Med sine 4.919 meter er Tilicho-s\u00f8en en af de h\u00f8jeste vandomr\u00e5der p\u00e5 jorden, og at n\u00e5 den er en seri\u00f8s bel\u00f8nning for en seri\u00f8s afslapning fra Annapurna-kredsl\u00f8bet. S\u00f8en ligger i en gletsjercirkel under Tilicho-toppen og den store barriere, en mur af tinder, der adskiller Marsyangdi- og Kali Gandaki-dalene. Ruten kr\u00e6ver en akklimatiseringsdag i Manang og en lang dag over udfordrende terr\u00e6n for at n\u00e5 s\u00f8en, men bel\u00f8nner vandrere med en af de mest dramatiske bjergmilj\u00f8er i Nepal. Over 10 til 14 dage tilbagel\u00e6gger du 90 kilometer spor, med Tilicho-s\u00f8ens dag som det ubestridte h\u00f8jdepunkt.<\/p>\n
Du kommer her for at st\u00e5 ved bredden af en af de h\u00f8jeste s\u00f8er p\u00e5 jorden, med det turkise vand, der afspejler den store barriere og Tilicho-toppen ovenover. Ruten er en sidetur i h\u00f8j h\u00f8jde fra Annapurna Circuit Trek, der kombinerer den kulturelle og \u00f8kologiske variation i kredsl\u00f8bet med en \u00e6gte vildmarksvej. Krydsningen af Mesokanto La-muligheden til Jomsom er en af de mest udfordrende pasoverfarter i Annapurna-regionen, for vandrere, der \u00f8nsker et seri\u00f8st alternativ til standard Thorong La. Sammenlignet med standard Annapurna-kredsl\u00f8bet er dette den fokuserede h\u00f8jh\u00f8jdeversion for vandrere, der \u00f8nsker at tilf\u00f8je en \u00e6gte s\u00f8-og-pas-oplevelse.<\/p>\n
For\u00e5r (marts til maj) og efter\u00e5r (oktober til november) er de eneste sikre vinduer til denne vandring, fordi de h\u00f8je sektioner bliver farlige i sne. Efter\u00e5ret giver \u00e5rets klareste himmel, den mest p\u00e5lidelige s\u00f8udsigt og stabile sporforhold. For\u00e5ret er varmere, men mere overskyet om eftermiddagen, hvor s\u00f8en stadig er delvist frosset i den tidlige s\u00e6son. Vi anbefaler ikke denne vandring om vinteren, fordi Tilicho Lake Trail og Mesokanto LA bliver farligt kolde og kan lukke i dagevis.<\/p>\n
Vi vurderer Tilicho-s\u00f8vandringen som anstrengende p\u00e5 grund af s\u00f8dagen p\u00e5 4.919 meter og den valgfrie Mesokanto la-overfart p\u00e5 5.099 meter. Der er ingen teknisk klatring, men s\u00f8dagen er en lang 8 til 10 timers g\u00e5tur i ekstrem h\u00f8jde i uj\u00e6vnt terr\u00e6n. Ruten deler de samme akklimatiseringskrav som Annapurna-kredsl\u00f8bet med kumulativ h\u00f8jdestress over flere 4.000 meter n\u00e6tter. Fit Trekkers med tidligere storerfaring kan fuldf\u00f8re standardruten, men Mesokanto LA-muligheden er kun for erfarne grupper.<\/p>\n
Standardrejseplanen l\u00f8ber 10 til 14 dage fra Besisahar til Jomsom, med den l\u00e6ngere ende inklusive Mesokanto La-overfarten. De fleste vandrere gennemf\u00f8rer det p\u00e5 12 dage, hvilket giver et overskueligt tempo og korrekt akklimatisering i Manang. Der findes kortere 9-dages versioner, men de reducerer akklimatiseringen, og vi frar\u00e5der dem kraftigt. Tilf\u00f8j to dage til Kathmandu-logistik, og din fulde rejsel\u00e6ngde er 12 til 16 dage.<\/p>\n
Ruten f\u00f8lger standard Annapurna-kredsl\u00f8bet fra Besisahar gennem Marsyangdi-dalen til Manang, med standard akklimatiseringsdagen. Fra Manang forgrener ruten sig mod vest til Khangsar og Tilicho base camp p\u00e5 4.150 meter, og bestiger derefter den lange mor\u00e6ne til Tilicho s\u00f8en p\u00e5 4.919 meter. Standardafkastet g\u00e5r ned samme vej tilbage til Manang og forts\u00e6tter til Thorong Phedi og Thorong La-overgangen til Muktinath. Mesokanto la-muligheden krydser fra Tilicho-s\u00f8en direkte til Jomsom og springer Thorong LA over, men tilf\u00f8jer en alvorlig pasovergang.<\/p>\n
Dag 1: K\u00f8r til Besisahar, vandring til Bahundanda. Dag 2: Trek til Chamje. Dag 3: Trek til Dharapani. Dag 4: Trek to Chame. Dag 5: Trek til Upper Pisang. Dag 6: Trek til Manang. Dag 7: Akklimatisering i Manang. Dag 8: Trek til Khangsar og Tilicho Base Camp. Dag 9: Trek til Tilicho-s\u00f8en, ned til Khangsar. Dag 10: Trek til Yak Kharka. Dag 11: Trek til Thorong Phedi. Dag 12: Kryds Thorong la til Muktinath, k\u00f8r til Jomsom. Dag 13: Flyv til Pokhara og Kathmandu med buffer.<\/p>\n
H\u00f8jdepunktet p\u00e5 standardruten er Tilicho-s\u00f8en p\u00e5 4.919 meter (16.138 fod), n\u00e5et p\u00e5 dag 9 efter en 4-timers stigning fra Tilicho base camp p\u00e5 4.150 meter. Thorong La-overfarten p\u00e5 dag 12 n\u00e5r 5.416 meter for en anden h\u00f8jdetop. Mesokanto la-muligheden, hvis den tages, n\u00e5r 5.099 meter p\u00e5 den alternative nedstigning til Jomsom. Iltniveauet ved s\u00f8en er omkring 55 procent af havniveauet, og de fleste vandrere f\u00f8ler betydelige effekter p\u00e5 stigningen.<\/p>\n
Dagtemperaturer i efter\u00e5ret varierer fra 8 til 15 grader Celsius i Manang, faldende et godt stykke under frysepunktet ved Tilicho-s\u00f8en. For\u00e5ret er varmere, men mere overskyet om eftermiddagen, hvor s\u00f8en stadig er delvist frosset ind i april. Nattetemperaturer i Tilicho Base Camp falder til minus 10 til minus 15 grader Celsius selv i h\u00f8js\u00e6sonen. Vind p\u00e5 Tilicho-s\u00f8ens dag er h\u00e5rd, og mor\u00e6neoverfarten kan v\u00e6re farlig i nysne.<\/p>\n
Tehuslodges k\u00f8rer hele ruten, med v\u00e6relser, der koster $3 til $10 per nat p\u00e5 standardplanen. Lodgerne p\u00e5 Khangsar og Tilicho base camp er grundl\u00e6ggende og sm\u00e5, med f\u00e6lles squat toiletter og uopvarmede sovev\u00e6relser. Tilicho Base Camp Lodge er s\u00e6rlig lille og fyldes tidligt i h\u00f8js\u00e6sonen. Vi anbefaler, at du booker forud for din guide i marts, april, oktober og november, fordi de h\u00f8je loger har begr\u00e6nset kapacitet.<\/p>\n
Tehusene p\u00e5 denne rute er mellemklasse Annapurna Lodges, med standard rummelige spisestuer og gasvarmere i den nederste del. Lodgerne p\u00e5 Khangsar og Tilicho base camp er mindre og mere basale, med spisestuer med plads til 20 til 30 vandrere og f\u00e6lles squat toiletter. Der medf\u00f8lger normalt t\u00e6pper, men vi anbefaler at medbringe din egen sovepose, der er klassificeret til minus 20 grader Celsius til Tilicho Base Camp-aftenen. V\u00e6rtsfamilierne i Khangsar er Manangi, med den samme tibetansk-p\u00e5virkede kultur som Manang selv.<\/p>\n
Denne vandring bruger tehuslogi; camping er typisk ikke p\u00e5kr\u00e6vet. Nogle klatreekspeditioner, der sl\u00e5r telte op ved Tilicho Base Camp, opererer under separate klatretilladelser til Tilicho Peak.<\/p>\n
Menuen p\u00e5 denne rute matcher standard Annapurna tehusprisen for Dal Bhat, Momos, Chow Mein, Pasta og Gr\u00f8d, med kortere menuer p\u00e5 Tilicho Base Camp. Dal Bhat forbliver v\u00e6rdivalget med ubegr\u00e6nset genopfyldning, og bagerierne i Manang serverer anst\u00e6ndig \u00e6blet\u00e6rte og kaffe. Vi foresl\u00e5r, at du undg\u00e5r k\u00f8d over Manang p\u00e5 grund af k\u00f8legr\u00e6nser. B\u00e6r energibarer og elektrolytpulver til Tilicho-s\u00f8ens dag, n\u00e5r appetitten falder i h\u00f8jden.<\/p>\n
Kogt vand s\u00e6lges p\u00e5 hver hytte for $0,50 til $4 pr. liter afh\u00e6ngigt af h\u00f8jden, og en UV-pen eller filterflaske er den billigste langsigtede mulighed. Flaskevand er bredt tilg\u00e6ngeligt under Manang, men frar\u00e5des i stigende grad ovenfor for at reducere plastikaffald. Vi anbefaler at medbringe en genanvendelig flaske plus en rensningsmetode og behandle poste- eller vandl\u00f8bsvand undervejs. Planl\u00e6g fire liter om dagen over 4.000 meter for at st\u00f8tte akklimatisering, mere p\u00e5 Tilicho-s\u00f8ens dag.<\/p>\n
Vandkraft l\u00f8ber fra Besisahar til Manang, med solenergi p\u00e5 Tilicho Base Camp. Opladningsgebyrer l\u00f8ber fra $1 til $5 pr. enhed, med begr\u00e6nset tilg\u00e6ngelighed p\u00e5 de h\u00f8jere hytter. Medbring som minimum en 10.000 mAh powerbank med en 20.000 mAh backup for de h\u00f8je sektionsdage. Opbevar alle batterier i din sovepose om natten, fordi kulde dr\u00e6ner dem hurtigt over 4.000 meter.<\/p>\n
nCell og NTC mobilsignal er tilg\u00e6ngeligt i de fleste landsbyer op til Manang, hvor signalet forsvinder over Khangsar og ved Tilicho base camp. Wi-Fi er tilg\u00e6ngelig p\u00e5 de fleste hytter under Manang og vender tilbage i Kali Gandaki-dalen fra Jomsom og frem. Signalet forsvinder helt p\u00e5 Tilicho-s\u00f8ens dag og p\u00e5 Mesokanto La-overfarten, s\u00e5 planl\u00e6g for offline brug. Vi anbefaler en satellitbudbringer som en Garmin InReach for sikkerhed.<\/p>\n
Turen starter ved Besisahar, n\u00e5et med en 6 til 7 timers bus eller jeepk\u00f8rsel fra Kathmandu eller Pokhara. Ruten ender ved Jomsom eller Pokhara, med et fly fra Jomsom til Pokhara til r\u00e5dighed for $120 til $180. De fleste vandrere flyver til Kathmandu, tager en bus eller jeep til Besisahar, flyver derefter tilbage fra Jomsom til Pokhara og forts\u00e6tter til Kathmandu. Selve stien g\u00e5r kun over Besisahar, uden vejadgang over Chame.<\/p>\n
Du skal bruge Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) og TIMS-kortet, standarden for Annapurna-regionen. Tilladelser koster ca. $50 tilsammen og kan udstedes i Pokhara eller Kathmandu, f\u00f8r turen starter. De samme tilladelser d\u00e6kker hele Tilicho-s\u00f8ens rute, inklusive Mesokanto La-overfarten. Din guide eller bureau vil normalt arrangere alt, f\u00f8r du k\u00f8rer til Besisahar.<\/p>\n
Medbring en sovepose i fire s\u00e6soner, der er vurderet til minus 20 grader Celsius, en dunjakke, en vindt\u00e6t skal, balaclava, termiske basislag, to par handsker og robuste indbrudte st\u00f8vler. Trekkingstave er afg\u00f8rende for den lange mor\u00e6neovergang p\u00e5 Tilicho-s\u00f8ens dag. Pak en forlygte med ekstra batterier, en 2-liters vandflaske, en grundl\u00e6ggende f\u00f8rstehj\u00e6lpskasse med Diamox og solbeskyttelse med h\u00f8j SPF. Mikrospikes er nyttige til Mesokanto LA-overgangen i skulders\u00e6soner.<\/p>\n
Omkostningerne ligger mellem Annapurna-kredsl\u00f8bet og de tre pass-vandringer p\u00e5 grund af den l\u00e6ngere varighed og de h\u00f8jsektionsloger. Tabellen nedenfor viser typiske 2027-intervaller for en 12-dages vandring.<\/p>\n
| punkt<\/th>\n | Budgetomr\u00e5de (USD)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| Guide og porter (Full Trek)<\/td>\n | $400 til $700<\/td>\n<\/tr>\n |
| Kathmandu til Besisahar Transport<\/td>\n | $30 til $80<\/td>\n<\/tr>\n |
| Jomsom til Pokhara Flight<\/td>\n | $120 til $180<\/td>\n<\/tr>\n |
| Tilladelser (ACAP + Tims)<\/td>\n | $40 til $50<\/td>\n<\/tr>\n |
| Indkvartering (12 n\u00e6tter)<\/td>\n | $50 til $200<\/td>\n<\/tr>\n |
| Mad og drikkevarer<\/td>\n | $300 til $500<\/td>\n<\/tr>\n |
| Udlejning af udstyr i Kathmandu<\/td>\n | $60 til $150<\/td>\n<\/tr>\n |
| I alt pr. person<\/td>\n | $1.200 til $2.200<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nFotograferingstip<\/h2>\nTilicho-s\u00f8en i sig selv er det fotografiske m\u00e5l for denne vandring, hvor det turkise vand afspejler den store barriere og Tilicho-toppen ovenover. S\u00f8en fotograferes bedst midt p\u00e5 formiddagen, n\u00e5r solen renser den \u00f8stlige h\u00f8jderyg og lyser op i vandet. Mor\u00e6nen p\u00e5 vej til s\u00f8en giver dramatiske vidvinkelsammens\u00e6tninger, hvor selve stien er en tynd linje p\u00e5 tv\u00e6rs af gletsjerlandskabet. B\u00e6r et polariserende filter for at styre det st\u00e6rke reflekterede lys fra vandet.<\/p>\n skur<\/h2>\nRuten over Manang er et fremragende levested for Himalayan Tahr, Blue Sheep og Lammergeier, alle regelm\u00e6ssigt set p\u00e5 Tilicho-s\u00f8ens tilgang. De h\u00f8je sektioner har snehane, Himalaya-grifgribbe og lejlighedsvis konge\u00f8rn. Marsyangdi-dalen har langur-aber, g\u00f8ende hjorte og en bred vifte af fugleliv. Sneleopard er til stede i de \u00f8vre sektioner, men meget sj\u00e6ldent set, med de fleste observationer om vinteren.<\/p>\n flora<\/h2>\nRuten sp\u00e6nder over en ekstraordin\u00e6r r\u00e6kke af vegetationszoner, fra subtropisk skov i starten til semi-\u00f8rken i h\u00f8j h\u00f8jde ved Tilicho-s\u00f8en. Den nedre Marsyangdi-dal har sal-, kastanje- og rhododendronskov, med topblomstring i april. Manang-dalen har fyrretr\u00e6, gran og birk med eneb\u00e6rscrub over 3.500 meter. Selve Tilicho-s\u00f8bassinet er halv\u00f8rken i h\u00f8j h\u00f8jde med mos-, lav- og spredte pudeplanter.<\/p>\n Lokal kultur<\/h2>\nRuten g\u00e5r gennem landsbyerne Gurung og Manangi, hvor Manangi-kulturen er dominerende over Chame. Manangierne er tibetanske buddhister med st\u00e6rke handelsforbindelser til Tibet, og Braga-klosteret over Manang er et af de \u00e6ldste i regionen. Khangsar, den sidste landsby f\u00f8r Tilicho base camp, er en lille Manangi bos\u00e6ttelse med et 500 \u00e5r gammelt kloster og traditionelle huse med fladt tag. Vi anbefaler et bes\u00f8g i Braga-klosteret p\u00e5 akklimatiseringsdagen i Manang.<\/p>\n Lokale landsbyer<\/h2>\nManang er rutens kulturelle hjerte med et 500 \u00e5r gammelt kloster, traditionelle huse med fladt tag og en levende handelskultur. Khangsar er den sidste permanente landsby f\u00f8r Tilicho base camp, med en lille Manangi befolkning og et 500 \u00e5r gammelt kloster. Tilicho Base Camp er en s\u00e6sonbestemt bebyggelse af kun et eller to tehuse, uden permanent befolkning. Jomsom, for enden af ruten, er den administrative hovedstad i Lower Mustang med lufthavnen, der forbinder regionen med Pokhara.<\/p>\n Sikkerhedstips<\/h2>\nTilv\u00e6n dig ordentligt med en hel hviledag i Manang f\u00f8r Tilicho-s\u00f8ens dag, og vend tilbage, hvis vejret forringes p\u00e5 mor\u00e6nen. B\u00e6r din egen Diamox og en grundl\u00e6ggende f\u00f8rstehj\u00e6lpskasse, og registrer dig hos din ambassade, f\u00f8r du forlader Kathmandu. Helikopterredningsforsikring er obligatorisk for denne vandring, med forsikringer, der starter ved $150 for fuld d\u00e6kning. Mesokanto la-muligheden er kun for erfarne grupper, og du b\u00f8r orientere din guide om eventuelle allerede eksisterende medicinske tilstande, f\u00f8r du pr\u00f8ver det.<\/p>\n H\u00f8jdesygevejledning<\/h2>\nAkut bjergsyge rammer omkring 30 procent af vandrerne p\u00e5 denne rute, med Tilicho-s\u00f8ens dag p\u00e5 4.919 meter og Thorong La overl\u00f8b p\u00e5 5.416 meter de to st\u00f8rste stressfaktorer. Manang-akklimatiseringsdagen er ikke til forhandling, og du b\u00f8r aldrig sove mere end 500 meter over den foreg\u00e5ende nat over 3.500 meter. Vi anbefaler en forebyggende diamox-dosis p\u00e5 125 mg to gange dagligt fra Manang og frem. Alvorlige symptomer kr\u00e6ver \u00f8jeblikkelig nedstigning p\u00e5 mindst 500 meter og muligvis en helikopterevakuering.<\/p>\n N\u00f8dkontakter<\/h2>\nHimalayan Rescue Association Clinic i Manang opererer i for\u00e5rs- og efter\u00e5rss\u00e6sonen og er den vigtigste medicinske post p\u00e5 vesten stil. ACAP-kontoret i Manang h\u00e5ndterer n\u00f8dsituationer p\u00e5 Tilicho-sektionen. Helikopter Rescue er tilg\u00e6ngelig gennem Fishtail Air, Saga Rescue og Simrik Air, alt sammen p\u00e5 24-timers opkald fra Pokhara. Opbevar til enhver tid dit forsikringspolicenummer, redningskontakt og paskopi med din guide.<\/p>\n Ansvarlig turisme<\/h2>\nB\u00e6r alt plastik- og batteriaffald tilbage til Pokhara eller Kathmandu, fordi Upper Valley har begr\u00e6nset bortskaffelsesinfrastruktur. Giv din porter og guide retf\u00e6rdigt, med $6 pr. dag pr. porter og $11 pr. dag pr. guide, der er et rimeligt minimum for denne vandringsl\u00e6ngde. Brug kogt eller filtreret vand i stedet for at k\u00f8be flaske. Respekter klosteretikette i Braga og Khangsar, fjern sko, f\u00f8r du g\u00e5r ind i bedesale, og fotografer aldrig indenfor uden tilladelse.<\/p>\n Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\nDet er de sp\u00f8rgsm\u00e5l, vi oftest h\u00f8rer fra vandrere, der planl\u00e6gger Trek i Tilicho-s\u00f8en, med svar, der afspejler de aktuelle sporforhold for 2027 til 2030.<\/p>\n oversigt<\/h2>\nTilicho Lake Trek er den h\u00f8je sidetur fra Annapurna Circuit, der tager dig til en af de h\u00f8jeste s\u00f8er p\u00e5 jorden p\u00e5 4.919 meter. Med 10 til 14 dage p\u00e5 sporet og et budget p\u00e5 $1.200 til $2.200, er det en seri\u00f8s virksomhed, der bel\u00f8nner erfarne vandrere med en af de mest dramatiske bjergmilj\u00f8er i Nepal. Ruten kombinerer Annapurna-kredsl\u00f8bets kulturelle variation med en \u00e6gte vildmarks-omvej til s\u00f8en. Vi rangerer det som det bedste valg for vandrere, der \u00f8nsker at tilf\u00f8je en \u00e6gte h\u00f8jh\u00f8jde s\u00f8 til deres Annapurna-kredsl\u00f8b.<\/p>\n ende<\/h2>\nSt\u00e5ende ved kysten af Tilicho-s\u00f8en p\u00e5 4.919 meter, med det turkise vand, der afspejler den store barriere ovenover, forst\u00e5r du, hvorfor denne sidetur er blevet en must-do-forl\u00e6ngelse af Annapurna-kredsl\u00f8bet. Tilicho-s\u00f8en Trek leverer en af de mest dramatiske bjergmilj\u00f8er i Nepal, med mulighed for den seri\u00f8se Mesokanto La-overfart for erfarne grupper. Planl\u00e6g i forvejen, akklimat\u00e9r dig ordentligt og behandl s\u00f8en og dens omgivelser med respekt. Book 2027 og 2028 dateres tidligt, fordi Tilicho Base Camp Lodge fyldes hurtigt op i h\u00f8js\u00e6sonen.<\/p>\n |