buddhisme med et \u00e5rhundreder gammelt forbud mod at dr\u00e6be dyr. Dalen var historisk set et meditationsretr\u00e6te for tibetanske lamaer, og mange huler bruges stadig af eneboere. Mani Rimdu-festivalen p\u00e5 Mu Gompa i efter\u00e5ret er et h\u00f8jdepunkt. Sp\u00f8rg f\u00f8r du fotograferer mennesker og respekter skiltene uden adgang ved klostre under b\u00f8n.<\/p>\n Lokale landsbyer<\/h2>\nChhekampar er hovedlandsbyen i Lower Tsum, med stenhuse og et lille kloster. Chhule og Burgi er mindre landsbyer h\u00f8jere oppe. Mu Gompa er et klosterkompleks snarere end en landsby med omkring 50 fastboende munke. Samagaon, p\u00e5 hovedruten Manaslu, er den st\u00f8rste landsby i det \u00f8vre kredsl\u00f8b.<\/p>\n Sikkerhedstips<\/h2>\nLarkya La Pass er alvorligt: Fors\u00f8g det ikke i nysne eller d\u00e5rligt vejr. B\u00e6r en satellittelefon eller f\u00e5 din guide til at b\u00e6re en. Tsum Valley Trail er small og nogle steder udsat. Behandl alt vand, og medbring en komplet f\u00f8rstehj\u00e6lpskasse inklusive Diamox. Den lange varighed betyder, at fodpleje er kritisk; medbring blisters\u00e6t og tape.<\/p>\n H\u00f8jdesygevejledning<\/h2>\nDu sover 4.460 meter ved Larkya Phedi og krydser et 5.106 meter lang pas. AMS-risikoen er h\u00f8j p\u00e5 trods af den lange, langsomme tilgang. Vi bygger p\u00e5 tre akklimatiseringsdage og anbefaler Diamox 125mg to gange dagligt fra Chhekamppar. G\u00e5 straks ned, hvis du kaster op, bliver forpustet i hvile eller udvikler en alvorlig hovedpine. Det n\u00e6rmeste evakueringspunkt er Dharapani, to dage fra passet.<\/p>\n N\u00f8dkontakter<\/h2>\nHold Himalayan Rescue Association Clinic i Manang (\u00e5ben i s\u00e6sonen) p\u00e5 din kontaktliste, tilg\u00e6ngelig efter at have krydset passet. Det lokale politinummer er 100. Alvorlige sager kr\u00e6ver helikopterevakuering til Kathmandu. B\u00e6r dine rejseforsikringsoplysninger og s\u00f8rg for, at den d\u00e6kker trekking til 5.500 meter. Din guide b\u00f8r b\u00e6re en satellittelefon.<\/p>\n Ansvarlig turisme<\/h2>\nTsum-dalen er en ikke-voldelig zone; dr\u00e6b eller forstyr ikke noget dyr, inklusive insekter. G\u00e5 med uret rundt om mani-v\u00e6gge og chortens, s\u00e6t dig aldrig p\u00e5 dem. Udf\u00f8r alt affald, inklusive indpakninger og batterier. Kl\u00e6d dig beskedent i landsbyer, is\u00e6r i n\u00e6rheden af klostre. Tip guider og port\u00f8rer omkring 10 til 15 procent givet rutens sv\u00e6rhedsgrad og l\u00e6ngde.<\/p>\n Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\nVi besvarer de mest almindelige kundesp\u00f8rgsm\u00e5l om Manaslu Tsum Valley-vandringen nedenfor, der d\u00e6kker tilladelser, kultur og logistik. L\u00e6s disse f\u00f8r du booker. Hvis dit sp\u00f8rgsm\u00e5l ikke er her, hj\u00e6lper vores team gerne.<\/p>\n oversigt<\/h2>\nManaslu Tsum Valley Trek kombinerer Larkya La Pass med den hellige Tsum-dal for den dybeste kulturelle fordybelse af enhver st\u00f8rre Nepal-vandring. Det er vurderet til at v\u00e6re anstrengende, varer 16 til 21 dage og kr\u00e6ver fem tilladelser og en licenseret guide. Den ikke-voldelige Tsumba-kultur og Mu Gompa-klosteret er h\u00f8jdepunkterne. Book tidligt og pak til alvorlig fork\u00f8lelse.<\/p>\n ende<\/h2>\nHvis du har tre uger og \u00f8nsker den mest kulturelt rige store vandring i Nepal, er Manaslu Tsum-dalen vores valg i 2027. Tsumba-folket, klostrene og Larkya la laver sammen en tur, du vil tale om i \u00e5revis. Book inden november til for\u00e5rets afgange, tr\u00e6ne h\u00e5rdt, og pak til kolde n\u00e6tter.<\/p>\n |